SPA ekskursioonid. SPA ekskursioonid, ravi, balneoloogia Merereisid spaaprogrammiga
Evpatoria, kuurort |
|
||||||
Kuurorthotell |
Vabad toad |
Sotši, kuurort |
|
Venemaa on riik kahes maailma osas, riik, mille territoorium hõlmab Läänemere liivast sääre ja Tšukotka kivisaari, ulatub põhja-arktilistest laiuskraadidest subtroopikani. Venemaal on kujuteldamatu rikkus – kultuuri- ja ajaloopärand, kaitsealused metsad ja puutumatud ruumid. Peterburi elegantsed tänavad ja Kaliningradi arhitektuurimälestised konkureerivad iidsete linnade arhitektuuriga - mitme kupliga kirikud ja kaubamajad ning Musta mere ranniku rannad Karjala põhjapoolsete metsade ja Uurali seljandikutega. Mäed. Geograafia Venemaa on pindalalt meie planeedi suurim riik, mille pindala on 17,1 miljonit ruutkilomeetrit. Osariik asub Euraasias ja hõlmab kontinendi mõlemat osa. Umbes kolmandik Venemaa territooriumist asub Ida-Euroopas ja ülejäänu kuulub Põhja-Aasiasse. Venemaa rannikut pesevad 12 Põhja-Jäämere, Atlandi ookeani ja Vaikse ookeani vesikonda kuuluva mere veed ning suletud Kaspia mere veed. Venemaa asub suurtel platvormidel, seega on selle topograafia valdavalt tasane. Riigi läänes laiub lainjas Kesk-Vene tasandik, mida eraldab Uurali mägede hari Siberi platoolt. Venemaa lõunaosas asuvad Kaukaasia mäestikusüsteemid riigi kõrgeima punktiga - Elbruse mägi, Sayan ja Altai. Kaug-Idas tõusevad kustunud ja aktiivsete vulkaanide tipud ülespoole. Venemaal on umbes 2,5 miljonit jõge ja 3 miljonit järve. Enamik jõgesid on oma olemuselt tasased, kuid Venemaal on ka mägiseid jõgesid, millel on kaljused kärestikulised sängid. Riigi suurimad jõed on Ob, Lena, Irtõš, Jenissei ja Volga. Venemaa järvepiirkond on Karjala, kus asuvad Euroopa suurimad järved - Laadoga ja Onega; Ida-Siberis asub planeedi sügavaim järv - Baikal. Venemaa taimestik on sammalde ja samblike samet taigatundras, Karjala liustikujärvi ümbritsevad okasmetsad, tammemetsad ja kasesalud, sulghein ja aruhein, Kaug-Ida laialehelised metsad, Musta mere subtroopiline taimestik. rannikul. Venemaal on loodud looduskaitsevööndid, seal on 42 rahvusparki ja 71 looduskaitseala. Kliima Venemaa territoorium hõlmab mitut kliimavööndit: Arktika ja subarktiline Põhja-Jäämere kaldal ja põhjapoolsetes piirkondades, parasvöötme, subtroopiline Musta mere rannikul. Suuremat osa riigist iseloomustab aga parasvöötme laiuskraadidega kliima: mandriline, parasvöötme mandriline, järsult mandriline ja Kaug-Idas mussoonne kliima. Üldiselt on Venemaal pikk, lumine ja külm talv. Sõltuvalt piirkonnast on jaanuari keskmine temperatuur vahemikus 6 kuni –50 °C. Suvi on suuremas osas Venemaast mõõdukalt soe, keskmine temperatuur on 1 °C põhjapoolsetes piirkondades kuni 25 °C Musta mere rannikul. Aeg Venemaa territoorium hõlmab 11 ajavööndit: Kaliningradi aeg – MSK−1 (UTC+2) Keel Venemaa ametlik keel: vene keel. Vene Föderatsiooni subjektidel on õigus kehtestada riigi- ja ametlikke keeli, mida kasutatakse võrdsetel alustel vene keelega. Kõige levinumad võõrkeeled Venemaal on ukraina, valgevene ja saksa