СПА турлары. СПА-турлар, емдеу, бальнеология СПА бағдарламасымен теңіз турлары

Евпатория, курорт

Сочи, курорт

Ресей - дүние жүзінің екі бөлігіндегі мемлекет, оның аумағы құмды Балтық түкірі мен Чукотканың жартасты аралдарын алып жатыр, солтүстік Арктикалық ендіктен субтропиктерге дейін созылып жатыр. Ресейде елестету мүмкін емес байлық бар - мәдени және тарихи мұра, қорғалатын ормандар және адам қолы тимеген кеңістіктер. Санкт-Петербургтің талғампаз көшелері мен Калининградтың сәулет ескерткіштері ежелгі қалалардың сәулетімен - көп күмбезді шіркеулер мен сауда үйлерімен бәсекелеседі, ал Қара теңіз жағалауындағы жағажайлар Карелияның солтүстік ормандарымен және Орал жоталарымен бәсекелеседі. Таулар.

География

Ресей - 17,1 миллион шаршы шақырымды алып жатқан жер көлемі бойынша планетамыздағы ең үлкен мемлекет. Мемлекет Еуразияда орналасқан және континенттің екі бөлігін де қамтиды. Ресей аумағының шамамен үштен бірі Шығыс Еуропада, ал қалған бөлігі солтүстік Азияға тиесілі. Ресей жағалауларын Солтүстік Мұзды мұхит, Атлант және Тынық мұхиттарының бассейндеріне жататын 12 теңіздің сулары және тұйық Каспий теңізінің сулары шайып жатыр.

Ресей үлкен платформаларда орналасқан, сондықтан оның жер бедері негізінен тегіс. Елдің батысында Сібір үстіртінен Орал тауының жотасымен бөлінген толқынды Орталық Ресей жазығы созылып жатыр. Ресейдің оңтүстігінде елдің ең биік нүктесі Эльбрус, Саян және Алтай таулары бар Кавказ тау жүйелері бар. Қиыр Шығыста сөнген және белсенді жанартаулардың шыңдары жоғары көтеріледі.

Ресейде шамамен 2,5 миллион өзен мен 3 миллион көл бар. Көптеген өзендердің табиғаты тегіс, бірақ Ресейде жартасты, ағынды қабаттары бар турбулентті тау өзендері де бар. Елдің ең ірі өзендері: Обь, Лена, Ертіс, Енисей және Еділ. Ресейдің көл аймағы - Карелия, Еуропадағы ең үлкен көлдер - Ладога және Онега, Шығыс Сібірде планетадағы ең терең көл - Байкал бар.

Ресей флорасы - тайга тундрасындағы мүк пен қыналар, Карелияның мұзды көлдерін қоршап тұрған қылқан жапырақты ормандар, емен ормандары мен қайың тоғайлары, қауырсынды және бетегелі далалар, жалпақ жапырақты Қиыр Шығыс ормандары, Қара теңіздегі субтропиктік флора. жағалау. Ресейде табиғатты қорғау аймақтары құрылды, 42 ұлттық парк пен 71 қорық бар.

Климат

Ресей аумағы бірнеше климаттық аймақтарды қамтиды: Солтүстік Мұзды мұхит жағалауында және солтүстік аймақтарда арктикалық және субарктикалық, Қара теңіз жағалауында қоңыржай, субтропиктік. Дегенмен, елдің көп бөлігіне қоңыржай ендіктер климаты тән: континенттік, қоңыржай континенттік, Қиыр Шығыста күрт континенттік және муссондық.

Жалпы Ресейде ұзақ, қарлы және суық қыс бар. Аймаққа байланысты қаңтардың орташа температурасы 6-дан −50 °C-қа дейін ауытқиды. Ресейдің көп бөлігінде жаз орташа жылы, солтүстік аймақтарда орташа температура 1 ° C-тан Қара теңіз жағалауында 25 ° C-қа дейін.

Уақыт

Ресей аумағы 11 уақыт белдеуін қамтиды:

Калининград уақыты - MSK−1 (UTC+2)
Мәскеу уақыты - MSK (UTC+3)
Самара уақыты - MSK+1 (UTC+4)
Екатеринбург уақыты - MSK+2 (UTC+5)
Омбы уақыты - MSK+3 (UTC+6)
Красноярск уақыты - MSK+4 (UTC+7)
Иркутск уақыты - MSK+5 (UTC+8)
Якут уақыты - MSK+6 (UTC+9)
Владивосток уақыты - MSK+7 (UTC+10)
Орталық Колыма уақыты - MSK+8 (UTC+11)
Камчатка уақыты - MSK+9 (UTC+12)

Тіл

Ресейдің ресми тілі: орыс тілі. Ресей Федерациясының субъектілері орыс тілімен бірдей қолданылатын мемлекеттік және ресми тілдерді белгілеуге құқылы. Ресейдегі ең көп таралған шет тілдері - украин, белорус және неміс тілдері. Ағылшын тілі бизнес пен туризмде, халықаралық қатынас құралы ретінде, негізінен ірі қалаларда кеңінен қолданылады.

Халық

Ресей халқының саны 142 миллион адам. Халықтың 80%-ға жуығы орыстар. Елімізде барлығы 200-ден астам ұлт пен ұлыс өкілдері тұрады.

Валюта

Ресми валюта: рубль (RUB).

Кедендік ережелер

Валютаның декларацияланбаған импорты мен экспорты 10 000 АҚШ долларына баламалы сомамен шектеледі. Жеке тұтынуға арналған тауарларды бажсыз әкелу шектелген - алкоголь мен темекі: бір литр алкоголь, 50 сигара немесе сигарилла, немесе 200 темекі немесе 250 грамм темекі, сондай-ақ жеке пайдалануға арналған тауарлар мен заттар: киім, дәретхана керек-жарақтары, зергерлік бұйымдар, фото және киноаппаратуралар.

Зергерлік бұйымдар, көркем және мәдени құндылықтар, өнер туындылары, психотроптық және күшті әсер ететін дәрілік заттар, оқ-дәрілер мен қарулар міндетті түрде декларациялануға жатады.

Байланыс

Ресейде ұялы байланыс қызметтерін жүзден астам оператор ұсынады, олардың ең ірілері «Үлкен үштік» - MTS, Megafon және Beeline ұялы байланыс операторлары. Қалған компаниялардың клиенттер саны айтарлықтай аз және белгілі бір аймақтарда қызмет көрсетеді. Үлкен үштік операторларының SIM карталарын кез келген жерден – дүкендерден, ұялы телефон дүкендерінен және пошта бөлімшелерінен сатып алуға болады.

Ресейдің телефон коды +7.

Ресейге ұялы телефон арқылы қоңырау шалу үшін +7 абоненттік нөмірін теріңіз***

Желілік кернеу

Желілік кернеу 220 вольт.

Туризм

Ресейде туризмнің кез келген түрі үшін мүмкіндіктер бар. Бай тарихи мұра экскурсиялық маршруттар мен танымдық турларды құруға қызмет етті, ұзын Қара теңіз жағалауы дәстүрлі жағажай және белсенді демалыс аймағы болып табылады, ал Ресейдегі тау шаңғысы курорттары қарқынды дамып келеді. Еліміздегі туризмнің негізгі түрлерінің бірі сауықтыру туризмі болып табылады. Ғасырлар бойы Ресейде курорттық емдеу жүйесі дамып келеді - санаторийлер мен курорттық қонақ үйлер минералды сулардың, емдік балшықтардың көздерінде және қолайлы климаты бар жерлерде жұмыс істейді.

