Ойд юу ч үгүй ​​амьд үлдэх. Хавар, зун, намрын улиралд ойд хоол хүнсгүй хэрхэн амьдрах вэ. Видео: Өвлийн улиралд ойд хэрхэн амьдрах вэ

Өнгөрсөн өдөр бид хуучин аялагч найзтайгаа уулзсан. Тэр өөрөө Финляндаас ирсэн бөгөөд Орост ирж нутгийнхаа үзэсгэлэнт газар нутагтай танилцжээ. Тэгээд тэр ойд төөрч, гайхамшигт байдлаар зугтсан тухайгаа Орос-Финлянд хэлээр эвдэрсэн бөгөөд хэрвээ түүнийг авраагүй бол энэ түүх байхгүй байх байсан.

Автостопоор аялахдаа тэрээр манай улсад маш олон байдаг нам гүм хотын нэгэнд иржээ. Найз маань хотод сонирхолтой зүйл олж чадаагүй тул илүү ногоон, байгалийн газар руу явахаар шийдэв. Ерөнхийдөө тэр ой руу явж, харанхуй болж эхлэх хүртэл хэдэн цаг алхав. Манай баатар явах цаг болсныг мэдээд нэг модны хажуугаар хэд хэдэн удаа өнгөрч байснаа олж мэдэв. Тэр төөрчихсөн, шөнө болоогүй байхад гарч амжихгүй нь илт байлаа.

Тэнэмэл найзынхаа хэлсэн зөвлөгөөг бид тантай хуваалцах болно; тэр энэ бүхнийг өөрөө туршиж үзээд ойд амьд үлдсэн бөгөөд одоо эдгээр заль мэх танд ч бас туслах болно. Хэдийгээр бид бүгд бага наснаасаа энэ талаар маш их сургасан байсан ч шинэ мэдээллийн урсгалын дагуу хуучин нь заримдаа санах ойноос хасагддаг тул үүнийг сэргээхэд гэмгүй.

1. Тайван бай

Хэрэв та нэг бутны хажуугаар нэг бус удаа алхаж байснаа мэдсэн бол тэнүүчилж, зогс. Сандарч байх шаардлагагүй. Эрэгтэй хүн байж, тайван байгаарай.
Маршрутыг сэргээхийг оролдоорой. Хэрэв танд луужин байхгүй бол байгалийн дурсгалт газруудыг сайтар ажиглаарай. Жишээлбэл, чулуун дээрх хөвд хойд талд ургадаг. Модны их биеийг хараарай: урд талд нь түүний холтос нь хойд хэсгээсээ илүү цагаан, цэвэрхэн байдаг. Бие даасан модны мөчир урд талдаа илүү зузаан, урт байдаг. Их биеийн хойд талд хаг, хөвд ургадаг.
Хэрэв та өвлийн улиралд ойд өөрийгөө олвол ижил үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөөрэй: өмнөд тал нь наранд илүү халдаг тул цас мод, чулуунаас өмнө зүгт илүү хурдан хайлдаг.
Мөн хөдлөхгүй, чимээгүй байхыг хичээгээрэй, хурдны замаас галт тэрэг эсвэл машины чимээ гарах магадлал өндөр байна.

2. Тохиромжтой хонох байр барих

Аль хэдийн харанхуй болсон тул хот руу явах зам хайхаа маргааш болтол хойшлуулах хэрэгтэй. Танд ямар нэгэн зүйл үзэх боломж байсаар байтал ядаж дараагийн шөнө хонох цагаа зохион байгуулж эхлээрэй. Хуурай хөрстэй газар олохыг хичээ. Төгсгөлд нь мөчиртэй 2 урт гадас олж, бие биенээсээ 2 метрийн зайд газар руу нүүл. Дээрээс нь мөчрүүдэд хүчтэй саваа оруулаад, түүн дээр шон байрлуулбал мөчрүүд нь тэдгээрт баригдана. Тулгуурууд нь зөөлхөн мөчир, эсвэл хэрэв байгаа бол олсоор саваагаар бэхлэгддэг. Өтгөн навчтай мөчрүүдийг шон дээр байрлуулснаар бороо, салхинаас аврах болно.

3. Гал асаа

Хонох байраа бэлдсэний дараа гал түлж эхлээрэй. Гал бол дулаацах сайхан арга төдийгүй дохио өгөх боломж юм. Дөл нь алсаас анзаарагдах бөгөөд энэ нь авралын боломж юм. Бид аль хэдийн шүдэнзгүйгээр янз бүрийн талаар ярьсан. Тэдгээрийг уншаарай, ийм мэдээлэл нь хүн бүрт хэрэгтэй болно.

4. Ус авах

Амьд үлдэхийн тулд танд ус зайлшгүй хэрэгтэй, үүнийг ойд авах хэд хэдэн арга байна: цамцаа тайлж, модны их биений эргэн тойронд ороорой. Унасан шүүдэр нь даавуунд шингэх болно. Дараа нь та подволкноос усыг шахаж, ууж болно; Жижиг нүх ухаж, ёроолыг нь навч эсвэл полиэтиленээр сайтар таглана. Хэрэв та аз таарч, бороо орвол цуглуулсан шингэнээ ууж болно.
Ус олж авсны дараа хэрэглэхийн өмнө үүнийг ариутгах нь зүйтэй бөгөөд үүнийг хийхийн тулд шингэнийг буцалгах шаардлагатай.

5. Та ойд хэн идэж чадах вэ?

Зуны улиралд ой мод жимсээр дүүрэн байдгийг бүү мартаарай, гэхдээ юу ч идэх гэж бүү яар, жимс нь хортой байж магадгүй юм. Хурц өнгөтэй, хурц үнэртэй ургамлаас болгоомжтой байгаарай. Жимс нь хортой эсэхийг мэдэх хамгийн хялбар арга бол ажиглалт юм. Шувууд, амьтад хортой жимс идэхгүй гэдгийг та мэдэх байх. Шувуу юу идэж байгааг ажигла, юу идэж байгааг нь ид. Дашрамд хэлэхэд, шувуу өөрөө үнэхээр халуун байвал зуушны сайн сонголт юм. Түүнээс гадна та галыг хэрхэн зөв барихаа аль хэдийн мэддэг болсон.

6. Ирээдүйгээ мэдэх

Хамгийн чухал зөвлөгөө! Хэрэв та ой руу явах гэж байгаа бол үүргэвч, унтлагын уут, аяга, халбага, аяга, хутга, тогоо, шүдэнз, анхны тусламжийн хайрцаг, гар чийдэн, олс, хэрэгтэй бүх зүйлээ авч яваарай. луужин, хувийн ариун цэврийн бүтээгдэхүүнүүд. Ой бол шумуул, хачиг зэрэг янз бүрийн хаздаг амьтдын амьдрах орчин гэдгийг санаарай. Үүнийг бас анхаарч үзээрэй, тэднээс хамгаалах хэрэгслийг авч яваарай: шүршигч, тос, спираль. тав тухтай, спорт хувцас, гутал сонгох. Дулаан хөнжил авч яваарай, зуны улиралд ой руу явсан ч шөнөдөө сэрүүн байдаг.
Хэдэн ган өндөг ав, хэрэв та харанхуй ойд төөрвөл хэрэг болно, үүнээс юу ч хүлээж болно.

