Turne SPA. Turne SPA, trajtim, balneologji Udhëtime detare me program spa

Evpatoria, vendpushim

Soçi, vendpushim

Rusia është një vend në dy pjesë të botës, një shtet, territori i të cilit mbulon grykën ranore të Balltikut dhe ishujt shkëmborë të Chukotka, që shtrihet nga gjerësitë veriore të Arktikut deri në subtropikët. Rusia ka pasuri të paimagjinueshme - trashëgimi kulturore dhe historike, pyje të mbrojtura dhe hapësira të paprekura. Rrugët elegante të Shën Petersburgut dhe monumentet arkitekturore të Kaliningradit konkurrojnë me arkitekturën e qyteteve antike - kishat me shumë kube dhe shtëpi tregtare, dhe plazhet e bregut të Detit të Zi konkurrojnë me pyjet veriore të Karelia dhe kreshtat e Uralit. malet.

Gjeografia

Rusia është vendi më i madh në planetin tonë për nga sipërfaqja, duke zënë 17.1 milion kilometra katrorë. Shteti ndodhet në Euroazi dhe mbulon të dy pjesët e kontinentit. Rreth një e treta e territorit të Rusisë ndodhet në Evropën Lindore, dhe pjesa tjetër i përket Azisë veriore. Brigjet ruse lahen nga ujërat e 12 deteve që i përkasin pellgjeve të oqeaneve të Arktikut, Atlantikut dhe Paqësorit, dhe nga ujërat e detit të mbyllur Kaspik.

Rusia shtrihet në platforma të mëdha, kështu që topografia e saj është kryesisht e sheshtë. Në perëndim të vendit shtrihet Rrafshina Qendrore Ruse e valëzuar, e ndarë nga kreshta e maleve Ural nga Rrafshnalta e Siberisë. Në jug të Rusisë ekzistojnë sistemet malore të Kaukazit me pikën më të lartë të vendit - mali Elbrus, Sayan dhe Altai. Në Lindjen e Largët, majat e vullkaneve të zhdukura dhe aktive ngrihen lart.

Në Rusi ka rreth 2.5 milionë lumenj dhe 3 milionë liqene. Shumica e lumenjve janë të natyrës së rrafshët, por ka edhe lumenj malorë të trazuar në Rusi me shtretër shkëmbor, pragje. Lumenjtë më të mëdhenj të vendit janë Ob, Lena, Irtysh, Yenisei dhe Volga. Rajoni i liqenit të Rusisë është Karelia, ku ndodhen liqenet më të mëdhenj në Evropë - Ladoga dhe Onega; në Siberinë Lindore është liqeni më i thellë në planet - Baikal.

Flora e Rusisë është një kadife myshqesh dhe likenesh në tundrën e taigës, pyje halore që rrethojnë liqenet akullnajore të Karelia, pyjet e lisit dhe pemët e thuprës, bari me pendë dhe stepat e feskut, pyjet me gjethe të gjera të Lindjes së Largët, flora subtropikale në Detin e Zi. bregdeti. Në Rusi janë krijuar zona të mbrojtjes së natyrës, ka 42 parqe kombëtare dhe 71 rezerva natyrore.

Klima

Territori i Rusisë mbulon disa zona klimatike: Arktik dhe subarktik në brigjet e Oqeanit Arktik dhe në rajonet veriore, të butë, subtropikale në bregun e Detit të Zi. Sidoqoftë, pjesa më e madhe e vendit karakterizohet nga një klimë e gjerësive gjeografike të buta: kontinentale, kontinentale e butë, kontinentale ashpër dhe muson në Lindjen e Largët.

Në përgjithësi, Rusia ka një dimër të gjatë, me dëborë dhe të ftohtë. Në varësi të rajonit, temperaturat mesatare të janarit variojnë nga 6 deri në -50 °C. Vera në pjesën më të madhe të Rusisë është mesatarisht e ngrohtë me një temperaturë mesatare nga 1 °C në rajonet veriore deri në 25 °C në bregun e Detit të Zi.

Koha

Territori i Rusisë mbulon 11 zona kohore:

Ora e Kaliningradit - MSK−1 (UTC+2)
Ora e Moskës - MSK (UTC+3)
Ora e Samara - MSK+1 (UTC+4)
Koha e Ekaterinburgut - MSK+2 (UTC+5)
Ora Omsk - MSK+3 (UTC+6)
Koha e Krasnoyarsk - MSK+4 (UTC+7)
Ora Irkutsk - MSK+5 (UTC+8)
Ora Yakut - MSK+6 (UTC+9)
Ora e Vladivostok - MSK+7 (UTC+10)
Koha qendrore e Kolyma - MSK+8 (UTC+11)
Ora e Kamçatkës - MSK+9 (UTC+12)

Gjuhe

Gjuha zyrtare e Rusisë: Rusisht. Subjektet e Federatës Ruse kanë të drejtë të krijojnë gjuhë shtetërore dhe zyrtare të përdorura në baza të barabarta me rusishten. Gjuhët e huaja më të zakonshme në Rusi janë ukrainishtja, bjellorusishtja dhe gjermanishtja. Anglishtja përdoret gjerësisht në biznes dhe turizëm, si mjet komunikimi ndërkombëtar, kryesisht në qytetet e mëdha.

Popullatë

Popullsia e Rusisë është 142 milion njerëz. Rreth 80% e popullsisë janë rusë. Në total, në vend jetojnë përfaqësues të më shumë se 200 kombësive dhe kombësive.

Monedha

Monedha zyrtare: rubla (RUB).

Rregulloret doganore

Importi dhe eksporti i padeklaruar i valutës është i kufizuar në një shumë të barabartë me 10,000 USD. Importi pa doganë i mallrave për konsum personal është i kufizuar - alkool dhe cigare: një litër alkool, deri në 50 puro ose puro, ose 200 cigare, ose 250 gramë duhan, si dhe mallra dhe gjëra për përdorim personal: veshje, pajisje tualeti, bizhuteri, fotografike dhe filma.

Bizhuteritë, vlerat artistike dhe kulturore, veprat e artit, substancat medicinale psikotrope dhe të fuqishme, municionet dhe armët janë objekt i deklarimit të detyrueshëm.

Lidhje

Në Rusi, shërbimet e komunikimit celular ofrohen nga më shumë se njëqind operatorë, më të mëdhenjtë prej të cilëve janë të ashtuquajturit "Big Tre" - operatorët celularë MTS, Megafon dhe Beeline. Kompanitë e mbetura kanë një numër dukshëm më të vogël klientësh dhe ofrojnë shërbime në rajone të caktuara. Kartat SIM nga tre operatorët e mëdhenj mund të blihen kudo - në dyqane, dyqane të telefonave celularë dhe zyra postare.

Kodi telefonik i Rusisë është +7.

Për të telefonuar Rusinë në një telefon celular, thirrni numrin +7-abonent***

Tensioni i rrjetit

Tensioni i rrjetit 220 volt.

Turizmi

Rusia ka mundësi për çdo lloj turizmi. Trashëgimia e pasur historike ka shërbyer për të krijuar rrugë ekskursioni dhe turne arsimore, bregdeti i gjatë i Detit të Zi është një rajon tradicional i plazhit dhe rekreacionit aktiv, dhe vendpushimet e skive në Rusi po zhvillohen me shpejtësi. Një nga llojet kryesore të turizmit në vend është turizmi shëndetësor. Me kalimin e shekujve, në Rusi është zhvilluar një sistem i trajtimit turistik - sanatoriumet dhe hotelet spa funksionojnë në burime të ujërave minerale, baltë shëruese dhe në vende me një klimë të favorshme.

