SPA tūres. SPA tūres, ārstēšana, balneoloģija Jūras tūres ar spa programmu

Evpatorija, kūrorts

Soči, kūrorts

Krievija ir valsts divās pasaules daļās, valsts, kuras teritorija aptver smilšainās Baltijas kāpas un akmeņainās Čukotkas salas, stiepjas no ziemeļu arktiskajiem platuma grādiem līdz subtropiem. Krievijai ir neiedomājama bagātība – kultūrvēsturiskais mantojums, aizsargājami meži un neskartas telpas. Sanktpēterburgas elegantās ielas un Kaļiņingradas arhitektūras pieminekļi sacenšas ar seno pilsētu arhitektūru - daudzkupolu baznīcas un tirgotāju mājas, bet Melnās jūras piekrastes pludmales konkurē ar Karēlijas ziemeļu mežiem un Urālu grēdām. Kalni.

Ģeogrāfija

Krievija ir lielākā valsts uz mūsu planētas pēc platības, aizņemot 17,1 miljonu kvadrātkilometru. Valsts atrodas Eirāzijā un aptver abas kontinenta daļas. Apmēram trešā daļa Krievijas teritorijas atrodas Austrumeiropā, bet pārējā daļa pieder Ziemeļāzijai. Krievijas krastus mazgā 12 jūru ūdeņi, kas pieder pie Arktikas, Atlantijas un Klusā okeāna baseiniem, kā arī slēgtās Kaspijas jūras ūdeņi.

Krievija atrodas uz lielām platformām, tāpēc tās topogrāfija pārsvarā ir līdzena. Valsts rietumos stiepjas viļņains Centrālkrievijas līdzenums, ko Urālu kalnu grēda atdala no Sibīrijas plato. Krievijas dienvidos atrodas Kaukāza kalnu sistēmas ar valsts augstāko punktu - Elbrusa kalnu, Sajanu un Altaja. Tālajos Austrumos izmirušo un aktīvo vulkānu virsotnes paceļas augšup.

Krievijā ir aptuveni 2,5 miljoni upju un 3 miljoni ezeru. Lielākā daļa upju pēc būtības ir līdzenas, taču Krievijā ir arī nemierīgas kalnu upes ar akmeņainām, krāču gultnēm. Valsts lielākās upes ir Ob, Ļena, Irtiša, Jeņiseja un Volga. Krievijas ezeru reģions ir Karēlija, kur atrodas lielākie ezeri Eiropā - Ladoga un Onega, Austrumsibīrijā atrodas planētas dziļākais ezers - Baikāls.

Krievijas flora ir sūnu un ķērpju samts taigas tundrā, skujkoku meži, kas ieskauj Karēlijas ledāju ezerus, ozolu meži un bērzu birzis, spalvu zāle un auzenes stepes, platlapju Tālo Austrumu meži, subtropu flora Melnajā jūrā. piekraste. Krievijā ir izveidotas dabas aizsardzības zonas, ir 42 nacionālie parki un 71 dabas liegums.

Klimats

Krievijas teritorija aptver vairākas klimatiskās zonas: Arktikas un subarktikas Ziemeļu Ledus okeāna krastos un ziemeļu reģionos, mērenu, subtropu Melnās jūras piekrastē. Tomēr lielākajai daļai valsts ir raksturīgs mērenu platuma grādu klimats: kontinentāls, mērens kontinentāls, strauji kontinentāls un musonu Tālajos Austrumos.

Kopumā Krievijā ir gara, sniegota un auksta ziema. Atkarībā no reģiona vidējā janvāra temperatūra svārstās no 6 līdz –50 °C. Vasara lielākajā Krievijas daļā ir mēreni silta ar vidējo temperatūru no 1 °C ziemeļu reģionos līdz 25 °C Melnās jūras piekrastē.

Laiks

Krievijas teritorija aptver 11 laika joslas:

Kaļiņingradas laiks — MSK−1 (UTC+2)
Maskavas laiks — MSK (UTC+3)
Samaras laiks — MSK+1 (UTC+4)
Jekaterinburgas laiks — MSK+2 (UTC+5)
Omskas laiks — MSK+3 (UTC+6)
Krasnojarskas laiks — MSK+4 (UTC+7)
Irkutskas laiks — MSK+5 (UTC+8)
Jakutas laiks — MSK+6 (UTC+9)
Vladivostokas laiks — MSK+7 (UTC+10)
Centrālās Kolimas laiks — MSK+8 (UTC+11)
Kamčatkas laiks — MSK+9 (UTC+12)

Valoda

Krievijas oficiālā valoda: krievu. Krievijas Federācijas subjektiem ir tiesības noteikt valsts un oficiālās valodas, kuras lieto vienlīdzīgi ar krievu valodu. Krievijā visizplatītākās svešvalodas ir ukraiņu, baltkrievu un vācu valoda. Angļu valoda tiek plaši izmantota uzņēmējdarbībā un tūrismā, kā starptautiskās saziņas līdzeklis, galvenokārt lielajās pilsētās.

Populācija

Krievijas iedzīvotāju skaits ir 142 miljoni cilvēku. Apmēram 80% iedzīvotāju ir krievi. Kopumā valstī dzīvo vairāk nekā 200 tautību un tautību pārstāvji.

Valūta

Oficiālā valūta: rublis (RUB).

Muitas noteikumi

Nedeklarēts valūtas imports un eksports ir ierobežots līdz summai, kas līdzvērtīga 10 000 USD. Ierobežots ir beznodokļu preču ievedums personiskajam patēriņam - alkohols un cigaretes: litrs alkohola, līdz 50 cigāriem vai cigarillas, vai 200 cigaretes, vai 250 grami tabakas, kā arī personīgai lietošanai paredzētas preces un lietas: apģērbs, tualetes piederumi, rotaslietas, foto un filmu aprīkojums .

Obligāti jādeklarē rotaslietas, mākslas un kultūras vērtības, mākslas darbi, psihotropās un spēcīgas ārstnieciskās vielas, munīcija un ieroči.

Savienojums

Krievijā mobilo sakaru pakalpojumus sniedz vairāk nekā simts operatoru, no kuriem lielākie ir tā sauktais “Lielais trijnieks” - mobilo sakaru operatori MTS, Megafon un Beeline. Pārējiem uzņēmumiem ir ievērojami mazāks klientu skaits un tie sniedz pakalpojumus noteiktos reģionos. Lielā trijnieka operatoru SIM kartes var iegādāties visur – gan veikalos, gan mobilo telefonu veikalos, gan pasta nodaļās.

Krievijas telefona kods ir +7.

Lai zvanītu uz Krieviju pa mobilo tālruni, sastādiet +7 abonenta numuru***

Tīkla spriegums

Tīkla spriegums 220 volti.