Дәстүрлер/ерекшеліктер. Ресей ғасырлар бойы қалыптасқан көптеген әдет-ғұрыптар мен дәстүрлерді сақтап қалды. Әр көктемде үлкен қалаларда және өте шағын қалаларда олар қыспен кең көлемде қош айтысады - олар құймақ пісіріп, Масленицаның сабан суретін өртеп жібереді, жазда ауылдарда Иван Купала күнін атап өтеді, ал қысқы мереке - Жаңа жыл. .

Орыс халқының басты ерекшеліктерінің бірі қонақжайлылық болды және болып қала береді, ол мерекеде барынша көрінеді. Дәстүрлі орыс тағамы бірінші, екінші және үшінші тағамдарды қамтиды - сорпалар мен бұқтырылған тағамдар, пісірілген құс еті немесе ет, пісірілген өнімдердің барлық түрлері - пирогтар мен пирогтар. Ұлттық тағамдардың тағамдары мейрамханаларда өзінің барлық байлығымен ұсынылған. Ең жақсы мекемелерде күнделікті қырыққабат сорпасы, қуырылған ет, сбитни және тұнбалар беріледі.

Қауіпсіздік

Ресейдегі туристердің қауіпсіздігі заңды тәртіп күштерімен қамтамасыз етіледі. 2014 жылдың маусым айынан бастап туристік полиция бөлімшелері бірқатар өңірлерде жаяу жүргіншілер көп жүретін көшелерді, алаңдар мен саябақтарды патрульдеу жұмыстарын бастады.

Жалпы, Ресей туристер үшін қауіпсіз ел. Дегенмен, жағымсыз оқиғалардың алдын алу үшін стандартты қауіпсіздік ережелерін сақтау керек - жеке заттарды қараусыз қалдырмаңыз, әмиянды шалбарыңыздың артқы қалтасында немесе оңай жететін жерде алып жүрмеңіз, қараңғыда қаңырап бос және жарықсыз жерлерден сақ болыңыз. , бейресми такси жүргізушілерінің қызметтерін пайдаланбаңыз, жеке тұлғаларда валютаны ауыстырмаңыз.

Құжаттама

Демалыс кезінде қажетті құжаттар тізімі мыналарды қамтиды:

• Ресей паспорты
• саяхат пакеті немесе ваучер
• медициналық сақтандыру полисі
• егер сіз көлікті жалға алуды жоспарласаңыз, сізде жүргізуші куәлігі болуы керек

Егер турист санаториялық-курорттық мекемеде демалып, емдік процедуралардан өтетін болса, онда жалпы тәжірибелік дәрігерден алуға болатын санаториялық-курорттық кітап қажет.

Ересектердің еріп жүретін балалардың туу туралы куәлігі немесе төлқұжаты, медициналық сақтандыруы болуы керек.

Маңызды телефон нөмірлері

Ресейдегі жедел жәрдем нөмірлері:

• Өрт сөндіру қызметі - 01
• Полиция - 02
• Жедел жәрдем - 03
• Ұялы телефоннан қоңырау шалу кезінде тәулік бойы жұмыс істейтін бірыңғай сенім телефоны – 112

Туризм

Ресейде туристік бағыттарды таңдау басқа жерлерге қарағанда кеңірек. Географиялық орны мен тарихи дамуының ерекшеліктері республикада демалыстың сол немесе басқа түрімен сипатталатын курорттық аймақтардың қалыптасуына мүмкіндік берді.

Жағажай демалысы. Ресейде теңіз жағалауында жайлы демалысты ұсынатын көптеген курорттар бар. Біздің еліміздегі жағажай туризмінің дәстүрлі аймағы Краснодар өлкесі болып табылады. Дәл осы жерде Ресейдің жазғы астанасы - Сочи, атақты Анапа, Геленджик, Туапсе, Адлер курорттары және Азов теңізінің жағасында орналасқан Ейск курорты орналасқан.

Жағажай демалысын Қырым курорттары ұсынады. Түбектің бүкіл жағалауында санаторийлер, курорттық қонақ үйлер, жеке және қалалық жағажайлар созылып жатыр. Негізгі бағыт – Алушта, Евпатория, Керчь, Коктебель, Саки, Севастополь, Судак, Феодосия, Ялта, Курортное, Николаевка, Пещаное және Щелкино ауылдары.

Санаторий-курорттық емдеуРесейдің барлық дерлік аймақтарында жүзеге асырылады. Минералды сулар, шипалы балшық көздерінде, климаттық жағдайлары қолайлы жерлерде санаторийлер, курорттар мен емдеу орындары жұмыс істейді. Елдегі ең танымал бальнеологиялық курорттар - Ессентуки, Железноводск, Кисловодск және Пятигорск.

Қырымда, әсіресе Саки мен Евпаторияда табиғи факторларды пайдаланудың бай дәстүрлері қалыптасты, онда алғашқы балшықтан жасалған курорттар ашылды. Санаторлық-курорттық емдеу Краснодар өлкесінің жағалауында, Мәскеу, Рязань, Кострома, Иваново, Тверь және Тула облыстарында, Оралда жүзеге асырылады. Елдің солтүстік және солтүстік-батыс облыстарында Марсиал-Вотерс, Сестрорецк, Светлогорск және Зеленоградск емдік курорттары бар, Сібірдегі ең ірі курорт Белокуриха.

Экскурсиялық турларМәскеуде Ресейдің Алтын сақинасы, Псков, Углич, Великий Новгород, Вологда және Нижний Новгород саяхатшыларға ежелгі орыс қалаларының тарихи мұраларымен - алтындатылған күмбездері бар көне храмдармен, ежелгі бекіністер мен қамалдармен, қалалық сарайлармен және сауда үйлерімен танысуға мүмкіндік береді. . Қазан, Санкт-Петербург және оның төңірегі – Петергоф, Ломоносов және Кронштадт аумақтары арқылы ондаған экскурсиялық маршруттар өтеді. Қырымдағы білім беру туризмі патша сарайларына, қорықтарға және үңгір қалаларына баруды қамтиды.

Шаңғы туризміРесейде қарқынды өсуде. Елде үлкен тау жүйелері мен заманауи тау шаңғысы курорттары бар. Краснодар өлкесінде, Бас Кавказ жотасының баурайында Красная Поляна курорты орналасқан. Қысқы Олимпиада ойындары кезінде Красная Полянаның қызмет көрсету деңгейі мен заманауи инфрақұрылымы әлемнің түкпір-түкпірінен келген туристер мен спортшылар тарапынан жоғары бағаланды. Шипажайда ең заманауи жабдықтар, жалпы ұзындығы 72 шақырымды құрайтын әртүрлі деңгейдегі трассалар, жайлы қонақ үйлері бар шаңғы ауылдары бар.

Ресейдің биік таулы курорттарының ішінде тау шаңғысы демалысын Домбай және Эльбрус аймағы кешендері, Оралдағы Абзаково-Банное ұсынады. Шипажайлардың әрқайсысында қажетті инфрақұрылым мен жайлы тұру жағдайлары бар.