keel. Inglise keelt kasutatakse laialdaselt äris ja turismis, rahvusvahelise suhtluse vahendina, peamiselt suurtes linnades. Rahvaarv Venemaa elanikkond on 142 miljonit inimest. Umbes 80% elanikkonnast on venelased. Kokku elab riigis enam kui 200 rahvuse ja rahvuse esindajaid. Valuuta Ametlik valuuta: rubla (RUB). Tollimäärused Deklareerimata valuuta import ja eksport on piiratud summaga, mis on võrdne 10 000 USD-ga. Piiratud on isiklikuks tarbeks mõeldud kaupade tollimaksuvaba sissevedu - alkohol ja sigaretid: liiter alkoholi, kuni 50 sigarit või sigarillot või 200 sigaretti või 250 grammi tubakat, samuti isiklikuks tarbeks mõeldud kaubad ja asjad: riided, hügieenitarbed, ehted, foto- ja filmitehnika . Ehted, kunsti- ja kultuuriväärtused, kunstiteosed, psühhotroopsed ja tugevatoimelised ravimained, laskemoon ja relvad kuuluvad deklareerimisele. Ühendus Venemaal pakuvad mobiilsideteenuseid enam kui sada operaatorit, kellest suurimad on nn suur kolmik - mobiilioperaatorid MTS, Megafon ja Beeline. Ülejäänud ettevõtetel on oluliselt väiksem klientide arv ja nad pakuvad teenuseid teatud piirkondades. Kolme suure operaatori SIM-kaarte saab osta kõikjalt – kauplustest, mobiiltelefonipoodidest ja postkontoritest. Venemaa telefonikood on +7. Venemaale mobiiltelefoniga helistamiseks valige +7 abonendi number*** Võrgupinge Võrgupinge 220 volti. Turism Venemaal on võimalused igasuguseks turismiks. Rikkalik ajaloopärand on aidanud luua ekskursioonimarsruute ja õppereise, pikk Musta mere rannik on traditsiooniline ranna- ja aktiivse puhkuse piirkond ning Venemaal arenevad kiiresti suusakuurordid. Üks peamisi turismiliike riigis on terviseturism. Venemaal on sajandite jooksul välja kujunenud kuurortravi süsteem - sanatooriumid ja spaahotellid tegutsevad mineraalvee, ravimuda allikatel ja soodsa kliimaga kohtades. Traditsioonid/omapärad. Venemaal on säilinud palju kombeid ja traditsioone, mis ulatuvad sajandite taha. Igal kevadel jätavad nad suurtes ja väga väikestes linnades talvega suures plaanis hüvasti - küpsetavad pannkooke ja põletavad Maslenitsa õlgedest kuju, suvel tähistatakse külades Ivan Kupala päeva ja peamine talvepüha on uusaasta. . Vene rahva üheks põhijooneks oli ja jääb külalislahkus, mis avaldub kõige enam pidusöögil. Traditsiooniline vene söök sisaldab esimest, teist ja kolmandat rooga - supid ja hautised, küpsetatud linnuliha või liha, kõikvõimalikud küpsetised - pirukad ja pirukad. Restoranides esitletakse rahvusköögi roogasid kogu oma rikkalikkuses. Parimates asutustes serveeritakse igapäevast kapsasuppi, prae, sbitni ja tinktuure. Ohutus Turistide turvalisuse tagavad Venemaal õigus- ja korrajõud. Alates 2014. aasta juunist alustasid paljudes piirkondades tegevust turismipolitsei üksused, mis patrullivad tiheda liiklusega jalakäijate tänavatel, väljakutel ja parkides. Üldiselt on Venemaa turistidele turvaline riik. Ebameeldivate vahejuhtumite ärahoidmiseks tuleks aga kinni pidada tavapärastest ohutusreeglitest – ära jäta isiklikke asju järelevalveta, ära kanna rahakotti pükste tagataskus või kergesti ligipääsetavas kohas, hoia pimedal ajal maha mahajäetud ja valgustamata kohti. , ärge kasutage mitteametlike taksojuhtide teenuseid, ärge vahetage eraisikutel valuutat. Dokumentatsioon Puhkuse ajal nõutavate dokumentide loend sisaldab:
Kui turist lõõgastub sanatoorium-kuurortiasutuses ja saab raviprotseduure, siis on vaja sanatooriumi-kuurorti raamatut, mille saab üldarstilt. Täiskasvanutega kaasas olevatel lastel peab olema sünnitunnistus või pass, tervisekindlustus. Olulised telefoninumbrid Hädaabinumbrid Venemaal:
Turism Venemaa turismisihtkohtade valik on laiem kui kusagil mujal. Geograafilise asukoha iseärasused ja ajalooline areng on võimaldanud riigis moodustada kuurortpiirkondi, mida iseloomustab üks või teine puhkeliik. Rannapuhkus. Venemaal on palju kuurorte, mis pakuvad mugavat puhkust mere rannikul. Traditsiooniline rannaturismi piirkond meie riigis on Krasnodari territoorium. Just siin asub Venemaa suvepealinn - Sotši, kuulsad kuurordid Anapa, Gelendžik, Tuapse, Adler ja Aasovi mere rannikul asuv Yeiski kuurort. Rannapuhkust pakuvad Krimmi kuurordid. Sanatooriumid, kuurorthotellid, era- ja linnarannad ulatuvad kogu poolsaare rannikule. Peamised sihtkohad on Alushta, Evpatoria, Kerch, Koktebel, Saki, Sevastopol, Sudak, Feodosia, Jalta, Kurortnoje, Nikolaevka, Peschanoe ja Shchelkino külad. Sanatooriumi ravi viiakse läbi peaaegu kõigis Venemaa piirkondades. Sanatooriumid, kuurordid ja meditsiinikeskused tegutsevad mineraalvee, ravimuda allikates ja soodsate kliimatingimustega kohtades. Riigi kuulsaimad balneoloogilised kuurordid on Essentuki, Zheleznovodsk, Kislovodsk ja Pyatigorsk. Krimmis, eriti Sakis ja Jevpatorias, kus avanesid esimesed mudakuurordid, on välja kujunenud rikkalikud looduslike tegurite kasutamise traditsioonid. Sanatooriumi-kuurortravi viiakse läbi Krasnodari piirkonna rannikul, Moskva, Rjazani, Kostroma, Ivanovo, Tveri ja Tula piirkondades, Uuralites. Riigi põhja- ja loodeosas on ravikuurortid Martialnye Vody, Sestroretsk, Svetlogorsk ja Zelenogradsk, Siberi suurim kuurort on Belokurikha. Ekskursioonireisid Moskvas Venemaa Kuldsõrmus, Pihkva, Uglitš, Veliki Novgorod, Vologda ja Nižni Novgorod võimaldavad reisijatel tutvuda iidsete Vene linnade ajaloolise pärandiga - kullatud kuplitega iidsed templid, iidsed kindlused ja lossid, linnahäärberid ja kaupmeeste majad . Kümned ekskursioonimarsruudid kulgevad läbi Kaasani, Peterburi ja selle lähiümbruse - Peterhofi, Lomonossovi ja Kroonlinna. Haridusturism Krimmis hõlmab kuninglike paleede, looduskaitsealade ja koobaslinnade külastamist. Suusaturism Venemaal on kiire kasv. Riigis on suured mäestikusüsteemid ja kaasaegsed suusakuurordid. Krasnodari territooriumil, Pea-Kaukaasia aheliku nõlvadel, asub Krasnaja Poljana kuurort. Krasnaja Poljana teenindustaset ja kaasaegset infrastruktuuri taliolümpiamängude ajal hindasid turistid ja sportlased üle kogu maailma. Kuurordis on moodsaim varustus, erineva tasemega suusarajad kogupikkusega 72 km, suusakülad mugavate hotellidega. Venemaa kõrgmäestikukuurortidest