Tūrisms

Krievijai ir iespējas jebkura veida tūrismam. Bagātīgais vēsturiskais mantojums ir palīdzējis izveidot ekskursiju maršrutus un izglītojošas ekskursijas, garā Melnās jūras piekraste ir tradicionāls pludmales un aktīvās atpūtas reģions, un slēpošanas kūrorti Krievijā strauji attīstās. Viens no galvenajiem tūrisma veidiem valstī ir veselības tūrisms. Gadsimtu gaitā Krievijā ir veidojusies kūrorta ārstēšanas sistēma - sanatorijas un spa viesnīcas darbojas uz minerālūdeņu, ārstniecisko dūņu avotiem un vietās ar labvēlīgu klimatu.

Tradīcijas/īpašības. Krievija ir saglabājusi daudzas paražas un tradīcijas, kas aizsākās gadsimtiem. Katru pavasari lielās pilsētās un ļoti mazās pilsētās viņi vērienīgi atvadās no ziemas - cep pankūkas un dedzina Masļeņicas salmu tēlu, vasarā ciematos svin Ivana Kupalas dienu, un galvenie ziemas svētki ir Jaunais gads. .

Viena no galvenajām krievu tautas iezīmēm bija un paliek viesmīlība, kas visvairāk izpaužas svētkos. Tradicionālā krievu maltīte ietver pirmo, otro un trešo ēdienu - zupas un sautējumus, ceptu putnu vai gaļu, visu veidu konditorejas izstrādājumus - pīrāgus un pīrāgus. Restorānos tiek piedāvāti nacionālās virtuves ēdieni visā to bagātībā. Labākajās iestādēs tiek pasniegta ikdienas kāpostu zupa, cepetis, sbitni un tinktūras.

Drošība

Tūristu drošību Krievijā nodrošina likuma un kārtības spēki. Kopš 2014. gada jūnija tūrisma policijas vienības sāka darboties vairākos reģionos, patrulējot rosīgās gājēju ielās, laukumos un parkos.

Kopumā Krievija ir droša valsts tūristiem. Tomēr, lai novērstu nepatīkamus starpgadījumus, jāievēro standarta drošības noteikumi - neatstāt personīgās mantas bez uzraudzības, nenēsāt maku bikšu aizmugurējā kabatā vai viegli pieejamā vietā, tumsā uzmanieties no pamestām un neapgaismotām vietām. , neizmantot neoficiālo taksometru vadītāju pakalpojumus, nemainīt valūtu pie privātpersonām.

Dokumentācija

Atvaļinājuma laikā nepieciešamo dokumentu sarakstā ir:

• Krievijas pase
• ceļojumu pakete vai kupons
• veselības apdrošināšanas polise
• Ja plānojat īrēt automašīnu, jums ir jābūt autovadītāja apliecībai

Ja tūrists atpūtīsies sanatorijas-kūrorta iestādē un saņems ārstnieciskās procedūras, tad nepieciešama sanatorijas-kūrorta grāmatiņa, kuru var saņemt pie ģimenes ārsta.

Bērniem pieaugušo pavadībā jābūt dzimšanas apliecībai vai pasei, medicīniskā apdrošināšana.

Svarīgi tālruņu numuri

Neatliekamās palīdzības numuri Krievijā:

• Ugunsdzēsības dienests - 01
• Policija - 02
• Ātrā palīdzība - 03
• Vienotais diennakts palīdzības tālrunis, zvanot no mobilā tālruņa – 112

Tūrisms

Tūrisma galamērķu izvēle Krievijā ir plašāka nekā jebkur citur. Ģeogrāfiskā novietojuma un vēsturiskās attīstības īpatnības ļāvušas valstī veidoties kūrorta reģioniem, kuriem raksturīgs viens vai otrs atpūtas veids.

Pludmales brīvdienas. Krievijā ir daudz kūrortu, kas piedāvā ērtu atpūtu jūras piekrastē. Tradicionālais pludmales tūrisma reģions mūsu valstī ir Krasnodaras teritorija. Tieši šeit atrodas Krievijas vasaras galvaspilsēta - Soči, slavenie kūrorti Anapa, Gelendžika, Tuapse, Adlera un Jeiskas kūrorts, kas atrodas Azovas jūras piekrastē.

Pludmales brīvdienas piedāvā Krimas kūrorti. Sanatorijas, kūrortviesnīcas, privātās un pilsētas pludmales stiepjas gar visu pussalas piekrasti. Galvenie galamērķi ir Alušta, Evpatorija, Kerča, Koktebeļa, Saki, Sevastopole, Sudaka, Feodosija, Jalta, Kurortnoje, Nikolaevka, Peschanoe un Shchelkino ciemati.

Sanatorijas ārstēšana tiek veikta gandrīz visos Krievijas reģionos. Sanatorijas, kūrorti un medicīnas centri darbojas pie minerālūdeņu, ārstniecisko dūņu avotiem un vietās ar labvēlīgiem klimatiskajiem apstākļiem. Slavenākie balneoloģiskie kūrorti valstī ir Essentuki, Železnovodska, Kislovodska un Pjatigorska.

Bagātīgas dabas faktoru izmantošanas tradīcijas ir izveidojušās Krimā, īpaši Saki un Jevpatorijā, kur tika atvērti pirmie dubļu kūrorti. Sanatorijas-kūrorta ārstēšana tiek veikta Krasnodaras apgabala piekrastē, Maskavas, Rjazaņas, Kostromas, Ivanovas, Tveras un Tulas reģionos, Urālos. Valsts ziemeļu un ziemeļrietumu reģionos atrodas medicīnas kūrorti Marcial Waters, Sestroretsk, Svetlogorsk un Zelenogradsk; lielākais kūrorts Sibīrijā ir Belokurikha.

Ekskursiju tūres Maskavā Krievijas Zelta gredzens, Pleskava, Ugliča, Veļikijnovgoroda, Vologda un Ņižņijnovgoroda ļauj ceļotājiem iepazīties ar seno Krievijas pilsētu vēsturisko mantojumu - seniem tempļiem ar zeltītiem kupoliem, seniem cietokšņiem un pilīm, pilsētu savrupmājām un tirgotāju mājām. . Desmitiem ekskursiju maršrutu ved cauri Kazaņas, Sanktpēterburgas un tās apkārtnes teritorijai - Pēterhofai, Lomonosovai un Kronštatei. Izglītojošais tūrisms Krimā ietver karalisko piļu, dabas rezervātu un alu pilsētu apmeklēšanu.

Slēpošanas tūrisms Krievijā piedzīvo strauju izaugsmi. Valstī ir lielas kalnu sistēmas un moderni slēpošanas kūrorti. Krasnodaras apgabalā, Galvenā Kaukāza grēdas nogāzēs, atrodas Krasnaya Polyana kūrorts. Krasnaya Polyana servisa līmeni un moderno infrastruktūru ziemas olimpisko spēļu laikā novērtēja tūristi un sportisti no visas pasaules. Kūrortā ir vismodernākais aprīkojums, dažāda līmeņa trases ar kopējo garumu 72 km, slēpošanas ciemati ar ērtām viesnīcām.

Starp Krievijas augstkalnu kūrortiem slēpošanas brīvdienas piedāvā kompleksi Dombay un Elbrus, Abzakovo-Bannoye Urālos. Katrā no kūrortiem ir nepieciešamā infrastruktūra un ērti izmitināšanas apstākļi.