Traditat/veçoritë. Rusia ka ruajtur shumë zakone dhe tradita që datojnë shekuj më parë. Çdo pranverë, në qytetet e mëdha dhe qytetet shumë të vogla ata i thonë lamtumirë dimrit në një shkallë të madhe - ata pjekin petulla dhe djegin një figurë kashte të Maslenitsa, në verë në fshatra festojnë Ditën e Ivan Kupala, dhe festa kryesore e dimrit është Viti i Ri. .

Një nga tiparet kryesore të popullit rus ishte dhe mbetet mikpritja, e cila më së shumti manifestohet në festë. Një vakt tradicional rus përfshin pjatat e para, të dyta dhe të treta - supa dhe zierje, shpendë të pjekur ose mish, të gjitha llojet e mallrave të pjekura - byrekë dhe byrekë. Pjatat e kuzhinës kombëtare prezantohen me gjithë pasurinë e tyre në restorante. Në lokalet më të mira shërbehen supa e përditshme me lakër, rosto, sbitni dhe tinktura.

Siguria

Siguria e turistëve në Rusi sigurohet nga forcat e rendit dhe ligjit. Që nga qershori i vitit 2014, njësitë e policisë turistike filluan të veprojnë në një sërë rajonesh, duke patrulluar rrugët e ngarkuara të këmbësorëve, sheshet dhe parqet.

Në përgjithësi, Rusia është një vend i sigurt për turistët. Megjithatë, për të parandaluar incidente të pakëndshme, duhet t'i përmbaheni rregullave standarde të sigurisë - mos i lini sendet personale pa mbikëqyrje, mos mbani një portofol në xhepin e pasmë të pantallonave ose në një vend lehtësisht të arritshëm, kujdes nga vendet e shkreta dhe të pandriçuara në errësirë. , mos përdorni shërbimet e taksistëve jozyrtarë, mos ndërroni valutë tek individët.

Dokumentacioni

Lista e dokumenteve të kërkuara gjatë pushimeve përfshin:

• Pasaporta ruse
• paketë udhëtimi ose kupon
• policën e sigurimit shëndetësor
• nëse planifikoni të merrni me qira një makinë, duhet të keni patentë shoferi

Nëse një turist do të pushojë në një institucion sanatorium-resort dhe do të marrë procedura mjekësore, atëherë kërkohet një libër sanatorium-resort, i cili mund të merret nga një mjek i përgjithshëm.

Fëmijët e shoqëruar nga të rritur duhet të kenë një certifikatë lindjeje ose pasaportë, sigurim mjekësor.

Numra të rëndësishëm telefoni

Numrat e urgjencës në Rusi:

• Shërbimi Zjarrfikës - 01
• Policia - 02
• Ambulanca - 03
• Linja e unifikuar e ndihmës 24/7 kur telefononi nga një telefon celular - 112

Turizmi

Zgjedhja e destinacioneve turistike në Rusi është më e gjerë se kudo tjetër. Veçoritë e vendndodhjes gjeografike dhe zhvillimit historik kanë lejuar formimin e rajoneve turistike në vend, të cilat karakterizohen nga një ose një lloj tjetër rekreacioni.

pushime ne plazh. Ka shumë vendpushime në Rusi që ofrojnë një pushim të rehatshëm në bregun e detit. Rajoni tradicional i turizmit të plazhit në vendin tonë është Territori i Krasnodarit. Është këtu që ndodhet kryeqyteti veror i Rusisë - Soçi, vendpushimet e famshme të Anapa, Gelendzhik, Tuapse, Adler dhe vendpushimi i Yeisk, i vendosur në brigjet e Detit Azov.

Pushimet në plazh ofrohen nga vendpushimet e Krimesë. Sanatoriumet, hotelet turistike, plazhet private dhe të qytetit shtrihen përgjatë gjithë bregdetit të gadishullit. Destinacionet kryesore janë Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Jalta, fshatrat Kurortnoye, Nikolaevka, Peschanoe dhe Shchelkino.

Trajtimi në sanatorium kryhet në pothuajse të gjitha rajonet e Rusisë. Sanatoriumet, resortet dhe qendrat mjekësore funksionojnë në burimet e ujërave minerale, baltës shëruese dhe në vende me kushte të favorshme klimatike. Vendpushimet më të famshme balneologjike në vend janë Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk dhe Pyatigorsk.

Tradita të pasura të përdorimit të faktorëve natyrorë janë formuar në Krime, veçanërisht në Saki dhe Yevpatoria, ku u hapën vendpushimet e para të baltës. Trajtimi i sanatoriumit-resort kryhet në bregdetin e rajonit Krasnodar, në rajonet e Moskës, Ryazan, Kostroma, Ivanovo, Tver dhe Tula, në Urale. Në rajonet veriore dhe veriperëndimore të vendit ka vendpushime mjekësore Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk dhe Zelenogradsk; vendpushimi më i madh në Siberi është Belokurikha.

Turne ekskursioni në Moskë, Unaza e Artë e Rusisë, Pskov, Uglich, Veliky Novgorod, Vologda dhe Nizhny Novgorod lejojnë udhëtarët të njihen me trashëgiminë historike të qyteteve të lashta ruse - tempuj të lashtë me kupola të praruara, fortesa dhe kështjella antike, pallate të qytetit dhe shtëpi tregtare . Dhjetra rrugë ekskursioni kalojnë nëpër territorin e Kazanit, Shën Petersburg dhe rrethinat e tij - Peterhof, Lomonosov dhe Kronstadt. Turizmi arsimor në Krime përfshin vizitën e pallateve mbretërore, rezervateve natyrore dhe qyteteve të shpellave.

Turizmi i skive në Rusi po përjeton rritje të shpejtë. Vendi ka sisteme të mëdha malore dhe vendpushime moderne të skive. Në Territorin Krasnodar, në shpatet e Vargmalit Kryesor të Kaukazit, ndodhet vendpushimi Krasnaya Polyana. Niveli i shërbimit dhe infrastruktura moderne e Krasnaya Polyana gjatë Lojërave Olimpike Dimërore u vlerësuan nga turistët dhe atletët nga e gjithë bota. Resorti ka pajisjet më moderne, pista të niveleve të ndryshme me një gjatësi totale prej 72 km, fshatra skijimi me hotele komode.

Ndër vendpushimet malore të Rusisë, pushimet e skive ofrohen nga komplekset e rajonit Dombay dhe Elbrus, Abzakovo-Bannoye në Urale. Secili prej resorteve ka infrastrukturën e nevojshme dhe kushte komode akomodimi.

Turne fundjave. Destinacionet më të njohura për një largim fundjave janë qytetet e rajonit të Moskës dhe periferitë e qyteteve të mëdha në rajone të ndryshme të vendit. Programet e qëndrimit të shkurtër ofrohen nga qendra turistike, sanatoriume, hotele spa dhe hotele.

