স্কি বাইন্ডিং কোথায় হওয়া উচিত? ক্রস-কান্ট্রি স্কিগুলিতে বাইন্ডিং ইনস্টল করা হচ্ছে। ক্রস-কান্ট্রি স্কিতে কীভাবে সঠিকভাবে বাঁধাই ইনস্টল করবেন

স্কিইং উপভোগ্য হওয়ার জন্য, কেবল শীতকালীন সরঞ্জামের পছন্দ নয়, ইনস্টলেশনের মতো একটি সত্যও বিবেচনা করা উচিত। তারা বুট এবং কাজের সরঞ্জামের মধ্যে সংযোগকারী ডিভাইস। তাদের মান এই খেলায় গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

বেঁধে দেওয়া স্কিগুলিতে বা একটি পৃথক প্ল্যাটফর্মে বাহিত হয়। কিছু নির্মাতারা এটিকে নিজেরাই ইনস্টল এবং গর্ত করতে পারে। তারপর আপনি একটি নির্দিষ্ট প্রস্তুতকারকের কিনতে হবে. যে কোনো মাউন্ট ইনস্টলেশন একটি সমতল, অবকাশ-মুক্ত প্ল্যাটফর্মে ইনস্টল করা যেতে পারে।

মনোযোগ! শীতকালীন সরঞ্জামের বিভিন্ন ধরণের মধ্যে, সাধারণ ক্রস-কান্ট্রি স্কিগুলিকে সবচেয়ে জনপ্রিয় হিসাবে বিবেচনা করা হয়।

ক্রস-কান্ট্রি স্কি বাইন্ডিং

তিনটি বন্ধন সিস্টেম আছে:

• নর্ডিক (ওয়েল্ট) একটি অপ্রচলিত জাত যা ধীরে ধীরে ব্যবহারের বাইরে চলে যাচ্ছে। এটা কম খরচে দ্বারা চিহ্নিত করা হয়;
• NNN (রেল সহ) একটি লাইন আছে;
• SNS (খাঁজ সহ) দুটি সংযোগ স্ট্রিপ আছে।

শেষ দুটি সিস্টেম নিম্নলিখিত ধরনের বিভক্ত করা হয়:

• স্বয়ংক্রিয় ডিভাইস তার নিজের উপর latches;
• যান্ত্রিক বেশী হাত দ্বারা বেঁধে রাখা আবশ্যক;
• ক্লাসিক - একটি নরম ইলাস্টিক ব্যান্ড আছে;
• স্কেট ইলাস্টিক হার্ড উপাদান তৈরি করা হয়, বা জুতা স্থির আরেকটি বিন্দু আছে।

আলপাইন স্কি বাঁধাই

এই ধরনের বিকল্প আছে:

• ইনস্টলেশন যা ম্যানুয়ালি বেঁধে দেওয়া হয়। তারা একটি মোটামুটি উচ্চ মূল্য দ্বারা আলাদা করা হয়;
• মেশিন
• আধা-স্বয়ংক্রিয়

শেষ দুটি প্রকার জল প্রবেশ করার পরে জ্যাম করতে পারে এবং পরবর্তীতে তাদের মধ্যে জমাট বাঁধতে পারে। কখনও কখনও তাদের খোলার ক্ষেত্রে অসুবিধা দেখা দেয় যদি সরঞ্জামগুলির শক্ত সমর্থন না থাকে (গভীর তুষারে)।

ভ্রমণ স্কি বাঁধাই

এই ধরনের জাত আছে:

• নরম - পর্যটনের জন্য উপযুক্ত নয়;
• শক্ত, বিশেষ বুট;
• আধা-অনমনীয় - নির্ভরযোগ্য এবং আরামদায়ক।

বাচ্চাদের স্কিতে সবচেয়ে সহজ ফাস্টেনার থাকে, যেটিতে বেশ কয়েকটি পুরু ফ্যাব্রিক স্ট্রিপ থাকে যা পাকে সুরক্ষিত রাখে এবং সেগুলি অনুভব করা বুটগুলিতেও চড়তে পারে।

মাউন্ট কি গঠিত?

স্কি ফাস্টেনার দুটি পৃথক অংশে এবং পায়ের আঙ্গুলের অংশে একটি প্লেটে অবস্থিত, যা স্কি জুতার ঘর্ষণকে হ্রাস করে। সামনের স্প্যানটি সাইড রিলিজ নিশ্চিত করে, আর পেছনের স্প্যানটি উপরের রিলিজ নিশ্চিত করে। উভয় লিঙ্কের মাত্রা সব ধরনের মধ্যে সমান। আধুনিক ফাস্টেনারগুলি খুব টেকসই উপকরণ (টাইটানিয়াম, ইস্পাত, প্লাস্টিক) থেকে তৈরি করা হয়। প্রধান উপাদান হল:

• গোড়ালি এবং বন্ধন মাথা;

চলমান জাতগুলি নিম্নলিখিত উপাদানগুলি নিয়ে গঠিত:

1. এনএনএনকে ক্রীড়া সরঞ্জামের সাথে সংযুক্ত একটি প্লেট দ্বারা আলাদা করা হয়, যার দুটি অনুদৈর্ঘ্য গাইড রয়েছে যা বুটকে পার্শ্বীয় স্থানচ্যুতি থেকে সুরক্ষিত করে। জুতার তলদেশে গাইড বেঁধে রাখার জন্য একজোড়া অনুদৈর্ঘ্য রেসেস রয়েছে। বুটের সামনে একটি ক্রস স্ন্যাপ বার তৈরি করা হয়েছে।
2. SNS একটি অনুদৈর্ঘ্য গাইড ব্যবহার করে জুতা ঠিক করার জন্য প্রদান করে। কম জুতার সামনের অংশটি একটি রাবার স্টপ দিয়ে সুরক্ষিত।

ট্যুরিং স্কি বাইন্ডিংয়ে পিন এবং একটি শেকল থাকে যা জুতার ওয়েল্টে আটকে থাকে।

নির্বাচন করার সময় কীভাবে ভুল করবেন না

সঠিকভাবে বাছাই করা ফাস্টেনারগুলি স্কি বুটগুলির সাথে ভালভাবে ফিট করে, তবে একটি জটিল মুহূর্তে তাত্ক্ষণিকভাবে আলগা হয়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একটি ধারালো বাঁক সময় হঠাৎ পতনের সময়। প্রচুর লোডের অধীনে, ইনস্টলেশনের পাটি এক অবস্থানে রাখা উচিত এবং অবিলম্বে বন্ধ করা উচিত নয়।

সঠিক মাউন্টিং সিস্টেম নির্বাচন করা আপনার বুট নির্বাচন দিয়ে শুরু করা উচিত। সঠিক আকারের জুতা কেনার পরে যা সমস্ত প্রয়োজনীয় বৈশিষ্ট্যগুলি পূরণ করে, আপনার ঠিক এই জুতা এবং আপনার বিদ্যমান স্কিগুলি বেছে নেওয়া উচিত।

ইন্সটল করার পদ্ধতি

নির্বাচিতটি কীভাবে সঠিকভাবে ইনস্টল করবেন তা নির্ধারণ করতে, আপনাকে নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করে এটি কেনার পরে অবিলম্বে শুরু করা উচিত। নির্ধারিত পয়েন্টগুলি কঠোরভাবে মেনে চলা প্রয়োজন, যা স্কি ফাস্টেনার একত্রিত করার সুনির্দিষ্ট বৈশিষ্ট্যগুলি প্রদান করে, এর বিভিন্নতা বিবেচনা করে।

মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র নির্ধারণ

এই প্যারামিটারটি নির্ধারণ করা স্বাভাবিক চলাচলের জন্য প্রয়োজন হবে, যাতে স্কিটির একদিকে বা অন্য দিকে "অতিরিক্ত ওজন" না থাকে। মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র খুঁজে পাওয়া বেশ সহজ। এখানে সরঞ্জামগুলি একটি লম্বভাবে অবস্থিত শাসকের প্রান্তে ইনস্টল করা প্রয়োজন এবং এর পৃষ্ঠ বরাবর সরানো উচিত যতক্ষণ না স্কি একটি স্কেলের মতো ভারসাম্যপূর্ণ হয় এবং মেঝেতে অনুভূমিকভাবে থেমে যায়। এই ক্ষেত্রে, স্টেশনারি সঠিক অবস্থান নির্দেশ করবে, এবং এই স্থানাঙ্কটি একটি মার্কার দিয়ে চিহ্নিত করা আবশ্যক। আধুনিক ধরণের ক্রীড়া সরঞ্জামগুলিতে, মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অক্ষটি বুট বন্ধনীর বেঁধে রাখা লাইনের সাথে মিলে যায়। অতএব, সামনের অংশটি স্কিতে প্রয়োগ করা উচিত এবং এর সঠিক অবস্থানটি একটি ভিন্ন রঙে হাইলাইট করা উচিত।

চিহ্নিত করা

পরবর্তী ধাপ হল গর্ত চিহ্নিত করা। একটি ভাল বিকল্প একটি জিগ ব্যবহার করা হবে, যার সাহায্যে আপনি বেঁধে রাখার উপাদানগুলির সঠিক অবস্থান খুঁজে পেতে পারেন। যদি এই আইটেমটি পাওয়া না যায়, তাহলে কাগজের তৈরি একটি টেমপ্লেট ব্যবহার করুন। এটি ইন্টারনেটে পাওয়া যেতে পারে, তবে বেশিরভাগই এটি মাউন্টিং কিটে অন্তর্ভুক্ত। যদি কোনও কাগজের প্যাটার্ন না থাকে, স্কিটি একটি awl ব্যবহার করে চিহ্নিত করা হয়, মাউন্ট করা ফাস্টেনারগুলি প্রয়োগ করে যাতে মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের স্থানাঙ্ক জুতার ফিক্সেশন লাইনের সাথে একত্রিত হয়। ফাস্টেনারগুলির গর্তগুলির মাধ্যমে একটি মার্কার দিয়ে চিহ্নগুলি রাখুন।

ড্রিলিং গর্ত

ড্রিলিং রিসেসগুলির শুরুতে, চিহ্নিতকরণ প্রক্রিয়া চলাকালীন তৈরি চিহ্নগুলির মধ্যে ব্যবধানের সাথে ফাস্টেনারগুলিতে অবস্থিত গর্তগুলির মধ্যে ব্যবধানের তুলনা করার পরামর্শ দেওয়া হয়। একটি নিয়ম হিসাবে, নির্দেশাবলী আপনাকে বলে যে স্ক্রুগুলিকে কতটা গভীর করতে হবে এবং আপনাকে কী ড্রিল ব্যবহার করতে হবে। যদি উপযুক্ত দৈর্ঘ্যের একটি সরঞ্জাম উপলব্ধ না হয়, তবে আপনি যে কোনও ড্রিল ব্যবহার করতে পারেন, পূর্বে এটিকে বৈদ্যুতিক টেপ দিয়ে শীর্ষে মুড়িয়ে প্রয়োজনীয় মিলিমিটারগুলি ছড়িয়ে পড়ে। তারপরে, কম গতিতে পরিচালিত একটি ড্রিল ব্যবহার করে, চিহ্নিত অঞ্চলগুলিতে গর্তগুলি ড্রিল করা উচিত।

সমাবেশ

চূড়ান্ত পর্যায়টি নিম্নরূপ:

1. নির্ভরযোগ্য স্থিরকরণ নিশ্চিত করতে এবং ফাটলগুলি ড্রিলিং করার সময় উপস্থিত ফাটলগুলি দূর করতে, তৈরি রিসেসগুলিকে ধুলো থেকে পরিষ্কার করতে হবে এবং আঠালো দিয়ে ভরাট করতে হবে (এতে সরবরাহ করা বা PVA)।
2. আপনাকে ফলস্বরূপ গর্তগুলিতে ফাস্টেনারগুলি সংযুক্ত করতে হবে এবং স্ক্রুগুলিকে নিরাপদে সুরক্ষিত করতে হবে। সেগুলি লেভেল আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনাকে প্রথমে এগুলিকে কিছুটা আঁটসাঁট করতে হবে এবং তারপরে সেগুলি সুরক্ষিত কিনা তা নিশ্চিত করতে হবে৷
3. স্কিস শুকানোর জন্য ছেড়ে দিন (10-12 ঘন্টা)।

আপনি বন্ধনী ব্যবহার করে একটি বিশেষ স্ট্যান্ড ইনস্টল করে বারান্দা বা দেয়ালে বাড়িতে সমাপ্ত স্কিস সংরক্ষণ করতে পারেন।

কীভাবে স্কি থেকে বাইন্ডিং অপসারণ করবেন

আপনাকে ইনস্টলেশনের পিছন থেকে ফাস্টেনারগুলি (এসএনএসের উদাহরণ ব্যবহার করে) অপসারণ শুরু করতে হবে। একটি স্ক্রু ড্রাইভার ব্যবহার করে, সাবধানে প্লাগটি খুলে ফেলুন, স্ক্রুগুলি সরাতে একটি স্ক্রু ড্রাইভার ব্যবহার করুন এবং তারপরে স্ট্রিপগুলি সরান৷ সামনের কভারের নীচে স্ক্রুটি সরাতে, একটি বড় স্ক্রু ড্রাইভার ব্যবহার করে ল্যাচটি চাপুন এবং এটিকে উপরে তুলুন। কভার অপসারণের পরে, শেষ বোল্টগুলি সরান এবং ফাস্টেনারগুলি সহজেই সরানো যেতে পারে।

নিজে স্কিস ইনস্টল করা একটি সম্ভবপর প্রক্রিয়া। এটি করার জন্য, আপনাকে অন্তর্ভুক্ত নির্দেশাবলী অধ্যয়ন করতে হবে, প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম উপলব্ধ থাকতে হবে এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, সবকিছু কার্যকর হবে তা নিশ্চিত করুন।

স্কিস প্রায়ই ইতিমধ্যে ইনস্টল বাইন্ডিং সঙ্গে বিক্রি হয়. তবে আরও প্রায়ই, ফাস্টেনারগুলি আলাদাভাবে কিনতে হবে এবং তারপরে ইনস্টল করতে হবে। এই ক্ষেত্রে, অনভিজ্ঞ স্কিয়ারদের প্রায়শই একটি ওয়ার্কশপের সাথে যোগাযোগ করার বা একটি দোকানে বাঁধাই ইনস্টল করার জন্য অর্থ প্রদান করার পরামর্শ দেওয়া হয়। তবে তাদের দাদারা বাড়িতে এই কাজের একটি দুর্দান্ত কাজ করেছিলেন এবং যদিও সেই সময় থেকে ফাস্টেনারগুলির নকশা কিছুটা পরিবর্তিত হয়েছে, তাদের ইনস্টলেশনের নীতিটি একই রয়ে গেছে।

ইনস্টলেশনের জন্য প্রয়োজনীয় প্রায় সবকিছু মাউন্টের সাথে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছে। আপনার বাড়ির ওয়ার্কশপে, আপনাকে একটি ড্রিল এবং স্ক্রু ড্রাইভার খুঁজে বের করতে হতে পারে। কখনও কখনও এটি একটি স্ক্রু ড্রাইভার ব্যবহার করার সুপারিশ করা হয়, কিন্তু আপনি এটি "অতিরিক্ত" এবং স্কি নষ্ট করতে পারেন। যদি স্কিস কাঠের হয়, তাহলে আপনারও আঠা লাগবে (যেমন ইপোক্সি রজন); প্লাস্টিকের স্কিসের জন্য, আঠালো শুধুমাত্র ব্যবহার করা উচিত যদি এটি বাইন্ডিংয়ের সাথে অন্তর্ভুক্ত থাকে এবং নির্দেশাবলী এটির ব্যবহারের সুপারিশ করে।