Демалыс күндері турлар. Демалыс күндері демалуға арналған ең танымал бағыттар - Мәскеу облысының қалалары және елдің әртүрлі аймақтарындағы ірі қалалардың шеттері. Қысқа тұру бағдарламаларын туристік орталықтар, санаторийлер, СПА қонақ үйлері мен қонақ үйлер ұсынады.

Балалар мерекесі.Дәстүрлі түрде балаларға арналған жазғы сауықтыру лагерлері Краснодар өлкесінің Қара теңіз жағалауында – Анапа, Геленджик, Туапсе және Сочиде, Қырымда – Евпатория мен Ялта курорттарында, Пещаное ауылында орналасқан. Балалар санаторийлері мен лагерьлері еліміздің әртүрлі аймақтарында – Мәскеу, Калуга, Ленинград және Ростов облыстарында жұмыс істейді.

Бос уақыт. Ресейде спортпен, белсенді демалыспен және экстремалды туризммен айналысуға болатын көптеген орындар бар. Байкал өзінің табиғи сұлулығымен ғана емес, сонымен қатар жаяу серуендеу, аквалангпен жүзу, аң аулау және балық аулау, квадроциклмен жүру, велосипедпен жүру және атпен жүру мүмкіндігімен де тартады.

Жылдың жылы мезгілінде Таулы Алтай, Домбай, Красная Поляна курорттарында туристер үшін треккинг, атпен серуендеу, таулы өзендерде рафтинг ұйымдастырылады. Қырымда альпинизм және дельтаплан, тауға өрмелеу, треккинг, атпен серуендеу, суға түсу, теңізде балық аулау мүмкіндіктері бар. Солтүстіктегі белсенді рекреациялық іс-шараларға шанамен жүру, ит шана және солтүстік бұғымен сырғанау кіреді. Белсенді іс-әрекеттер үшін жағдайлар - аң аулау, балық аулау, жаяу серуендеу, велосипедпен жүру және атпен жүру - Орталық Ресейде бар.

Виза

Ресей Федерациясына бару үшін көптеген елдердің азаматтары ұлттық визаны талап етеді. ТМД елдерінің (Түркіменстаннан басқа), Абхазия мен Оңтүстік Осетияның, Оңтүстік Американың бірқатар елдерінің және бірқатар Балқан елдерінің азаматтарына 90 күннен аспайтын мерзімге визасыз кіруге рұқсат етіледі.

Шетелдік туристерге ресейлік визаны алу үшін негіз Ресей Федерациясының Сыртқы істер министрлігінен немесе туроператорлардың федералды тізіліміне енгізілген туристік компаниядан шетелдіктерге визалық қолдау көрсету құқығын беретін шақыру болып табылады. .

Ең танымал аттракциондар

• Мәскеу Кремлі астананың ең көне аумағы болып табылады, ауданы 27,5 га. 1367 ж Кремль кірпіш қабырғамен қоршалған. Аумағында Архангельск, Хабарландыру, Успен соборлары, Фацеттер палатасы, Сенат, Терем сарайы, Патша қоңырауы, патша зеңбіректері бар.
• Третьяков галереясы 1856 жылы құрылған. Бұл 10-20 ғасырлардағы шеберлердің бірегей картиналары жинақталған әлемдегі ең үлкен мұражай.

• Эрмитаж - 18 ғасырда Ұлы Екатерина негізін қалаған әлемдегі ең үлкен мұражай. Мұражайда әлемге әйгілі суретшілердің картиналары қойылған. Мұражай аумағында барлығы 3 миллионнан астам құнды заттар қойылған.
• Әулие Исаак соборын 19 ғасырда О.Монферран салған - Санкт-Петербургтің көрнекті ескерткіші. Оның сыртқы сәулеті де, ішкі безендірілуі де әсерлі, онда өнердің барлық түрлері – мозаика, кескіндеме, мүсін ұсынылған. Негізгі иконостаз лапис лазули және малахит бағандарымен безендірілген.
• Царское Село - Пушкинодағы табиғи қорық, оған 18-19 ғасырлардағы үлкен саябақ пен сәулет ансамблі, императорлардың ел резиденциясы кіреді. Мұражай 107 га жерде орналасқан және Кэтрин саябағы, Ескі бақ, Ағылшын саябағы, Екатерина сарайы, Мемориалдық мұражай, Эрмитаж павильоны және т.б.
• Петр және Павел бекінісі - Харе аралында орналасқан, Санкт-Петербургтегі ең көне ескерткіш. Мұражай шекарасында Комендант үйі, қалалық мұражай, Ұлы Герцог жерлеу қоймасы, Ботный, Инженерлік үй, түрме ғимараттары, бастиондар, Петр және Павел соборы орналасқан.
• Орыс мұражайын 1895 жылы Николай II ашты. Ғимараттың қабырғаларында көркем қазыналардың бай көрмесі мен реставрациялық орталық орналасқан.
• Юсупов сарайы – 18-19 ғасырлардағы әдемі сәулет ескерткіші. Сарай қонақтары Англия патшайымы Елизавета II, Греция королі, Норвегия патшайымы және басқа да мәртебелі меймандар болды. Ғимаратты И.Монигетти, Дж.Б.Вален-Деламон салған, онда Шуваловтар, Браницкийлер, Юсуповтар тұрған.
• Петергофтың сарай және саябақ ансамблі - 18 ғасырда құрылған Санкт-Петербургтен алыс емес жерде орналасқан әдемі ескерткіш. Территорияға Төменгі және Жоғарғы саябақтар, Үлкен сарай, субұрқақтың ең үлкен жүйесі, су каскадтары, талғампаз мүсіндік композициялар, барельефтер кіреді.

• Пшадский сарқырамасы - ерекше табиғи құрылым. Өзен бойында орналасқан. Пшада шағын сарқырамалардың тұтас каскадынан тұрады.
• Ескі Горгипия қаласының қирандылары біздің дәуірімізге дейінгі 4 ғасырдағы көне қирандыларды көрсетеді. Мұнда ежелгі іргетас пен тас төселген көшелер сақталған. Территорияда үлкен археологиялық мұражай бар, онда сіз Геркулес қабірін, Мәриям Ана ескерткіштерін және түрік бекінісінің қалдықтары «Орыс қақпасын» көре аласыз.
• Щетнев атындағы гимназияда қалалық тарихи-өлкетану мұражайы орналасқан. Келушілерге Анапаның фаунасы, флорасы және Боспор патшалығының тарихы туралы қызықты көрме ұсынылады.

• Арборетум - ең үлкен ботаникалық саябақ, ашық аспан астындағы мұражайдың бір түрі. Саябақта Батыс Кавказ флорасының, сондай-ақ экваторға жақын орналасқан көптеген оңтүстік штаттардың бірегей үлгілері ұсынылған.
• Воронцов үңгірлері - биіктігі 240 м болатын ең үлкен жер асты агломерациясы. Кейбір қуыстар суға толы, ал тар жолдар кейде жүруді қиындатады. Үңгірлердің кейбір бөліктерінде алғашқы адамдардың ежелгі орындары бар.
• Сочи өнер мұражайы ірі өнер орталығы болып табылады. Ғимаратта Поленовтың, Айвазовскийдің, Шишкиннің картиналары қойылған, қазіргі заманғы шеберлердің көрмелері үнемі өткізіліп тұрады.