Festa e fëmijëve. Tradicionalisht, kampet verore shëndetësore për fëmijët janë të vendosura në bregun e Detit të Zi të Territorit Krasnodar - në Anapa, Gelendzhik, Tuapse dhe Soçi, në Krime - në vendpushimet e Evpatoria dhe Jaltës, në fshatin Peschanoye. Sanatoriumet dhe kampet e fëmijëve janë në dispozicion në rajone të ndryshme të vendit - rajonet e Moskës, Kaluga, Leningrad dhe Rostov.

Koha e lirë. Ka shumë vende në Rusi ku mund të kënaqeni me sport, kalim kohe aktive dhe turizëm ekstrem. Baikal tërheq jo vetëm me bukurinë e tij natyrore, por edhe me mundësinë e ecjes, zhytjes, gjuetisë dhe peshkimit, hipur në ATV, çiklizmit dhe hipur mbi kalë.

Në sezonin e ngrohtë, trekking, hipur mbi kalë dhe rafting në lumenjtë malorë organizohen për turistët në vendpushimet e maleve Altai, Dombay dhe Krasnaya Polyana. Në Krime ka mundësi për alpinizëm dhe rrëshqitje me rrëshqitje, ngjitje malore, trekking, hipur mbi kalë, zhytje dhe peshkim në det. Aktivitetet aktive rekreative në veri përfshijnë shëtitjet me sajë, udhëtim me sajë me qen dhe sajë me drerë. Kushtet për aktivitete aktive - gjueti, peshkim, shëtitje, çiklizëm dhe kalërim - janë të disponueshme në Rusinë Qendrore.

Viza

Për të vizituar Federatën Ruse, qytetarët e shumicës së vendeve kërkojnë një vizë kombëtare. Hyrja pa viza për një periudhë jo më shumë se 90 ditë lejohet për qytetarët e vendeve të CIS (përveç Turkmenistanit), Abkhazisë dhe Osetisë së Jugut, një sërë vendesh të Amerikës së Jugut dhe një sërë vendesh të Ballkanit.

Baza për marrjen e një vize ruse për turistët e huaj është një ftesë nga Ministria e Punëve të Jashtme të Federatës Ruse ose nga një kompani udhëtimi e përfshirë në Regjistrin Federal të Operatorëve Turistikë, e cila i jep të drejtën për të ofruar mbështetje për viza për të huajt. .

Atraksionet më të famshme

• Kremlini i Moskës është territori më i vjetër i kryeqytetit, me një sipërfaqe prej 27.5 hektarësh. Në vitin 1367 Kremlini ishte i rrethuar nga një mur me tulla. Në territor ka Arkhangelsk, Katedralet e Shpalljes, Supozimit, Dhoma e Faceteve, Senati, Pallati Terem, Kambana e Carit, Topi i Carit.
• Galeria Tretyakov u themelua në 1856. Ky është muzeu më i madh në botë, ku janë mbledhur piktura unike të mjeshtrave të shekujve 10-20.

• Hermitage është muzeu më i madh në botë, i themeluar nga Katerina e Madhe në shekullin e 18-të. Muzeu ekspozon piktura nga artistë me famë botërore. Në total, më shumë se 3 milion sende me vlerë janë ekspozuar në territorin e muzeut.
• Katedralja e Shën Isakut u ndërtua në shekullin e 19-të nga O. Montferrand - një monument i shquar i Shën Petersburgut. Si arkitektura e jashtme ashtu edhe dekorimi i brendshëm është mbresëlënës, në të cilin janë paraqitur të gjitha llojet e artit - mozaikë, pikturë, skulpturë. Ikonostasi kryesor është i zbukuruar me kolona lapis lazuli dhe malakit.
• Tsarskoe Selo është një rezervë natyrore në Pushkino, përfshin një park të madh dhe ansambël arkitekturor të shekujve 18-19, rezidenca e vendit të perandorëve. Muzeu ndodhet në 107 hektarë dhe përbëhet nga Parku Catherine, Kopshti i Vjetër, Parku Anglez, Pallati Catherine, Muzeu Memorial, Pavioni i Hermitazhit etj.
• Kalaja e Pjetrit dhe Palit - ndodhet në ishullin Hare, monumenti më i vjetër në Shën Petersburg. Brenda kufijve të muzeut ndodhet Shtëpia e Komandantit, muzeu i qytetit, varrimi i Dukës së Madhe, Botny, Shtëpia e Inxhinierisë, ndërtesat e burgut, bastionet dhe Katedralja e Pjetrit dhe Palit.
• Muzeu Rus u hap në 1895 nga Nikolla II. Brenda mureve të ndërtesës ka një ekspozitë të pasur me thesare artistike dhe një qendër restaurimi.
• Pallati Yusupov është një monument i bukur arkitekturor i shekullit 18-19. Mysafirë të pallatit ishin Mbretëresha Elizabeta II e Anglisë, Mbreti i Greqisë, Mbretëresha e Norvegjisë dhe personalitete të tjera. Ndërtesa u ndërtua nga I. Monighetti, J.B. Valen-Delamont, Shuvalovët, Branitskys, Jusupovs jetonin në të.
• Ansambli i pallatit dhe parkut të Peterhof është një monument i bukur që ndodhet jo shumë larg Shën Petersburgut, i themeluar në shekullin e 18-të. Territori përfshin parqet e poshtme dhe të sipërme, Pallatin e Madh, sistemin më të madh të shatërvanëve, kaskadat e ujit, kompozimet elegante skulpturore dhe basorelievet.

• Ujëvara Pshadsky është një strukturë unike natyrore. E vendosur në lumë. Pshada përbëhet nga një kaskadë e tërë ujëvarash të vogla.
• Rrënojat e qytetit të vjetër të Gorgypia tregojnë rrënojat e lashta nga shekulli i IV para Krishtit. Këtu janë ruajtur themelet e lashta dhe rrugët me kalldrëm. Në territor ka një muze të madh arkeologjik, ku mund të shihni kriptin e Herkulit, monumentet e Nënës Mari dhe "Porta Ruse" - mbetjet e një kështjelle turke.
• Muzeu i historisë lokale të qytetit ndodhet në gjimnazin Shchetnev. Vizitorëve u ofrohet një ekspozitë interesante për faunën, florën e Anapës dhe historinë e mbretërisë së Bosporës.

• Arboretum është parku më i madh botanik, një lloj muzeu në ajër të hapur. Parku paraqet shembuj unikë të florës së Kaukazit Perëndimor, si dhe shumë shteteve jugore të vendosura më afër ekuatorit.
• Shpellat e Vorontsov janë grumbullimi më i madh nëntokësor me një diferencë lartësie prej 240 m. Disa zgavra janë të mbushura me ujë dhe kalimet e ngushta ndonjëherë e bëjnë të vështirë lundrimin. Në disa pjesë të shpellave ka vende të lashta të njerëzve primitivë.
• Muzeu i Artit i Soçit është një qendër kryesore e artit. Ndërtesa shfaq piktura nga Polenov, Aivazovsky, Shishkin dhe mbahen rregullisht ekspozita të mjeshtrave bashkëkohorë.