Сайн байна уу, эрхэм уншигчид! Владимир Раичев тантай дахин хамт байгаа бөгөөд өнөөдөр би танд маш олон сонирхолтой зүйл бэлдсэн. Өнөөдрийн нийтлэл нь ойд ганцаараа, тусгай хэрэгсэлгүйгээр хэрхэн амьдрах вэ гэсэн асуултанд хариулах болно.

Ойд амьд үлдэх нь бодит байдал юм! Ийм зөвлөгөөг уншсан хүн ийм нөхцөл байдал өөрт нь тохиолдож магадгүй гэж хэзээ ч төсөөлдөггүй. Гэхдээ хувь заяаны инээдэмтэй нь бэлтгэлтэй хүмүүс биш, харин хүмүүс байгальд ганцаараа үлддэг, харин үйл явдлын ийм эргэлтийг бодохыг зөвшөөрдөггүй.

Гэхдээ энэ нь хэн нэгэнд тохиолддог уу? Урьдчилан санаа зовж, зэрлэг байгальд амьд үлдэх арга техникийг судлахад бага зэрэг цаг зарцуулсан нь дээр биш гэж үү? Энэ нь ойд амьд үлдэх тухай бөгөөд та санамсаргүй тохиолдлоор дуусч, мөөг идэх эсвэл машинаар дөхөж очих, дугуйны эвдрэлд гацах явдал юм.
Ойн гүний ойд амьдарч байсан арвин туршлагатай хүмүүс ой бол өөрийн гэсэн хууль, дүрэм журамтай, алдаа дутагдлыг уучлахгүй, харин бэлтгэлтэй хүнийг хоргодох байр, хоол хүнсээр хангадаг амьд, асар том организм гэдгийг мэддэг.

Хэрэв бид ойд нэг өдрийг өнгөрөөх тухай ярьж байгаа бол сайн хэрэг, гэхдээ хувь тавилан таныг төгсгөлгүй зэрлэг байгальд хаяж, нэг эсвэл хоёр сар амьдрах шаардлагатай бол яах вэ? Энэ нөхцөл байдал хичнээн гайхалтай санагдаж байсан ч амьдралд юу ч тохиолдож болно.

Ямар нэг зүйлээс эхэл. Аль болох хурдан энэ нь танд тохиолдсон бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт хашгирч, тусламж дуудахаа болих хэрэгтэй гэсэн санааг толгойдоо оруулаарай (хэдийгээр энэ нь тийм ч муу биш).

Та үймээн самууныг нэн даруй даван туулж, хамтрагчдаа анхны тусламж үзүүлэх, цаг агаарын таагүй байдлаас хамгаалах байр зохион бүтээх эсвэл барих, хоол хүнс, усаа анхаарч, хайлтын бүлгүүдэд таныг аль болох хурдан олоход туслах бүх төрлийн гамшгийн дохиог бэлтгэх хэрэгтэй.

Одоо дарааллаар нь нэгдүгээр цэгээс эхэлье - айдсыг ялах. Айдас бол хамгийн муу туслагч бөгөөд эхлээд энэ аймшигт мэдрэмжийг арилгах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та ой дундуур явахаа больж, зүгээр л эргэн тойрноо харах хэрэгтэй.

Энэхүү зөвлөгөөг дагаснаар та байгаа газрынхаа талаар илүү ихийг мэдэж, дор хаяж нэг газар хяналтанд байгаа мэт мэдрэмжийг төрүүлэх болно. Ирээдүйд зөв шийдвэр гаргахад тань туслах сандралыг ялах болно.

Байршлын чиг баримжаа

Хэрэв та азтай, луужинтай бол тухайн газрыг тойрон гарах замаа олоход хэцүү биш байх болно, гэхдээ та үргэлж тийм азтай байдаггүй.

Үндсэн чиглэлийг мөн хөвдний байршил, модны хажуу дахь мөчрүүдийн тоо гэх мэт байгалийн "заагч" -аар тодорхойлж болно.

Хэрэв та нүүхээр шийдсэн бол боломжтой бол мод эсвэл харагдахуйц газруудад чулуугаар замаа тэмдэглээрэй.

Хойд туйлын одыг хаана ашиглаж байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Одон орон судлалын талаар бага зэрэг ойлгодог хүмүүст хойд зүгийг туйлын одоор тодорхойлох зөвлөмж хэрэгтэй болно. Энэхүү тэмдэглэгээг далайчид эрт дээр үеэс ашиглаж ирсэн бөгөөд ихэнхдээ цорын ганц "луужин" байсан.

Туйлын одны байршлыг тогтоохын тулд та том одны одыг олох хэрэгтэй. Дараа нь хоёр "хувин бариул" одны дундуур төсөөллийн шугам зурж, таван удаа уртасгаж, эдгээр хоёр одны хоорондох зайг нэг жишиг нэгж болгон ав.

Энэ шугам нь үргэлж хойд зүг рүү чиглэсэн туйлын од руу чиглэнэ. Энэ арга нь нарны үндсэн чиглэлийг тодорхойлохоос илүү нарийвчлалтай юм.

Хөвдийг хараад хойд зүг хаана байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Мосс нь ихэвчлэн хойд зүг рүү харсан талд чулуу, модон дээр байрладаг. Гэхдээ нэг модны ажиглалтад найдаж болохгүй, хэд хэдэн их бие дээрх уншилтыг харьцуулж үзээрэй.

Үүнээс гадна хойд зүг рүү харсан модны холтос нь ихэвчлэн урд талынхаас илүү бараан, барзгар байдаг.

Гэмтсэн хамтрагч эсвэл өөртөө анхны тусламж үзүүлэх

Мэдээжийн хэрэг, хаана ч байсан анхны тусламжийн иж бүрдэл цүнх, цүнх, үүргэвч, боолт, иод, гипс, боолт гэх мэт байх ёстой.

Гэхдээ хэрэв байхгүй бол та боломжтой арга хэрэгслийг ашиглах хэрэгтэй. Цус алдалтыг зогсоохын тулд боолтыг олс эсвэл хоорондоо уялдаатай бургасны мөчрөөр сольж болно, хүзүүний алчуур, бүс, цамцны ханцуй зэрэг нь бас тохиромжтой.

Хамгийн сайн нь эмийн ургамлын талаар бага ч гэсэн ойлголттой байх.

Жишээлбэл, хүлэрт намагт элбэг ургадаг sphagnum хөвд нь цусыг төгс зогсоож, нян устгах маш сайн бодис юм.

Цайны оронд исгэж буй шувууны интоорын навч нь өтгөн ялгадас эсвэл гэдэсний коликт тусална. Цангис, бөөрөлзгөнө нь температурыг бууруулах чадвартай. Үүнтэй төстэй олон жишээ байдаг бөгөөд энэ нь байгалийн эдгээгчдийг судлахад цаг заваа зориулах бас нэг шалтгаан юм.

Цаг агаарын таагүй байдлаас хэрхэн хамгаалах байр барих вэ?

Энэ нь хамгийн чухал цэгүүдийн нэг юм, учир нь энэ нь цаг агаарын тааламжгүй байдлаас хамгаалах, нэг шөнийн дотор байрлах байр бөгөөд энэ нь тайтгарал, тохь тухыг харуулсан анхны цэгүүдийн нэг болно. Боломжтой материалаас "байшин" гэх мэт дүр төрхийг бий болгох чадвар нь юуны түрүүнд төсөөллөөр хязгаарлагддаг.