• Қарлығаш ұясы - теңізден 40 метр биіктікте көтерілген Аврора жартасында орналасқан әйгілі тарихи-сәулет ескерткіші. Ғимарат ортағасырлық рыцарь сарайы стилінде салынған. Сарай өзінің қазіргі келбетін барон Штайнгельдің арқасында алды.
• Воронцов сарайы диабазадан салынған Алупкада орналасқан және оның айналасында әдемі саябақ бар. Сарай стилі ағылшын және неомавритандық стильдерді біріктіреді.
• Ливадия сарайы - император резиденциясы. Құлып 19 ғасырда итальяндық жеңіл стильде салынған. Ол Қырымдағы ең сәнді сарай болып саналады және Ялта конференциясы өтетін орын болып табылады.
• Ай-Петри тауы қыратта орналасқан және төбесі тегіс. Биіктігі 1234 м.Тау Қырымның оңтүстік жағалауының символы болып саналады.
• Никицкий ботаникалық бағы – ботаника және жеміс шаруашылығы саласында жұмыс істейтін ғылыми мекеме. Мұнда бірнеше саябақтар бар - Монтедор, Приморский, Верхный, оларда әлемнің түкпір-түкпірінен әкелінген өсімдіктердің бай коллекциясы бар. Бұл қызықты сәулет құрылымдары бар әлемдегі ең көне ботаникалық саябақ.
• Масандра сарайы - Александр Үшіншінің резиденциясы болған әдемі архитектуралық құрылым. Ғимарат 19 ғасырда француз ортағасырлық құлыптар стилінде қайта салынды. Айналасында 250-ден астам бұталар мен ағаштардың түрі бар керемет саябақ бар.
• Үй А.П. Чеховтың Ялтада жазушының құрметіне ашылған мемориалдық мұражайы. Үйде сол кездегі барлық жиһаздар сақталған, онда шетелдік қонақтардың қатысуымен Чехов оқулары жиі өткізіліп, экскурсиялар өткізіледі.

Гурзуф

• Ришелье үйі – 1811 жылы герцог Ришелье еуропалық стильде екі қабатты тас ғимарат түрінде тұрғызылған. Герцог мұнда демалысқа сирек келетін және жиі өзінің таныстарына мүлікті беретін. Пушкин, Раевскийлер және басқа да белгілі тұлғалар осында болды.
• Коровин саяжайы Гурзуфте ұзақ уақыт жұмыс істеген көрнекті суретшінің үйі. Конструктивистік стильдегі айқын геометриялық пропорциялары бар әдемі ғимарат.
• Күзет мұнарасы Суук-Су мүйісінде орналасқан, ол 6 ғасырда, Византия легионерлері жерге келген кезде болған. Ескерткіш жиі Герия мұнарасы немесе Бүркіт ұясы деп аталады.

• Әулие Петрдің құрметіне Адмиралтейский соборы. Владимир 19 ғасырдағы ең үлкен православиелік ескерткіш болып саналатын Орталық төбеде орналасқан. Ғимараттың 9-11 ғасырлардағы Византия сәулетіне ерекше мән беретін бір үлкен күмбезі бар. Ішкі залдарда белгішелердің орнына мәрмәр тақталар бар.
• Малахов Курган - 19 ғасырдағы қорғаныс мұнарасы, қаланы ерлікпен қорғау және азат ету мұражайы, шойыннан жасалған мемориалдық тақталар, зеңбіректер, әдемі саябақ бар зәулім ескерткіш.
• Херсонесос - Севастопольдің ең көне ескерткіші, Киевтік Владимир христиандықты қабылдаған ежелгі грек қаласының қирандысы.
• Қара теңіз флотының құрметіне арналған Әскери тарих мұражайы әлемдегі ең көне болып саналады. Ол 1869 жылы ашылған, әдемі ғимаратта орналасқан және патша дәуірінен бүгінгі күнге дейінгі орыс флотының моральдық өмірі мен өміріне арналған құнды көрмені ұсынады.
• Қызықты Chembalo атауы бар генуездік бекініс Балаклава шығанағынан жоғары биіктікте орналасқан. 1357 жылы негізі қаланған оның қорғаныс қабырғалары бар.

• Мангуп - ортағасырлық Қырымдағы үңгірлер қаласы. Мұнда қыртыстың бүкіл периметрі бойынша жартасқа қашалған көптеген үңгірлер сақталған.
• Үш атты ғибадатхана үлкен тасқа қашалған. Ішкі залда ежелгі дәуірден сақталған фрескалық кескіндеме бар.
• Бахчисарай сарайы – бұрын Қырым хандарының резиденциясы болған әдемі сәулеттік ғимарат. Ғимарат Қырым татарларының сәулет өнерінің сақталған жалғыз ескерткіші болып саналады. Сарайда мәдениет және тарих мұражайы және қару-жарақ көрмесі орналасқан.

• Дендропарк – тасты сазды топырақта орналасқан бірегей табиғи қорық. Мұнда өсімдіктер мен бұталардың бай топтамасы бар, олардың көпшілігі планетада сирек кездеседі.
• Saki Resort Park 1890 жылы Мельниченко П.С. Территорияда әдемі субұрқақтар, үш көл, алуан түрлі өсімдіктер бар.
• Беляус қонысы 20 ғасырда ашылып, 4-2 ғасырларда болған. BC. Ескерткіш Тарханкун түбегінде орналасқан.
• 1964 жылы ашылған Керкинида қазбалары қазіргі қала орнында грек отаршыларының болғанын дәлелдейді. Аумақта 30 жерлеу табылды.
• Қызяры - ескі қаланың астында орналасқан ең көне жерасты өткелдері. Сары қабықшаға ойылған туннельдер Евпаторияның маңызды құндылығы болып саналады.

• Генуя қамалы - әдемі, қатаң ортағасырлық сәулетімен қаланың ең көне ескерткіші. Бүгін мұнда сіз Күзет мұнарасын, мешітті, Генуя консулының резиденциясын және бекініс қақпасын көре аласыз.
• Интерцессия даңғылы шіркеуі. Мария Мария - Қырым аннексияланғаннан кейін басталған Ресей дәуіріндегі алғашқы сәулет ескерткіші. Ғимарат орыс классицизмі стилінде салынған, ірге тасы 1819 жылы 20 қыркүйекте мемориалдық тақтада көрсетілген.

Жаңа әлем

• Голицын соқпағы Хоба Кайяның солтүстік жағындағы жасыл шығанақтан басталып, үлкен жартастарда теңіз толқындары пайда болған табиғи гротоға апарады.
• Шаляпиннің гротосы – тамаша акустикасы бар шағын концерттік зал. Гроттың биіктігі 30 метрге жетеді, оның тереңдігінде музыканттарға арналған сахна, ал оның артында сақталған тас аркалары бар Голицин шараптарына арналған шағын бөлік бар.