• Foleja e Swallow's është një monument i famshëm historik dhe arkitekturor i vendosur në shkëmbin Aurora, i ngritur 40 metra mbi det. Ndërtesa është bërë në stilin e një pallati mesjetar të kalorësve. Pallati mori pamjen e tij aktuale falë Baron Steingel.
• Pallati Vorontsov ndodhet në Alupka, i ndërtuar nga diabazi, dhe ka një park të bukur në zonën përreth. Stili i pallatit kombinon stilet angleze dhe neo-mauritaniane.
• Pallati Livadia është rezidenca perandorake. Kalaja është ndërtuar në stilin e dritës italiane në shekullin e 19-të. Konsiderohet si pallati më luksoz në Krime dhe është vendi ku mbahet Konferenca e Jaltës.
• Mali Ai-Petri ndodhet në një pllajë dhe ka një majë të sheshtë. Lartësia është 1234 m. Mali konsiderohet simbol i bregdetit jugor të Krimesë.
• Kopshti Botanik Nikitsky është një institucion kërkimor që punon në fushën e botanikës dhe frutikulturës. Këtu ka disa parqe - Montedor, Primorsky, Verkhniy, të cilat përmbajnë një koleksion të pasur të bimëve të sjella nga e gjithë bota. Ky është parku botanik më i vjetër në botë, i cili ka struktura interesante arkitekturore.
• Pallati Masandra është një strukturë e bukur arkitekturore që shërbeu si rezidenca e Aleksandrit të Tretë. Ndërtesa u rindërtua në shekullin e 19-të në stilin e kështjellave mesjetare franceze. Në zonën përreth ndodhet një park i mrekullueshëm, i cili përmban më shumë se 250 lloje shkurresh dhe pemësh.
• Shtëpia A.P. Chekhov është një muze përkujtimor i hapur për nder të shkrimtarit në Jaltë. Shtëpia ka ruajtur të gjitha orenditë e atyre kohërave; atje shpesh mbahen lexime të Çehovit me pjesëmarrjen e të ftuarve të huaj dhe zhvillohen ekskursione.

Gurzuf

• Shtëpia e Richelieu - e ngritur në 1811 nga Duka i Richelieu në formën e një ndërtese guri dykatëshe në stilin evropian. Duka vinte rrallë këtu me pushime, dhe më shpesh ua siguronte pasurinë të njohurve të tij. Pushkin, Raevsky dhe personalitete të tjera të njohura ishin këtu.
• Dacha e Korovin është shtëpia e një piktori të shquar që punoi në Gurzuf për një kohë të gjatë. Një ndërtesë e bukur me përmasa të qarta gjeometrike në stilin konstruktivist.
• Kulla e vrojtimit ndodhet në Kepin Suuk-Su; ajo ekzistonte në shekullin e 6-të, kur legjionarët bizantinë erdhën në tokë. Monumenti shpesh quhet Kulla e Gerisë ose Foleja e Shqiponjës.

• Katedralja e Admiralitetit për nder të St. Vladimir ndodhet në Kodrën Qendrore, që konsiderohet monumenti më i madh ortodoks i shekullit të 19-të. Ndërtesa ka një kube masive, duke theksuar arkitekturën bizantine të shekujve 9-11. Në vend të ikonave, në sallat e brendshme ka pllaka mermeri.
• Malakhov Kurgan është një monument madhështor, ku ka një Kullë të Mbrojtjes së shekullit të 19-të, një muze të Mbrojtjes Heroike dhe Çlirimit të Qytetit, pllaka përkujtimore të bëra prej gize, topa dhe një park të bukur.
• Chersonesos është monumenti më i vjetër i Sevastopolit, rrënojat e një qyteti antik grek të epokës antike, në të cilin Vladimir i Kievit adoptoi krishterimin.
• Muzeu Historik Ushtarak për nder të Flotës së Detit të Zi konsiderohet më i vjetri i këtij lloji në botë. Ajo u hap në 1869, ndodhet në një ndërtesë të bukur dhe paraqet një ekspozitë të vlefshme kushtuar moralit dhe jetës së flotës ruse nga epoka cariste e deri në ditët e sotme.
• Kalaja gjenoveze me emrin interesant Chembalo ndodhet në një lartësi mbi gjirin Balaklava. E themeluar në vitin 1357, ajo ka mure mbrojtëse.

• Mangup është një qytet shpellë i Krimesë mesjetare. Këtu ruhen shpella të shumta, të gdhendura në shkëmb përgjatë gjithë perimetrit të pllajës.
• Tempulli i tre kalorësve është gdhendur në një gur të madh. Në sallën e brendshme ndodhet një pikturë afreske e ruajtur nga lashtësia.
• Pallati Bakhchisarai është një strukturë e bukur arkitekturore që më parë ishte rezidenca e khanëve të Krimesë. Ndërtesa konsiderohet i vetmi monument i mbijetuar i arkitekturës Tatar të Krimesë. Pallati strehon një muze të kulturës dhe historisë dhe një ekspozitë armësh.

• Arboretumi është një rezervat natyror unik i vendosur në tokë argjilore shkëmbore. Këtu është një koleksion i pasur i bimëve dhe shkurreve, shumë prej të cilave janë të rralla në planet.
• Saki Resort Park u themelua në 1890 nga Melnichenko P.S. Në territor ka shatërvanë të bukur, tre liqene dhe bimësi të larmishme.
• Vendbanimi Belyaus u zbulua në shekullin e 20-të dhe ekzistonte në shekujt IV-II. para Krishtit. Monumenti ndodhet në gadishullin Tarkhankun.
• Gërmimet e Kerkinidës, të hapura në vitin 1964, vërtetojnë ekzistencën e kolonistëve grekë në vendin e qytetit modern. Në territor u zbuluan 30 varrime.
• Kizyary janë kalimet më të vjetra nëntokësore të vendosura nën qytetin e vjetër. Tunelet e gdhendura në shkëmb me guaskë të verdhë konsiderohen si një vlerë e rëndësishme e Evpatoria.

• Kalaja gjenoveze është monumenti më i vjetër i qytetit me arkitekturë të bukur dhe strikte mesjetare. Sot këtu mund të shihni Kullën e Rojës, një xhami, rezidencën e konsullit gjenovez dhe portat e kalasë.
• Kisha e Ndërmjetësimit Ave. Virgjëresha Mari është monumenti i parë arkitekturor i epokës ruse, i cili filloi pas aneksimit të Krimesë. Ndërtesa u ndërtua në stilin e klasicizmit rus; guri i themelit u zhvillua në 1819 më 20 shtator, siç thuhet në pllakën përkujtimore.

Botë e re

• Gjurma e Golitsyn fillon në gjirin e gjelbër në anën veriore të Khoba Kaya dhe të çon në një shpellë natyrore të formuar nga valët e detit në shkëmbinj masivë.
• Chaliapin's Grotto është një sallë e vogël koncertesh me akustikë të shkëlqyer. Shpella arrin një lartësi prej 30 metrash; në thellësitë e saj ka një skenë për muzikantët, dhe pas saj një ndarje të vogël për verërat e Golitsin me harqe guri të ruajtur.

Suzdal

• Kremlini është pjesa më e vjetër e qytetit. Në territor janë Katedralja e Lindjes së Krishtit, Kulla e Këmbanave, Shën Nikolla, Kishat e Zonjës dhe Dhomat e Peshkopëve. Në shekullin e 11-të, Kremlini ishte i rrethuar nga një ledh dheu i veshur me argjilë.
• Muzeu i Arkitekturës ndodhet në vendin e Manastirit Dmitrievsky të shekullit të 11-të. Koleksioni i muzeut përfshin ndërtesa ndihmëse dhe sende shtëpiake të fshatarëve rusë.