প্রাথমিক কর্ম

স্কি বাইন্ডিংগুলি সঠিকভাবে সংযুক্ত করতে, আপনাকে প্রথমে তাদের মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র নির্ধারণ করতে হবে। যেকোনো বস্তুর (একটি চেয়ারের পিছনে, মেঝেতে রাখা একটি শাসক এবং এমনকি এর প্রান্তে রাখা দ্বিতীয় স্কিতে) স্কিলের নীতি ব্যবহার করে ভারসাম্য বজায় রাখা যেতে পারে। আপনি এমনকি আপনার হাতে এটি করতে পারেন, ধীরে ধীরে তাদের সরানো। মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি একটি পেন্সিল বা মার্কার ব্যবহার করে একটি অনুপ্রস্থ রেখা দিয়ে চিহ্নিত করা আবশ্যক।

তারপর ক্ল্যাম্পিং বন্ধনীটি মাউন্ট থেকে সরানো উচিত, যেহেতু এটি স্ক্রু করার ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করবে। মাউন্টের সামনের অংশটি স্কিতে নিরাপদে স্থির হওয়ার পরে আপনাকে বন্ধনীটি স্থাপন করতে হবে।

সঠিক ইনস্টলেশন

স্টোরগুলি সাধারণত কীভাবে স্কিতে বাইন্ডিং সংযুক্ত করতে হয় তার নির্দেশাবলী অফার করে। যদি এটি না থাকে তবে আপনার সাধারণ নিয়মগুলি ব্যবহার করা উচিত। অনেক আধুনিক ফাস্টেনার একটি বিশেষ টেমপ্লেট প্লেট অন্তর্ভুক্ত করে, যা মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অবস্থান এবং যেখানে স্ক্রুগুলি স্ক্রু করা হয় তা চিহ্নিত করে। অন্যথায়, আপনি আনুমানিক অবস্থান নির্ধারণ করতে পারেন। ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং-এ, বুটের পায়ের আঙুলটি মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের বাইরে কিছুটা সামনের দিকে প্রসারিত হওয়া উচিত এবং পর্বত স্কিইং-এ এটি ঠিক তার উপর পড়ে যাওয়া উচিত।

এরপরে আপনাকে ফাস্টেনার প্রয়োগ করতে হবে এবং যেখানে স্ক্রুগুলি স্ক্রু করা হয়েছে সেগুলি চিহ্নিত করতে হবে। আপনি একটি পাতলা ড্রিল ব্যবহার করে একটি ড্রিল দিয়ে তাদের জন্য গর্ত ড্রিল করতে পারেন, তবে যদি বেঁধে রাখার কিটের স্ক্রুগুলি স্ব-লঘুপাতের স্ক্রু হয় তবে আপনি কেবল একটি awl দিয়ে গর্তগুলি চিহ্নিত করতে পারেন। সাধারণত একটি বিশেষ পিন দিয়ে বেঁধে রাখার হিল বেঁধে দেওয়ার প্রস্তাব করা হয়, তবে অনেক স্কিয়ার এটিকে স্ক্রুতে সংযুক্ত করার পরামর্শ দেয়। বুটটি বাঁধাইয়ের উপর রেখে হিলের অবস্থান নির্ধারণ করা হয়।

মাউন্টিং প্ল্যাটফর্ম ইনস্টল করার পরে, ক্ল্যাম্পিং বন্ধনীটি স্থাপন করা হয়। আপনি মাউন্টে আপনার বুট ক্ল্যাম্প করে এবং এটি দ্বারা স্কি তুলে সঠিক ইনস্টলেশন পরীক্ষা করতে পারেন। এটা সামান্য এগিয়ে outweighted করা উচিত.

কিছু সতর্কতা-নির্দেশ

নিজেকে সঠিকভাবে স্কি বাইন্ডিং ইনস্টল করার জন্য, কিছু ভুল মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যা অনভিজ্ঞ স্কিয়াররা প্রায়শই করে। প্রধান এক যে স্কি, মাউন্ট screws জন্য গর্ত প্রস্তুতি, মাধ্যমে drilled হয়। এটি এড়ানোর জন্য, প্রয়োজনীয় গর্ত গভীরতা পরিমাপ করা এবং একটি স্টপ সহ একটি ড্রিল ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ। যদি এটি না হয়, আপনি ড্রিলের চারপাশে বৈদ্যুতিক টেপের বেশ কয়েকটি বাঁক মোড়ানোর মাধ্যমে একটি অস্থায়ী স্টপ করতে পারেন। গর্তগুলি ড্রিল না করা আরও সহজ - স্ব-ট্যাপিং স্ক্রুগুলি ঠিক একইভাবে স্ক্রু করা যেতে পারে এবং ফাস্টেনারগুলি উপযুক্ত দৈর্ঘ্যের পণ্যগুলির সাথে সজ্জিত।

দ্বিতীয় ভুল হল আঠালো এর ব্যাপক ব্যবহার। এটি স্ক্রু জন্য উদ্দেশ্যে গর্ত মধ্যে ঢেলে দেওয়া হয়। স্কিস ক্লাসিক, কাঠের হলে এটি করা আবশ্যক। কিন্তু আজ প্লাস্টিকের স্কিস বেশি সাধারণ। আঠালো তাদের উপর সর্বোত্তম প্রভাব নাও থাকতে পারে। অতএব, এই ক্ষেত্রে, ফাস্টেনারগুলিকে আঠালো না করা বা শুধুমাত্র বিশেষ আঠালো ব্যবহার না করা ভাল, যদি এটি কিটে অন্তর্ভুক্ত করা হয় বা প্রস্তুতকারকের নির্দেশাবলী দ্বারা সুপারিশ করা হয়।

অপেশাদার এবং পেশাদার স্কিইংয়ের জন্য কীভাবে স্কি বাইন্ডিং ইনস্টল করতে হয় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। সরঞ্জাম ব্যবহারের সুবিধা এবং নিরাপত্তা এর উপর নির্ভর করে। আসুন এই গুরুত্বপূর্ণ দিকটির প্রধান সূক্ষ্মতাগুলি বিবেচনা করি।

সাধারণ জ্ঞাতব্য

আধুনিক বাজার বিভিন্ন ধরণের স্কিইংয়ের জন্য বিস্তৃত পরিসরের স্কি অফার করে। তারা প্রস্তুতকারকের ব্র্যান্ড, উদ্দেশ্য, মূল্য বিভাগ এবং উপাদানের মধ্যে পৃথক। স্কি বাইন্ডিং কিভাবে ইনস্টল করতে হয় তা সব নতুনরা জানেন না? নীতিগতভাবে, এই কাজটি বিশেষজ্ঞদের উপর ন্যস্ত করা যেতে পারে। যাইহোক, এর জন্য অতিরিক্ত আর্থিক বিনিয়োগ এবং সময় প্রয়োজন হবে। আসলে, এই প্রযুক্তিটি আপনার নিজেরাই বের করা বেশ সম্ভব।

নকশা বৈশিষ্ট্য

স্কি লকিং ডিভাইসটি বুটের গোড়ালি এবং সামনের মাথা নিরাপদে ধরে রাখার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। এই ক্ষেত্রে, উপযুক্ত নকশা সমন্বয় করা আবশ্যক, সরঞ্জাম অপারেশন নিরাপত্তা প্রভাবিত করে। বাইন্ডিংগুলি সামঞ্জস্য করার সময়, অ্যাথলিটের নৃতাত্ত্বিক ডেটা বিবেচনায় নেওয়া হয়।