Суздаль

• Кремль - қаланың ең көне бөлігі. Аумағында Рождество соборы, қоңырау мұнарасы, Әулие Николай, Успен шіркеулері және епископтық палаталар бар. 11 ғасырда Кремльдің айналасы балшықпен қапталған жер қоршаумен қоршалған.
• Сәулет мұражайы 11 ғасырдағы Дмитриевский монастырының орнында орналасқан. Мұражай коллекциясында орыс шаруаларының шаруашылық құрылыстары мен тұрмыстық заттары бар.

• Жылқы ауласы қала орталығындағы 18 ғасырдағы ғимаратта орналасқан. Көрме халық қолөнері – кесте, ою, ағаш кескіндеме, киім-кешек бұйымдарынан тұрады.
• Чернигов ғибадатханасы – 1844 жылы негізі қаланған үңгір монастырьі. Бүгінгі таңда бұл үңгірлерді экскурсияда көруге болатын жұмыс істеп тұрған кешен.
• Сергиево Посад Лавра - 1337 жылы С.Радонеж негізін қалаған ең үлкен монастырь. Православиелік христиандар құрмет тұтатын орын, ежелгі кітаптардың бай кітапханасы бар рухани орталық.

• Детинец немесе Кремльді Ярославль құрды. Алғаш рет шежірелерде 1044 жылы айтылған. 18 ғасырда салынған Детинец Кокуйдың ең биік мұнарасы.
• Айя София – ғасырдағы зәулім ғимарат. Соборды Ярослав Дана бүкіл қала үшін ғибадатхана ретінде салған. Ұлы епископтар, князьдер және қала мэрлері оның галереяларында тыныштық тапты.

• Успен соборы Владимир айналасындағы барлық экскурсияларға енгізілген қаладағы ең маңызды шіркеу болып табылады. Соборды 12 ғасырда Андрей Боголюбский кейінірек мемлекеттің басты ғибадатханасына айналдыру үшін негізін қалады.
• Алтын қақпа 12 ғасырда салынған. Ғимарат бай безендірілген және бұрын қалаға салтанатты кіру үшін пайдаланылған.
• Владимир Орталық - Екатерина II-нің бұйрығымен салынған әйгілі түрме. Кезінде Фрунзе, Пауэрс, Зоя Федоровалар сонда сақталды. 1996 жылдан бастап келушілер үшін ашық мұражай.

• Трансфигурация монастырь кешенінің мұражайы. Архитектуралық ансамбль 12 ғасырда салынған және өз түрінің ең үлкені болып саналады. 16 ғасырда мемлекеттік қазына осында орналасса, 1612 жылы монастырда Пожарский мен Мининнің штабтары орналасқан.
• Прока Илья шіркеуі 17 ғасырда Скрипин саудагерлерінің есебінен ағаш шіркеулер орнында құрылған. Ғимарат бес жасыл пияз күмбезімен, жабық галереялармен, қоңырау мұнарасымен және халат шегімен безендірілген.

Углич

• Кремльді 15 ғасырда Андрей Большой құрған. Құрылым екі өткелі және тоғыз соқыр қорғаныс мұнарасы бар биік қабырғамен қоршалған. Бүгін мұнда сіз Дмитрий Царевичке тиесілі палаталарды көре аласыз.
• Ханзада қайтыс болған жерде 1692 жылы Төгілген қандағы Деметрий шіркеуі тұрғызылған. Ғимарат қызыл түске боялған, күмбездері ақ әшекейлі көгілдір түске боялған, ал интерьерде 18 ғасырдағы бай суреттер бар.

Переславль-Залесский

• Горицкий монастырь - үлкен сәулет-тарихи мұражай. Көрме жиһаздар, шіркеу ыдыстары, ежелгі иконалар топтамасы, Шишкин, Бенуа суреттері, көне кітаптардың құнды кітапханасы және ағаш мүсіндер топтамасынан тұрады.
• «Ұлы Петрдің қайығы» мұражайы – ең көне ғимарат. Мұражай Ұлы Петрдің Плещеево көлінде қызықты флотилия салғанымен ерекшеленеді. Бүгін сіз патша ескерткішін, Ботный үйін, қақпаны, Триумфальды қақпаны және Ақ сарайды көре аласыз.

Ростов

• Борисоглебский монастырь кешені 1363 жылы С.Радонеждің батасымен Дмитрий Донской тұсында Устье өзенінің арнасымен қоршалған төбеде салынған. Ол ғибадатхананың тұруы керек жерді көрсетті.
• Кремль - Успен соборы, бес храмы және күшті қабырғалары бар қаланың басты көрікті жері. Бұрын Кремль епископтың резиденциясы болған.

Кострома

• Ипатиев монастырі - 13 ғасырда салынған православие мәдениетінің ең үлкен ескерткіші. Құрылыс орнында Михаил Романов билікке сайланды, сондықтан оны Романовтар отбасының бесігі деп атайды.
• Өрт мұнарасы - Сусанинская алаңында орналасқан орыс классицизмінің әдемі ескерткіші. Ғимарат көне заманнан бері ғибадатхананың көрінісіне ие, ол бағаналар портикімен және педиментпен толықтырылған.

• Введенский монастырь кешені 19 ғасырда Дербеневтің есебінен ғибадатханада қызмет еткен Беген П. Патриарх Тихонның түпнұсқа дизайны бойынша құрылған. Оның залдарында Елнацкийдің Берекелі Алексийдің, Санкт-Петербургтің ескерткіштері орналасқан. Кинешма насыбайгүлі және басқа 168 әулиелер.
• Бубнов мұражайы. Үй 1860 жылы көпес отбасы үшін салынған және қалалық жер учаскесінде орналасқан. Ғимарат бүгінгі күнге дейін сақталған және экскурсиялар үшін ашық.

• Лермонтов орындары - Пятигорск бульвары, Лермонтов моншалары, Лермонтов үйі, Пятигорскідегі Елизаветинский бұлағы, Ринг тауы және Кавказдағы ақынның өмірімен байланысты басқа жерлер.
• Айла мен Махаббат сарайы Кисловодскіде орналасқан - сұлбасынан қайғылы жүздерді көруге болатын жартастардан жасалған табиғи ескерткіш. Қамал өзен шатқалының жанында орналасқан. Аликоновка.

• Врангель мұнарасы - үлкен тарихи құрылым, қабырғалары мен төбелерінің қалыңдығы үш метр. 20 ғасырда ғимарат бекініс ретінде пайдаланылуын тоқтатты, бүгінде мұнда қоймалар мен көтерме дүкендер бар.
• Бранденбург қақпасы – әдемі тарихи ескерткіш және бүгінгі күнге дейін өз мақсатына сай пайдаланылып келе жатқан қаланың жалғыз қақпасы. Ғимарат 1657 жылы салынған.
• Собор – әдемі сәулет ескерткіші, қаланың символы. Балтық готика стилінде салынған және Ресейдегі готикалық стильдің сирек үлгілерінің бірі болып табылады.

• Бурят ауылы Ольхонда орналасқан. Бұл ашық аспан астындағы түрлі-түсті мұражай, оған бару арқылы буряттардың өмірі мен мәдениетімен танысуға болады.
• Хуухейн-Хад бағаналары Шумақ алқабында орналасқан ерекше қасиетті орын. Аңыз бойынша, сіз өз болашағыңызды осы жерден көре аласыз.
• Иволгинский дацаны - маңызды будда ескерткіші. 1927 жылы нирванаға өткен Хамбо Лама Итигеловтың шірімеген денесі әдемі, түрлі-түсті ғибадатханада жатыр.