• Oborri i kuajve ndodhet në një ndërtesë të shekullit të 18-të në qendër të qytetit. Ekspozita përbëhet nga vepra artizanale popullore - qëndisje, gdhendje, pikturë druri, veshje.
• Manastiri Chernigov është një manastir shpellë që u themelua në vitin 1844. Sot është një kompleks funksional ku mund të vizitoni shpellat në ekskursione.
• Sergievo Posad Lavra është manastiri më i madh, i themeluar nga S. Radonezh në 1337. Një vend i nderuar nga të krishterët ortodoksë, një qendër shpirtërore me një bibliotekë të pasur me libra të lashtë.

• Detinets ose Kremlini u themelua nga Yaroslavl. Përmendur për herë të parë në 1044 në kronikat. Kulla më e lartë e Detinets Kokuy, e ndërtuar në shekullin e 18-të.
• Hagia Sophia është një ndërtesë madhështore e shekullit. Katedralja u ndërtua nga Yaroslav i Urti si një tempull për të gjithë qytetin. Peshkopët e mëdhenj, princat dhe kryetarët e bashkive të qytetit gjetën paqen në galeritë e tij.

• Katedralja e Supozimit është kisha më e rëndësishme në qytet, e përfshirë në të gjitha ekskursionet rreth Vladimir. Katedralja u themelua në shekullin e 12-të nga Andrey Bogolyubsky për t'u bërë më vonë tempulli kryesor i shtetit.
• Porta e Artë u ndërtua në shekullin e 12-të. Ndërtesa ka dekorim të pasur dhe më parë është përdorur për hyrje ceremoniale në qytet.
• Vladimir Central është një burg i famshëm i ndërtuar me urdhër të Katerinës II. Në një kohë, Frunze, Powers dhe Zoya Fedorova u mbajtën atje. Që nga viti 1996 ka qenë një muze i hapur për vizitorët.

• Muzeu i Kompleksit Manastir të Shpërfytyrimit. Ansambli arkitektonik u ndërtua në shekullin e 12-të dhe konsiderohet më i madhi i llojit të tij. Në shekullin e 16-të, thesari i shtetit ishte vendosur këtu; në 1612, selia e Pozharsky dhe Minin ishin vendosur në manastir.
• Kisha e Proka Ilya u themelua në shekullin e 17-të në vendin e kishave prej druri në kurriz të tregtarëve Skripin. Ndërtesa është zbukuruar me pesë kupola qepësh të gjelbër, galeri të mbuluara, një kullë kambanore dhe kufirin e mantelit.

Ugliç

• Kremlini u themelua në shekullin e 15-të nga Andrei Bolshoi. Struktura ishte e rrethuar nga një mur i lartë me dy kalime dhe nëntë kulla mbrojtëse të verbër. Sot këtu mund të shihni dhomat që i përkisnin Tsarevich Dmitry.
• Kisha e Dhimitrit mbi gjakun e derdhur u ngrit në vitin 1692 në vendin ku vdiq princi. Ndërtesa është e lyer me ngjyrë të kuqe, kupolat janë blu me ornamente të bardha dhe pjesa e brendshme ka piktura të pasura të shekullit të 18-të.

Pereslavl-Zalessky

• Manastiri Goritsky është një muze i madh arkitekturor dhe historik. Ekspozita përbëhet nga mobilje, vegla kishe, një koleksion ikonash antike, piktura nga Shishkin, Benois, një bibliotekë e vlefshme me libra të lashtë dhe një koleksion skulpturash prej druri.
• Muzeu "Barka e Pjetrit të Madh" është ndërtesa më e vjetër. Muzeu është i dukshëm për faktin se Pjetri i Madh ndërtoi një flotilje zbavitëse këtu në liqenin Pleshcheyevo. Sot mund të shihni monumentin e Carit, Shtëpinë Botny, portën, Portën e Triumfit dhe Pallatin e Bardhë.

Rostov

• Kompleksi i manastirit Borisoglebsky u ndërtua në një kodër të rrethuar nga shtrati i lumit Ustye në 1363 gjatë sundimit të Dmitry Donskoy me bekimin e S. Radonezh. Ishte ai që tregoi vendin ku duhej të qëndronte tempulli.
• Kremlini është tërheqja kryesore e qytetit me Katedralen e Supozimit, pesë tempuj dhe mure të fuqishme. Më parë, Kremlini ishte rezidenca e peshkopit.

Kostroma

• Manastiri Ipatiev është monumenti më i madh i kulturës ortodokse, i ndërtuar në shekullin e 13-të. Në vendin e ndërtimit, Mikhail Romanov u zgjodh për të mbretëruar, kështu që shpesh quhet djepi i familjes Romanov.
• Kulla e zjarrit është një monument i bukur i klasicizmit rus, i vendosur në Sheshin Susaninskaya. Ndërtesa ka pamjen e një tempulli nga kohët e lashta, i plotësuar nga një portik kolonash dhe një pediment.

• Kompleksi i manastirit Vvedensky u themelua në shekullin e 19-të me shpenzimet e Derbenev sipas modelit origjinal të Begen P. Patriarku Tikhon shërbeu në tempull. Në sallat e tij janë reliket e të bekuarit Aleksi të Elnatskit, St. Vasili i Kineshmës dhe 168 shenjtorë të tjerë.
• Muzeu Bubnov. Shtëpia është ndërtuar në vitin 1860 për një familje tregtare dhe ndodhet në vendin e një pasurie të qytetit. Ndërtesa ka mbijetuar deri më sot dhe është e hapur për turne.

• Vendet e Lermontovit janë Bulevardi Pyatigorsk, Banjat Lermontov, Shtëpia e Lermontovit, Burimi Elizavetinsky në Pyatigorsk, Mali Ring dhe vende të tjera që lidhen me jetën e poetit në Kaukaz.
• Kalaja e Dinakërive dhe Dashurisë ndodhet në Kislovodsk - një monument natyror i bërë nga shkëmbinj, në skicat e të cilit mund të dallohen fytyra të pikëlluara. Kalaja ndodhet pranë grykës së lumit. Alikonovka.

• Kulla Wrangel është një strukturë historike madhështore, trashësia e mureve dhe tavaneve është tre metra. Në shekullin e 20-të, ndërtesa pushoi së përdoruri si fortifikim; sot këtu ka depo dhe dyqane me shumicë.
• Porta e Brandenburgut është një monument i bukur historik dhe e vetmja portë e qytetit që përdoret edhe sot për qëllimin e synuar. Ndërtesa u ngrit në 1657.
• Katedralja është një monument i bukur arkitekturor, një simbol i qytetit. E ndërtuar në stilin gotik baltik dhe është një nga shembujt e rrallë të stilit gotik në Rusi.

• Fshati Buryat ndodhet në Olkhon. Ky është një muze shumëngjyrësh në ajër të hapur, duke vizituar të cilin mund të njiheni me jetën dhe kulturën e Buryatëve.
• Shtyllat e Huukhein-Khad janë një vend veçanërisht i shenjtë i vendosur në Luginën Shumak. Sipas legjendës, ju mund të shihni të ardhmen tuaj këtu.
• Ivolginsky datsan është një monument i rëndësishëm budist. Trupi i pa korruptuar i Khambo Lama Itigelov, i cili kaloi në nirvana në 1927, prehet në një tempull të bukur dhe shumëngjyrësh.