উপাদান নিজেই বুট ঠিক করার জন্য ডিজাইন করা বিশেষ পিন দিয়ে সজ্জিত করা হয়। এছাড়াও, প্যাকেজটিতে বন্ধনী এবং বাঁকগুলির একটি সেট অন্তর্ভুক্ত রয়েছে যা পা পিছলে যাওয়া থেকে বাধা দেয়, কাঠামোর মধ্যে অবাধ চলাচল নিশ্চিত করে। বুটগুলির জন্য একটি স্কি মাউন্ট কীভাবে সঠিকভাবে ইনস্টল করতে হয় তা জানা থাকলে ডিভাইসের উদ্দেশ্য এবং অন্যান্য কারণ নির্বিশেষে স্কি করার সময় সর্বাধিক আরাম নিশ্চিত হবে। এটি লক্ষণীয় যে হিলের অংশে, আধুনিক ক্ল্যাম্পগুলি খুব ইলাস্টিক, কম্পনের মাত্রা হ্রাস করে এবং ব্যবহারের সহজতা সর্বাধিক করে।

বন্ধন প্রকার

আধুনিক ধারকদের তিনটি প্রধান বিভাগে বিভক্ত করা হয়েছে:

1. ওয়েল্ট ফাস্টেনিং টাইপ নর্ডিক নর্ম 75 মিমি। এর সুবিধা হল এর সাশ্রয়ী মূল্যের দাম, যদিও প্রযুক্তিগত পরামিতিগুলি পছন্দসই হতে অনেক কিছু ছেড়ে দেয়। পায়ের সমর্থন খুব ভাল নয়, অনমনীয় নকশা বুটের পায়ের আঙ্গুলের সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণ প্রদান করে না, পর্যাপ্ত পার্শ্বীয় এবং অনুদৈর্ঘ্য স্থিতিশীলতার অভাবের কারণে সোলটি প্রায়শই স্লাইড হয়ে যায়। ক্লাসিক সংস্করণের মতো স্কেটিং শৈলী আপনাকে অনেক আনন্দ দেবে না।
2. NNN এবং SNS প্রকারের উদ্ভাবনী উদাহরণ। এই ধরণের স্কিগুলিতে কীভাবে মাউন্ট ইনস্টল করবেন তা জানতে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে সেগুলি সর্বাধিক সম্ভাব্য পারফরম্যান্স পরামিতি সহ একটি নকশা। এই ধরনের সিস্টেমগুলি ফ্লেক্সার এবং গাইড উপাদানগুলির সিস্টেম ব্যবহার করে কাজ করে, যা উপাদানগুলি ইনস্টল করার কাজটিকে ব্যাপকভাবে সহজ করে তোলে। বুটের একমাত্র অংশটি এই জাতীয় সরঞ্জামগুলিতে দৃঢ়ভাবে এবং আরামদায়কভাবে ফিট করে; যে কোনও রাইডিং স্টাইলে অতিরিক্ত স্থিতিশীলতা আপনাকে আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে এবং চলাফেরার প্রক্রিয়াটিকে আরও সহজ করে তোলে।

NNN এবং SNS সিস্টেম সম্পর্কে আরও

এই জাতীয় ডিভাইসগুলির ফিক্সেশন ক্লাস পর্যটক বিভাগের অন্তর্গত, প্রায়শই স্বয়ংক্রিয় ল্যাচ দিয়ে সজ্জিত। এই বিকল্পটি নতুনদের জন্য আদর্শ। এনএনএন এবং এসএনএস সিস্টেমের মধ্যে পার্থক্যগুলি প্রথম বিভাগে দুটি অনুদৈর্ঘ্য উপাদান উপাদানের উপস্থিতিতে রয়েছে (এসএনএস প্রকরণটি একটি অ্যানালগ দিয়ে সজ্জিত)।

আপনার স্কিতে মাউন্টটি কীভাবে সঠিকভাবে ইনস্টল করবেন তা জানতে, আপনার মনে রাখা উচিত যে ক্রস-কান্ট্রি এবং পর্বত সংস্করণগুলির মধ্যে পার্থক্যটি ছোটখাটো বিবরণের মধ্যে রয়েছে যা বুটগুলিকে সরাসরি সরঞ্জামগুলিতে ঠিক করে। অতএব, জুতা পছন্দের উপর প্রধান জোর দেওয়া উচিত। স্পোর্টস বুটগুলি অবশ্যই রাইডিং মোডের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হতে হবে, পরতে আরামদায়ক হতে হবে এবং একটি স্বতন্ত্র নকশা থাকতে হবে। তারপরে আপনি তাদের ঠিক করা শুরু করতে পারেন।

ক্রস-কান্ট্রি স্কিতে একটি বাঁধাই কীভাবে সঠিকভাবে ইনস্টল করবেন?

প্রাথমিকভাবে, সঠিক ড্রিলিং কাজ করা প্রয়োজন। এই কাজটি একটি বিশেষ ডিভাইস ব্যবহার করে করা হয় যা আপনাকে যতটা সম্ভব সঠিকভাবে প্রক্রিয়াকরণের জন্য এলাকাগুলি সেট করতে দেয়।

ড্রিলিং করার সময়, উপযুক্ত ড্রিল ব্যাস নির্বাচন করুন, যার প্রতিটি একটি নির্দিষ্ট ধরনের স্কি জন্য উপযুক্ত। তাদের মধ্যে:

• 9.5 * 4.1 মিমি - ধাতব পৃষ্ঠের জন্য।
• 9.5 * 3.5 মিমি - কাঠ এবং এর অ্যানালগগুলির জন্য।
• 7.0 * 3.5 মিমি - জুনিয়র এবং নতুনদের জন্য। সাধারণত, এই ধরনের সরঞ্জামের পুরুত্ব প্রাপ্তবয়স্ক পেশাদার পরিবর্তনের তুলনায় কম।

সমস্ত প্রয়োজনীয় গর্তগুলি ড্রিল করার পরে, ক্যানভাসের সকেটগুলিতে একটি সামান্য বিশেষ আঠা যুক্ত করা হয়, যার পরে তারা ফাস্টেনার ইনস্টল করতে শুরু করে। স্ক্রুগুলি খেলা বা স্থানচ্যুতি ছাড়াই জায়গায় শক্তভাবে ফিট করা উচিত।

পর্বত পরিবর্তনের স্কিতে একটি মাউন্ট কীভাবে ইনস্টল করবেন?

এই অপারেশনটি বিভিন্ন পর্যায়ে সঞ্চালিত হয়:

1. স্কিস এর মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র অবস্থিত, যা একটি লাইন দ্বারা রূপরেখা করা হয়।
2. ক্ল্যাম্পগুলি এমনভাবে স্থাপন করা হয় যে কাঠামোর সামনের অংশটি টানা চিহ্নের প্রান্তের সাথে সারিবদ্ধ হয়।
3. বুটটি সাবধানে মাউন্টে ঢোকানো হয়, নিশ্চিত করে যে এর ভিত্তিটি কেন্দ্রে অবস্থিত। আলপাইন স্কিসের জন্য বাঁধাই সাজানোর ক্ষেত্রে এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ বিষয়।
4. "চেষ্টা করার" পরে বুটটি সরানো হয় এবং স্ব-লঘুপাতের স্ক্রুগুলির জন্য অতিরিক্ত সকেটগুলি যেখানে এটি স্থাপন করা হয়েছে সেখানে গর্তের মাধ্যমে তৈরি করা হয়। এটি একটি awl ব্যবহার করে করা যেতে পারে। এবং ফাস্টেনারগুলি একটি স্ক্রু ড্রাইভার বা স্ক্রু ড্রাইভার ব্যবহার করে সংশোধন করা হয়।
5. পরবর্তী, বুট নিরাপদে সংশোধন করা হয় গর্ত তৈরি ধন্যবাদ। নির্দেশাবলীর কঠোর আনুগত্য আপনাকে আপনার পায়ে একটি আঁটসাঁট ফিট, শক শোষণের পছন্দসই স্তর, অনমনীয়তা এবং সুরক্ষা অর্জন করতে দেয়।