• Гейзерлер алқабы - 20 ғасырда ашылған ең үлкен табиғи ескерткіш. Мұнда 22 гейзер және көптеген пульсирленген бұлақтар, балшық құмыралар және қайнаған суы бар түрлі-түсті көлдер бар.
• Ключевский жанартау тобы 7 мың шаршы метр аумақта орналасқан 12 жанартауды біріктіреді. Құрлықтағы ең үлкен және ең биік жанартау Ключевская Сопка осында орналасқан.

Көлік құрамдас бөлігі

Ресейдің көлік жүйесіне авиация, теміржол, теңіз және автомобиль жолдары кіреді.

Әуе көлігі.Ресейде 236 әуежай бар, олардың 70-тен астамы халықаралық мәртебеге ие. Елдің ең ірі әуежайлары: Мәскеудегі Домодедово, Шереметьево және Внуково, Санкт-Петербургтегі Пулково, Екатеринбургтегі Кольцово және Сочидегі Адлер. Мәскеу әуежайлары астанамен жүрдек Aeroexpress пойыздарымен байланысты. Ресейлік әуе тасымалдаушылары ішкі және халықаралық рейстерді орындайды.

Ресей темір жолдары 124 000 шақырымнан астам жолдарға қызмет көрсетеді. Ірі қалаларда жолаушылар стансалары, ал шағын қалаларда теміржол станциялары бар. Қалалар арасында алыс қашықтыққа пойыздар жүреді, сонымен қатар қалааралық электр пойыздары да жұмыс істейді. Транссібір теміржол желісі бүкіл ел арқылы Мәскеу мен Владивостокты байланыстырады. Сіз Ресей темір жолдарының http://pass.rzd.ru сайтында қалааралық пойыздар мен қала маңындағы пойыздардың кестесін көре аласыз және билетті сатып ала аласыз.

Ресей автомобиль жолдарының жалпы ұзындығы 1 000 000 км құрайды.

Теңіз көлігіменҚалааралық және халықаралық жолаушылар тасымалы жүзеге асырылады. Сочи, Санкт-Петербург, Мурманск және Находкада теңіз терминалдары жұмыс істейді.

Навигация өзендер мен арналар бойымен жүзеге асырылады. Өзен жолдарының ұзындығы 200 000 км.

МетроМәскеу, Санкт-Петербург, Нижний Новгород, Қазан, Самара, Екатеринбург және Новосибирск қалаларында қол жетімді. Жоғарыда аталған қалалардың әрқайсысында метрополитеннің өзіндік ерекшеліктері бар - мысалы, астанада ең дамыған метро желісі бар, ал Новосібір метросында небәрі 12 станция бар.

Ресей қалаларында жерүсті көлігіБұл автобустар, троллейбустар, трамвай желілері және шағын автобустар. Қалаларды аралаудың ең ыңғайлы және қол жетімді жолы - автобустар мен микроавтобустар. Әрбір салыстырмалы түрде үлкен қалада облыс орталықтарына тікелей рейстер арқылы қосылған автовокзалдар немесе автовокзалдар бар.

Такси және көлікті жалға алу. Ресей қалаларында ресми және бейресми такси жүргізушілері бар, алданып қалу немесе жоғары тарифті төлеу қаупі жоғары болғандықтан, соңғыларының қызметтерін пайдалану ұсынылмайды. Ресми такси фирмаларының диспетчерлік пункттері әдетте әуежайлардың, вокзалдардың және автовокзалдардың келу залдарында орналасады.

Егер сізде жүргізуші куәлігі және кемінде бір жыл жүргізу тәжірибесі болса, сіз көлікті жалға ала аласыз. Бұл қызметті Sixt, AVIS және Europcar сияқты ірі халықаралық компаниялар, сонымен қатар шағын жеке компаниялар ұсынады. Көптеген компанияларда басқа қалада қайтару арқылы жалға беру қызметі елді мекендердің аз санымен шектеледі немесе мүлде көрсетілмейді.

* брондау күніндегі Орталық банк бағамы бойынша рубльмен төлем (+ 2%)

Сақтандыру шартының жасалуы және тоқтатылуы, сақтандыру міндеттемелерінің көлемі, сақтандыру жағдайы басталған кездегі тараптардың әрекеттері, сақтандыру төлемін төлеу тәртібі туралы мәліметтер және сақтандырылған туристке қажетті басқа да мәліметтер сақтандыру ережелерінде көрсетіледі. .

Саунада бумен пісіру - жай ғана жағымды процедура емес, демалу және демалу мүмкіндігі. Орыс моншасы ұзақ уақыт бойы емдік және жасартатын қасиеттерімен танымал. Мәскеу маңындағы «Барин» монша кешеніндегі нағыз ағаштан жасалған монша жинақталған күйзеліс пен шаршаудан арылуға, денеңіз бен жаныңызды тазартуға, жағымды эмоциялар алуға және батареяларды зарядтауға мүмкіндік береді. Біз жыл бойы жұмыс істейміз. Қайың ағашынан жасалған монша жылы суы бар бассейнмен жабдықталған жайлы екі қабатты үйде орналасқан. Қонақтардың қарауында қайың, емен және арша сыпырғыштары, эко-бумен пісіру (шөптермен және эфир майларымен) және, әрине, кәсіби монша қызметшілерінің өнері.

Ағашпен жұмыс істейтін ресейлік сауна денені тазартады, метаболизмді белсендіреді және токсиндерді кетіреді - саунадан кейін сіз сергек, сергек және қуатқа толы сезінесіз. Ағаш жағатын моншада жасалған жағдайлар - бу мен температураның өзгеруі - қан тамырларын қалпына келтіруге, жүрек бұлшықетін нығайтуға, артық ылғал мен токсиндерді кетіруге және су-тұз балансын қалыпқа келтіруге көмектеседі. Қосымша фунттан құтылуды, терінің күйін жақсартуды, тыныс алу жүйесінің жұмысын қалпына келтіруді және ЛОР мүшелерінің созылмалы ауруларын жеңуді қалайтындар үшін бассейні бар моншаға немесе саунаға үнемі баруды ұсынамыз. Орыс моншасы - керемет косметолог: қайың сыпырғышы бар жақсы бу бөлмесі теріні тазартады, безеулер мен қара нүктелерді жояды, терінің бетін барқыт және сау етеді. Және, әрине, бумен пісіру - целлюлитпен күресуде әйелдің ең жақсы досы.

Барин монша кешеніндегі сауна мен орыс моншасы біздің ата-бабаларымыз бумен пісірген классикалық жағдайларды толығымен қайта жасау үшін жабдықталған. Біз моншаны табиғи ағашпен жылытамыз - жасанды жылытқыштар орнатылған Мәскеу облысындағы көптеген басқа қымбат емес заманауи моншалардан айырмашылығы. Қайың отынын пайдаланудың арқасында моншамызда ерекше ұсақ дисперсті бу пайда болады. Мәскеу облысының Щелково, Фрязино, Черноголовка, Балашиха, Ивантеевка, Королев, Мытищи, Красноармейск және басқа қалаларында толып жатқан қалалық моншалар мен сауналар мұнымен мақтана алмайды. Қалаларда көбінесе ағаш жағатын арнайы пешті орнату мүмкін емес. Шулы қалалардан алыс Мәскеу облысының жайлы бұрышында орналасқан «Баринде» мұндай мүмкіндік бар. Біздің бассейні бар монша-саунамыз әрқашан өз қонақтарын күтеді!

