Rusya'nın en iyi kaplıcaları. Kaplıcalarda kış tatili Kaplıcalarda kış tatili

Önümüzdeki soğuk aylarda sağlıklı ve eğlenceli bir gezi için 7 mekan öneriyor.

Kayak pistlerinin yakınında Krasnodar Bölgesi ve Adıge'nin kaynakları vardır.

Doğal sıcak sularda ısınmak için evinizden çok uzaklara gitmenize gerek yok. Avrupa Rusya'nın en iyi termal tatil köyleri Krasnodar Bölgesi ve Adıge'de bulunmaktadır. Burada elliden fazla şifalı kaynakla sağlığınıza kavuşabilirsiniz. İçlerindeki su sıcaklığı 25°C ila 40°C arasında değişir. Her bahardaki minerallerin bileşimi benzersizdir, ancak hepsinin ortak bir yanı vardır: vücut üzerinde olağanüstü faydalı etki. Ayrıca tatilinizi çeşitlendirebileceğiniz Soçi'nin ünlü kayak merkezleri de buradan çok uzakta değil.

Moskova'dan Krasnodar'a ve Aralık ayında geri dönüş uçuşunun maliyeti 4 bin ruble.
Aralık ayında 3* otelde çift kişilik odada bir gece konaklama ücreti 1,2 bin ruble'dir.

Her bütçeye uygun - Tümen kaplıcaları

Tümen civarında devasa kar yığınlarıyla çevrili, 38°C sıcaklıktaki suya dalabilirsiniz. Burada her zevke ve bütçeye uygun tatil yerleri bulunmaktadır: iğne yapraklı bir ormanın tam ortasındaki yabani kaynaklardan, spa bakımları ve havuz partileri sunan modern merkezlere kadar. İlklerini aramanız gerekecek, ancak doğayla tam bir birlik hissedebilecek ve aynı zamanda çok paradan tasarruf edebileceksiniz. Konfor severler, saunaların, spor komplekslerinin ve güzellik salonlarının bulunduğu Verkhniy Bor, Pyshminka veya Kamenka rekreasyon merkezlerini takdir edeceklerdir.

Moskova'dan Tyumen'e ve Aralık ayında geri dönüş uçuşunun maliyeti 3,4 bin ruble.
Aralık ayında 3* otelde çift kişilik odada bir gece konaklama ücreti 1,5 bin ruble'dir.

Doğal termal “banyolar” – Macaristan'daki Heviz ve Balaton gölleri

Sıradan banyo ve havuzları sıkıcı ve sıkışık bulanlar için Macaristan'da Avrupa'nın en büyük termal gölü var - Heviz! Bugün soğuk ve sıcak maden kaynaklarıyla dolu olan eski bir yanardağın kraterinde oluşmuştur. İçerisindeki su 48 saat içinde tamamen yenilenir ve kışın sıcaklığı 24°C'nin altına düşmez. En alttaki alüvyonun bile burada iyileştirici özelliği var.

Buradan çok uzak olmayan Avrupa'nın en büyük tatlı su göllerinden biri olan Balaton. Kuzeydoğu kesiminde Macarlar tarafından sevilen Balatonfured beldesi bulunmaktadır. Yerel maden suları hem şifalı banyolar hem de içme amaçlıdır.

Moskova'dan Budapeşte'ye ve Aralık ayında geri dönüş uçuşunun maliyeti 8,7 bin ruble. Budapeşte'den Heviz'e trenle ulaşabilirsiniz.
Aralık ayında 3* otelde çift kişilik odada bir gece konaklama ücreti 2 bin ruble'dir.

Çek usulü sağlıklı yaşam – Karlovy Vary

Ünlü sağlık beldesi Karlovy Vary, suları yurt içinde de yaygın olarak tüketilen kaplıcalar açısından zengindir. Burada porselen bardaklarla donanmış tatilciler rahatlıyor ve bir bahardan diğerine geziniyorlar. Karlovy Vary'de toplam 13 kaynak var ve her biri farklı bileşim, tat ve sıcaklıkta su içeriyor. Ayın 14'üne, genellikle akşamları içilen yerel liköre şaka yollu "Becherovka" deniyor. Tesisin birçok otelinde spa programları da mevcuttur.