Энд ямар ч төхөөрөмж сайн байна: халхавч, цасны нүх, овоохой гэх мэт. Хэрэв та модноос шууд ургаж буй намхан хэвтээ мөчрийг олоход хангалттай азтай бол түүнийг суурь болгон ашиглаж болно.

Ингэж байж “бүтэц” ч бэхжинэ. Ийм мөчир дээр тулгуурлан шулуун шонг хоёр талдаа байрлуулж, гацуур мөчрүүдийг аль хэдийн холбож болно. Та бургасны мөчир эсвэл холтос ашиглан мөчрүүдийг бэхлэх боломжтой боловч холтос хатаж, эвдэрч эхлэхээс өмнө шууд нэхэх хэрэгтэй.

Хоол хүнс, ус авах

Хэрэв яаралтай ус, хоол хүнс байхгүй бол авхаалжтай, ядаж бага зэрэг бэлтгэгдсэн аялагч ойд хоол хүнс олоход хэцүү байх болно.

Ой мод нь жимс, үндэс, мөөг, самар зэргээр баялаг бөгөөд ойролцоох горхи урсдаг. Хэрэв та мөөгийг ойлгохгүй байгаа бол эрсдэлд оруулахгүй байх нь дээр.

Та шавж, хорхой, мэлхий, могой, шувуу болон бусад амьд амьтдын тусламжтайгаар бие махбод дахь уургийн нөөцийг нөхөж чадна.

Гамшгийн дохио

Хамгийн найдвартай хэрэгсэл бол гал түймэр юм. Утаа нь модны мөчрөөр хаагдахгүйн тулд ил задгай газар тарих хэрэгтэй. Утааны хэмжээ нь таны харагдах зайг тодорхойлдог.

Тиймээс хөвд, нарс зүү, хагас чийгтэй сүрэлийг галд нэмнэ. Хэрэв та нэг газар аврагчдыг хүлээж байгаа бол аврах багийнхан руу явж байгаа чиглэлийг зааж өгөх чулуу эсвэл ямар нэгэн зүйл бүхий сум байрлуулж болох талбайг олоорой.

Дүгнэж хэлэхэд, ийм албадан аяллын үеэр таны бие махбодь, авхаалж самбаа өөрөө амьд үлдэхийн тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргах болно, та дор хаяж бага хэмжээний мэдлэг хуримтлуулах хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Ийм мэдлэг нь зугаалгаар явах эсвэл явган аялал хийх үед хэрэг болох бөгөөд хамгийн хэцүү нөхцөлд танд туслах болно.

Энэ бол өнөөдрийн надад байгаа зүйл, би чамд мэддэг бүхнээ хэлсэн. Танд нийтлэл таалагдсан уу? Нийгмийн сүлжээн дэх найзуудтайгаа хуваалцаарай. Блогын шинэчлэлтүүдэд бүртгүүлээрэй - олон сонирхолтой, хэрэгцээтэй зүйлс хүлээж байна. Бид дахин уулзах хүртэл, баяртай.

Та хэзээ нэгэн цагт явган аялал хийж, ойн цэцэгсийг биширч, модны оройг харж, өөрийгөө огт ганцаараа, төөрсөн гэдгээ гэнэт ухаарч байсан уу? Буцах замаа олоогүй, эсэн мэнд буцаж ирсэн бол чамд юу тохиолдох байсан бэ? Ойд төөрөх нь аймшигтай зүйл байж болох ч зэрлэг байгальд ганцаараа амьд үлдэх нь ерөнхийдөө эрүүл ухаан, тэвчээр, байгалиас заяасан буян хишгийг ухаалгаар ашиглах явдал юм. Хэрэв та ойд хэрхэн амьд үлдэх талаар сурахыг хүсвэл эдгээр зааврыг дагана уу.

Алхам

Явган аялалд бэлдэж байна

Эхлээд судалгаагаа хий.Цөл рүү толгойгоо гашилгах хэрэггүй; Орчноо сайтар судлаарай. Явах газар нутгийнхаа газрын зургийг сайтар судалж, өөртөө авч явахаа мартуузай - энэ бүхэн замаа алдах эрсдлийг эрс багасгах болно. Таны судалж буй газар нутгийн ургамал, амьтны аймагтай танилцаарай. Нутгийн ургамал, амьтдын талаар мэдэх нь таны амийг аварч чадна.

• Энэ сэдвээр хамгийн үнэн зөв номуудын нэг бол Морзе Кочанскийн бичсэн "Бушкрафт - Онгон байгальд эсэн мэнд үлдэх курс ба ур чадвар" юм.

1. Танай гэр бүлийн хэн нэгэн таныг хаашаа, хэр удаан явахыг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. 127-д Жеймс Франкогийн алдааг бүү хий, амьд үлдэх кино нь бодит түүхээс сэдэвлэсэн - хэн нэгэн таныг хаашаа, хэзээ явахыг яг таг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Ингэснээр энэ хүн таныг алга болсныг ойлгож, аврагчид руу түргэн дуудаж, хаанаас хайхаа хэлэх болно.

   Аврах хэрэгслийг авч яваарай.Аюулгүй байдлын үндсэн хэрэгсэл нь: хутга, цахиур чулуу (металл шүдэнз), ердийн шүдэнз (ус нэвтэрдэггүй хайрцагт), олс (550 паракорд нь хамгийн сайн), шүгэл, нөөц хөнжил, дохионы толь, ус цэвэршүүлэх шахмал, луужин зэрэг чухал ач холбогдолтой. . Хэрэв та өдөржин явган аялал хийх гэж байгаа бол хэрэгтэй бүх зүйлээ авч яваарай.

   • Хэрэв та үүнийг зориулалтын дагуу хэрхэн ашиглахаа мэдэхгүй байгаа бол энэ бүх тоног төхөөрөмжтэй байх нь юу ч биш юм. Цөл рүү явахаасаа өмнө аюулгүй орчинд давтан дасгал хий.
   • Анхны тусламжийн хэрэгсэл авахаа бүү мартаарай. Энэ нь халдвар үүсгэж болзошгүй хог хаягдлыг арилгахын тулд наалдамхай гипс, антисептик, хясаа агуулсан байх ёстой.
   • Хэрэв танд ямар нэгэн эм, тариа хэрэгтэй бол удаан хугацаагаар явахгүй байсан ч анхны тусламжийн хайрцагтаа хийж өгөөрэй.
   • Гарахаасаа өмнө луужингаа хэрхэн ашиглах талаар суралц. Хэрэв танд газрын зураг байгаа бөгөөд түүн дээр байгаа ландшафтыг таних боломжтой бол та луужин ашиглан байршлаа харьцуулж, дараа нь хаашаа явахаа шийдэж болно.
   • Та солих бүрхэвч сонгохдоо (хөнгөн, нимгэн, цацруулагч Mylar даавуугаар хийсэн) илүү өргөн, удаан эдэлгээтэй загвар худалдаж авахад бага зэрэг мөнгө зарцуулаарай. Хөнжил нь салхи, бороо, гипотерми зэргээс хамгаална. Хэрэв таны ард гал шатаж байвал хөнжлөөр нуруугаа хучих - энэ нь галын илчийг тусгах болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв даавуу нь хэтэрхий жижиг эсвэл задлахад нэн даруй эвдэрсэн бол та бүрхүүлээс ижил хамгаалалтын шинж чанарыг хүлээхгүй.