pakuvad suusapuhkust Dombay ja Elbruse piirkonna kompleksid, Abzakovo-Bannoye Uuralites. Igas kuurordis on vajalik infrastruktuur ja mugavad majutustingimused. Nädalavahetuse ekskursioonid. Kõige populaarsemad sihtkohad nädalavahetuse puhkuseks on Moskva piirkonna linnad ja riigi eri piirkondade suurte linnade äärealad. Lühiajalisi programme pakuvad turismikeskused, sanatooriumid, spaahotellid ja hotellid. Laste puhkus. Traditsiooniliselt asuvad laste suvised terviselaagrid Krasnodari territooriumi Musta mere rannikul - Anapas, Gelendžikis, Tuapses ja Sotšis, Krimmis - Evpatoria ja Jalta kuurortides, Peschanoye külas. Laste sanatooriumid ja laagrid on saadaval riigi erinevates piirkondades - Moskva, Kaluga, Leningradi ja Rostovi oblastis. Vaba aeg. Venemaal on palju kohti, kus saate harrastada sporti, aktiivset ajaveetmist ja ekstreemturismi. Baikal meelitab mitte ainult oma loodusliku iluga, vaid ka matkamisvõimalusega, sukeldumise, jahipidamise ja kalapüügi, ATV-ga sõitmise, jalgrattasõidu ja ratsutamise võimalusega. Soojal hooajal korraldatakse Altai mägede, Dombay ja Krasnaja Poljana kuurortides turistidele matkamist, ratsutamist ja raftingut mägijõgedel. Krimmis on võimalused mägironimiseks ja deltaplaaniks, mägironimiseks, matkamiseks, ratsutamiseks, sukeldumiseks ja merekalapüügiks. Aktiivseks vaba aja veetmiseks põhjas on saanisõit, koerarakendiga sõitmine ja põhjapõdrakelgutamine. Tingimused aktiivseks tegevuseks – jahipidamine, kalapüük, matkamine, jalgrattasõit ja ratsutamine – on Kesk-Venemaal olemas. Visa Vene Föderatsiooni külastamiseks vajavad enamiku riikide kodanikud riiklikku viisat. Viisavaba riiki sisenemine kuni 90 päevaks on lubatud SRÜ riikide (va Türkmenistan), Abhaasia ja Lõuna-Osseetia, mitmete Lõuna-Ameerika riikide ning mitmete Balkani riikide kodanikel. Välisturistidele Venemaa viisa saamise aluseks on Venemaa Föderatsiooni välisministeeriumi või reisikorraldajate föderaalsesse registrisse kantud reisifirma kutse, mis annab õiguse osutada välismaalastele viisaabi. . Tuntuimad vaatamisväärsused
Gurzuf
Uus Maailm
Suzdal
Uglich
Pereslavl-Zalessky
Rostov
Kostroma
Transpordikomponent Venemaa transpordisüsteem hõlmab lennu-, raudtee-, mere- ja maanteesid. Õhutransport. Venemaal on 236 lennujaama, neist enam kui 70 on rahvusvahelise staatusega. Riigi suurimad lennujaamad on Domodedovo, Šeremetjevo ja Vnukovo Moskvas, Pulkovo lennujaam Peterburis, Koltsovo lennujaam Jekaterinburgis ja Adler Sotšis. Moskva lennujaamu ühendavad pealinnaga kiirrongid Aeroexpress. Venemaa lennuettevõtjad korraldavad siseriiklikke ja rahvusvahelisi lende. Venemaa raudteed teenindavad enam kui 124 000 km rööpaid. Suurtes linnades on reisijatejaamad ja väikelinnades raudteejaamad. Linnade vahel sõidavad kaugrongid, samuti sõidavad linnalähirongid. Trans-Siberi raudteeliin läbib kogu riigi, ühendades Moskva ja Vladivostoki. Kaug- ja lähirongide sõiduplaani saate vaadata ja pileteid osta Venemaa Raudtee veebisaidil http://pass.rzd.ru Venemaa kiirteede kogupikkus on 1 000 000 km. Meretranspordiga