Moskova'dan Prag'a ve Aralık ayında geri dönüş uçuşunun maliyeti 11 bin ruble. Prag'dan tesise otobüs veya trenle ulaşılabilir.
Aralık ayında 3* otelde çift kişilik odada bir gece konaklama ücreti 1,6 bin ruble'dir.

Slovakya'daki “sıcak” kompleksler – “Tatralandiya” ve Vrbov

10 sıcak şifa havuzundan oluşan devasa Vrbov termal kompleksi Slovakya'da bulunuyor. Açık havada bulunur ancak hava -5°C olmasına rağmen su sıcaklığı 26-30°C arasında kalır.

Liptovska Mara rezervuarının yakınında bulunan Slovak su parkı Tatralandia'da kaplıcada yüzmeyi su kaydıraklarında eğlenceli bir yolculukla birleştirebilirsiniz. Doğal sıcak su bulunan yüzme havuzlarında sıcaklık kışın dahi 24°C'nin altına düşmez. Tatralandia'da 6 su kaydırağı ve termal olanların yanı sıra deniz ve tatlı su ile dolu 10 havuz daha 24 saat hizmet vermektedir. Buradan Slovakya'nın en büyüğü olan Jasna kayak merkezine düzenli otobüs seferleri bulunmaktadır.

Aralık ayında Moskova'dan Kositsa'ya ve geri dönüş uçuşunun maliyeti 13,4 bin ruble. Kosice'den tatil yerlerine tren veya otobüsle ulaşılabilir.
Aralık ayında 3* otelde çift kişilik odada bir gece konaklamanın maliyeti 3,4 bin ruble.

İtalyan maden sularının sıcaklığı – Bagni San Filippo ve Ischia adası

İnsanlar genellikle plajlar ve tarihi anıtlar için İtalya'ya seyahat ederler. Bu arada yerel termal kaynaklara da dikkat etmekte fayda var. Toskana'nın Castiglione d'orcia komününde İtalyanların "beyaz balina" adını verdiği bir tatil yeri olan Bagni San Filippo bulunmaktadır. Taşların ve ağaç tepelerinin üzerinden akan şifalı sular, bembeyaz şelaleler oluşturarak doğal havuzları dolduruyor. Mineraller her şeyi beyaza boyar ve taşa dönüşerek teraslar, şelaleler ve banyolar oluşturur. Su sıcaklığı 40°C'nin altına düşmezken, kışın hava yalnızca 10°C'ye kadar ısınır.

Sıcak suların dışında bile donmak istemeyenler ideal sağlık tesisini Ischia adasında bulacaktır. Burada çok sayıda açık hava termal parkı var ve Sorgetto Körfezi'nde kaplıcalarla ısıtılan denizin tam ortasında şifalı banyolar yapabilirsiniz!

Moskova'dan Napoli'ye ve Aralık ayında geri dönüş uçuşunun maliyeti 13,7 bin ruble. Napoli'den Bagni San Filippo'ya otobüsle ve Ischia'ya feribotla ulaşabilirsiniz.
Aralık ayında 3* otelde çift kişilik odada bir gece konaklamanın maliyeti 8,5 bin ruble. Castiglione d'Orcia'da ve 2,6 bin ruble'den. Ischia'da.

Karların arasındaki masmavi renkte - İzlanda'daki Mavi Lagün

İnsan yapımı bir termal göl olan Mavi Lagün, Reykjavik'e arabayla 50 dakikalık mesafededir. Yerden fışkıran masmavi deniz suyu, yıl boyunca 38°C sıcaklıkta kalır. Yani kışın, rezervuarı çevreleyen dağlar ve ormanlar karla kaplıyken burada dinlenmek diğer mevsimlere göre daha da keyifli. Spa tutkunları özellikle su altı masajlarının, silika çamur sargılarının ve şelale altında yüzmenin keyfini çıkaracaklar.

Moskova'dan Reykjavik'e ve Aralık ayında geri dönüş uçuşunun maliyeti 21,8 bin ruble. Reykjavik'ten Mavi Lagün'e otobüsle seyahat edebilirsiniz.
Aralık ayında 3* otelde çift kişilik odada bir gece konaklama ücreti 3,5 bin ruble'dir.

Rusya'nın termal ve şifalı kaynakları: turistlerden, fotoğraflardan ve videolardan bilgi ve yorumlar. Rusya'daki kaynakların tıbbi özellikleri.