2. Харилцаа холбооны хэрэгслийг өөртөө авч яваарай.Нөөц зайтай гар утас эсвэл зөөврийн CB радио нь таныг төөрсөн эсвэл бэртсэн тохиолдолд зугтах хамгийн хурдан арга юм. Үүрэн дохиог зөвхөн дов толгод эсвэл модноос авах боломжтой боловч энэ нь юу ч биш байснаас дээр хэвээр байна. Туршлагатай үүргэвчтэй аялагчид хол, аюултай, холын зайн аялалд зориулж SPOT Messenger гэх мэт хувийн байршлыг тодорхойлох дохиог худалдаж авдаг.

   • SPOT Messenger нь танд яаралтай тусламжийн үйлчилгээтэй холбоо барих, яаралтай тусламжийн бус үед тусламж авахын тулд хувийн холбоо барих, эсвэл таныг явган аялал хийх үед найз нөхөд, гэр бүлээ зүгээр байгаа эсэхийг шалгах боломжийг олгодог хиймэл дагуулын холбоо юм. Засвар үйлчилгээ нь төлбөртэй бөгөөд хямд биш юм.

   Ойд амьд үлдэх

   1. Хэрэв та төөрсөн бол бүү сандар.Сандарсан байдал нь юу юунаас ч илүү аюултай, учир нь энэ нь авралын цорын ганц шилдэг, хамгийн хэрэгтэй, бүх нийтийн хэрэгсэл болох шалтгааныг нуун дарагдуулдаг. Төөрсөн гэдгээ ухаарсан тэр мөчид боль. Гүнзгий амьсгаа аваад тайван байгаарай. Үйлдэл хийхээсээ өмнө STOP товчлолын зарчмыг дагаж мөрдөөрэй.

      • S = суу
      • Т = одоо бод
      • O = Тухайн газрыг тойрон хар
      • P = материал цуглуулах замаар аврах ажилд бэлтгэх

   2. Баримжаагаа аваарай.Таны байгаа газар таны "тэг цэг" болно. Энэ хэсгийг хувцас, овоолсон чулуу, цаас эсвэл холоос харагдах бусад зүйлээр тэмдэглээрэй. Үндсэн чиглэлийг шийдээрэй - нар зүүн талаараа мандаж, баруун талаараа жаргана. Луужингаа (12:00 оройноос цагийн зүүний дагуу) хойд, зүүн, өмнөд, баруун тийш тохируулах замаар эдгээр чиглэлийг ашиглаарай.

      • Жишээлбэл, үд дунд болж, нар баруун талд байгаа бол та хойд зүг рүү харсан байна.
      • Хэрэв та арын хашаанаасаа шөнийн тэнгэрт хойд оддыг хэрхэн олохыг мэддэг бол энэ ур чадвар нь үнэлж баршгүй байх болно.

   3. Нэг газар бай.Энэ нь таныг олдох магадлалыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй, таны биеийн энергийг хадгалахад шаардлагатай ус, хоол хүнсийг бага зарцуулснаар таны биеийн энергийг хэмнэх болно. Доошоо суугаад хөдөлгөөнгүй бай. Тэд таныг аль хэдийн хайж эхэлсэн байх магадлалтай, ялангуяа та төлөвлөгөөнийхөө талаар хэн нэгэнд хэлсэн бол. Бас өөр хүнтэй байгаа бол битгий сал. Таны хүч чадал тоонд байна.

      • Хэрэв нартай бол сүүдэрт хайж үзээрэй - энэ нь шингэн алдалт, түлэгдэх эрсдлийг бууруулна. Хувцсаа тайлахыг бүү оролдоорой, учир нь энэ нь эрсдэлийг нэмэгдүүлэх болно.

   4. Гал асаа.Хэдэн цагийн турш дулаацуулах хэмжээний нүүрсээр галын нүх барьж, түлээ түлээ ихтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Ойд дулаахан байсан ч хэрэг болохоосоо өмнө гал асаа. Нар жаргах үед сандран биш тайван амгалан байдалд гал асаах нь дээр. Байршлыг тань тодорхойлсон галын дэргэд байхад та тав тухтай, аюулгүй байдлыг мэдрэх нь битгий хэл.

      • Маш сайн дүрэм бол шөнө хангалттай байгаа гэдэгт итгэлтэй болтол мод цуглуулах явдал юм. Дараа нь өөр гурван ижил овоолго мод цуглуул, энэ нь шөнө хангалттай байж магадгүй юм.
      • Та ойн халхавчны доорх бутнаас сойз модыг авах ёстой. Та мөн холтос эсвэл хуурай сангас хэрэглэж болно. Хэрэв таны гал хангалттай халахгүй бол шинэхэн мөчир, бут, модны мөчрийг шидээрэй, ингэснээр үүссэн утаа нь галын дохио болно.
      • Гал түлэхэд хамгийн тохиромжтой мод бол үхсэн мод юм. Та үүнийг эрүүл модноос холдуулж болно. Та ямар ч ойд байсан хамаагүй, хаа сайгүй хуурай сойз байдаг.
      • Санаж байгаарай: бага хэмжээний гал түймэр нь бага түлш шаарддаг бол том галаас илүү хялбар байдаг. Хангалттай гялалзсан нүүрстэй бол түлш хайж цаг алдахгүйн тулд галаа дунд зэргийн хэмжээтэй байлга.
      • Аюултай газар гал асааж болохгүй. Таны гал нь шатамхай мод, бутнаас хол байх ёстой, илүү тохиромжтой газар байх ёстой. Галтай болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та түлш нэмэхийг хүсч байгаа бол үүнийг хэтрүүлж болохгүй. Цаг агаар болон бусад хүчин зүйлсийг анхаарч үзээд ойн түймрээс зугтах нь төөрсөн үедээ ойгоос гарахаас хамаагүй хэцүү гэдгийг санаарай!

   5. Байршлаа тэмдэглэ.Дуу чимээ гаргахын тулд шүгэлдэх, хашгирах, дуулах эсвэл чулуу цохих. Боломжтой бол байршлаа тодруулж, дээрээс нь харж болно. Хэрэв та уулын нугад байгаа бол гурван овоолсон бараан навч, мөчрийг гурвалжин хэлбэрээр байрлуул. Элсэрхэг газарт элсэнд гурвалжин хийнэ. Ийм гурвалжин нь зэрлэг байгальд стандарт аюулын дохио гэж тооцогддог.

      • Гамшгийн дохио илгээхийн тулд та гал ашиглаж болно. Бүх нийтийн аюулын дохио нь гурван галын шулуун шугам эсвэл гурвалжин үүсгэдэг гурван гал юм.
      • Мөн гурван шүгэл үлээж, эсвэл байгаа бол буугаар агаарт гурван удаа буудаж, нарны туяаг тусган тольоор гурван удаа дохио өгч болно.