• Lugina e Gejzerëve është monumenti më i madh natyror i zbuluar në shekullin e 20-të. Ka 22 gejzerë dhe burime të shumta pulsuese, vazo me baltë dhe liqene me ngjyra me ujë që flluskojnë.
• Grupi i vullkaneve Klyuchevsky bashkon 12 vullkane të vendosura në një sipërfaqe prej 7 mijë m². Vullkani më i madh dhe më i lartë në kontinent, Klyuchevskaya Sopka, ndodhet këtu.

Komponenti i transportit

Sistemi i transportit të Rusisë përfshin komunikimet aviacioni, hekurudhor, detar dhe rrugor.

Transport ajror. Ka 236 aeroporte në Rusi, më shumë se 70 prej tyre kanë status ndërkombëtar. Aeroportet më të mëdha të vendit janë Domodedovo, Sheremetyevo dhe Vnukovo në Moskë, Aeroporti Pulkovo në Shën Petersburg, Koltsovo në Yekaterinburg dhe Adler në Soçi. Aeroportet e Moskës janë të lidhura me kryeqytetin me trena Aeroexpress me shpejtësi të lartë. Transportuesit ajror rusë kryejnë fluturime të brendshme dhe ndërkombëtare.

Hekurudhat ruse shërbejnë më shumë se 124,000 km shina. Qytetet e mëdha kanë stacione pasagjerësh, dhe qytetet e vogla kanë stacione hekurudhore. Trenat në distanca të gjata qarkullojnë midis qyteteve, dhe trenat elektrikë të udhëtarëve gjithashtu funksionojnë. Linja hekurudhore Trans-Siberiane kalon në të gjithë vendin, duke lidhur Moskën dhe Vladivostok. Ju mund të shikoni orarin e trenave në distanca të gjata dhe trenave të udhëtarëve dhe të blini një biletë në faqen e internetit të Hekurudhave Ruse http://pass.rzd.ru

Gjatësia totale e autostradave ruse është 1,000,000 km.

Me transport detar Kryehet transporti ndërqytetës dhe ndërkombëtar i pasagjerëve. Terminalet detare funksionojnë në Soçi, Shën Petersburg, Murmansk dhe Nakhodka.

Lundrimi kryhet përgjatë lumenjve dhe kanaleve. Gjatësia e rrugëve lumore është 200,000 km.

Metro në dispozicion në Moskë, Shën Petersburg, Nizhny Novgorod, Kazan, Samara, Yekaterinburg dhe Novosibirsk. Në secilin nga qytetet e mësipërme, metro ka karakteristikat e veta - për shembull, kryeqyteti ka rrjetin më të zhvilluar të metrosë, dhe metroja e Novosibirsk ka vetëm 12 stacione.

Transporti tokësor në qytetet ruse Këto janë autobusë, trolejbusë, linja tramvaji dhe minibusë. Mënyra më e përshtatshme dhe e arritshme për të udhëtuar nëpër qytete është me autobusë dhe minibusë. Çdo qytet relativisht i madh ka terminale autobusësh ose stacione autobusi të lidhur me fluturime direkte në qendrat rajonale.

Taksi dhe makina me qira. Në qytetet ruse ka taksistë zyrtarë dhe jozyrtarë; nuk rekomandohet përdorimi i shërbimeve të këtyre të fundit për shkak të rrezikut të lartë për t'u mashtruar ose për të paguar një tarifë të fryrë. Tavolinat e dërgimit të kompanive zyrtare të taksive zakonisht ndodhen në sallat e mbërritjeve të aeroporteve, stacioneve të trenit dhe stacioneve të autobusëve.

Nëse keni patentë shoferi dhe të paktën një vit përvojë drejtimi, mund të merrni me qira një makinë. Ky shërbim ofrohet si nga kompanitë e mëdha ndërkombëtare Sixt, AVIS dhe Europcar, ashtu edhe nga kompanitë e vogla private. Në shumicën e kompanive, shërbimi i qirasë me kthim në një qytet tjetër është i kufizuar në një numër të vogël vendbanimesh ose nuk ofrohet fare.

* pagesa në rubla me normën e Bankës Qendrore (+ 2%) në ditën e rezervimit

Informacioni mbi lidhjen dhe përfundimin e një kontrate sigurimi, shtrirja e detyrimeve të sigurimit, veprimet e palëve me ndodhjen e një ngjarje të siguruar, procedura për pagimin e kompensimit të sigurimit dhe informacione të tjera të nevojshme për turistin e siguruar përcaktohen në rregullat e sigurimit. .

Avullimi në një sauna nuk është vetëm një procedurë e këndshme, një mundësi për t'u çlodhur dhe çlodhur. Banja ruse ka qenë prej kohësh e famshme për vetitë e saj shëruese dhe rinovuese. Një banjë e vërtetë me dru në kompleksin e banjës Barin pranë Moskës do t'ju lejojë të shpëtoni nga stresi dhe lodhja e akumuluar, të pastroni trupin dhe shpirtin tuaj, të fitoni emocione pozitive dhe të rimbushni bateritë tuaja. Ne punojmë gjatë gjithë vitit. Banja me dru thupër është e vendosur në një shtëpi komode dykatëshe, e pajisur me një pishinë me ujë të ngrohtë. Në dispozicion të të ftuarve janë fshesat e thuprës, dushkut dhe dëllinjës, eko-avullimi (me barishte dhe vajra esenciale) dhe, natyrisht, arti i banjove profesionistë.

Një sauna ruse me dru pastron trupin, aktivizon metabolizmin dhe largon toksinat - pas saunës ndiheni të freskët, të gjallëruar dhe plot energji. Kushtet e krijuara në një banjë me djegie druri - avulli dhe ndryshimet e temperaturës - ndihmojnë në rivendosjen e enëve të gjakut, forcimin e muskujve të zemrës, largimin e lagështirës dhe toksinave të tepërta dhe normalizimin e ekuilibrit ujë-kripë. Ne rekomandojmë të vizitoni rregullisht një banjë ose sauna me pishinë për ata që duan të heqin qafe kilogramët e tepërt, të përmirësojnë gjendjen e lëkurës, të rivendosin funksionimin e sistemit të frymëmarrjes dhe të kapërcejnë sëmundjet kronike të organeve të ORL. Banja ruse është një kozmetolog i shkëlqyer: një dhomë e mirë me avull me një fshesë thupër pastron lëkurën, duke eliminuar aknet dhe pikat e zeza, dhe e bën sipërfaqen e lëkurës kadifeje dhe të shëndetshme. Dhe, sigurisht, avulli është miku më i mirë i një gruaje në luftën kundër celulitit.

Sauna dhe banja ruse në kompleksin e banjës Barin janë të pajisura për të rikrijuar plotësisht kushtet klasike në të cilat avullonin paraardhësit tanë. Ne e ngrohim banjën me dru natyral - ndryshe nga shumë banja të tjera të lira moderne në rajonin e Moskës, ku janë instaluar ngrohje artificiale. Falë përdorimit të druve të zjarrit të thuprës, në banjën tonë krijohet një avull unik i shpërndarë imët. Banjat dhe saunat e qytetit, të cilat janë të shumta në Shchelkovo, Fryazino, Chernogolovka, Balashikha, Ivanteevka, Korolev, Mytishchi, Krasnoarmeysk dhe qytete të tjera të rajonit të Moskës, nuk mund të mburren me këtë. Në qytete, më shpesh nuk është e mundur të instaloni një sobë të veçantë me djegie druri. Në "Barin", i vendosur në një cep komod të rajonit të Moskës larg qyteteve të zhurmshme, ekziston një mundësi e tillë. Banjo-sauna jonë me një pishinë është gjithmonë duke pritur për mysafirët e saj!