Kaplıca suları gerçek bir doğa mucizesidir: her türlü hava koşulunda sıcak (+20...+98 °C), mineral tuzlara doymuş ve şaşırtıcı derecede saftır, insan vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, dinçlik verir ve en iyiyi iyileştirir. ciddi rahatsızlıklar. Kaynaklar yerin derinliklerinden kaynaklanır ve su dışarı çıkmak için farklı jeolojik kaya katmanlarından geçerek kendisini faydalı maddelerle zenginleştirir.

Termal suların etkinliği efsanevi şifacılar tarafından doğrulanmıştır: İbn Sina ve Hipokrat bunları romatizma, kısırlık, iltihap ve soğuk algınlığı tedavisinde kullanmıştır. Zamanımızın en ünlü balneolojik merkezleri Fransız Vichy, İngiliz Hamamı, Macar Széchenyi Hamamı ve Çek Karlovy Vary'dir. Ancak sadece yurtdışında iyileşemezsiniz: Rusya'da buhar banyosu yapılabilecek bir yer de var.

Matsesta, Soçi

Soçi'nin Khostinsky bölgesindeki mikro bölge (Moskova'dan 2,5 saatlik uçuş), aynı adı taşıyan nehrin ağzında. Sovyet döneminde meşhur oldu: Voroshilov, Stalin ve Brejnev burada sağlıklarına kavuştu. Yerel hidrojen sülfit kaynağı dünyanın en büyük kaynaklarından biridir; su, iyileştirici özellikleri kanıtlanmış 20'den fazla kimyasal element ve bileşik içerir.

Hidrojen sülfür en hoş kokuyu yaymaz, ancak faydaları daha önemlidir: gaz kan dolaşımını hızlandırır, kan damarlarını genişletir, organları besler, toksinleri uzaklaştırır, metabolizmayı normalleştirir ve kemiklerde, eklemlerde ve tendonlarda iltihabı hafifletir.

Matsesta sanatoryumlarında genel banyolar, parafin banyoları, inhalasyonlar, sulamalar, dağ mumuna dayalı prosedürler, su altı masajı ve maden suyu içilmesi önerilmektedir. Önemli olan kontrendikasyon olmamasıdır: hidrojen sülfit hamilelik, böbrek ve karaciğer hastalıkları, mide ülseri, tüberküloz ve bir dizi başka rahatsızlık sırasında tehlikelidir.

Önceki fotoğraf 1/ 1 Sonraki fotoğraf

Krasnodar bölgesi

Mostovsky bölgesinin termal suları, Krasnodar Bölgesi'nin çok ötesinde bilinmektedir: 2600 m derinlikten yüzeye çıkarlar ve +80 ° C'ye kadar ısınırlar. Konforlu kır evleri, restoranlar, spor alanları, çocuk alanları ve tabii ki yerel kaynaklardan gelen suyla dolu yüzme havuzlarının bulunduğu rekreasyon merkezlerinin burada birbiri ardına ortaya çıkması şaşırtıcı değil.

Abşeron kuyularından maden suyu içmek, bileşim açısından "Essentuki" ve "Borjomi" ye benzer.

Bir diğer ünlü bölge ise Absheronsky bölgesidir. Yerel suların kimyasal bileşimi alışılmadık derecede çeşitlidir: örneğin, Solnechnaya Polyana sanatoryumunda (Apsheronsk, Komarova St., 131) iyot ve brom ile tedavi edilirler - omurga, endokrin bezleri, kardiyovasküler hastalıklara karşı mücadelede vazgeçilmezdirler. ve sinir sistemleri.

Moskova'dan Krasnodar'a uçuş 2 saat sürüyor.

Kırım

Kırım'ın ana balneolojik beldesi, 960 m derinlikten çıkan maden çamuru ve jeotermal kuyuları olan Saki'dir. +43 ° C sıcaklıkta faydalı maddelerle doyurulmuş su, içmeye uygundur: sokaktaki şehir parkında. Tesisin ücretsiz bir pompa odası bile vardır.