   6. Өөрийн бүс нутгийг хай.Хэт хол явж чадахгүй ч гэсэн ойр орчмын газруудыг судалж хэрэгтэй зүйлээ олох хэрэгтэй. Та хэн нэгний үлдээсэн эд зүйлсийг олж болно, энэ нь цагаан тугалга эсвэл халаасны асаагуур гэх мэт дохио өгөхөд хэрэг болно. Та ус, хоргодох газар эсвэл гэртээ харих замаа хайж байхдаа тэг цэгтээ хүрэх замаа үргэлж олж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

   7. Усны сайн эх үүсвэр олоорой.Амьд үлдэх нөхцөл байдалд та гурван өдөр усгүй байж болно, гэхдээ хоёр дахь өдрийн эцэс гэхэд та хэлбэрээ алдах болно, тиймээс та усны нөөцийг хурдан олох хэрэгтэй. Усны хамгийн сайн эх үүсвэр бол булаг шанд боловч олох магадлал маш бага байдаг. Шувууд ихэвчлэн цэвэр усны дээгүүр нисдэг тул анхаарлаа хандуулаарай. Үлдсэн усыг нэг дор биш хэсэг хэсгээр нь ууна.

      • Ажиллаж буй урсгал нь бас маш сайн сонголт юм. Усны урсгал нь тунадасыг багасгадаг. Урсгалын ус нь өвчин үүсгэгч нянгийн улмаас аюултай байж болзошгүйг анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ энэ нь үхэл, үхлийн асуудал бол өвчин тусах эрсдэл ар араасаа алга болно, учир нь та эдгэрэх болно.
      • Хэрэв та цөхрөнгөө барж, өвсөн дээр шүүдэр байгаа бол түүнийгээ хувцсандаа цуглуулж, даавууны чийгийг сороорой.
      • Та мөн хадны ан цаваас ус хайж болно.

   8. Усаа цэвэршүүлээрэй.Усыг цэвэршүүлэх бүдүүлэг аргуудын нэг бол данханд буцалгах явдал юм. Бактерийг устгахын тулд усыг дор хаяж гурван минут буцалгах ёстой. Мөн та цэвэр хуванцар саванд ус хийж, ихэнх бичил биетнийг устгахын тулд нарлаг газар зургаан цаг байлгаж болно.

      • Харин усанд тунадас ихтэй байвал нарны туяа түүгээр нэвтэрч чадахгүй тул энэ арга үр дүнд хүрэхгүй. Усанд бага зэрэг давс хийнэ, ингэснээр тунадас нь ёроолд нь шингээнэ.

   9. Хамгаалах байр олох эсвэл хийх.Тохиромжтой хоргодох байргүй бол цаг агаарын байдлаас шалтгаалж гипотерми эсвэл халуунд цохиулах зэрэгт өртөх болно. Хэрэв та нөхцөл байдалд тохирсон хувцас өмсөөгүй бол хамгаалах байр олох нь гарцаагүй. Аз болоход, ой нь гал асаах, хамгаалах байр (дулаан, аюулгүй байдал, дохио өгөх) барих хэрэгсэл, нөөцөөр дүүрэн байдаг. Таны ашиглаж болох зүйлсийн жагсаалтыг доор харуулав.