Teostatakse linnadevahelist ja rahvusvahelist reisijatevedu. Mereterminalid töötavad Sotšis, Peterburis, Murmanskis ja Nahhodkas. Navigeerimine toimub mööda jõgesid ja kanaleid. Jõeteede pikkus on 200 000 km. Metroo saadaval Moskvas, Peterburis, Nižni Novgorodis, Kaasanis, Samaras, Jekaterinburgis ja Novosibirskis. Igas ülaltoodud linnas on metrool oma omadused - näiteks pealinnas on kõige arenenum metroovõrk ja Novosibirski metroos on ainult 12 jaama. Maapealne transport Venemaa linnades Need on bussid, trollid, trammiliinid ja väikebussid. Kõige mugavam ja ligipääsetavam viis linnades ringi liikuda on busside ja väikebussidega. Igas suhteliselt suures linnas on bussiterminalid või bussijaamad, mis on ühendatud otselendudega piirkondlike keskustega. Takso- ja autorent. Venemaa linnades on ametlikke ja mitteametlikke taksojuhte, viimaste teenuseid ei soovitata kasutada, kuna on suur oht saada petta või maksta kõrgendatud tariifi. Ametlike taksofirmade dispetšerlauad asuvad tavaliselt lennujaamade, rongi- ja bussijaamade saabuvates saalides. Kui teil on juhiluba ja vähemalt aastane juhtimiskogemus, saate auto rentida. Seda teenust pakuvad nii suured rahvusvahelised ettevõtted Sixt, AVIS ja Europcar kui ka väikesed eraettevõtted. Enamikus ettevõtetes on teises linnas tagastusega renditeenus piiratud väheste asulatega või seda ei osutata üldse.
* makse rublades keskpanga kursi alusel (+ 2%) broneerimise päeval Teave kindlustuslepingu sõlmimise ja lõpetamise, kindlustuskohustuste ulatuse, poolte tegevuse kohta kindlustusjuhtumi toimumisel, kindlustushüvitise maksmise korra ja muu kindlustatud turistile vajaliku teabe kohta on sätestatud kindlustuseeskirjas. . Leilitamine saunas ei ole lihtsalt meeldiv protseduur, võimalus lõõgastuda ja lõõgastuda. Vene vann on juba ammu kuulus oma tervendavate ja noorendavate omaduste poolest. Tõeline puuküttega saun Moskva lähedal Barini saunakompleksis võimaldab vabaneda kogunenud stressist ja väsimusest, puhastada keha ja hinge, saada positiivseid emotsioone ja laadida akusid. Töötame aastaringselt. Kasepuuküttega saunamaja asub hubases kahekorruselises majas, kus on sooja veega bassein. Külaliste käsutuses on kase-, tamme- ja kadakapuuluuad, ökoaurutamine (ürtide ja eeterlike õlidega) ning loomulikult professionaalsete vannitajate kunst. Vene puuküttega saun puhastab organismi, aktiveerib ainevahetust ja eemaldab toksiine – pärast sauna tunned end värske, kosutava ja energiast pakatuna. Puuküttega saunas loodud tingimused - auru- ja temperatuurimuutused - aitavad taastada veresooni, tugevdada südamelihast, eemaldada liigset niiskust ja toksiine ning normaliseerida vee-soola tasakaalu. Soovitame regulaarselt külastada sauna või basseiniga sauna neil, kes soovivad vabaneda liigsetest kilodest, parandada naha seisundit, taastada hingamiselundite talitlust, jagu saada kroonilistest kõrva-nina-kurguhaigustest. Vene saun on suurepärane kosmeetik: hea kaseharjaga leiliruum puhastab nahka, kõrvaldades akne ja tedretähnid, muudab nahapinna sametiseks ja terveks. Ja