Feodosia yakınlarındaki Kel Dağ'dan akan Paşa-Tepe kaynağının suyu, ünlü Essentuki No. 20'yi, Karantin Tepesi'ndeki Kırım Narzan'ı ise Pyatigorsk'tan gelen maden suyunu andırıyor. Evpatoria'nın termal suları gastriti ve ameliyat sonrası yaralanmaları ortadan kaldırırken, Arabat Spit hipertansiyonu, aterosklerozu, endometriozisi ve poliartriti ortadan kaldırır.

Moskova ve Kırım arasında 1083 km mesafe var; Simferopol'e uçuş 2,5 saattir.

Önceki fotoğraf 1/ 1 Sonraki fotoğraf

Suvorovskaya, Stavropol bölgesi

Stavropol bölgesinde kaybolan Suvorovskaya köyü, 20. yüzyılın ortalarından beri egzama, ülser, yara izleri, yanıklar, dermatoz ve sedef hastalığı gibi cilt sorunlarını unutmak isteyenlerin ilgisini çekiyor. 1200 m derinliğindeki bir kuyudan çıkan düşük mineralli alkali su, iyot, potasyum, silikon, brom ve diğer eser elementlerle zenginleştirilmiştir. Termal banyolar, endokrin, kardiyovasküler ve sinir sistemi hastalıklarının yanı sıra kalp krizi sonrası rehabilitasyon ve kalp, kan damarları ve mide ameliyatları sırasında da reçete edilir.

Suvorov suyu da ağızdan alınır: metabolizmayı, gastrointestinal sistemin, safra kesesinin ve böbreklerin işleyişini normalleştirir.

Moskova'dan Mineralnye Vody'ye 2 saatte, oradan Suvorovskaya'ya otobüsle 45 dakikada ulaşabilirsiniz.

Önceki fotoğraf 1/ 1 Sonraki fotoğraf

Kafkas Maden Suları

KavMinVody nesillerin favori tatil beldesidir: muhteşem manzaralar, farklı dönemlere ait manzaralar, eşsiz doğal kaynaklar - sürekli bir cennet.

Zheleznovodsk'un yüksek miktarda demir, kalsiyum ve sodyum içeren sıcak ve ılık su kaynakları sinir, sindirim, endokrin, kardiyovasküler sistem, kas-iskelet sistemi ve genitoüriner sistem hastalıkları için etkilidir. Pyatigorsk'un radon ve hidrojen sülfit maden suları cilt, kas-iskelet sistemi, jinekolojik ve mesleki rahatsızlıklar için faydalıdır.

Doğum yaralanmaları, nörolojik bozuklukları ve sindirim bozuklukları olan bebekler tedavi için sıklıkla Pyatigorsk'a getiriliyor.

Önceki fotoğraf 1/ 1 Sonraki fotoğraf

Tyumen bölgesinden gelen su, reklamı yapılan Fransız ve İtalyan analoglarına göre bileşim ve etkinlik açısından hiçbir şekilde aşağılık değildir. Mineral tuzlar ve eser elementler metabolizmayı hızlandırır, metabolizmayı iyileştirir, cildi pürüzsüzleştirir ve vücudu bir bütün olarak gençleştirir.

Her sanatoryum ve spa merkezinin kendine has püf noktaları vardır: Kiloyu düzeltir ve toksinlerden kurtulurlar, “Polyanka” da (Dubrovnoye köyü) dolaşım sistemini, kemikleri ve kasları güçlendirirler, saunalarda ve sedir fıçılarında rahatlarlar ve şaşırtırlar. egzotik balık soyma ile.

Moskova'dan Tyumen'e hava yoluyla - 2 saat 20 dakika.

Önceki fotoğraf 1/ 1 Sonraki fotoğraf

Belokurikha, Altay bölgesi

Altay şehri Belokurikha inanılmaz derecede güzel: görkemli Cherginsky sırtı, hızlı akan bir nehir, meşe ormanları ve ela ağaçları iyileşme için ideal manzaralardır. Ancak asıl yerel gurur, yüksek nitrojen, flor, radon ve silisik asit içeriğine sahip, +30...+42 °C'ye ısıtılan kaynaklardır.

Belokurikha sanatoryumlarında konaklama, yemek ve tedavi dahil günlük 3.300 RUB'dan başlıyor. Sayfadaki fiyatlar Kasım 2018 itibarıyladır.