Nedēļas nogales ekskursijas. Populārākie galamērķi nedēļas nogales atpūtai ir Maskavas apgabala pilsētas un lielo pilsētu nomales dažādos valsts reģionos. Īslaicīgas uzturēšanās programmas piedāvā tūrisma centri, sanatorijas, spa viesnīcas un viesnīcas.

Bērnu svētki. Tradicionāli vasaras veselības nometnes bērniem atrodas Krasnodaras apgabala Melnās jūras piekrastē - Anapā, Gelendžikā, Tuapsē un Sočos, Krimā - Evpatorijas un Jaltas kūrortos, Peschanoye ciematā. Bērnu sanatorijas un nometnes ir pieejamas dažādos valsts reģionos - Maskavas, Kalugas, Ļeņingradas un Rostovas apgabalos.

Atpūta. Krievijā ir daudz vietu, kur var nodarboties ar sportu, aktīvu izklaidi un ekstrēmo tūrismu. Baikāls piesaista ne tikai ar savu dabas skaistumu, bet arī ar pārgājienu, niršanas ar akvalangu, medību un makšķerēšanas iespējām, braukšanu ar ATV, riteņbraukšanu un zirgu izjādēm.

Siltajā sezonā Altaja kalnu, Dombajas un Krasnaja Poļanas kūrortos tūristiem tiek organizēti pārgājieni, izjādes ar zirgiem un pludināšana pa kalnu upēm. Krimā ir iespējas alpīnismam un deltaplānam, kāpšanai kalnos, trekingam, izjādēm, niršanai un jūras makšķerēšanai. Aktīvās atpūtas aktivitātes ziemeļos ietver izbraucienus ar kamanām, suņu pajūgu un ziemeļbriežu ragavām. Aktīvām aktivitātēm - medībām, makšķerēšanai, pārgājieniem, riteņbraukšanai un izjādēm ar zirgiem - ir apstākļi Centrālajā Krievijā.

Vīza

Lai apmeklētu Krievijas Federāciju, vairuma valstu pilsoņiem ir nepieciešama valsts vīza. Bezvīzu ieceļošana uz laiku, kas nepārsniedz 90 dienas, ir atļauta NVS valstu (izņemot Turkmenistānu), Abhāzijas un Dienvidosetijas, vairāku Dienvidamerikas valstu un vairāku Balkānu valstu pilsoņiem.

Pamats Krievijas vīzas saņemšanai ārvalstu tūristiem ir Krievijas Federācijas Ārlietu ministrijas vai federālajā tūrisma operatoru reģistrā iekļautas tūrisma firmas ielūgums, kas dod tiesības sniegt vīzu atbalstu ārzemniekiem. .

Slavenākās atrakcijas

• Maskavas Kremlis ir vecākā galvaspilsētas teritorija, kuras platība ir 27,5 hektāri. 1367. gadā Kremlim apkārt bija ķieģeļu siena. Teritorijā atrodas Arhangeļskas, Pasludināšanas, Debesbraukšanas katedrāles, Facetu palāta, Senāts, Teremas pils, cara zvans, cara lielgabals.
• Tretjakova galerija tika dibināta 1856. gadā. Šis ir lielākais muzejs pasaulē, kurā apkopotas unikālas 10.-20.gadsimta meistaru gleznas.

• Ermitāža ir lielākais muzejs pasaulē, kuru 18. gadsimtā dibināja Katrīna Lielā. Muzejā eksponētas pasaulslavenu mākslinieku gleznas. Kopumā muzeja teritorijā ir eksponēti vairāk nekā 3 miljoni vērtību.
• Īzaka katedrāli 19. gadsimtā uzcēla O. Monferāns - izcils Sanktpēterburgas piemineklis. Iespaidīga ir gan tās ārējā arhitektūra, gan iekšējā apdare, kurā tiek prezentēti visi mākslas veidi - mozaīkas, glezniecība, skulptūra. Galvenā ikonostāze ir dekorēta ar lapis lazuli un malahīta kolonnām.
• Tsarskoe Selo ir dabas rezervāts Puškinā, tajā ietilpst liels parks un 18.-19.gadsimta arhitektūras ansamblis, imperatoru lauku rezidence. Muzejs atrodas 107 hektāros un sastāv no Katrīnas parka, Vecā dārza, Angļu parka, Katrīnas pils, Memoriālā muzeja, Ermitāžas paviljona u.c.
• Pētera un Pāvila cietoksnis - atrodas Zaķu salā, vecākais piemineklis Sanktpēterburgā. Muzeja robežās atrodas Komandantu nams, pilsētas muzejs, Lielhercoga kapu velve, Botnija, Inženieru nams, cietuma ēkas, bastioni, Pētera un Pāvila katedrāle.
• Krievu muzeju 1895. gadā atklāja Nikolajs II. Ēkas sienās atrodas bagātīga mākslas dārgumu izstāde un restaurācijas centrs.
• Jusupova pils ir skaists 18.-19. gadsimta arhitektūras piemineklis. Pils viesi bija Anglijas karaliene Elizabete II, Grieķijas karalis, Norvēģijas karaliene un citas augstas personas. Ēku uzcēla I. Monighetti, J. B. Valens-Delamonts, tajā dzīvoja Šuvalovi, Braņicki, Jusupovi.
• Pēterhofas pils un parka ansamblis ir skaists piemineklis, kas atrodas netālu no Sanktpēterburgas, dibināts 18. gadsimtā. Teritorijā ietilpst Lejas un Augšparks, Lielā pils, lielākā strūklaku sistēma, ūdens kaskādes, elegantas skulpturālas kompozīcijas, bareljefi.

• Pshadsky ūdenskritums ir unikāla dabas struktūra. Atrodas pie upes. Pshada sastāv no veselas mazu ūdenskritumu kaskādes.
• Gorgipijas vecpilsētas drupās redzamas senas drupas no 4. gadsimta pirms mūsu ēras. Šeit ir saglabājušies senie pamati un bruģētas ielas. Teritorijā atrodas liels arheoloģijas muzejs, kurā var apskatīt Herkulesa kriptu, pieminekļus Mātei Marijai un "Krievu vārtus" - Turcijas cietokšņa paliekas.
• Pilsētas novadpētniecības muzejs atrodas Ščetņeva ģimnāzijā. Apmeklētājiem tiek piedāvāta interesanta izstāde par Anapas faunu, floru un Bosporas karalistes vēsturi.

• Arborētums ir lielākais botāniskais parks, sava veida brīvdabas muzejs. Parks piedāvā unikālus Rietumkaukāza floras piemērus, kā arī daudzas dienvidu valstis, kas atrodas tuvāk ekvatoram.
• Voroncova alas ir lielākā pazemes aglomerācija ar augstuma starpību 240m. Daži dobumi ir piepildīti ar ūdeni, un šaurās ejas dažkārt apgrūtina pārvietošanos. Atsevišķos alu posmos ir senas primitīvu cilvēku vietas.
• Soču mākslas muzejs ir nozīmīgs mākslas centrs. Ēkā apskatāmas Poļenova, Aivazovska, Šiškina gleznas, regulāri tiek rīkotas mūsdienu meistaru izstādes.