উপস্থাপিত গাইড পর্বত এবং খাড়া তুষার-ঢাকা ঢাল অতিক্রম করার লক্ষ্যে স্কি বাইন্ডিং ঠিক করার বৈশিষ্ট্যগুলি বোঝার সুযোগ দেবে।

মাউন্টেন ব্রেসিং ইকুইপমেন্ট শুধুমাত্র ঢালে আরোহণের জন্য এবং ট্রেইলের খাড়া অংশগুলির জন্য উপযুক্ত। এই জাতীয় স্কিতে দৌড়ানো অস্বস্তিকর, কঠিন এবং অকার্যকর হবে। এই জাতীয় সরঞ্জামগুলির সম্পূর্ণ ভিন্ন মাত্রিক পরামিতি এবং প্রযুক্তিগত সূচক রয়েছে। উপরন্তু, clamps নির্ভরযোগ্য এবং সক্ষম ইনস্টলেশন আরাম এবং নিরাপত্তা একটি গ্যারান্টি।

ক্রস-কান্ট্রি স্কিতে কীভাবে একটি মাউন্ট ইনস্টল করবেন তাও আমরা উপরে আলোচনা করেছি। এই ধরনের সরঞ্জাম স্কেটিং এবং ক্লাসিক দৌড়ের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। কিন্তু এর মানে এই নয় যে জুতা ক্ল্যাম্পের ইনস্টলেশন খারাপভাবে করা যেতে পারে। এই ধরনের খেলাধুলা অনেক স্বাস্থ্যঝুঁকির সাথে জড়িত এবং বাঁধাই নির্বাচন এবং সমন্বয় সহ সকল পর্যায়ে সতর্ক এবং দায়িত্বশীল পদ্ধতির প্রয়োজন।

29.07.2013

কোথা থেকে শুরু করতে হবে?

বর্তমানে, বেশিরভাগ ক্রস-কান্ট্রি স্কি দুটি বাঁধাই সিস্টেম ব্যবহার করে - SNS এবং NNN।

বিভিন্ন ব্র্যান্ডের বাইন্ডিং ইনস্টল করার নিয়মগুলি আলাদা হতে পারে, তবে একেবারে যে কোনও ধরণের বাইন্ডিং ইনস্টল করার সময়, আপনাকে নির্দিষ্ট মানদণ্ড মেনে চলতে হবে: প্রথমত, যেখানে ফাস্টেনিং ইনস্টল করা হয়েছে সেখানে স্কিটির শক্তি প্রভাবিত হওয়া উচিত নয়, দ্বিতীয়ত , আপনাকে বুট এবং স্কির মধ্যে নির্ভরযোগ্য গ্রিপ নিশ্চিত করতে হবে, এবং অবশেষে, আপনাকে ভাল স্কি নিয়ন্ত্রণ নিশ্চিত করতে হবে।

স্কির বৈশিষ্ট্যগুলি সরাসরি মাউন্টের সঠিক ইনস্টলেশন এবং এর অবস্থানের উপর নির্ভর করে।

ক্রস-কান্ট্রি স্কিগুলিতে বাইন্ডিং ইনস্টল করা হচ্ছে।

SNS এবং NNN বাইন্ডিং সিস্টেমে বিভিন্ন গোষ্ঠীর লোকেদের দ্বারা ব্যবহারের লক্ষ্যে বিভিন্ন লাইনের বাইন্ডিং রয়েছে - পেশাদার রেসার থেকে পর্যটক, অপেশাদার এবং শিশুরা। ব্যবহারের ক্ষেত্রের উপর নির্ভর করে, ফাস্টেনিংগুলি ওজন, শক্তি এবং বুট ফিক্স করার অনমনীয়তায় পৃথক হয়। কিন্তু যেকোনো ধরনের স্কি বাইন্ডিংয়ের জন্য কিছু প্রয়োজনীয়তা অপরিবর্তিত থাকে:

• বুটের প্রয়োজনীয় ফিক্সেশন নিশ্চিত করা।
• অবাধে চালচলন করার ক্ষমতা প্রদান করা।
• স্কির শক্তি বজায় রাখা।

প্রায় সব আধুনিক বাইন্ডিংই বুটের সোলে ক্ল্যাম্পের সাথে সংযোগ করে বুটকে সুরক্ষিত করে। যে কোনও সিস্টেমের প্রথাগত ধরণের ফাস্টেনিংয়ের জন্য, সঠিক ইনস্টলেশনটি এমন একটি হিসাবে বিবেচিত হয় যেখানে বন্ধনীটির বেঁধে রাখার অক্ষটি স্কির মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের অক্ষের সাথে মিলে যায়।

নির্মাতারা মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রে মাউন্ট করা একটি বাঁধাই দিয়ে স্কিসের সর্বোত্তম কর্মক্ষমতা নিশ্চিত করার চেষ্টা করেন। এই ক্ষেত্রে, স্কির সর্বাধিক শক্তি, এর স্থায়িত্ব, সেইসাথে সর্বোত্তম ভারসাম্য এবং স্কির অনমনীয়তার অনুপাত এবং এর স্থিতিস্থাপকতা নিশ্চিত করা হয়। ক্রমাগত স্কিস উৎপাদনে, সমস্ত স্কিস সম্পূর্ণ অভিন্ন কিনা তা নিশ্চিত করা খুবই কঠিন, বিশেষ করে প্রাকৃতিক উপকরণ ব্যবহার করার সময়। অতএব, একটি গুরুত্বপূর্ণ ইতিবাচক পয়েন্ট ছিল এনআইএস সিস্টেম তৈরি করা, যা বাইন্ডিং ইনস্টল করার প্রক্রিয়াটিকে সহজতর করে এবং আপনাকে স্কিতে বাঁধাইয়ের সর্বোত্তম অবস্থান খুঁজে পেতে দেয়। অনেক আধুনিক স্কির মাউন্টিং অবস্থানে একটি বিশেষ প্ল্যাটফর্ম রয়েছে যা একটি শক্তিশালী ফিক্সেশন প্রদান করে। আপনি যদি বাইন্ডিংগুলি অনুপযুক্তভাবে ইনস্টল করেন তবে আপনি স্কির অভ্যন্তরীণ কাঠামোর ক্ষতি করতে পারেন, যা এর শক্তিকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করবে এবং সেইজন্য এর স্থায়িত্ব।

ইনস্টল করার সময়, এর জন্য ডিজাইন করা সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা ভাল:

1. স্কিতে গর্ত চিহ্নিত করার জন্য টেমপ্লেট।
2. ড্রিল
3. ড্রিল
4. শাসক।
5. স্ক্রু ড্রাইভার।
6. মার্কার।
7. আঠা।
8. স্কিস এবং বাঁধাই.

স্কি চিহ্নিতকরণ।

একটি শাসক ব্যবহার করে, আপনাকে স্কির মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্র খুঁজে বের করতে হবে এবং এটি একটি মার্কার দিয়ে চিহ্নিত করতে হবে। গর্তগুলি চিহ্নিত করতে, একটি বিশেষ "জিগ" ব্যবহার করা ভাল; এটি আপনাকে ড্রিলের অবস্থানটি সঠিকভাবে স্থাপন করতে দেয়।

জিগ (ফাস্টেনিংয়ের প্রকারের সাথে সম্পর্কিত) ইনস্টল করা উচিত যাতে স্কির মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রটি জিগের পৃষ্ঠের SKI ব্যালেন্স চিহ্নের সাথে মিলে যায়।

আপনার যদি এমন কন্ডাক্টর না থাকে তবে আপনি একটি সাধারণ কাগজের টেমপ্লেট ব্যবহার করতে পারেন। সাধারণত এটি ফাস্টেনারগুলির সাথে আসে।

যদি একটি বা অন্যটি না থাকে তবে আপনি মাউন্টটিকে এমনভাবে সংযুক্ত করতে পারেন যাতে বুট বন্ধনীটির স্থির অক্ষটি স্কির মাধ্যাকর্ষণ কেন্দ্রের সাথে মিলে যায়। গর্তগুলি একটি মার্কার দিয়ে চিহ্নিত করা উচিত বা একটি awl দিয়ে হালকা চাপ দেওয়া উচিত। পরিমাপগুলিকে আরও নির্ভুল করতে, মাউন্টটি একত্রিত করার সময় আপনাকে চিহ্ন তৈরি করতে হবে, কারণ কিছু অংশ সরে যেতে পারে এবং চিহ্নগুলি স্থানান্তরিত হতে পারে।

কোনও ক্ষেত্রেই আপনার ভুল ধরণের বন্ধন থেকে একটি জিগ বা টেমপ্লেট ব্যবহার করা উচিত নয়, যেহেতু বিভিন্ন সিস্টেমে বেঁধে রাখা গর্তগুলি বিভিন্ন জায়গায় অবস্থিত।

ড্রিলিং গর্ত.