loomulikult on aurutamine naise parim sõber võitluses tselluliidiga. Barini saunakompleksi saun ja vene saun on varustatud nii, et need taastavad täielikult klassikalised tingimused, milles meie esivanemad leili ajasid. Kütame vanni naturaalse puiduga - erinevalt paljudest teistest Moskva piirkonna odavatest kaasaegsetest saunadest, kus on paigaldatud kunstlikud küttekehad. Tänu kaseküttepuude kasutamisele tekib meie saunas ainulaadne peeneks hajutatud leil. Sellega ei saa kiidelda linnavannid ja saunad, mida leidub Štšelkovos, Fryazinos, Tšernogolovkas, Balašihhas, Ivantejevkas, Korolevis, Mytishchis, Krasnoarmeiskis ja teistes Moskva piirkonna linnades. Linnades ei ole enamasti võimalik spetsiaalset puuküttega ahju paigaldada. Moskva piirkonna hubases nurgas mürarikastest linnadest kaugel asuvas Barinis on selline võimalus olemas. Meie saun-saun koos basseiniga ootab alati oma külalisi! Spaareisid koos Excellence'iga Ettevõte Excellence pakub spaareise üle maailma. Alates ettevõttega ühenduse võtmisest ja ekskursiooni valimisest kuni koju naasmiseni garanteerime kõrgeimal tasemel pakutavad teenused ja võimaluse laia valiku puhkusekohtadeks. Paljudes riikides on ainulaadsed traditsioonilised ravimeetodid:
Saate VIP-teeninduse ja originaalsed keha taastamise meetodid, mis on välja kujunenud sajandite jooksul ja mille määravad iga riigi kliima iseärasused. Spaareisid EuroopasPrantsusmaa on trendilooja, ilu ja ideaalvormide Meka. Siin saad hoolitseda oma keha eest ja nautida noorendavaid protseduure. Pehme kliima, mõõdukad temperatuurid ja loodus aitavad kaasa tervise taastamisele. Pakume teile Itaalias spaapuhkuse raames lõõgastuda ja unustada igapäevane sagimine. Siin saate veeta tunde mõtiskledes lavendliväljade lõpmatuseni, laadida end mägede energiaga ja vabaneda stressist kauni arhitektuuri keskel. Hispaania on vaimu ja hea tuju harmoonia riik. Pakume ainulaadseid ekskursioone une taastamiseks, stressi leevendamiseks ja halbadest harjumustest vabanemiseks. Pakume Teile Küprosel oma keha eest hoolt kanda ja tervist parandada. Mereline kliima, väline rahulikkus ja iidne kultuur ühendavad tervisereiside originaalsuse. Õrn hooldus, hoolikas suhtumine ja protseduuride keerukus meeldivad isegi lapseootel emadele, kes vajavad erilist lähenemist. Ettevõte Excellence pakub igale riigile spetsiaalset spaaekskursiooni, võttes arvesse selle kliimat, olemasolevaid traditsioone ja teie eelistusi. Kas eelistate osta individuaalse programmiga spaaekskursiooni? Pakume parimat varianti. Spaareisid AasiasSaate kontakti kõige iidsemate tervendamismeetoditega ning sukelduda meditatsiooni ja jooga maailma, külastades meiega VIP-reise mööda Indiat. Siin, nagu ei kusagil mujal, saate viia oma hinge ja keha harmooniasse, õppida oma tervise eest hoolt kandma ja sukelduda joogamaailma. Kõrgetasemeline puhkus Tais ühes parimas hotellis koos eksklusiivsete meelelahutusprogrammidega aitab teil muredest puhata ja täielikult nautida tõelist kohalikku massaaži esmaklassilistelt spetsialistidelt. Miks valida meid?