• Bezdelīgas ligzda ir slavens vēstures un arhitektūras piemineklis, kas atrodas uz Auroras klints, paceļoties 40 metrus virs jūras. Ēka veidota viduslaiku bruņinieku pils stilā. Pils savu pašreizējo izskatu ieguva, pateicoties baronam Steingelam.
• Voroncova pils atrodas Alupkā, celta no diabāzes, un tās apkārtnē ir skaists parks. Pils stils apvieno angļu un neo-mauritāniešu stilus.
• Livadia pils ir imperatora rezidence. Pils celta itāļu gaišajā stilā 19. gadsimtā. Tā tiek uzskatīta par greznāko pili Krimā un ir Jaltas konferences norises vieta.
• Ai-Petri kalns atrodas uz plato, un tam ir plakana virsotne. Augstums ir 1234 m Kalns tiek uzskatīts par Krimas dienvidu krasta simbolu.
• Nikitsky Botanical Garden ir pētniecības iestāde, kas darbojas botānikas un augļkopības jomā. Šeit ir vairāki parki - Montedor, Primorsky, Verkhniy, kuros ir bagātīga augu kolekcija, kas atvesta no visas pasaules. Šis ir vecākais botāniskais parks pasaulē, kurā ir interesantas arhitektūras struktūras.
• Masandras pils ir skaista arhitektūras struktūra, kas kalpoja kā Aleksandra Trešā rezidence. Ēka pārbūvēta 19. gadsimtā franču viduslaiku piļu stilā. Apkārtnē atrodas lielisks parks, kurā ir vairāk nekā 250 krūmu un koku sugas.
• Māja A.P. Čehova ir memoriālais muzejs, kas atvērts par godu rakstniekam Jaltā. Mājā ir saglabājies viss to laiku iekārtojums, tur bieži notiek Čehova lasījumi ar ārvalstu viesu piedalīšanos, tiek rīkotas ekskursijas.

Gurzufs

• Rišeljē nams — 1811. gadā uzcelts Rišeljē hercogs divstāvu mūra ēkas formā Eiropas stilā. Hercogs reti ieradās šeit atvaļinājumā un biežāk nodeva īpašumu saviem paziņām. Šeit bija Puškins, Raevski un citas pazīstamas personības.
• Korovina māja ir izcila gleznotāja mājvieta, kurš ilgu laiku strādāja Gurzufā. Skaista ēka ar skaidrām ģeometriskām proporcijām konstruktīvisma stilā.
• Sargtornis atrodas Suuk-Su ragā, tas pastāvēja 6. gadsimtā, kad zemē ieradās bizantiešu leģionāri. Pieminekli bieži sauc par Gerijas torni vai Ērgļa ligzdu.

• Admiralitātes katedrāle par godu Sv. Vladimirs atrodas Centrālajā kalnā, kas tiek uzskatīts par lielāko 19. gadsimta pareizticīgo pieminekli. Ēkai ir viens masīvs kupols, kas akcentē bizantiešu 9.-11.gadsimta arhitektūru. Ikonu vietā interjera zālēs ir marmora plāksnes.
• Malahova Kurgana ir grandiozs piemineklis, kurā atrodas 19.gadsimta Aizsardzības tornis, Varonīgās pilsētas aizsardzības un atbrīvošanas muzejs, čuguna piemiņas plāksnes, lielgabali, skaists parks.
• Hersonesos ir Sevastopoles vecākais piemineklis, senās grieķu pilsētas drupas senajā laikmetā, kurā Kijevas Vladimirs pieņēma kristietību.
• Militārās vēstures muzejs par godu Melnās jūras flotei tiek uzskatīts par vecāko šāda veida muzeju pasaulē. Tā atklāta 1869. gadā, atrodas skaistā ēkā, un tajā ir apskatāma vērtīga izstāde, kas veltīta Krievijas flotes morālei un dzīvei no cara laikiem līdz mūsdienām.
• Dženovas cietoksnis ar interesanto nosaukumu Chembalo atrodas augstumā virs Balaklava līča. Tā tika dibināta 1357. gadā, un tai ir aizsargmūri.

• Mangupa ir viduslaiku Krimas alu pilsēta. Šeit ir saglabājušās daudzas alas, kas iegravētas klintī visā plato perimetrā.
• Trīs jātnieku templis ir izcirsts milzīgā laukakmenī. Iekšējā zālē ir no senatnes saglabājusies freska.
• Bahčisarajas pils ir skaista arhitektūras struktūra, kas iepriekš bija Krimas khanu rezidence. Ēka tiek uzskatīta par vienīgo saglabājušos Krimas tatāru arhitektūras pieminekli. Pilī atrodas kultūras un vēstures muzejs un ieroču izstāde.

• Dendrārijs ir unikāls dabas rezervāts, kas atrodas uz akmeņainas māla augsnes. Šeit ir bagātīga augu un krūmu kolekcija, no kuriem daudzi uz planētas ir reti sastopami.
• Saki Resort Park 1890. gadā dibināja Meļņičenko P.S. Teritorijā ir skaistas strūklakas, trīs ezeri un daudzveidīga augu valsts.
• Beļausas apmetne tika atklāta 20. gadsimtā un pastāvēja 4.-2. gadsimtā. BC. Piemineklis atrodas Tarkhankun pussalā.
• 1964. gadā atklātie Kerkinidas izrakumi pierāda grieķu kolonistu eksistenci mūsdienu pilsētas vietā. Teritorijā atklāti 30 apbedījumi.
• Kizyary ir vecākās pazemes ejas, kas atrodas zem vecpilsētas. Tuneļi, kas izgrebti dzeltenā gliemežvāku klintī, tiek uzskatīti par nozīmīgu Evpatorijas vērtību.

• Dženovas cietoksnis ir vecākais pilsētas piemineklis ar skaistu, stingru viduslaiku arhitektūru. Šodien šeit var redzēt Sargtorni, mošeju, Dženovas konsula rezidenci un cietokšņa vārtus.
• Aizlūgšanas baznīca Ave. Jaunava Marija ir pirmais Krievijas laikmeta arhitektūras piemineklis, kas aizsākās pēc Krimas aneksijas. Ēka celta krievu klasicisma stilā, pamatakmens, kā teikts piemiņas plāksnē, tapis 1819. gadā 20. septembrī.

Jauna pasaule

• Golitsyn taka sākas pie zaļā līča Khoba Kaya ziemeļu pusē un ved uz dabisku grotu, ko veido jūras viļņi masīvās klintīs.
• Chaliapin's Grotto ir neliela koncertzāle ar lielisku akustiku. Grota sasniedz 30 metru augstumu, tās dziļumā atrodas mūziķu skatuve, aiz tās neliels nodalījums Goļicina vīniem ar saglabātām akmens arkām.

Suzdal

• Kremlis ir vecākā pilsētas daļa. Teritorijā atrodas Piedzimšanas katedrāle, Zvanu tornis, Sv. Nikolaja, Debesbraukšanas baznīcas un Bīskapa palātas. 11. gadsimtā Kremli ieskauj māla valnis, kas izklāts ar mālu.
• Arhitektūras muzejs atrodas 11. gadsimta Dmitrijevska klostera vietā. Muzeja kolekcijā ir krievu zemnieku saimniecības ēkas un sadzīves priekšmeti.