Tesis böbrek, gastrointestinal sistem, kalp, kan damarları ve sinir sistemi hastalıkları olan hastaları çekmektedir. Onlara termal suya dayalı 25'ten fazla prosedür sunulmaktadır: duşlar, banyolar, saunalar, hamamlar, yüzme havuzları ve hidromasaj. Belokurikha'da eğlence de faydalıdır: kışın insanlar burada yokuş aşağı kayak yapmaya giderler ve yazın sağlık yollarını fethederler.

Moskova - Gorno-Altaysk uçuşu 4,5 saat sürüyor, tesise giden otobüs ise 3 saat daha sürüyor.

Önceki fotoğraf 1/ 1 Sonraki fotoğraf Severobaykalsk'a 30 km. Potasyum, sodyum, iyot ve demir açısından zengin 52 derecelik suya sahip birkaç açık havuz bulunmaktadır. Sindirim, kan dolaşımı, endokrin, sinir ve genitoüriner sistemler üzerinde faydalı etkisi vardır.

Nizhneangarsk'a 70 km uzaklıktaki kaynak, hem iyi donanımlı kamp alanlarına hem de ücretsiz, "vahşi" dinlenme alanlarına sahiptir.

Baykal Gölü'ndeki en sıcak su kaynakları Kotelnikovsky Burnu'nda yoğunlaşıyor. Su sıcaklığı +81 °C, çok fazla silikon ve flor içeriyor, bu yüzden içemezsiniz ama yüzebilirsiniz: eklem, kas-iskelet sistemi ve merkezi sinir sistemi hastalıkları muhtemelen gerileyecektir.

Göle en yakın havaalanı Irkutsk'ta bulunuyor ve Moskova'dan uçuş 5,5 saat sürüyor.

Kaplıcaların iyileştirici güçlerinin olduğu çok eskiden beri biliniyordu. Doğal sularla tedavi, çok çeşitli hastalıklardan kurtulmanın en eski yöntemlerinden biridir. Banyolar, duşlar, sargılar ve inhalasyonlar, su alımıyla birlikte kas-iskelet sistemi, gastrointestinal sistem, kardiyovasküler, sinir, solunum ve boşaltım sistemleri, cilt ve endokrin patolojileri bozukluklarından muzdarip hastaların durumlarını iyileştirmeye yardımcı olur. Su prosedürleri bulaşıcı hastalıkların komplikasyonlarının, fiziksel ve duygusal stresin sonuçlarının tedavisinde etkilidir.

Herhangi bir jeotermal kaynağın sularının sıcaklık aralığı ve bileşimi benzersizdir, bu nedenle her balneoloji hastanesi belirli bir dizi rahatsızlık için tasarlanmıştır. Sizi en ünlü on termal tesisin özelliklerini tanımaya davet ediyoruz.

Ölü Deniz'deki mineral tuzların konsantrasyonu son derece yüksektir. Sadece su değil, iyot ve brom bileşikleri açısından zengin olan sülfürlü dip çamurunun da iyileştirici etkisi vardır. Su ve çamur prosedürlerinin kombinasyonu cilt üzerinde tam anlamıyla büyülü bir etkiye sahiptir ve brom tuzları süspansiyonuyla doyurulmuş havanın solunmasının sinir ve solunum sistemlerinin durumu üzerinde faydalı bir etkisi vardır.

Ölü Deniz kaplıcalarında konaklamak özellikle bronkopulmoner hastalıklar, deri ve kas-iskelet sistemi patolojileri olan hastalar için faydalıdır. Basit bir sağlıklı yaşam tatili de etkilidir - şiddetli yorgunluğu gidermenize ve stresin etkilerinden kurtulmanıza olanak tanır.

Yılın herhangi bir zamanında Ölü Deniz'de tedavi olabilirsiniz. Tuz bakımından zengin buharlar ultraviyole ışınlarının önemli bir bölümünü emdiği ve yanmayı önlediği için tatil köyleri hassas cilde sahip kişiler için oldukça uygundur.

Kaynak: mevduatphotos.com

Bu, on iki maden kaynağına dayanan popüler bir balneoloji tesisidir. Sular 30 ila 72 °C arasında sıcaklıklara ve değişen derecelerde karbondioksit doygunluğuna sahiptir, ancak tüm kaynaklarda yüksek konsantrasyonlarda sodyum, demir, magnezyum, brom ve lityum bileşikleri bulunur. Tedavi kompleksi banyolardan (oksijen, radon vb.), masajdan, şifalı çamur kullanılarak yapılan işlemlerden ve su alımından oluşur.