"SAN-TOUR" pakub ekskursioone Moskvast, tohutut valikut ekskursioone odavate hindadega. Kohapeal pakutakse laias valikus vaba aja veetmist: aktiivne, ranna-, ekskursioon, pere- ja lastepuhkus, VIP-reisid ja SPA-reisid. Võtke meiega ühendust, alati saate osta odavaid ekskursioone firmalt SAN-TOUR, mis pakub laia valikut huvitavaid marsruute konkurentsivõimeliste hindadega! Meie töötajad on professionaalid ja valivad iga reisi vastavalt teie soovidele. Nad räägivad teile kõigist teie viibimise keerukusest, kombest, kohaliku köögi eripäradest ja suveniiridest, millega saate kodumaale naastes oma perekonda ja sõpru hellitada. Paljud meie kliendid soovitasid meid oma sõpradele ja perele kui usaldusväärset partnerit reiside valikul ja turistide toetamisel reisi ajal. Hoolime igast oma kliendist ja pakume 24/7 tuge kõikjal maailmas. Meist saavad teie jaoks usaldusväärsed ja ajaproovitud sõbrad! Puhkuse ajal soovib iga inimene vaimselt ja füüsiliselt lõõgastuda. Kui teie eesmärk on korraga lõõgastus ja heaolu, siis ei leia te paremat valikut kui spaakeskused. Pansionaatides, sanatooriumides ja hotellides pakutakse teile suurepärast teenindust ja kõrgelt kvalifitseeritud arstiabi. Protseduurid tervendavad väsinud keha ning uued muljed ja ekskursiooniprogrammid teevad närvid korda. Mis on spaaturism?Mis on peidus sõna SPA taga? Esiteks on need arvukad protseduurid, mis on seotud mineraal-, mage- või mereveega. Vetikaid, meretaimi, muda ja soolasid kasutatakse meditsiinilistel ja kosmeetilistel eesmärkidel. Sõna SPA ise pärineb ühest Prantsuse väikelinnast, kus aristokraatia sageli puhkamas käis. SPA-hooldused on suurepärased stressi maandamiseks ning keha ja vaimu harmoonia saavutamiseks. Viimastel aastatel on seda tüüpi puhkuse populaarsus kogunud hoogu, hoolimata asjaolust, et seda on raske eelarveks nimetada. Standardsete SPA hoolitsuste paketi maksumus keskmises Euroopa hotellis algab 2000 eurost. Pange tähele, et see summa ei sisalda majutuse, toitlustuse ja lendude kulusid. Maailma SPA kuurordidKarlovy Varyt (Tšehhi), Eviani ja Vichyt (Prantsusmaa), Bathi (Inglismaa) ja Baden-Badenit (Saksamaa) peetakse maailma tuntuimateks ja mainekateks spaakuurortideks. USA-s on umbes 2 tuhat veekliinikut. Havai elanikke peetakse Jaapani kuulsaimaks kuurordiks. Kuurordis on uskumatult suur bassein, mistõttu kanti see isegi Guinnessi rekordite raamatusse. Idamaades pakutakse teile spetsiaalset ravi (Ayurveda). Austraalia SPA-keskustel on oma eripärad, need põhinevad Austraalia aborigeenide traditsioonilisel meditsiinil. Sageli lisatakse kosmeetikatoodetesse kohalikke taimi, ürte ja mineraale. Tuneesias on ka SPA-kuurorte, suurim asub Hammametis. Protseduuridel kasutatakse meremuda, mida kaevandatakse just seal, see on väga oluline erinevus, sest tavaliselt kasutatakse keskustes populaarsete kosmeetikafirmade muda, mida saab hõlpsasti osta igast poest. Hammametis toimetatakse ravimuda keskustesse spetsiaalse toru kaudu, mis juhitakse kaugele merre. Üks tõhusamaid kuurorte on Iisraelis Surnumere ääres asuv Ein Gedi. Väävliga rikastatud vesi meelitab palju turiste. Temperatuur basseinides ei lange aastaringselt alla 38 kraadi. Kui kaalume rohkem eelarvevõimalusi, soovitame pöörata tähelepanu Türgi saunadele. Türgi saun erineb oluliselt tavalisest vene saunast, protseduur on tõeline rituaal. Tuba on kaunistatud marmoriga ja on seest köetav. Seinte äärde on paigaldatud külma ja sooja veega kraanid. Traditsiooniliseks peetakse vannides professionaalseid massaažiterapeute, kes teevad massaaže rohke vahu kasutamisega. Hiinas