Excellence бар СПА турлары

Excellence компаниясы бүкіл әлем бойынша СПА турларын ұсынады.

Сіз компанияға хабарласып, турды таңдаған сәттен бастап үйге оралғанға дейін біз ұсынылатын қызметтердің ең жоғары деңгейіне және демалыс орындарын кең таңдау мүмкіндігіне кепілдік береміз.

Көптеген елдерде бірегей дәстүрлі емдеу әдістері бар:

• бальнеологиялық курорттар;
• салмақты түзету бағдарламалары;
• стресске қарсы және басқа бағдарламалар;
• Біз сондай-ақ экзотикалық заттарды ұсына аламыз: шарап терапиясы немесе Англия патшайымының өзін емдейтін дәрігерге бару!

Сіз VIP сервисін және ғасырлар бойы қалыптасқан және әр елдің климаттық ерекшеліктерімен анықталатын денені қалпына келтірудің түпнұсқа әдістерін аласыз.

Еуропадағы спа-турлар

Франция - бұл трендтер, сұлулық пен идеалды формалардың Меккесі. Мұнда сіз өзіңіздің денеңізге күтім жасай аласыз және жасару процедураларынан ләззат ала аласыз. Жұмсақ климат, қалыпты температура және табиғат денсаулықты қалпына келтіруге ықпал етеді.

Біз сізге Италиядағы СПА демалысының бөлігі ретінде демалуды және күнделікті күйбең тірлікті ұмытуды ұсынамыз. Мұнда сіз лаванда алқаптарының шексіздігіне көз жүгіртіп, таулардың энергиясымен қуаттауға және әдемі сәулет арасында күйзелістен арылуға бірнеше сағат жұмсай аласыз.

Испания - рух пен жақсы көңіл-күй үйлесімділігінің елі. Ұйқыны қалпына келтіруге, күйзелістен арылуға және жаман әдеттерден арылуға арналған бірегей турларды ұсынамыз.

Біз сізге Кипрде денеңізге күтім жасауды және денсаулығыңызды жақсартуды ұсынамыз. Теңіз климаты, сыртқы тыныштық және ежелгі мәдениет сауықтыру турларының өзіндік ерекшелігін біріктіреді. Нәзік күтім, мұқият көзқарас және процедуралардың күрделілігі ерекше көзқарасты қажет ететін болашақ аналарға да ұнайды.

Әрбір ел үшін Excellence компаниясы климатын, бар дәстүрлерін және сіздің қалауларыңызды ескере отырып, арнайы спа-тур ұсынады. Жеке бағдарламамен спа-турды сатып алғыңыз келе ме? Біз ең жақсы нұсқаны ұсынамыз.

Азиядағы спа-турлар

Бізбен бірге Үндістан бойынша VIP турларға бару арқылы емдеудің ең көне әдістерімен байланысып, медитация мен йога әлеміне енуге болады. Мұнда, еш жерде болмағандай, жаныңыз бен тәніңізді үйлестіре аласыз, денсаулығыңызды күтуді үйреніп, йога әлеміне сүңгіңіз.

Эксклюзивті ойын-сауық бағдарламалары бар ең жақсы қонақүйлердің бірінде Тайландтағы жоғары дәрежелі демалыс сізді уайым-қайғыдан демалуға және бірінші дәрежелі мамандардың шынайы жергілікті массажынан толық ләззат алуға көмектеседі.

Неліктен бізді таңдайсыз?

• Бюджет 80 000 рубльден басталады.

  Әрқашан бәсекеге қабілетті бағалар! Біз кез келген бюджетке СПА турларын ұйымдастырамыз.

• Кеңесші

  Жеке кеңесші тапсырысты орындаудың барлық уақытында барлық мәселелерді шешу үшін байланыста болады!

• кепілдіктер береміз

  Бізде интеграцияланған тәсіл бар. Біз турларды ұйымдастырудың барлық қиындықтарын шешеміз.

• Еуропадан Азияға

  Біз серіктестіктердің сапасына жауаптымыз. Бізде бүкіл әлем бойынша ең жақсы жеткізушілер бар!

«САН-ТУР» Мәскеуден турларды, арзан бағамен турлардың үлкен таңдауын ұсынады. Сайтта демалыс кең ауқымда ұсынылады: белсенді, жағажай, экскурсия, отбасылық және балалар демалысы, VIP турлар және СПА турлар. Бізбен хабарласыңыз, сіз әрқашан бәсекеге қабілетті бағамен қызықты маршруттардың кең ауқымын ұсынатын SAN-TOUR компаниясынан арзан турларды сатып ала аласыз!

Біздің қызметкерлер кәсіби мамандар және сіздің қалауыңыз бойынша кез келген турды таңдайды. Олар сізге тұрудың барлық қыр-сырын, әдет-ғұрыптарын, жергілікті тағамдардың ерекшеліктерін және туған жеріңізге оралған кезде отбасыңыз бен достарыңызды еркелетуге болатын кәдесыйларды айтып береді.

Біздің көптеген клиенттеріміз турларды таңдауда және саяхат кезінде туристерді қолдауда сенімді серіктес ретінде бізді достары мен отбасыларына ұсынды. Біз әрбір клиентімізге қамқорлық жасаймыз және әлемнің кез келген жерінде тәулік бойы қолдау көрсетеміз.

Біз сіз үшін сенімді және уақыт сынынан өткен достар боламыз!

Демалыс кезінде әрбір адам психикалық және физикалық демалуды қалайды. Егер сіздің мақсатыңыз бір мезгілде релаксация мен сауықтыру болса, онда сіз курорттардан жақсы нұсқаны таба алмайсыз. Пансионаттарда, санаторийлерде және қонақүйлерде Сізге тамаша қызмет көрсету және жоғары білікті медициналық көмек ұсынылады. Процедуралар шаршаған денеңізді сауықтырады, ал жаңа әсерлер мен экскурсиялық бағдарламалар жүйкеңізді ретке келтіреді.

СПА туризмі дегеніміз не?

SPA сөзінің артында не жасырылады? Ең алдымен, бұл минералды, тұщы немесе теңіз суымен байланысты көптеген процедуралар. Дәрілік және косметикалық мақсатта балдырлар, теңіз өсімдіктері, балшық және тұздар қолданылады. SPA сөзінің өзі ақсүйектер жиі демалатын шағын француз қаласынан шыққан. СПА процедуралары стрессті жеңілдету және дене мен рух арасындағы үйлесімділікке жету үшін тамаша.

Соңғы жылдары демалыстың бұл түрінің танымалдығы оны бюджеттік деп атау қиын болғанына қарамастан, қарқын алуда. Орташа еуропалық қонақүйдегі стандартты СПА-процедуралар пакетінің құны 2000 еуродан басталады. Бұл сомаға тұру, тамақтану және ұшу шығындары кірмейтінін ескеріңіз.