• Zirgu pagalms atrodas 18. gadsimta ēkā pilsētas centrā. Izstādi veido tautas amatniecības izstrādājumi – izšuvumi, grebumi, koka apgleznošana, apģērbs.
• Čerņigovas klosteris ir alu klosteris, kas dibināts 1844. gadā. Mūsdienās tas ir funkcionējošs komplekss, kurā var apmeklēt alas ekskursiju laikā.
• Sergievo Posad Lavra ir lielākais klosteris, kuru 1337. gadā dibināja S. Radoņežs. Pareizticīgo kristiešu cienīta vieta, garīgais centrs ar bagātīgu seno grāmatu bibliotēku.

• Detinets jeb Kremli dibināja Jaroslavļa. Pirmo reizi hronikās minēts 1044. gadā. Augstākais Detinets Kokuy tornis, celts 18. gadsimtā.
• Hagia Sophia ir grandioza gadsimta ēka. Katedrāli uzcēla Jaroslavs Gudrais kā templi visai pilsētai. Lielie bīskapi, prinči un pilsētas mēri atrada mieru tās galerijās.

• Debesbraukšanas katedrāle ir vissvarīgākā baznīca pilsētā, kas ir iekļauta visās ekskursijās pa Vladimiru. Katedrāli 12. gadsimtā dibināja Andrejs Bogoļubskis, lai vēlāk tā kļūtu par galveno valsts templi.
• Zelta vārti tika uzcelti 12. gadsimtā. Ēkai ir bagātīga apdare, un tā agrāk tika izmantota svinīgām ieejām pilsētā.
• Vladimirs Centrālais ir slavens cietums, kas celts pēc Katrīnas II pasūtījuma. Savulaik tur tika turēti Frunze, Pauers un Zoja Fedorova. Kopš 1996. gada tas ir apmeklētājiem atvērts muzejs.

• Apskaidrošanās klostera kompleksa muzejs. Arhitektūras ansamblis tika uzcelts 12. gadsimtā un tiek uzskatīts par lielāko šāda veida ansambli. 16. gadsimtā šeit atradās valsts kase, 1612. gadā klosterī atradās Požarska un Miņina galvenā mītne.
• Prokas Iļjas baznīca tika dibināta 17. gadsimtā koka baznīcu vietā par Skripin tirgotāju līdzekļiem. Ēku rotā pieci zaļo sīpolu kupoli, segtas galerijas, zvanu tornis un Robe Limit.

Uglich

• Kremli 15. gadsimtā dibināja Andrejs Lielais. Struktūru ieskauj augsta siena ar divām ejām un deviņiem akliem aizsardzības torņiem. Šodien šeit jūs varat redzēt kameras, kas piederēja Tsarevičam Dmitrijam.
• Demetrija baznīca uz izlietām asinīm tika uzcelta 1692. gadā vietā, kur nomira princis. Ēka ir krāsota sarkanā krāsā, kupoli ir zili ar baltiem ornamentiem, un interjerā ir bagātīgi gleznojumi no 18. gadsimta.

Pereslavļa-Zaļesska

• Goritsky klosteris ir liels arhitektūras un vēstures muzejs. Izstādi veido mēbeles, baznīcas piederumi, seno ikonu kolekcija, Šiškina, Benuā gleznas, vērtīga seno grāmatu bibliotēka un koka skulptūru kolekcija.
• Muzejs "Pētera Lielā laiva" ir vecākā ēka. Muzejs ir ievērojams ar to, ka Pēteris Lielais šeit uz Pleščejevas ezera uzcēla amizantu flotiļu. Šodien ir apskatāms cara piemineklis, Botnija nams, vārtu nams, Triumfa vārti un Baltā pils.

Rostova

• Borisogļebskas klostera komplekss tika uzcelts uz kalna, ko ieskauj Ustjas upes gultne 1363. gadā Dmitrija Donskoja valdīšanas laikā ar S. Radoņeža svētību. Tas bija viņš, kurš norādīja vietu, kur vajadzētu stāvēt templim.
• Kremlis ir galvenā pilsētas atrakcija ar Debesbraukšanas katedrāli, pieciem tempļiem un spēcīgiem mūriem. Iepriekš Kremlis bija bīskapa rezidence.

Kostroma

• Ipatijevas klosteris ir lielākais pareizticīgo kultūras piemineklis, kas celts 13. gadsimtā. Celtniecības vietā par valdnieku tika ievēlēts Mihails Romanovs, tāpēc to bieži sauc par Romanovu ģimenes šūpuli.
• Ugunsdzēsības tornis ir skaists krievu klasicisma piemineklis, kas atrodas Susaņinskas laukumā. Ēkai ir senatnes tempļa izskats, ko papildina kolonnu portiks un frontons.

• Vvedenskas klostera komplekss tika dibināts 19. gadsimtā uz Derbeneva rēķina saskaņā ar oriģinālo Begen P. Patriarha Tihona projektu, kas kalpoja templī. Tās zālēs atrodas svētītā Aleksija no Elnatska relikvijas, Sv. Kinešmas Baziliks un 168 citi svētie.
• Bubnova muzejs. Māja celta 1860. gadā tirgotāja ģimenei un atrodas pilsētas muižas vietā. Ēka ir saglabājusies līdz mūsdienām un ir atvērta apskatei.

• Ļermontova vietas ir Pjatigorskas bulvāris, Ļermontova pirtis, Ļermontova māja, Elizavetinska avots Pjatigorskā, Ringa kalns un citas vietas, kas saistītas ar dzejnieka dzīvi Kaukāzā.
• Kislovodskā atrodas Viltības un mīlestības pils - dabas piemineklis, kas veidots no akmeņiem, kura aprisēs var saskatīt sērīgas sejas. Pils atrodas netālu no upes aizas. Alikonovka.

• Vrangeļa tornis ir grandioza vēsturiska celtne, sienu un griestu biezums ir trīs metri. 20. gadsimtā ēka vairs netika izmantota kā nocietinājums, šodien šeit atrodas noliktavas un vairumtirdzniecības veikali.
• Brandenburgas vārti ir skaists vēstures piemineklis un vienīgie pilsētas vārti, kas vēl šodien tiek izmantoti paredzētajam mērķim. Ēka tika uzcelta 1657. gadā.
• Katedrāle ir skaists arhitektūras piemineklis, pilsētas simbols. Celta Baltijas gotikas stilā un ir viens no retajiem gotikas stila paraugiem Krievijā.

• Burjatu ciems atrodas Olhonā. Šis ir krāšņs brīvdabas muzejs, kuru apmeklējot var iepazīties ar burjatu dzīvi un kultūru.
• Huukhein-Khad pīlāri ir īpaši svēta vieta, kas atrodas Šumakas ielejā. Saskaņā ar leģendu šeit jūs varat redzēt savu nākotni.
• Ivolginsky datsan ir nozīmīgs budistu piemineklis. Khambo Lama Itigelova, kurš 1927. gadā pārgāja nirvānā, nesabojātais ķermenis atrodas skaistā, krāsainā templī.