      • Унасан эсвэл хазайсан модыг хай. Та унасан модны хоёр талд мөчрүүдийг байрлуулж, дараа нь бут сөөг, навч, навч эсвэл бусад ургамлаар бүрхэж, А хэлбэрийн хоргодох байрыг бий болгож болно.
      • Гэрээ ус, салхи, цаснаас хамгаалах, мөн сүүдэрлэхийн тулд навчтай бут сөөг, шинэхэн мөчрүүдийг ашигла. Хамгаалах байрандаа өөрийгөө бүх талаас нь түгжиж байгаарай.
      • Агуй нь маш сайн хоргодох газар байж болох ч баавгай, том муур, могой болон бусад амьтад эзэлдэггүй эсэхийг шалгах хэрэгтэй. Тэд чамаас ялгаатай нь байнга эрэл хайгуул хийдэг тул агуй бол маш сайн хоргодох газар гэдгийг тэд мэддэг нь эргэлзээгүй.
      • Цас орвол цасан хамгаалах байр барих. Цас бол танд тав тухтай байдлыг мэдрэх маш сайн материал юм.
      • Таны байр хэтэрхий нуугдаагүй байгаа эсэхийг шалгаарай, тэгэхгүй бол та бүх цагаа тэнд өнгөрөөж, хэн ч чамайг олохгүй.
      • Төгс хоргодох байр барихад бүх хүчээ бүү үр, эс тэгвээс та өөрийгөө шавхах болно.
   • Халдвар, үхэлд хүргэж болзошгүй тул хамгийн жижиг зүсэлт хүртэл анхаарлаа хандуулаарай.
   • Таны аврах хэрэгслийн нэгэн адил чухал хэсэг бол хоёр том, хөнгөн хогийн ууттай байх явдал юм. Тэд бага зай эзэлдэг боловч олон зорилгоор ашиг тустай байдаг. Нэгийг нь усаар дүүргээд хоргодох байрандаа нуу. Нөгөөхийг нь өөрөөр ашигла. Толгойн буланд жижиг нүх гаргаж, үлдсэн хэсгийг нь өөртөө тавь (шаардлагатай бол боож өгнө). (Цас бороо орох, эсвэл дулаанаа алдаж, хувцас тань хурдан норсон бол гараа таглах хэрэгтэй). Нэг уутыг нөгөө дотор байрлуулж, тэдгээрийн хоорондох зайг навч, өвс, нарс зүүгээр дүүргэж, түр зуурын унтлагын ууттай болно. Контатор бүхий улбар шар өнгийн багц нь хамгийн сайн (тэдгээрийг дохио өгөхөд ашиглаж болно).
   • Хэрэв та загасчлах гэж байгаа бол 2 метр (6 фут) урт, 2-5 сантиметр зузаантай саваагаар саваа хий (загас барих дэгээ авчрахад л хангалттай). Савааны холтосыг хутга эсвэл сүхээр огтолж, загас бариулын дээд хэсгээс 5-7 см зайд ховил хийнэ. Аливаа олс эсвэл шугамын нэг үзүүрийг энэ тэмдэгт холбож, дараа нь олс эсвэл шугамын нөгөө үзүүрт дэгээ хавсаргана. Өгөөш хийх - дэгээнд жижиг хэсэг мах, жишээлбэл, шавьж эсвэл өөр зүйл хавсаргана.
   • Ус нэвтрүүлдэггүй хүрэмний ханцуйг нэг үзүүрээр нь уявал ус хадгалахад ашиглаж болно.
   • Шөнийн цагаар та хөлдөж үхэх хамгийн их эрсдэлтэй байдаг. Тиймээс бүү нор. Өөрийгөө боож өг. Газар дээр бүү суу. Мөчир, навч, мөчрөөс ямар ч зүйлээс "ор" хийж, дээрээс нь ижил зүйлээр бүрхээрэй. Шөнө дулаацахын тулд та чулууг галд халааж, түр ороор хучиж, дээр нь унтаж болно, гэхдээ энэ нь маш хэцүү үйл явц юм; унасан дүнз, чулуу, нөөц хөнжил гэх мэт асар том объектын дор галын дэргэд хэвтэх нь илүү хялбар байдаг.
   • Хэрэв та хэцүү, танил бус газраар урт аялал хийх гэж байгаа бол үргэлж нөөц төлөвлөгөөтэй байгаарай. Нарийвчилсан газрын зураг/хөтөч, нэмэлт хоол хүнс, ус, толь, бамбар, тэр ч байтугай (явган аялалын урт, байршлаас хамааран) хиймэл дагуулын гэрэлт цамхаг (PLB) зэрэг дохионы төхөөрөмжүүд нь таны амийг аварч чадна.
   • Та хоол хүнсгүйгээр хэдэн долоо хоног амьдрах боломжтой, гэхдээ усгүйгээр хэдхэн хоног, цаг агаарын таагүй нөхцөлд, хоргодох байргүй, магадгүй хэдхэн цаг л амьдрах боломжтой. Өөрийн тэргүүлэх чиглэлийг шулуун байлга.
   • Та хөвдийг боолт болгон ашиглаж болно. Энэ нь олоход хялбар бөгөөд цус алдалтыг зогсооход тусална. Үндсэндээ голын ойролцоо байрладаг.
   • Хэрэв та хаана байгаагаа эсвэл танил нутаг руугаа хэрхэн буцахаа мэдэхгүй байгаа бол "Энэ бол зөв зам гэж би бодож байна" гэж битгий хэлээрэй. Төөрсөн гэдгээ ухаарсан хойноо хэр их нүүх тусам буцах замаа олох магадлал багасна.
   • Ихэнх хүмүүсийн боддоггүй амьд үлдэх хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол металл аяга юм. Төмөр аягагүйгээр ямар ч хоол бэлтгэхэд хэцүү байдаг.
   • Зэрлэг амьтдыг тэжээж болохгүй, энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Жижиг туулай ч гэсэн таны нуугдаж буй газар бусад амьтдыг татаж чадна.
   • Ус бүү үр.
   • "Суу, одоо бод, эргэн тойрноо хар, аврах ажилд бэлтгэ" гэсэн утгатай "STOP" гэсэн товчлолыг санах нь маш чухал юм.
   • Анхаарал татахын тулд модны оройд хувцас (хүрэм, бандана, тэр ч байтугай дотуур хувцас) хавсаргана.
   • Зөн совиндоо итгэ.
   • Бороо, цас эсвэл шүүдэр нь цэвэр усны маш сайн эх үүсвэр болдог. Ус барихын тулд аяга, ус нэвтэрдэггүй даавуунаас эхлээд том модон хуудас хүртэл юу ч хэрэглэж болно.
   • Бүү тэвдэж сандар! Аль болох хурдан тайвшрахыг хичээ, та хэт их санаа зовох хэрэггүй.
   • Хэрэв та хэн нэгэн таныг олох хүртэл тайван байж чадахгүй бол хангалттай хангамжтай байсан ч хаашаа ч явах гэж бүү оролдоорой. Үүний оронд өгсөх эсвэл уруудахыг хичээ. Ууланд авирсны дараа та байршлаа тодорхойлох сайхан боломж гарна. Үүний дагуу доошоо бууж, та ус олж, дараа нь урсгалыг дагаж болно; ихэнх тохиолдолд энэ нь таныг соёл иргэншил рүү хөтлөх болно. Гэхдээ та шөнийн цагаар урсгалын дагуу явах ёсгүй, учир нь энэ нь хаднаас унахад хүргэдэг. Хэзээ ч хавцал руу бүү буу. Үерт автах эрсдэлгүй байсан ч хавцлын хана нь маш эгц байх тул эцсээ хүртэл дагах нь цорын ганц гарц юм. Бүр муу нь, хэрэв хавцалд суваг байвал тэр нь дараа нь гол болж хувирах бөгөөд энэ нь таныг буцаж ирэхэд хүргэнэ.
   • Энэ нь элсэн цөлд ганцаараа явган аялал хийхээс илүү аюулгүй зүйл биш юм.
   • Хүнд шархтай бол та цамцныхаа ханцуйг тайрч, боолт болгон ашиглаж болно. Боолт ба биеийн хооронд нэг юмуу хоёр хуруугаа шахаж авахын тулд шархны эргэн тойронд уяхаа бүү мартаарай.
   • Таны амьд үлдэх үндсэн хутга нь хатуу, бат бөх бариултай тогтмол ир байх ёстой; Эвхдэг хутгыг зөвхөн нөөц хэрэгсэл болгон ашиглах ёстой, гэхдээ энэ нь юу ч биш байснаас дээр юм.
   • Хэрэв хүйтэн байгаа бол та гипотерми үүсэхэд ойрхон байгаа бол унтахгүй байхыг анхаараарай, энэ нь үхэлд хүргэж болзошгүй юм.
   • Таяг авчрах талаар бодоорой. Хэрэв танд байхгүй бол ямар ч тохиромжтой саваа үүнийг сольж болно. Шороон дээрх ямар ч тэмдэг таны замыг Хансель, Гретел хоёроос ч дор тэмдэглэж чадна.
   • Галт зэвсэг нь ой модны чухал хэрэгсэл байсаар ирсэн. 22 калибрын винтов эсвэл гар буу нь хүн, амьтдаас хоол хүнс авах, хамгаалах хэрэгсэл, дохионы хэрэгсэл болж чаддаг.
   • Хэрэв асаагуур, шүдэнз байхгүй бол гараараа гал асаах хэрэгтэй. Хэрэв та хангалттай хэмжээний нунтаг (бага хэмжээний хуурай өвс, өд, холтос амархан шатдаг) олдвол томруулдаг линз, нүдний шил, хагарсан шил, луужин эсвэл цагны дээд хэсгийг ашиглан нарны энергийг ашиглаж болно. бусад фокусын төхөөрөмж. Үрэлтээр гал гаргах нь маш хэцүү байдаг; Галын хаалт хийх нь хамгийн сайн арга юм.

   Анхааруулга

   Танд хэрэгтэй зүйл

   • • Баригдсан луужинтай шүгэл (заримдаа шүхрийн цагираг дээр зарагддаг, хэрэв танд хэрэгтэй бол утас авч болно)
     • Усны сав
     • Гал асаах: шүдэнз, асаагуур, цахиур/магни ба төмөр, томруулдаг шил эсвэл линз (заримдаа луужингийн утсан дээр)
     • Буцалж буй ус/хоол хийх данх
     • Олон хэрэгсэл/Швейцарийн армийн хутга
     • Нутаг дэвсгэрийн газрын зураг
     • Загас барих дэгээ, урт загас барих шугам. Үүнийг өнхрүүлэн халаасандаа хий. Дэгээ нь бараг жингүй бөгөөд зөвхөн загас барихад төдийгүй бусад үйл ажиллагаанд тустай. Тэдгээрийг хооронд нь холбож, түрийвчэндээ хийгээд арын халаасандаа хий.
     • Гурав, дөрвөн уураг эсвэл жижиг олон төрлийн амин дэм
     • Нөөц хөнжил эсвэл майхан (холоос харагдахуйц цацруулагч даавуугаар хийсэн)
     • Анхны тусламжийн хэрэгсэл
     • Нэмэлт усны сав (төөрөхөөсөө өмнө лацыг нь тайлж болохгүй)
     • Луужин
     • Ус цэвэршүүлэх шахмал
     • Сэлбэг хувцас
     • Хөвөн дэвсгэр ба вазелин. Хагарсан уруулдаа вазелин түрхдэг ч хамгийн чухал нь вазелинтай хольсон хөвөн нь гал авалцаж жигд, удаан шатдаг. Энэ нь бамбар үүсгэх, гал асаахад тохиромжтой. Түлэгдсэн хэсэгт вазелин хэрэглэж болохгүй!
     • Олс олс
     • Оёдлын иж бүрдэл/утас (засвар хийх, загасчлах зориулалттай)
     • Чидун жимсний тос (калори ба галын түлш)
     • Сүх (мод огтлох, хамгаалах зорилгоор)

Ойд яаж амьд үлдэх вэ?