Turne spa me ekselencë

Kompania Excellence ofron turne në Spa nëpër botë.

Që nga momenti kur kontaktoni kompaninë dhe zgjidhni një turne deri në kthimin në shtëpi, ne garantojmë nivelin më të lartë të shërbimeve të ofruara dhe mundësinë e një zgjedhjeje të gjerë të destinacioneve për pushime.

Shumë vende kanë metoda unike të shërimit tradicional:

• vendpushimet balneologjike;
• programe për korrigjimin e peshës;
• anti-stres dhe programe të tjera;
• Mund të ofrojmë edhe gjëra ekzotike: terapi me verë ose vizitë te një mjek që trajton vetë Mbretëreshën e Anglisë!

Do të merrni shërbimin VIP dhe metodat origjinale të restaurimit të trupit, të cilat janë zhvilluar ndër shekuj dhe përcaktohen nga karakteristikat klimatike të çdo vendi.

Turne spa në Evropë

Franca është një trendseter, një Mekë e bukurisë dhe e formave ideale. Këtu mund të kujdeseni për trupin tuaj dhe të shijoni procedurat e rinovimit. Klima e butë, temperaturat e moderuara dhe natyra kontribuojnë në rikthimin e shëndetit.

Ne ju ofrojmë të relaksoheni dhe të harroni ngutje dhe nxitim të përditshëm si pjesë e një pushimi në spa në Itali. Këtu mund të kaloni orë të tëra duke menduar për pafundësinë e fushave të livandës, të rimbusheni me energjinë e maleve dhe të çliroheni nga stresi mes arkitekturës së bukur.

Spanja është një vend i harmonisë së shpirtit dhe humorit të mirë. Ne paraqesim turne unike për të rivendosur gjumin, për të lehtësuar stresin dhe për të hequr qafe zakonet e këqija.

Ne ju ofrojmë të kujdeseni për trupin tuaj dhe të përmirësoni shëndetin tuaj në Qipro. Klima detare, qetësia e jashtme dhe kultura e lashtë kombinojnë origjinalitetin e tureve shëndetësore. Kujdesi i butë, qëndrimi i kujdesshëm dhe sofistikimi i procedurave do të apelojnë edhe për nënat në pritje që kanë nevojë për një qasje të veçantë.

Për çdo vend, kompania Excellence ofron një tur të veçantë spa, duke marrë parasysh klimën e tij, traditat ekzistuese dhe preferencat tuaja. A preferoni të blini një turne spa me një program individual? Ne do të ofrojmë opsionin më të mirë.

Turne spa në Azi

Mund të vini në kontakt me metodat më të lashta të shërimit dhe të zhyteni në botën e meditimit dhe jogës duke vizituar turnetë VIP nëpër Indi me ne. Këtu, si askund tjetër, ju mund të sillni shpirtin dhe trupin tuaj në harmoni, të mësoni të kujdeseni për shëndetin tuaj dhe të zhyteni në botën e jogës.

Një pushim i klasit të lartë në Tajlandë, në një nga hotelet më të mirë me programe ekskluzive argëtimi, do t'ju ndihmojë të pushoni nga shqetësimet tuaja dhe të shijoni plotësisht një masazh të vërtetë lokal nga specialistë të klasit të parë.

Pse na zgjodhet ne?

• Buxheti nga 80,000 rubla.

  Cmime gjithmone konkuruese! Ne organizojmë turne spa për çdo buxhet.

• konsulent

  Një konsulent personal është në kontakt për të zgjidhur të gjitha çështjet gjatë gjithë kohës së ekzekutimit të porosisë!

• ne japim garanci

  Ne kemi një qasje të integruar. Ne kujdesemi për të gjitha vështirësitë e organizimit të tureve.

• Nga Evropa në Azi

  Ne jemi përgjegjës për partneritete cilësore. Ne kemi furnizuesit më të mirë në të gjithë botën!

"SAN-TOUR" ofron turne nga Moska, një përzgjedhje e madhe turne me çmime të lira. Rekreacioni ofrohet në sit në një gamë të gjerë: aktiv, plazh, ekskursion, rekreacion familjar dhe fëmijë, turne VIP dhe turne SPA. Na kontaktoni, gjithmonë mund të blini turne të lira nga kompania SAN-TOUR, e cila ofron një gamë të gjerë rrugësh interesante me çmime konkuruese!

Punonjësit tanë janë profesionistë dhe do të zgjedhin çdo turne sipas dëshirës tuaj. Ata do t'ju tregojnë të gjitha ndërlikimet e qëndrimit tuaj, zakonet, veçoritë e kuzhinës lokale dhe suveniret me të cilat mund të përkëdhelni familjen dhe miqtë tuaj pas kthimit në atdheun tuaj.

Shumë nga klientët tanë na rekomanduan miqve dhe familjes së tyre si një partner të besueshëm në zgjedhjen e turneve dhe mbështetjen e turistëve gjatë udhëtimit. Ne kujdesemi për secilin prej klientëve tanë dhe ofrojmë mbështetje 24/7 kudo në botë.

Ne do të bëhemi miq të besueshëm dhe të testuar me kohë për ju!

Gjatë pushimeve, çdo person dëshiron të relaksohet mendërisht dhe fizikisht. Nëse qëllimi juaj është relaksimi dhe mirëqenia në të njëjtën kohë, atëherë nuk do të gjeni një alternativë më të mirë se resortet e spa. Në konviktet, sanatoriumet dhe hotelet do t'ju ofrohet shërbim i shkëlqyer dhe kujdes mjekësor shumë i kualifikuar. Procedurat do të shërojnë trupin tuaj të lodhur dhe përshtypjet e reja dhe programet e ekskursionit do t'ju vënë në rregull nervat.

Çfarë është turizmi spa?

Çfarë fshihet pas fjalës SPA? Para së gjithash, këto janë procedura të shumta që lidhen me ujin mineral, të freskët ose të detit. Algat, bimët e detit, balta dhe kripërat përdoren për qëllime mjekësore dhe kozmetike. Vetë fjala SPA vjen nga një qytet i vogël francez ku aristokracia bënte shpesh pushime. Trajtimet SPA janë të shkëlqyera për lehtësimin e stresit dhe për të ndihmuar në arritjen e harmonisë midis trupit dhe shpirtit.

Vitet e fundit, popullariteti i këtij lloji të rekreacionit po fiton vrull, pavarësisht se është e vështirë ta quash atë buxhet. Kostoja e një pakete trajtimesh standarde SPA në një hotel mesatar evropian fillon nga 2000 euro. Ju lutemi vini re se kjo shumë nuk përfshin shpenzimet për akomodimin, ushqimin dhe fluturimet.