• Geizeru ieleja ir lielākais dabas piemineklis, kas atklāts 20. gadsimtā. Šeit ir 22 geizeri un daudzi pulsējoši avoti, dubļu podi un krāsaini ezeri ar burbuļojošu ūdeni.
• Kļučevskas vulkānu grupa apvieno 12 vulkānus, kas atrodas 7 tūkstošu m² platībā. Šeit atrodas lielākais un augstākais vulkāns kontinentā Kļučevskaja Sopka.

Transporta sastāvdaļa

Krievijas transporta sistēma ietver aviācijas, dzelzceļa, jūras un ceļu sakarus.

Gaisa transports. Krievijā ir 236 lidostas, no kurām vairāk nekā 70 ir starptautisks statuss. Valsts lielākās lidostas ir Domodedovas, Šeremetjevas un Vnukovas lidosta Maskavā, Pulkovas lidosta Sanktpēterburgā, Koļcova Jekaterinburgā un Adlera Sočos. Maskavas lidostas ar galvaspilsētu savieno ātrgaitas Aeroexpress vilcieni. Krievijas gaisa pārvadātāji veic iekšējos un starptautiskos lidojumus.

Krievijas dzelzceļi apkalpo vairāk nekā 124 000 km sliežu ceļu. Lielajās pilsētās ir pasažieru stacijas, un mazajās pilsētās ir dzelzceļa stacijas. Starp pilsētām kursē tālsatiksmes vilcieni, kursē arī piepilsētas elektrovilcieni. Transsibīrijas dzelzceļa līnija iet cauri visai valstij, savienojot Maskavu un Vladivostoku. Jūs varat apskatīt tālsatiksmes vilcienu un piepilsētas vilcienu grafiku un iegādāties biļeti Krievijas dzelzceļa vietnē http://pass.rzd.ru

Krievijas automaģistrāļu kopējais garums ir 1 000 000 km.

Ar jūras transportu Tiek veikti starppilsētu un starptautiskie pasažieru pārvadājumi. Jūras termināļi darbojas Sočos, Sanktpēterburgā, Murmanskā un Nahodkā.

Navigācija tiek veikta pa upēm un kanāliem. Upju maršrutu garums ir 200 000 km.

Metro pieejams Maskavā, Sanktpēterburgā, Ņižņijnovgorodā, Kazaņā, Samarā, Jekaterinburgā un Novosibirskā. Katrā no iepriekš minētajām pilsētām metro ir savas īpašības - piemēram, galvaspilsētā ir visattīstītākais metro tīkls, un Novosibirskas metro ir tikai 12 stacijas.

Sauszemes transports Krievijas pilsētās Tie ir autobusi, trolejbusi, tramvaju līnijas un mikroautobusi. Ērtākais un pieejamākais veids, kā ceļot pa pilsētām, ir ar autobusiem un mikroautobusiem. Katrā salīdzinoši lielā pilsētā ir autoostas vai autoostas, kas ar tiešajiem reisiem savienotas ar reģionālajiem centriem.

Taksometru un auto noma. Krievijas pilsētās ir oficiāli un neoficiāli taksometru vadītāji, pēdējo pakalpojumus nav ieteicams izmantot, jo pastāv liels risks tikt maldinātam vai maksāt paaugstinātu tarifu. Oficiālo taksometru kompāniju dispečerpunkti parasti atrodas lidostu, dzelzceļa staciju un autoostu ielidošanas zālēs.

Ja jums ir autovadītāja apliecība un vismaz viena gada braukšanas pieredze, varat iznomāt automašīnu. Šo pakalpojumu piedāvā gan lieli starptautiski uzņēmumi Sixt, AVIS un Europcar, gan mazi privātie uzņēmumi. Lielākajā daļā uzņēmumu nomas pakalpojums ar atgriešanos citā pilsētā ir ierobežots ar nelielu skaitu norēķinu vai netiek sniegts vispār.

* maksājums rubļos pēc Centrālās bankas kursa (+ 2%) rezervēšanas dienā

Informācija par apdrošināšanas līguma noslēgšanu un izbeigšanu, apdrošināšanas saistību apjomu, pušu rīcību, iestājoties apdrošināšanas gadījumam, apdrošināšanas atlīdzības izmaksas kārtība un cita apdrošinātajam tūristam nepieciešamā informācija noteikta apdrošināšanas noteikumos. .

Pēršanās pirtī nav tikai patīkama procedūra, iespēja atpūsties un relaksēties. Krievu pirts jau sen ir slavena ar savām ārstnieciskajām un atjaunojošajām īpašībām. Īsta malkas pirts Barin pirts kompleksā pie Maskavas ļaus atbrīvoties no uzkrātā stresa un noguruma, attīrīt ķermeni un dvēseli, gūt pozitīvas emocijas un uzlādēt spēkus. Strādājam visu gadu. Bērza malkas pirts atrodas mājīgā divstāvu mājā, kas aprīkota ar baseinu ar siltu ūdeni. Viesu rīcībā ir bērzu, ​​ozolu un kadiķu slotas, eko pēršanās (ar augiem un ēteriskajām eļļām) un, protams, profesionālu pirtnieku māksla.

Krievu malkas pirts attīra organismu, aktivizē vielmaiņu un izvada toksīnus – pēc pirts jūties spirgts, možs un enerģijas pilns. Malkas pirtī radītie apstākļi - tvaika un temperatūras izmaiņas - palīdz atjaunot asinsvadus, stiprina sirds muskuli, izvada lieko mitrumu un toksīnus un normalizē ūdens-sāls līdzsvaru. Pirti vai saunu ar baseinu iesakām regulāri apmeklēt tiem, kuri vēlas atbrīvoties no liekajiem kilogramiem, uzlabot ādas stāvokli, atjaunot elpošanas sistēmas darbību, pārvarēt hroniskas LOR orgānu slimības. Krievu pirts ir lielisks kosmetologs: laba tvaika pirts ar bērza slotu attīra ādu, likvidējot pinnes un melnus punktus, kā arī padara ādas virsmu samtainu un veselīgu. Un, protams, tvaicēšana ir sievietes labākais draugs cīņā pret celulītu.

Pirts kompleksa Barin pirts un krievu pirts ir aprīkotas tā, lai pilnībā atjaunotu klasiskos apstākļus, kādos tvaicējās mūsu senči. Mēs apsildām pirti ar dabīgo koku - atšķirībā no daudzām citām lētām modernām pirtīm Maskavas reģionā, kur ir uzstādīti mākslīgie sildītāji. Pateicoties bērza malkas izmantošanai, mūsu pirtī tiek radīts unikāls smalki izkliedēts tvaiks. Ar to nevar lepoties pilsētas pirtis un saunas, kuru ir daudz Ščelkovā, Fryazino, Černogolovkā, Balašihā, Ivantejevkā, Koroļevā, Mitiščos, Krasnoarmejskā un citās Maskavas apgabala pilsētās. Pilsētās visbiežāk nav iespējams uzstādīt speciālu malkas krāsni. “Barinā”, kas atrodas mājīgā Maskavas apgabala nostūrī tālu no trokšņainām pilsētām, ir šāda iespēja. Mūsu pirts-sauna ar baseinu vienmēr gaida savus viesus!