স্কিতে গর্ত ড্রিল করতে, সামঞ্জস্যযোগ্য গতি এবং বিশেষ ড্রিল সহ একটি ড্রিল ব্যবহার করুন। বিশেষ ড্রিলটিতে একটি এক্সটেনশন রয়েছে যা আপনাকে প্রয়োজনের চেয়ে বেশি স্কিতে ড্রিল করা থেকে বাধা দেবে। আপনাকে মাঝারি গতিতে ড্রিল টিপে হালকাভাবে ড্রিল করতে হবে।

মাউন্ট ইনস্টলেশন।

ফাস্টেনারগুলি ইনস্টল করার আগে, স্কি ড্রিলিং দ্বারা তৈরি গর্তটি বিশেষ আঠা দিয়ে পূর্ণ করা উচিত। এটি জলরোধী প্রদান করবে এবং ফাটলগুলি পূরণ করবে। যদি যথেষ্ট ওয়াটারপ্রুফিং না থাকে, তাহলে স্কির ভিতরে জল ঢুকবে এবং এটি ভিতর থেকে পচে যাবে এবং ভেঙে যাবে। এটি একটি মধুচক্র কাঠামো সহ স্কিস এবং প্রাকৃতিক উপকরণ দিয়ে তৈরি স্কিগুলির জন্য বিশেষত গুরুতর।

পরিষেবা কেন্দ্রগুলি সাধারণত সুপরিচিত ব্র্যান্ডের মালিকানাধীন আঠালো ব্যবহার করে। কিন্তু আপনি PVA আঠালো ব্যবহার করতে পারেন। এটি পর্যাপ্ত নিবিড়তা এবং শক্তি প্রদান করে। এটি সম্পূর্ণরূপে স্থির না হওয়া পর্যন্ত বন্ধনটি অবশ্যই স্ক্রু করা উচিত; কোন খেলার অনুমতি দেওয়া উচিত নয়। মাউন্ট ইনস্টল করার পরে, আঠালো প্রায় বারো ঘন্টার জন্য শুকানোর অনুমতি দেওয়া উচিত।

একটি প্রাক-ইনস্টল করা প্ল্যাটফর্মের সাথে মাউন্টের ইনস্টলেশন।

Rottefella NIS সিস্টেম ব্যবহার করে, স্কি বাইন্ডিং ইনস্টল করা ব্যাপকভাবে সরলীকৃত। যেমন একটি মাউন্ট ব্যবহার করার জন্য, আপনি একটি বিশেষ প্ল্যাটফর্ম সঙ্গে বিশেষ স্কি প্রয়োজন। মাউন্ট ইনস্টল করার জন্য, এটি ক্লিক না হওয়া পর্যন্ত গাইড বরাবর চালিত হয়। থ্রাস্ট ভারবহন একই ভাবে ইনস্টল করা হয়। তারপরে কিটটিতে অন্তর্ভুক্ত কী ব্যবহার করে এটি সুরক্ষিত করা হয়।

এই সিস্টেমটি আপনাকে আবহাওয়ার অবস্থা এবং ট্র্যাকের অবস্থা বিবেচনা করে স্কিতে বাইন্ডিংয়ের সর্বোত্তম অবস্থান খুঁজে পেতে দেয়। আপনি প্রতিটি রাইডের আগে বা এমনকি রাইড করার সময়ও বাঁধাই সামঞ্জস্য করতে পারেন। এই সিস্টেমের আরেকটি সুবিধা হল যে আপনি স্কিস কোন ক্ষতি ছাড়াই বাইন্ডিং পরিবর্তন করতে পারেন।

সর্বশেষ প্রকাশনা

13টি চলমান বেল্ট ব্যাগের একটি সংক্ষিপ্ত পর্যালোচনা, যেখানে আমরা গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ তুলে ধরব এবং ব্যবহারের জন্য সুপারিশ দেব। উপস্থাপিত বেল্ট ব্যাগগুলির প্রতিটি খেলাধুলার জন্য দুর্দান্ত, তবে প্রতিটির নিজস্ব নির্দিষ্ট কাজ এবং বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

12.09.2018

আপনি যদি শীতকালে স্কি ঢালে অবসরে স্কি করেন বা এমনকি একজন অপেশাদার ক্রীড়াবিদও হন, তাহলে খুব সম্ভবত আপনি আপনার স্কির কর্মক্ষমতা উন্নত করার জন্য অতিরিক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করেন, যেমন মোম, হোল্ডিং মলম, এক্সিলারেটর এবং ইমালশন। এই টুলগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে আপনার স্কিসের গ্লাইডকে উন্নত করতে পারে, যার ফলে আপনি যদি একজন অপেশাদার হন বা আপনি যদি ফলাফলের জন্য প্রশিক্ষণ নিচ্ছেন তবে গতির বৈশিষ্ট্য এবং দূরত্ব সম্পূর্ণ করার জন্য সময় বাড়াতে আপনার অনুপ্রেরণা বৃদ্ধি করতে পারে।

04.02.2018

একটি প্রদত্ত ক্রস-কান্ট্রি স্কিইং স্ট্যান্ডার্ড অর্জন করার জন্য, শুধুমাত্র দীর্ঘ এবং কঠোর প্রশিক্ষণই নয়, পেশাদার স্কি সরঞ্জাম এবং আনুষাঙ্গিকগুলিও ব্যবহার করা প্রয়োজন। প্রথমত, স্কেটিং বা ক্লাসিক স্কিইংয়ের জন্য স্কিগুলিতে মনোযোগ দিন, কারণ তাদের ওজন, গতিশীল বৈশিষ্ট্য এবং স্লাইডিং পৃষ্ঠের গুণমান নির্ধারণ করে যে আপনি কতক্ষণ উচ্চ গতি বজায় রাখতে পারবেন।