Vendpushimet World SPA

Karlovy Vary (Republika Çeke), Evian dhe Vichy (Francë), Bath (Angli) dhe Baden-Baden (Gjermani) konsiderohen vendpushimet më të famshme dhe prestigjioze të spa në botë. Në SHBA ka rreth 2 mijë klinika uji. Havaija konsiderohet si vendpushimi më i famshëm në Japoni. Resorti ka një pishinë tepër të madhe, për këtë arsye është renditur edhe në Librin e Rekordeve Guinness.

Një lloj i veçantë trajtimi (Ayurvedic) do t'ju ofrohet në vendet lindore. Qendrat SPA në Australi kanë veçoritë e tyre dalluese; ato bazohen në mjekësinë tradicionale të aborigjenëve australianë. Bimët lokale, barishtet dhe mineralet shpesh shtohen në kozmetikë.

Ka edhe vendpushime SPA në Tunizi, më i madhi ndodhet në Hammamet. Procedurat përdorin baltën e detit, e cila nxirret pikërisht aty; ky është një ndryshim shumë i rëndësishëm, sepse zakonisht qendrat përdorin baltë nga kompanitë e njohura kozmetike, e cila mund të blihet lehtësisht në çdo dyqan. Në Hammamet, balta shëruese dërgohet në qendra përmes një tubi të posaçëm, i cili çohet larg në det.

Një nga vendpushimet më efektive është Ein Gedi, i vendosur në Detin e Vdekur në Izrael. Uji i pasuruar me squfur tërheq shumë turistë. Temperatura në pishina nuk zbret nën 38 gradë gjatë gjithë vitit.

Nëse marrim parasysh më shumë opsione buxhetore, ju rekomandojmë t'i kushtoni vëmendje banjove turke. Banja turke është dukshëm e ndryshme nga ajo e zakonshme ruse; procedura është një ritual i vërtetë. Dhoma eshte e dekoruar me mermer dhe ngrohet nga brenda. Përgjatë mureve janë instaluar çezmat me ujë të ftohtë dhe të nxehtë. Konsiderohet tradicionale që në banja të ketë masazhatorë profesionistë të cilët kryejnë masazhe me përdorim të bollshëm të shkumës.

Në qendrat SPA në Kinë do t'ju ofrohet të kombinoni trajtimet e mirëqenies me trajtimin tradicional kinez. Qendra më e famshme, Kopshti i Jetëgjatësisë, ndodhet në ishullin Hainan. Ishulli është i favorshëm për rekreacion gjatë gjithë vitit: temperatura mesatare vjetore e ajrit është 24 gradë, temperatura e ujit është 22.

Në kërkim të qendrave spa të përballueshme, mund të shkoni në Balltik. Kostoja e një turneu mesatar, i cili do të përfshijë akomodimin, ushqimin e plotë dhe trajtimet bazë, do të variojë nga 30 deri në 100 euro për person në ditë. Nivelet e çmimeve do të ndryshojnë në varësi të sezonit dhe vendndodhjes së hotelit. Për shembull, një javë relaksi në qendrën e Estonisë SPA Laulasma do të kushtojë rreth 850 euro për person. Çmimi përfshin akomodimin në hotel 4*, board të plotë, akses falas në dhomat e avullit dhe qendrën e ujit, disa lloje masazhesh, terapi me dritë, terapi me kripë, 3-4 procedura SPA, duke përfshirë xhakuzi, banja me bimë, dush Charcot, Procedura e ozokeritit-parafinës dhe vizita në një banjë infra të kuqe.

Vendpushimet SPA në Rusi

Ju mund të përmirësoni shëndetin tuaj me ujëra medicinale në vendpushimet shëndetësore ruse. Karakteristika kryesore janë depozitimet e baltës mjekësore dhe burimet e ujit mineral.

Vendpushimet më të famshme të shëndetit termik në vendin tonë janë Essentuki, Sernovodsk, Zheleznovodsk, Kislovodsk dhe Pyatigorsk. Vendpushimet kanë një klimë malore-stepë me shumë ditë me diell në vit. Qendra e trajtimit ofron për mysafirët banja me perla dhe pisha, elektroterapi, terapi me baltë, masazhe, terapi me lazer, trajtime të zorrëve dhe refleksologji.

Në Territorin Krasnodar ndodhet kompleksi turistik Gamma, i konsideruar si një nga vendpushimet më të mira në bregun e Detit të Zi. Sanatoriumi hap për mysafirët e tij një zonë unike termale, e cila përfshin një banjë turke, një dhomë klasike ruse me avull, një sauna finlandeze, një fitosauna, një sauna me kripëra deti, një sauna infra të kuqe dhe një dhomë me diell. Fusha të tilla si terapia me çokollatë, terapia e verës, mbështjelljet me alga dhe shumë procedura të tjera novatore praktikohen gjerësisht. Qendra mjekësore e sanatoriumit korrigjon çrregullimet në sistemin nervor qendror, organet e tretjes, problemet me sistemin muskuloskeletor dhe sistemin kardiovaskular.

Vendpushimet e mrekullueshme SPA mund të gjenden në vendin fqinj - Abkhazi, jo më kot konsiderohet një vend i mëlçive të gjata. Klima unike e butë subtropikale, sanatoriumet e vendosura në pemët e boksit dhe pishave, të kombinuara me ajrin e detit, krijojnë kushte të shkëlqyera për relaksim dhe shërim. Sanatoriumet më të mira janë të vendosura në Gagra, Sukhumi, New Athos dhe Pitsunda.

Llojet e procedurave SPA

Llojet kryesore të procedurave SPA: talasoterapi, masazhe, përtëritje, kozmetike, anti-stres, programe relaksimi, programe rigjenerimi, programe fitnesi dhe programe për humbje peshe. Procedura më e njohur SPA sot konsiderohet të jetë talasoterapia - përdorimi i ujit të detit, algave, rërës, baltës medicinale të detit dhe klimës së detit për qëllime mjekësore.

Indikacionet për shërim dhe trajtim me talasoterapi mund të përfshijnë sëmundje të kyçeve, obezitet ose mbipeshë, sëmundje të rregullta të frymëmarrjes, lodhje kronike, pagjumësi, strese të shumta, rehabilitim pas lëndimeve ose rikuperim gjatë periudhës pas lindjes. Sidoqoftë, në prani të kancerit, çrregullimeve të sistemit kardiovaskular, infeksioneve akute, inflamacionit serioz ose mosfunksionimit të organeve të brendshme, është më mirë të refuzoni këtë metodë të trajtimit.

Metodat e talasoterapisë përfshijnë dushet, banjat aromatike, masazhet nënujore, fitnesin në ujë, ujitjen, aerosolet dhe inhalimet, notin në një pishinë me ujë deti, terapinë me baltë dhe trajtimin e algave.

Industria e turizmit SPA po lëviz nëpër botë me hapa të mëdhenj, duke kapur qytete të mëdha dhe të vogla në mbarë botën. Qendrat ofrojnë një përzgjedhje të madhe programesh dhe procedurash, dhe ju japin zgjedhjen se ku dhe me çfarë kostoje ta ktheni trupin tuaj në pamjen e tij rrezatuese pas një viti të vështirë pune.

Nuk gjetët përgjigje për pyetjen tuaj? Shikoni këtu

Turne SPA, trajtim, balneologji Udhëtime detare me program spa

Teknika e ecjes. Turizmi shëtitës. Si dhe vepra të tjera që mund t'ju interesojnë

Cilat janë veçoritë e pajisjeve?