Spa tūres ar izcilību

Uzņēmums Excellence piedāvā spa tūres visā pasaulē.

No brīža, kad sazinājāties ar uzņēmumu un izvēlaties ceļojumu līdz atgriešanās mājās, mēs garantējam augstākā līmeņa sniegtos pakalpojumus un iespēju izvēlēties plašu brīvdienu galamērķu izvēli.

Daudzās valstīs ir unikālas tradicionālās dziedināšanas metodes:

• balneoloģiskie kūrorti;
• svara korekcijas programmas;
• pretstresa un citas programmas;
• Varam piedāvāt arī eksotiskas lietas: vīna terapiju vai vizīti pie ārsta, kurš ārstē pašu Anglijas karalieni!

Jūs saņemsiet VIP servisu un oriģinālas ķermeņa atjaunošanas metodes, kas attīstījušās gadsimtu gaitā un ko nosaka katras valsts klimata īpatnības.

Spa tūres Eiropā

Francija ir tendenču noteicēja, skaistuma un ideālu formu Meka. Šeit jūs varat rūpēties par savu ķermeni un baudīt atjaunojošas procedūras. Maigais klimats, mērena temperatūra un daba veicina veselības atjaunošanos.

Piedāvājam Jums atpūsties un aizmirst par ikdienas steigu kā daļu no spa brīvdienām Itālijā. Šeit jūs varat pavadīt stundas, pārdomājot lavandas lauku bezgalību, uzlādēties ar kalnu enerģiju un atbrīvoties no stresa skaistajā arhitektūrā.

Spānija ir gara harmonijas un laba garastāvokļa valsts. Mēs piedāvājam unikālas ekskursijas, lai atjaunotu miegu, mazinātu stresu un atbrīvotos no sliktiem ieradumiem.

Mēs piedāvājam jums rūpēties par savu ķermeni un uzlabot savu veselību Kiprā. Jūras klimats, ārējais miers un senā kultūra apvieno veselības ekskursiju oriģinalitāti. Maiga aprūpe, rūpīga attieksme un procedūru izsmalcinātība patiks pat topošajām māmiņām, kurām nepieciešama īpaša pieeja.

Katrai valstij uzņēmums Excellence piedāvā īpašu spa tūri, ņemot vērā tās klimatu, esošās tradīcijas un jūsu vēlmes. Vai vēlaties iegādāties spa tūri ar individuālu programmu? Mēs piedāvāsim labāko variantu.

Spa tūres Āzijā

Jūs varat iepazīties ar senākajām dziedināšanas metodēm un iegremdēties meditācijas un jogas pasaulē, kopā ar mums apmeklējot VIP tūres pa Indiju. Šeit, kā nekur citur, jūs varat savest savu dvēseli un ķermeni harmonijā, iemācīties rūpēties par savu veselību un ienirt jogas pasaulē.

Augstas klases atpūta Taizemē, vienā no labākajām viesnīcām ar ekskluzīvām izklaides programmām, palīdzēs atpūsties no raizēm un pilnībā izbaudīt īstu vietējo masāžu no pirmās klases speciālistiem.

Kāpēc izvēlēties mūs?

• Budžets no 80 000 rub.

  Vienmēr konkurētspējīgas cenas! Mēs organizējam spa ekskursijas par jebkuru budžetu.

• Konsultants

  Visu pasūtījuma izpildes laikā sazinās personīgais konsultants, lai atrisinātu visus jautājumus!

• dodam garantijas

  Mums ir integrēta pieeja. Mēs rūpējamies par visām ekskursiju organizēšanas problēmām.

• No Eiropas uz Āziju

  Mēs esam atbildīgi par kvalitatīvu partnerību. Mums ir labākie piegādātāji visā pasaulē!

"SAN-TOUR" piedāvā ekskursijas no Maskavas, milzīgu ekskursiju izvēli par lētām cenām. Vietnē tiek nodrošināta atpūta plašā klāstā: aktīvā, pludmales, ekskursiju, ģimenes un bērnu atpūta, VIP tūres un SPA tūres. Sazinieties ar mums, jūs vienmēr varat iegādāties lētas ekskursijas no uzņēmuma SAN-TOUR, kas piedāvā plašu interesantu maršrutu klāstu par konkurētspējīgām cenām!

Mūsu darbinieki ir profesionāļi un izvēlēsies jebkuru ekskursiju pēc Jūsu vēlmēm. Viņi jums pastāstīs par visu jūsu uzturēšanās laiku, paražām, vietējās virtuves īpatnībām un suvenīriem, ar kuriem jūs varat palutināt ģimeni un draugus, atgriežoties dzimtenē.

Daudzi mūsu klienti mūs ieteica saviem draugiem un ģimenei kā uzticamu partneri ceļojumu izvēlē un tūristu atbalstīšanā ceļojuma laikā. Mēs rūpējamies par katru savu klientu un sniedzam atbalstu 24/7 jebkurā vietā pasaulē.

Mēs kļūsim par jums uzticamiem un laika pārbaudītiem draugiem!

Atvaļinājuma laikā katrs cilvēks vēlas atpūsties garīgi un fiziski. Ja jūsu mērķis ir relaksācija un labsajūta vienlaikus, tad jūs neatradīsiet labāku iespēju par spa kūrortiem. Pansionātos, sanatorijās un viesnīcās jums tiks piedāvāts lielisks serviss un augsti kvalificēta medicīniskā aprūpe. Procedūras atveseļos nogurušo ķermeni, un nervus savedīs kārtībā jauni iespaidi un ekskursiju programmas.

Kas ir spa tūrisms?

Kas slēpjas aiz vārda SPA? Pirmkārt, tās ir daudzas procedūras, kas saistītas ar minerālūdeni, svaigu vai jūras ūdeni. Aļģes, jūras augus, dūņas un sāļus izmanto medicīniskiem un kosmētiskiem nolūkiem. Pats vārds SPA cēlies no nelielas Francijas pilsētiņas, kur aristokrātija bieži atpūtās. SPA procedūras lieliski mazina stresu un palīdz sasniegt ķermeņa un gara harmoniju.

Pēdējos gados šāda veida atpūtas popularitāte uzņem apgriezienus, neskatoties uz to, ka to grūti nosaukt par budžetu. Standarta SPA procedūru paketes izmaksas vidējā Eiropas viesnīcā ir sākot no 2000 eiro. Lūdzu, ņemiet vērā, ka šajā summā nav iekļauti izdevumi par izmitināšanu, ēdināšanu un lidojumiem.

Pasaules SPA kūrorti

Karlovi Vari (Čehija), Eviāna un Višī (Francija), Bāta (Anglija) un Bādenbādene (Vācija) tiek uzskatīti par slavenākajiem un prestižākajiem spa kūrortiem pasaulē. ASV ir aptuveni 2 tūkstoši ūdens klīniku. Havaju salas tiek uzskatītas par slavenāko Japānas kūrortu. Kūrortā ir neticami liels peldbaseins, tāpēc tas pat tika iekļauts Ginesa rekordu grāmatā.