02.02.2018

খেলাধুলা সর্বদা সর্বোচ্চ মানের এবং স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে করা উচিত, তবেই সামান্য হতাশা ছাড়াই একটি উচ্চ ফলাফল অর্জন করা হবে। খেলাধুলার সরঞ্জামের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। চলমান জামাকাপড় অবশ্যই শ্বাস নিতে হবে, তাপ ধরে রাখতে হবে, সক্রিয়ভাবে আর্দ্রতা অপসারণ করতে হবে, শুষ্কতা বজায় রাখতে হবে, বাতাস থেকে রক্ষা করতে হবে এবং অতি-আলো। দৌড়ানো একটি মোটামুটি কার্যকর খেলা, সহজ এবং অ্যাক্সেসযোগ্য, তাই কেবলমাত্র আরও বেশি লোক একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা পরিচালনা করতে চায় এবং সেই অনুযায়ী, খেলাধুলার পোশাকের চাহিদা কেবল বাড়ছে। সঠিক তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ এবং বজায় রাখতে অক্ষম ভারী জ্যাকেটগুলিতে দৌড়ানো কেবল অসম্ভব, এটি খুব কঠিন এবং গরম হবে। এই কারণেই আজ অনেকগুলি বিভিন্ন স্পোর্টসওয়্যার রয়েছে যা ক্রীড়াবিদদের জগিং করার সময় সর্বাধিক আনন্দ দিতে পারে, চলাচলে বাধা দেয় না এবং হালকাতা এবং বায়ুমণ্ডল দেয়। যখন আপনাকে দীর্ঘ দূরত্বে দৌড়াতে হয় তখন আপনার পোশাকের যত্ন নেওয়া বিশেষভাবে গুরুত্বপূর্ণ। নিম্ন-মানের সিন্থেটিক পোশাক অবশ্যই একটি "গ্রিনহাউস প্রভাব" উস্কে দেবে, ঘাম আরও নির্গত হবে, আর্দ্রতা জমতে শুরু করবে এবং দৌড়ানোর সময় গুরুতর চুলকানি, জ্বলন এবং অস্বস্তি হতে পারে। অ্যাথলিটের ভাল মেজাজ তাত্ক্ষণিকভাবে বাষ্পীভূত হবে; এই জাতীয় ওয়ার্কআউট অবশ্যই ধ্বংস হিসাবে বিবেচিত হতে পারে। তদুপরি, এমন অভিজ্ঞতার পুনরাবৃত্তি করার ইচ্ছা থাকার সম্ভাবনা নেই। তুলাও একই ধরনের সমস্যা সৃষ্টি করে, যেহেতু এই ধরনের কাপড় দ্রুত ভিজে যায় এবং শুকাতে অনেক সময় লাগে; তাই, এমনকি প্রচণ্ড গরমেও একজন ব্যক্তি দ্রুত সর্দিতে আক্রান্ত হতে পারে। ক্রীড়াবিদ দৌড়ানোর থেকে কোন আনন্দ পাবেন না; তিনি ক্রমাগত দ্রুত ব্যায়াম বন্ধ করার এবং ঘৃণা করা পোশাক খুলে ফেলার ইচ্ছায় পরাস্ত হবেন। এছাড়াও, এটি ভারী জ্যাকেট যা ক্রীড়াবিদদের ক্লান্তির দিকে নিয়ে যাবে, শারীরিক ব্যায়াম নয়। সুতরাং, বিশেষাধিকারটি অবশ্যই উচ্চ-মানের পলিয়েস্টারের তৈরি জ্যাকেটগুলির পক্ষে। যদি একটি চলমান জ্যাকেট নিম্নলিখিত প্রয়োজনীয়তাগুলি পূরণ করে, তবে এটি যথাসম্ভব সঠিকভাবে বেছে নেওয়া হয়েছে: এটির দুর্দান্ত স্থায়িত্ব রয়েছে, তবে একই সময়ে এর ওজন সম্পূর্ণ নগণ্য। টেক্সচারটি স্পর্শে মনোরম। বছরের সময় অনুযায়ী তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে। ব্যবহারকারীর শরীরকে যেকোনো বৃষ্টিপাত থেকে রক্ষা করে। রেসের শুরুতে জ্যাকেটটি কিছুটা শীতল বোধ করে, তবে ওয়ার্কআউটের শেষে অ্যাথলিট কেবল উষ্ণতা, স্বাচ্ছন্দ্য এবং বর্ধিত আরাম অনুভব করে। একটি স্পোর্টস উইন্ডব্রেকার আকার অনুসারে নির্বাচন করা হয়; এটি শরীরের সাথে পুরোপুরি ফিট করা উচিত, চলাচলে সীমাবদ্ধ নয়, আরামদায়ক হতে হবে এবং কার্যত তার মালিকের সাথে মিলিত হতে হবে, সম্পূর্ণরূপে অদৃশ্য হতে হবে। উচ্চ-মানের মডেলগুলি দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের আকৃতি ধরে রাখে, উজ্জ্বল এবং সমৃদ্ধ রঙ থাকে, টেকসই হয় এবং অতিবেগুনী এক্সপোজার থেকে সুরক্ষিত থাকে। গ্রীষ্মকালীন উইন্ডব্রেকারের চমৎকার গুণমান আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউট জুড়ে প্রতিটি নড়াচড়া, ক্রমবর্ধমান হালকাতা এবং অবিশ্বাস্য আরাম উপভোগ করার অনুমতি দেবে। গতিশীল লোকেরা সর্বদা শৈলী এবং রঙে উপযুক্ত মডেলের বিস্তৃত পরিসর থেকে বেছে নেবে। আপনি ইচ্ছা করলে ছবি নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষাও করতে পারেন, কেন নয়? স্পোর্টস উইন্ডব্রেকারগুলির একটি পর্যাপ্ত নির্বাচন অনুমান করার প্রতিটি সুযোগ দেয় যে পরিকল্পিত ব্যবসা সাফল্যের সাথে মুকুট দেওয়া হবে। কখনও কখনও আক্রমনাত্মক বাহ্যিক পরিবেশ সত্ত্বেও, অ্যাথলিট সর্বদা আত্মবিশ্বাসী থাকবে, অটল আরাম দ্বারা বেষ্টিত থাকবে। গ্রীষ্মকালীন উইন্ডব্রেকার ম্যাক ইন এ স্যাক আল্ট্রা একটি যোগ্য পছন্দ৷ আসল বিষয়টি হ'ল একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার অনুগামী, পেশাদার ক্রীড়াবিদ, অপেশাদাররা প্রশিক্ষণ এড়িয়ে যেতে পারে না, তাই, তারা বছরের যে কোনও সময় এবং বিভিন্ন আবহাওয়ায় দৌড়াতে যায় - উচ্চ আর্দ্রতা, শক্তিশালী বাতাস, ঠান্ডা। এই ক্ষেত্রে, আপনি হালকা স্পোর্টস উইন্ডব্রেকার ছাড়া করতে পারবেন না - একটি দুর্দান্ত গ্রীষ্মের বিকল্প, পণ্য "শ্বাস নেয়", তাপমাত্রার ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ করে এবং ব্যবহার করা সুবিধাজনক। এই ধরনের জ্যাকেটগুলির একটি আকর্ষণীয় উদাহরণ হল ম্যাক ইন এ স্যাক আল্ট্রা মডেল। উইন্ডব্রেকারটি উচ্চ মানের উপকরণ, পলিয়েস্টার দিয়ে তৈরি। এটি একটি সামান্য আর্দ্রতা প্রতিরোধের আছে, গুঁড়ি গুঁড়ি বৃষ্টি থেকে রক্ষা করার জন্য যথেষ্ট। অবিশ্বাস্যভাবে হালকা - যখন প্রয়োজন হয় না, এটি ঝরঝরেভাবে একটি ব্যাগে ভাঁজ করে, সবসময় বাতাস এবং বৃষ্টি থেকে রক্ষা করতে পারে এবং এর মাধ্যমে প্রস্ফুটিত হয় না। ক্রীড়াবিদরা শুধুমাত্র এই ধরনের একটি ফ্যাশনেবল পণ্যের স্বপ্ন দেখে, যা সবচেয়ে সাহসী এবং উজ্জ্বল রঙে পাওয়া যায়। ব্যবহৃত উপাদান এলার্জি সৃষ্টি করতে সক্ষম নয়। সুবিধার জন্য, জ্যাকেটটি জিপার, প্রতিফলক, একটি বায়ুচলাচল পিছনে এবং একটি সামঞ্জস্যযোগ্য হুড সহ সামনের পকেট দিয়ে সজ্জিত। ব্যাগে উইন্ডব্রেকারের ওজন 185 গ্রাম। এই পোশাকটি দুই বছরের গ্যারান্টি সহ আসে। সুপার লাইটওয়েট জ্যাকেটটি পুরুষ এবং মহিলাদের জন্য উপযোগী এবং গ্রীষ্ম, শীত এবং শরতে ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।