Жил бүрийн зун мөөг, жимс жимсгэнэ, ан агнах, загасчлах дуртай хүмүүс ой руу гарч, зарим нь зугаацаж, зарим нь өвлийн идэш тэжээлээ бэлддэг ч ихэнх хүмүүс төөрчих вий гэж боддоггүй. Зарим нь залууртай, зарим нь ойг сайн мэддэг. Гэхдээ та хэдэн цагаар тэнүүчилж байвал яах вэ? Манай нийтлэл өвөл, зуны улиралд ойд хэрхэн амьдрах талаар байх болно.

Тиймээс, хамгийн түрүүнд хийх зүйл бол тайвшир, магадгүй та задгай агаарт хонох хэрэгтэй болно. Та юуг анхаарах ёстой вэ?

Машины зогсоол

Юуны өмнө та хонох газар олох хэрэгтэй. Энэ нь хуурай байх ёстой, гэхдээ үүнийг хийхэд маш хэцүү байх болно. Хөвд, навчис нь усыг маш сайн шингээдэг тул газар бараг бүх газар чийгтэй байх болно, хэдхэн хоногийн өмнө бороо орсон ч өглөөний шүүдэр хөрсөнд тогтоно гэдэгт итгэлтэй байна. Тохиромжтой газар олсны дараа та барилгын ажлыг эхлүүлж болно. Дулааны улиралд халхавч эсвэл овоохой тохиромжтой. Халхавч нь энгийн байдлаар хийгдсэн: та төгсгөлд нь мөчиртэй 2 метр хагас гадас нааж, ойролцоогоор 2 метрийн зайд (орны урт) газарт буулгах хэрэгтэй. Зузаан савааг дээрээс нь мөчрүүдэд хийж, түүн дээр, налуу талд нь шон тавьдаг. Илүү их байх тусмаа сайн, гэхдээ та өөрийгөө 4-5 туйлаар хязгаарлаж болно. Тулгуурууд нь зөөлөн мөчир эсвэл олсоор саваагаар бэхлэгддэг. Өтгөн навч, гацуур мөчир, модны холтос бүхий мөчрүүдийг доороос дээш хавтан шиг тавьдаг бөгөөд ингэснээр дараагийн эгнээ бүр өмнөх эгнээтэй давхцдаг. Хоёрдахь талдаа өөр налууг нэмж, орцны аль нэгийг нь гацуур модны мөчрөөр бүрхэж, та габель овоохой хийж болно. Овоохой руу ус урсахгүйн тулд усыг зайлуулахын тулд жижиг суваг ухдаг.

Гал

Энэ нь дулаарах, аврагчдад дохио өгөх, хувцас хатаах, хоол бэлтгэх, ус буцалгахад шаардлагатай. Хэрэв та гал асаахаа мэддэг бол амьд үлдэх магадлал мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно, гэхдээ үгүй ​​бол шүдэнз, хөнгөн, шатамхай хольцыг аль болох удаан байлгах хэрэгтэй. Галыг дахин асаахаас илүү унтраахгүй байх нь дээр. Галыг алдахгүйн тулд бусад салбар, модыг урьдчилан бэлтгэ. Модны үртэс, хатаасан мод, гацуур боргоцойны давирхай нь таны ажлыг ихээхэн хөнгөвчлөх болно. Галыг салхинаас хамгаалаарай: чулуугаар хучиж, хөрс чийгтэй бол тавцан хий. Нойтон цаг агаарт та унасан модны доор хуурай түлш олох болно.

Шүдэнзгүйгээр хэрхэн гал гаргах вэ

Юуны өмнө хуурай шатамхай материалыг бэлтгэх, салхи, чийгээс хамгаалах шаардлагатай. Тохиромжтой зүйлс нь хувцас, олс, цаас, үртэс, модны үртэс, шувууны өд, амьтны үс, амьтны гаралтай өөх тос байж болох бөгөөд та тэр даруйдаа ирээдүйд зориулж нөөцөлж, ус нэвтэрдэггүй уутанд хийж болно.

• Линз ба нар. Нарны гэрлийг шатамхай материал дээр төвлөрүүлэхэд нүдний шил, томруулдаг шил, камерын линз, дуран эсвэл дуран линз эсвэл хэд хэдэн толь ашиглаж болно.
• Цахиур ба цахиур. Дүрмээр бол хамгийн хялбар арга бол цул чулуу, зарим төрлийн ган хавтанг авах явдал юм. Хүссэн хүч ба өнцгийг сонго, ингэснээр оч нь цавуу руу ниснэ. Хэрэв энэ нь ажиллахгүй бол чулууг сольж үзээрэй.
• Нунтаг. Танд агнуураас үлдсэн сум үлдсэн байх магадлалтай. Дарь ассаны дараа тэр даруй гал авалцдаг тул дарь, нунтаг зэргийг зохион байгуулах шаардлагатай. Мөн 2 чулуу авч, дээр нь дарь асгаж, дараа нь бие биенээ цохино. Оч нь бууны нунтаг, үр дүнд нь гал асаах болно.
• Үрэлт. Модыг үрж гал гаргах нь маш их хөдөлмөр шаарддаг тул өөр хүн байхгүй бол энэ аргыг хэрэглээрэй. Даалгаврыг хөнгөвчлөхийн тулд та олс эсвэл утаснаас нум хийж, нүхэнд оруулсан босоо амыг мушгихад ашиглаж болно.

Хоол хийхэд нэг гал хангалттай биш, та тогоо тавьж болох газрыг тохируулах хэрэгтэй: суваг, модоор хийсэн тавиур. Гал нь том байх албагүй. Илүү чухал зүйл бол жигд шаталт, дулааны хэмнэлт юм. Та ямар нэгэн зүйлд зориулж том цагаан тугалга эсвэл металл хайрцаг ашиглаж болно. Жигнэхийн тулд жижиг нүхэнд гал асаана.

Усыг хаанаас авах вэ

Хүн хэвийн оршин тогтнохын тулд өдөрт 1.5-2.5 литр ус хэрэгтэй. Гэхдээ ундны усны байгалийн эх үүсвэр (нуур, цөөрөм, гол мөрөн) хаа сайгүй байдаггүй. Байгалийн усны эх үүсвэрийг бүлэгт хувааж болно: гүний ус (булаг, булаг шанд), ил эх үүсвэр (нуур, гол мөрөн), ус хуримтлуулдаг ургамал, хур тунадас (шүүдэр, бороо, мөс, цас).

1. Бороо. Усыг газарт нэвт норгохоос сэргийлж нүх ухаж, навчаар доторлоорой.
2. Шүүдэр. Модны эргэн тойронд даавууг боож өгнө. Их бие рүү урсаж буй шүүдэр нь даавуунд үлдэж, эсвэл доор байрлуулсан сав руу урсана. Шүүдэр мөн том навчнууд дээр хуримтлагдана.
3. Гол горхи, булаг шанд, булаг шанд, уулын гол. Энэ усыг түүхийгээр нь ууж болно, гэхдээ ус нь зогсонги байдалд орвол буцалгах хэрэгтэй.