Austrumu valstīs jums tiks piedāvāts īpašs ārstēšanas veids (Ājurvēdas). SPA centriem Austrālijā ir savas īpatnības, to pamatā ir Austrālijas aborigēnu tradicionālā medicīna. Kosmētikai bieži pievieno vietējos augus, garšaugus un minerālvielas.

Tunisijā ir arī SPA kūrorti, lielākais atrodas Hammametā. Procedūrās tiek izmantotas jūras dūņas, kuras tiek iegūtas tieši tur, tā ir ļoti būtiska atšķirība, jo parasti centros izmanto populāru kosmētikas firmu dūņas, kuras var ērti iegādāties jebkurā veikalā. Hammametā ārstnieciskās dūņas uz centriem tiek nogādātas pa speciālu cauruli, kas tiek izvadīta tālu jūrā.

Viens no efektīvākajiem kūrortiem ir Ein Gedi, kas atrodas pie Nāves jūras Izraēlā. Ar sēru bagātināts ūdens piesaista daudzus tūristus. Temperatūra baseinos visu gadu nenoslīd zem 38 grādiem.

Ja mēs apsveram vairāk budžeta iespēju, iesakām pievērst uzmanību turku pirtīm. Turku pirts būtiski atšķiras no ierastās krievu pirts, procedūra ir īsts rituāls. Numurs ir dekorēts ar marmoru un tiek apsildīts no iekšpuses. Gar sienām ir uzstādīti krāni ar aukstu un karstu ūdeni. Tradicionāli tiek uzskatīts, ka vannās ir profesionāli masāžas terapeiti, kuri veic masāžas ar bagātīgu putu izmantošanu.

SPA centros Ķīnā Jums piedāvās apvienot labsajūtas procedūras ar tradicionālo ķīniešu ārstēšanu. Slavenākais centrs, Ilgmūžības dārzs, atrodas Hainaņas salā. Sala ir labvēlīga atpūtai visu gadu: gada vidējā gaisa temperatūra ir 24 grādi, ūdens temperatūra ir 22 grādi.

Meklējot pieejamus spa centrus, varat doties uz Baltiju. Vidējās ekskursijas izmaksas, kas ietvers izmitināšanu, pilna pansija un pamata procedūras, būs no 30 līdz 100 eiro vienai personai dienā. Cenu līmeņi mainīsies atkarībā no sezonas un viesnīcas atrašanās vietas. Piemēram, nedēļa atpūtas Igaunijas SPA centrā Laulasma vienai personai izmaksās ap 850 eiro. Cenā iekļauta nakšņošana 4* viesnīcā, pilna pansija, bezmaksas pieeja tvaika pirtīm un ūdens centram, vairāku veidu masāžas, gaismas terapija, sāls terapija, 3-4 SPA procedūras, tai skaitā džakuzi, zāļu vannas, Charcot duša, ozokerīta-parafīna procedūra un infrasarkanās vannas apmeklējums.

SPA kūrorti Krievijā

Jūs varat uzlabot savu veselību ar ārstniecības ūdeņiem Krievijas kūrortos. Galvenā iezīme ir ārstniecisko dūņu un minerālūdens avotu atradnes.

Slavenākie termālie kūrorti mūsu valstī ir Essentuki, Sernovodska, Železnovodska, Kislovodska un Pjatigorska. Kūrortos valda kalnu-stepju klimats ar daudzām saulainām dienām gadā. Ārstniecības centrā viesiem tiek piedāvātas pērļu un priežu vannas, elektroterapija, dūņu terapija, masāžas, lāzerterapija, zarnu trakta procedūras un refleksoloģija.

Krasnodaras teritorijā atrodas Gamma kūrorta komplekss, kas tiek uzskatīts par vienu no labākajiem kūrortiem Melnās jūras piekrastē. Sanatorija saviem viesiem paver unikālu termālo zonu, kurā ietilpst turku pirts, klasiskā krievu tvaika pirts, somu pirts, fito-sauna, sauna ar jūras sāļiem, infrasarkanā sauna un solārijs. Plaši tiek praktizētas tādas jomas kā šokolādes terapija, vīna terapija, aļģu ietīšana un daudzas citas inovatīvas procedūras. Sanatorijas medicīnas centrā tiek koriģēti traucējumi centrālajā nervu sistēmā, gremošanas orgānos, muskuļu un skeleta sistēmas un sirds un asinsvadu sistēmas problēmas.

Brīnišķīgi SPA kūrorti ir atrodami kaimiņvalstī – Abhāzijā, ne velti tā tiek uzskatīta par ilgdzīvotāju valsti. Unikālais maigs subtropu klimats, sanatorijas, kas atrodas buksusu un priežu birzīs, apvienojumā ar jūras gaisu rada lieliskus apstākļus atpūtai un atveseļošanai. Labākās sanatorijas atrodas Gagrā, Sukhumi, New Athos un Pitsundā.

SPA procedūru veidi

Galvenie SPA procedūru veidi: talasoterapija, masāžas, atjaunošanās, kosmētiskās, pretstresa, relaksācijas programmas, reģenerācijas programmas, fitnesa programmas un svara zaudēšanas programmas. Par populārāko SPA procedūru mūsdienās tiek uzskatīta talasoterapija – jūras ūdens, aļģu, smilšu, jūras ārstniecisko dūņu un jūras klimata izmantošana ārstnieciskos nolūkos.

Indikācijas atveseļošanai un ārstēšanai ar talasoterapiju var būt locītavu slimības, aptaukošanās vai liekais svars, regulāras elpceļu slimības, hronisks nogurums, bezmiegs, daudz stresa, rehabilitācija pēc traumām vai atveseļošanās pēcdzemdību periodā. Tomēr vēža, sirds un asinsvadu sistēmas traucējumu, akūtu infekciju, nopietnu iekaisumu vai iekšējo orgānu disfunkcijas klātbūtnē no šīs ārstēšanas metodes labāk atteikties.

Talasoterapijas metodes ietver dušas, aromātiskās vannas, zemūdens masāžas, ūdens fitnesu, apūdeņošanu, aerosolus un inhalācijas, peldēšanos jūras ūdens baseinā, dubļu terapiju un aļģu ārstēšanu.

SPA tūrisma industrija ar lieliem soļiem virzās pa pasauli, ieņemot lielas un mazas pilsētas visā pasaulē. Centri piedāvā milzīgu programmu un procedūru izvēli, kā arī dod iespēju izvēlēties, kur un par kādu cenu atgriezt ķermenim mirdzošu izskatu pēc smaga darba gada.

Vai neatradāt atbildi uz savu jautājumu? Paskaties šeit

Kādas atsauksmes tiek saņemtas par darbu un ceļojumiem?

Kur ir vislabākā vieta, kur doties atvaļinājumā ziemā?

Ekskursijas uz Bulgāriju no tūrisma operatora