আপনি বা আপনার পরিবারের সদস্যরা যদি আপনার ছুটি লাভজনকভাবে কাটানোর সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে স্কিইং হল সেরা পছন্দ। এই জাতীয় অনুশীলনগুলি কেবল পেশীই নয়, জয়েন্টগুলি, সহনশীলতা, অনাক্রম্যতা উন্নত করে এবং রক্তনালীগুলিতে উপকারী প্রভাব ফেলে। স্টোরগুলিতে আপনি বাইন্ডিংগুলি অন্তর্ভুক্ত সহ স্কিস কিনতে পারেন, তবে অভিজ্ঞতাসম্পন্ন ব্যক্তিরা সেগুলি নিজেই ইনস্টল করার পরামর্শ দেন, বিশেষত যেহেতু ভবিষ্যতে সেগুলি ইনস্টল করার অভিজ্ঞতার প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যদি অন্য ধরণের পছন্দ করেন বা যদি সেগুলি ভেঙে যায় তবে আপনি সর্বদা ফাস্টেনারগুলি প্রতিস্থাপন করতে পারেন। এই নিবন্ধে আপনি ফাস্টেনারগুলির ধরন এবং কীভাবে তাদের প্রতিস্থাপন করবেন সে সম্পর্কে আরও শিখবেন।

স্কি বাইন্ডিং এর প্রকার

আপনার স্কিইং শৈলী এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে, আপনাকে তিনটি ধরণের স্কি বাইন্ডিংয়ের মধ্যে একটি বেছে নিতে হবে:

• সবচেয়ে আধুনিক স্কি মাউন্টগুলিকে সিস্টেম মাউন্ট বলা হয়। এগুলি কীভাবে কাজ করে তা অনুসন্ধান করার দরকার নেই, কেবল জেনে রাখুন যে তাদের সাথে আপনাকে বাকল, ইলাস্টিক ব্যান্ড এবং স্ট্যাপল নিয়ে বিরক্ত করতে হবে না। তাদের ইনস্টলেশন বেশ সহজ এবং অনেক সময় নেয় না।
• দ্বিতীয় প্রকারটিকে "হার্ড" বা "75 মিলিমিটার" বলা হয়। শারীরিক শিক্ষার ক্লাসে স্কিস থাকলে স্কুলে এই ধরনের বাঁধাই অনেকেই হয়তো দেখেছেন। নীচের লাইন হল যে বুটটি একটি বিশেষ বন্ধনী ব্যবহার করে স্কিসের সাথে সংযুক্ত করা হয় - একটি বাতা। এটি দৃঢ়ভাবে বুটের পায়ের আঙ্গুল ধরে রাখে, এবং বন্ধনী নিজেই, ঘুরে, বন্ধন হয়। এটা এখন বিশ্বাস করা হয় যে কঠোর ব্যবস্থা অতীতের একটি ধ্বংসাবশেষ। প্রকৃতপক্ষে, আমাদের মধ্যে অনেকেই এটিকে প্রত্যয়িত করবে, চিরন্তন অবিচ্ছিন্ন স্ট্যাপল এবং বুট পিছলে যাওয়ার কথা মনে করে।
• তৃতীয় ধরণের বেঁধে রাখা হল "আধা-অনমনীয়"। এগুলি সব ধরণের ইলাস্টিক ব্যান্ড, টাই এবং ফ্ল্যাজেলা যার সাথে আপনার জুতা বাঁধা। বাচ্চাদের স্কিসের জন্য প্রাসঙ্গিক, যেহেতু একটি শিশুর পা খুব দ্রুত বৃদ্ধি পায় এবং তাদের জন্য উপযুক্ত বুট কেনা কঠিন। আপনি যদি আপনার সন্তানকে অশ্বচালনা শেখানোর সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে রাবার ব্যান্ড সিস্টেমটি ঠিক হবে।

একবার আপনি আপনার উপযুক্ত মাউন্টগুলি কিনে নিলে, আপনি ইনস্টলেশন শুরু করতে পারেন।

স্কি বাইন্ডিং ইনস্টল করার জন্য কি সরঞ্জাম প্রয়োজন?

প্রথমত, আপনার অবশ্যই কন্ডাক্টর নামে একটি টুল থাকতে হবে। এই সরঞ্জামটি ভিন্ন হতে পারে এবং এর ব্যয়ের একটি বড় প্রশস্ততা রয়েছে, তবে, এটি ছাড়া স্কিতে সঠিক ভারসাম্য খুঁজে পাওয়া খুব কঠিন হবে। এটি আপনাকে ফাস্টেনার ড্রিলিং এবং ইনস্টল করার জন্য সঠিক অবস্থানগুলি খুঁজে পেতে সহায়তা করবে।

• আপনার একজন কন্ডাক্টর দরকার।
• একটি মার্কার যা তারপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা যেতে পারে।
• ড্রিল
• বৈদ্যুতিক ড্রিল.

বেঁধে রাখার ধরণের উপর নির্ভর করে, আপনার 35 মিমি বা 60 মিমি ড্রিলের প্রয়োজন হতে পারে; নির্দেশাবলীতে বা দোকানে আগে থেকেই এই পয়েন্টটি পরীক্ষা করুন।

স্কিতে বাইন্ডিং ইনস্টল করার প্রক্রিয়া

প্রথমত, আপনার স্কিতে সুনির্দিষ্ট ভারসাম্য কীভাবে খুঁজে পাওয়া যায় সে সম্পর্কে আপনার একটু কৌশল শিখতে হবে। আপনাকে কেবল তাদের একটিকে আপনার হাতে নিতে হবে এবং এটিকে কিছু পাতলা বা ধারালো বস্তুর উপর রাখতে হবে এবং তারপর নীরবে স্কিটি সরাতে হবে যতক্ষণ না ডগা এবং পিছনের অংশটি সারিবদ্ধ হয় এবং স্কিটি ভারসাম্য বজায় রাখতে শুরু করে। একটি মার্কার দিয়ে এই অবস্থান চিহ্নিত করুন. নীতিটি একই রকম যে কীভাবে একজন ব্যক্তি তার আঙুলে একটি কলম ধরে রাখার চেষ্টা করেন, যা ক্রমাগত এক দিক বা অন্য দিকে পড়ে।

• এখন আপনার স্কিস মেঝেতে রাখুন, একটি ব্যালেন্স চিহ্ন তৈরি করুন।
• একটি স্কিতে একটি জিগ সংযুক্ত করুন। জিগ এবং স্কিতে ভারসাম্য রেখাগুলি সাবধানে সারিবদ্ধ করুন।
• একটি উপযুক্ত ড্রিল বিট সহ একটি ড্রিল নিন এবং জিগ দ্বারা পরিচালিত ফাস্টেনারগুলির জন্য একটি গর্ত করুন।
• ফাস্টেনারগুলি স্ক্রু করুন।
• দ্বিতীয় স্কি দিয়ে পুনরাবৃত্তি করুন।

আপনার যদি এখনও জিগ না থাকে, তবে আপনি এই মানটিকে গাইড হিসাবে ব্যবহার করতে পারেন: স্কি মাউন্টিং কব্জাটি ভারসাম্যের বিন্দুতে এবং বুড়ো আঙুলের শেষে উভয়ই হওয়া উচিত। এটি আপনাকে আপনার মাউন্টগুলির জন্য একটি আনুমানিক অবস্থান দেবে।

আরও অভিজ্ঞ রানাররা জানেন যে কখনও কখনও বাইন্ডিংগুলিকে কিছুটা এগিয়ে নেওয়া যেতে পারে, তারপরে এই জাতীয় স্কিগুলিকে ইতিমধ্যে "স্কেট" বলা হবে। শৈলী নিয়ে পরীক্ষা করুন এবং আপনি নিজের জন্য আরও সুবিধাজনক উপায় খুঁজে পাবেন।