asuvates SPA keskustes pakutakse teile heaoluhoolitsuste kombineerimist traditsioonilise Hiina raviga. Hainani saarel asub kuulsaim keskus Pikaealisuse aed. Saarel on soodne aastaringne puhkamine: aasta keskmine õhutemperatuur on 24 kraadi, veetemperatuur 22 kraadi. Soodsate spaakeskuste otsingul võib minna Baltikumi. Keskmise ekskursiooni maksumus, mis sisaldab majutust, täispansionit ja põhihooldusi, jääb vahemikku 30–100 eurot inimese kohta päevas. Hinnatasemed varieeruvad olenevalt hooajast ja hotelli asukohast. Näiteks nädalane lõõgastus Eesti SPA keskuses Laulasma hakkab inimese kohta maksma umbes 850 eurot. Hind sisaldab majutust 4* hotellis, täispansioni, tasuta pääsu leiliruumidesse ja veekeskusesse, mitut tüüpi massaaži, valgusteraapiat, soolateraapiat, 3-4 SPA protseduuri, sh mullivann, ürdivannid, Charcot dušš, osokeriit-parafiini protseduur ja infrapuna vanni külastamine. SPA kuurordid VenemaalTervist saab parandada ravivetega Venemaa kuurortides. Peamiseks tunnuseks on ravimuda ja mineraalveeallikate maardlad. Meie riigi kuulsaimad termilised kuurordid on Essentuki, Sernovodsk, Zheleznovodsk, Kislovodsk ja Pyatigorsk. Kuurortides on mägistepide kliima, kus aastas on palju päikesepaistelisi päevi. Hoolitsuskeskus pakub külalistele pärli- ja männivanne, elektriravi, mudaravi, massaaže, laserteraapiat, sooleravi ja refleksoloogiat. Krasnodari territooriumil asub Gamma kuurordikompleks, mida peetakse üheks Musta mere ranniku parimaks kuurordiks. Sanatoorium avab oma külalistele ainulaadse termaalala, kuhu kuuluvad türgi saun, klassikaline vene leiliruum, soome saun, fütosaun, meresooladega saun, infrapunasaun ja solaarium. Laialdaselt praktiseeritakse selliseid valdkondi nagu šokolaaditeraapia, veiniteraapia, vetikamähised ja paljud teised uuenduslikud protseduurid. Sanatooriumi meditsiinikeskuses korrigeeritakse kesknärvisüsteemi, seedeorganite häireid, probleeme luu- ja lihaskonna ning südame-veresoonkonnaga. Imelisi SPA kuurorte leiab naaberriigist - Abhaasiast, asjata ei peeta seda pikaealiste riigiks. Ainulaadne pehme subtroopiline kliima, pukspuu- ja männisaludes asuvad sanatooriumid koos mereõhuga loovad suurepärased tingimused lõõgastumiseks ja taastumiseks. Parimad sanatooriumid asuvad Gagras, Sukhumis, New Athoses ja Pitsundas. SPA protseduuride tüübidPeamised SPA protseduuride liigid: talassoteraapia, massaažid, noorendamine, kosmeetika, stressivastased, lõõgastusprogrammid, regeneratsiooniprogrammid, fitness- ja kaalulangetamisprogrammid. Tänapäeval peetakse kõige populaarsemaks SPA protseduuriks talassoteraapiat – merevee, vetikate, liiva, mere ravimuda ja merekliima kasutamist raviotstarbel. Näidustused taastumiseks ja talassoteraapiaga ravimiseks võivad olla liigesehaigused, rasvumine või ülekaalulisus, regulaarsed hingamisteede haigused, krooniline väsimus, unetus, arvukad stressid, taastusravi pärast vigastusi või taastumine sünnitusjärgsel perioodil. Kuid vähi, kardiovaskulaarsüsteemi häirete, ägedate infektsioonide, tõsiste põletike või siseorganite talitlushäirete korral on parem sellest ravimeetodist keelduda. Talassoteraapia meetodite hulka kuuluvad dušid, aroomivannid, veealused massaažid, vesifitness, niisutamine, aerosoolid ja inhalatsioonid, ujumine mereveebasseinis, mudateraapia ja vetikaravi. SPA turismitööstus liigub suurte sammudega üle maailma, haarates enda alla suuri ja väikeseid linnu üle maailma. Keskused pakuvad tohutut valikut programme ja protseduure ning annavad sulle võimaluse valida, kus ja millise hinnaga pärast rasket tööaastat oma kehale sära anda. |