Әлемдік СПА курорттары

Карловы Вары (Чехия), Эвиан және Вичи (Франция), Бат (Англия) және Баден-Баден (Германия) әлемдегі ең атақты және беделді курорттар болып саналады. АҚШ-та 2 мыңға жуық су емханасы бар. Гавайлықтар Жапониядағы ең танымал курорт болып саналады. Курортта керемет үлкен бассейн бар, сондықтан ол тіпті Гиннестің рекордтар кітабына енгізілген.

Шығыс елдерінде сізге емдеудің ерекше түрі (Аюрведа) ұсынылады. Австралиядағы СПА орталықтарының өзіндік ерекшеліктері бар, олар австралиялық аборигендердің дәстүрлі медицинасына негізделген. Косметикаға жергілікті өсімдіктер, шөптер мен минералдар жиі қосылады.

Сондай-ақ Тунисте SPA курорттары бар, ең үлкені Хамаметте орналасқан. Процедуралар дәл сол жерде өндірілетін теңіз балшығын пайдаланады, бұл өте маңызды айырмашылық, өйткені әдетте орталықтар кез келген дүкеннен оңай сатып алуға болатын танымал косметикалық компаниялардың балшықтарын пайдаланады. Хаммаметте емдік балшық орталықтарға алыс теңізге шығарылатын арнайы құбыр арқылы жеткізіледі.

Ең тиімді курорттардың бірі - Израильдегі Өлі теңізде орналасқан Эйн-Геди. Күкіртпен байытылған су көптеген туристерді тартады. Бассейндердегі температура жыл бойы 38 градустан төмен түспейді.

Егер біз көбірек бюджеттік нұсқаларды қарастырсақ, түрік моншаларына назар аударуды ұсынамыз. Түрік моншасы әдеттегі орыс моншасынан айтарлықтай ерекшеленеді, рәсім - бұл нағыз рәсім. Бөлме мәрмәрмен безендіріліп, ішінен жылытылады. Қабырғалар бойымен суық және ыстық суы бар шүмектер орнатылған. Ванналарда көбікті көп қолдану арқылы массаж жасайтын кәсіби массажисттердің болуы дәстүрлі болып саналады.

Қытайдағы СПА орталықтарында сізге сауықтыру емдерін дәстүрлі қытай емімен біріктіру ұсынылады. Ең танымал орталық - Ұзақ өмір бағы Хайнань аралында орналасқан. Арал жыл бойы демалуға қолайлы: ауаның орташа жылдық температурасы 24 градус, судың температурасы 22 градус.

Қолжетімді СПА орталықтарын іздеп, Балтық жағалауына баруға болады. Тұру, толық пансионды және негізгі емдеуді қамтитын орташа турдың құны бір адамға тәулігіне 30-дан 100 еуроға дейін болады. Баға деңгейлері маусымға және қонақ үйдің орналасқан жеріне байланысты өзгереді. Мысалы, эстониялық SPA Laulasma орталығында бір апталық демалыс бір адамға шамамен 850 еуроны құрайды. Бағаға 4* қонақүйде тұру, толық пансионат, бу бөлмелері мен су орталығына тегін кіру, массаждың бірнеше түрі, жарық терапиясы, тұзды терапия, 3-4 СПА процедуралары, соның ішінде джакузи, шөп ванналары, Charcot душы, озокерит-парафиндік процедура және инфрақызыл ваннаға бару.

Ресейдегі СПА курорттары

Сіз ресейлік шипажайларда емдік сулармен денсаулығыңызды жақсарта аласыз. Негізгі ерекшелігі – емдік балшық пен минералды су көздерінің кен орындары.

Біздің еліміздегі ең танымал термиялық курорттар - Ессентуки, Серноводск, Железноводск, Кисловодск және Пятигорск. Курорттардың климаты таулы-далалық, жылына көптеген шуақты күндері бар. Емдеу орталығында қонақтарға інжу және қарағай ванналары, электротерапия, балшықпен емдеу, массаж, лазерлік терапия, ішек емдеуі және рефлексология ұсынылады.

Краснодар өлкесінде Қара теңіз жағалауындағы ең жақсы курорттардың бірі болып саналатын Гамма курорттық кешені бар. Санаторий өз қонақтарына түрік моншасы, классикалық орыс бу бөлмесі, фин саунасы, фитосауна, теңіз тұздары бар сауна, инфрақызыл сауна және солярийден тұратын бірегей термалды аймақты ашады. Шоколад терапиясы, шарап терапиясы, балдырларды орау және басқа да көптеген инновациялық процедуралар сияқты салалар кеңінен қолданылады. Шипажайдың медициналық орталығы орталық жүйке жүйесіндегі, ас қорыту мүшелеріндегі бұзылыстарды, тірек-қимыл аппараты мен жүрек-тамыр жүйесіндегі ақауларды түзетеді.

Керемет СПА курорттарын көрші ел – Абхазиядан табуға болады, оны ұзақ өмір сүретіндер елі деп бекер айтпаған. Бірегей жұмсақ субтропикалық климат, ағаш және қарағайлы тоғайларда орналасқан санаторийлер теңіз ауасымен үйлеседі, демалуға және қалпына келтіруге тамаша жағдай жасайды. Ең жақсы санаторийлер Гагра, Сухуми, Жаңа Атос және Пицундада орналасқан.

SPA процедураларының түрлері

SPA процедураларының негізгі түрлері: талассотерапия, массаж, жасару, косметикалық, стресске қарсы, релаксация бағдарламалары, регенерация бағдарламалары, фитнес бағдарламалары және арықтау бағдарламалары. Бүгінгі таңда ең танымал СПА процедурасы талассотерапия болып саналады - теңіз суын, балдырларды, құмды, теңіз емдік балшықты және теңіз климатын емдік мақсатта пайдалану.

Талассотерапиямен қалпына келтіруге және емдеуге көрсеткіштер буын аурулары, семіздік немесе артық салмақ, тұрақты респираторлық аурулар, созылмалы шаршау, ұйқысыздық, көптеген стресстер, жарақаттардан кейінгі қалпына келтіру немесе босанғаннан кейінгі кезеңде қалпына келтіру болуы мүмкін. Дегенмен, қатерлі ісік, жүрек-тамыр жүйесінің бұзылуы, жедел инфекциялар, ішкі органдардың ауыр қабынуы немесе дисфункциясы болған жағдайда емдеудің бұл әдісінен бас тартқан дұрыс.

Талассотерапия әдістеріне душ, хош иісті ванналар, су астындағы массаж, аква фитнес, суару, аэрозоль және ингаляция, теңіз суы бассейнінде жүзу, балшықпен емдеу және балдырларды емдеу кіреді.

SPA туризм индустриясы бүкіл әлем бойынша үлкен және кіші қалаларды басып алып, үлкен қадамдармен жылжуда. Орталықтар бағдарламалар мен процедуралардың үлкен таңдауын ұсынады және сізге ауыр жұмыс жылынан кейін денеңізді өзінің жарқыраған келбетіне қай жерде және қандай бағамен қайтаруды таңдауға мүмкіндік береді.

Сұрағыңызға жауап таба алмадыңыз ба? Мынаны қараңыз

Work and Travel қандай кері байланыс алады?

Қыста демалуға қайда барған дұрыс?

Туроператордан Болгарияға турлар