Sindirim sistemi hastalıkları (bağırsaklar, mide, karaciğer), obezite, diyabet ve diğer metabolik bozukluklardan muzdarip hastalar için tedavi endikedir. Tedavilerin çoğu tüm yıl boyunca mevcuttur, ancak bazı kaynaklar kışın kapalıdır.

Kaynak: mevduatphotos.com

Vichy'nin kükürt kaynakları antik çağlardan beri bilinmektedir ve Avrupa'da oldukça popülerdir. Yüzyıllardır burada tıbbi, sağlık ve kozmetoloji altyapısı oluşturulmuştur. Tesis, kas-iskelet sistemi, cilt ve gastrointestinal sistem patolojileri olan hastaların yanı sıra görünümlerini iyileştirmek isteyen ve gençleşmeyi teşvik eden prosedürlerden geçen kişiler tarafından ziyaret edilmektedir. Ayrıca Vichy'de şifalı çamur bazlı kozmetik üreten tanınmış bir firma bulunmaktadır.

Tesis tüm yıl boyunca açıktır ancak buradaki prosedürlerin hipertansiyonu olan hastalar için önerilmemektedir. Tesisin dezavantajları arasında yüksek tedavi ve konaklama maliyeti bulunmaktadır.

Kaynak: mevduatphotos.com

Heviz termal gölünün suyunun iyileştirici etkisi, içindeki yüksek gazlı madde içeriğinin yanı sıra dipteki kalsiyum-sodyum çamurunun vücut üzerindeki etkisinden kaynaklanmaktadır. Su sıcaklığı 23 °C'nin altına düşmediği için yılın herhangi bir zamanında açık suda yüzmek mümkündür.

Heviz'de kas-iskelet sistemi hastalıkları (özellikle omurga ile ilgili problemler için), jinekolojik problemler, kronik inflamatuar süreçler, venöz dolaşım patolojileri için tedavi edilmesi mantıklıdır.

Buradaki prosedürler çocuklar için kontrendikedir.

Kaynak: mevduatphotos.com

Sodyum klorür termal sularının tedavi edici özelliklerini kullanan Avrupa'nın en ünlü tatil yerlerinden biri. Prosedürler arasında sıcaklığı 14 ila 67 °C arasında değişen kaynaklarda banyo yapmak, kompres yapmak, sarmak, solumak ve su içmek yer alır. Burada sindirim sistemi, solunum sistemi, eklemler, kardiyovasküler sistem hastalıklarının yanı sıra cilt ve jinekolojik problemlerle baş etmeye yardımcı oluyorlar.

Tesis, oldukça yüksek tedavi maliyetini açıklayan en prestijli tatil yerlerinden biri olarak kabul edilir.

Kaynak: mevduatphotos.com

Loutraki beldesinin termal suları brom, magnezyum, sodyum ve potasyum tuzları içerir. Burada havuzlarda yüzme, masaj, çamur terapisi, fizyoterapi ve aromaterapi dahil olmak üzere yılın herhangi bir zamanında çeşitli terapötik uygulamalardan yararlanabilirsiniz.

Tedavi, safra taşı veya ürolitiyazis, sinir, sindirim, kardiyovasküler sistem patolojileri, jinekolojik veya cilt problemleri olan hastalar için endikedir. Birçoğu buraya sadece tatil için geliyor - sağlıklı yaşam uygulamalarının denizde yüzme ve sahilde dinlenmeyle birleştirilebildiği yaz aylarında.

Kaynak: mevduatphotos.com

Mavi Lagün'ün volkanik kaynaklarının sıcak (en az 40 °C) suları kuvars, mineral tuzlar, mikroskobik deniz yosunu ile doyurulur ve şifalı beyaz kil süspansiyonu içerir. Bu karışım cildi son derece etkili bir şekilde yumuşatır ve temizler, ayrıca vücudun genel tonunu da iyileştirir.

Blue Lagoon, cilt hastalıkları olan insanlar için en iyi tatil yerlerinden biridir. Ayrıca burada yerel kil ve çamura dayalı özel tıbbi kozmetikler de üretiliyor.