Урьдчилан ус нөөцлөхийг хичээ. Хөлрөлтийг багасгахын тулд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг багасгаж, нарнаас хол байх хэрэгтэй.

Хэрэв та ойд хэрхэн амьд үлдэх талаар мэдэхийг хүсвэл нийтлэлд хавсаргасан видеог үзэж болно.

Таны амьд үлдэх үндэс нь ус, гал, тайван байдал гэдгийг санаарай. Болгоомжтой, ухаалаг байж, тайван байдлаа бүү алдаарай, эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд чамайг олох болно. Хэрэв та голыг олж чадвал түүнийг орхиж болохгүй, харин аманд нь оч. Таныг усаар хангах болно, энэ бол гол зүйл юм. Загасчин, жуулчин, гүүр, хөлөг онгоц гээд хэн нэгэнтэй мөргөлдөх магадлал нэмэгдэнэ. Далайн эрэг дээр таныг нисдэг тэрэг эсвэл онгоцоор харах нь өтгөн шугуйд байхаас хамаагүй дээр байх болно. Бидний зөвлөмжүүд ойд хэрхэн амьд үлдэх талаар ойлгоход тусална гэж найдаж байна.

Орчин үеийн хүн төрөлхтөн соёл иргэншлийн бүх баяр баясгалангаар сүйрч байна. Тиймээс хүмүүс онцгой нөхцөл байдалд орж, зэрлэг байгальтай ганцаарддаг ховор тохиолдлуудад тэд ихэвчлэн сандардаг. Ийм хариу үйлдэл нь бидний өвөг дээдсийн хувьд үнэхээр гайхшралтай байсан бөгөөд тэдний хувьд ойд юу чгүйгээр яаж амьд үлдэх вэ гэсэн асуулт зүгээр л инээдтэй мэт санагдаж байв. Эцсийн эцэст ой нь хүмүүсийн гэр орон, баялаг агуулах байсаар ирсэн. Орчин үеийн ертөнцөд хамгийн дайсагнасан нөхцөлд ч амьд үлдэх чадвартай хүмүүс байдаг.

Олон хүмүүсийн хувьд энэ нь ажилтай холбоотой байдаг бол бусад нь зүгээр л өөрсдийгөө сорихыг хүсдэг. Даредевилууд ижил сэтгэлгээтэй хүмүүсийг цуглуулж, урьд өмнө хэн ч хөл тавьж байгаагүй манай гаригийн хөгжөөгүй шинэ бүс нутгийг байлдан дагуулдаг. Дасгалжуулагч нар онцгой нөхцөл байдлыг дуурайж, орчин үеийн хүмүүст удаан хугацааны туршид алдагдсан аргуудыг юу чгүйгээр заадаг клуб, амьд үлдэх лагерь байдаг. Багш бүр өөрийн гэсэн арга барилтай боловч үндсэндээ бүх шинжлэх ухаан нэг л зүйл дээр тулгуурладаг - амьд үлдэх. Мэдээжийн хэрэг, зуун удаа сонссоноос бүгдийг нэг удаа үзсэн нь дээр, гэхдээ хүн бүр ийм адал явдлыг сайн дураараа зөвшөөрөхгүй. Тиймээс энэ мэдээлэл хэзээ ч бүтнээрээ хэрэг болохгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ энгийн явган аялал хийхэд ч гэсэн зарим нюансууд хэрэгтэй болно.

бүх зүйлгүйгээр: юу хэрэгтэй вэ?

Хамгийн нийтлэг нөхцөл байдал бол явган аялал хийсний дараа оролцогчдын нэг нь бүлгээс тасрах явдал юм. Тиймээс, гадагш гарахын өмнө бүх аялагчдад шаардлагатай ерөнхий тоног төхөөрөмжөөс гадна тодорхой багц зүйлсийг авахыг зөвлөж байна.

Үүнд: шүдэнз, хутга, гар чийдэн, газрын зураг, луужин, шоколад, колбо, самар, хатаасан жимсний уут, нимгэн хамгаалалтын хөнжил, сэлбэг дулааны дотуур хувцас, оймс, Антисептик, antipyretic, өвдөлт намдаах эм, турник бүхий анхны тусламжийн хамгийн бага хэрэгсэл. Нойтон цаг агаарт норгохгүйн тулд багцыг бүхэлд нь полиэтиленээр савласан байх ёстой. Ийм нөхцөл байдалд орсон хүмүүсийг байрандаа байхыг зөвлөж байна, туршлагатай багш замаа өөрчлөхгүй бол алдагдсан хүнийг олоход хялбар байх болно. Хэрэв тусламж нэн даруй ирэхгүй бол та зогсоолыг сонгох хэрэгтэй. Та эргэн тойрноо харж, усны ойролцоо газар нутгийг хайж олох, мөчир, холтос, гацуур сарвуунаас овоохой барьж, гал түлж, тусламж хүлээх хэрэгтэй.

Зуны улиралд ойд амьд үлдэх

Ямар нэг шалтгааны улмаас хүн төөрч, шаардлагатай жуулчны иж бүрдэл байхгүй тохиолдолд жилийн цаг хугацаанаас хамааран дараахь мэдлэг хэрэгтэй болно. Зуны улиралд юу чгүйгээр ойд яаж амьдрах вэ? Дулааны улиралд ойд байгальтай ганцаараа байхыг олж харснаар төөрсөн хүн одоогийн нөхцөл байдлаас гарах хүртлээ тусламж хүлээх эсвэл гэмтэлгүй үлдэх магадлал өндөр байдаг. Хэрэв та тусламж хүлээж чадахгүй бол өөрөө арга замыг олох хэрэгтэй. Та эргэн тойрноо харж, замаа олохыг хичээх хэрэгтэй. Мөн тэдгээрийг ашигласнаар та эхлэх цэг рүү буцаж болно. Хэрэв ийм үйлдэл хүссэн үр дүнг авчрахгүй бол та тайвширч, цаашдын үйлдлийнхээ талаар бодох хэрэгтэй.

Ус

Ойд юу чгүйгээр яаж амьдрах вэ? Одоо бид танд хэлэх болно. Хүнд хамгийн түрүүнд ус хэрэгтэй. Энэ нь та эх үүсвэрийн ойролцоо зогсоол олох хэрэгтэй гэсэн үг бөгөөд хэрэв олдохгүй бол ургамлын том навчис дээр шүүдэр цуглуулж болно.

Гал гаргах

Шөнийн цагаар дулаацуулж, махчин амьтдаас урьдчилан сэргийлэх зорилгоор гал хэрэгтэй болно. Шүдэнз байхгүй бол гэрэлтүүлэх нь хэцүү байх болно. Хэрэв танд томруулдаг шилтэй нүдний шил байгаа бол та хуурай хөвд эсвэл өвс цуглуулж, нарны туяаг энэ хуурай субстрат руу чиглүүлэхийн тулд шилийг ашиглаж болно. Энэ нь асах үед та жижиг хуурай модны чипс, дараа нь том түлээ нэмэх хэрэгтэй. Шилгүйгээр эртний хүмүүсийн хэрэглэж байсан гал хийх сонголтууд нь туслах болно.

Танд том, хуурай гуалин, алгаа хооронд эвтэйхэн эргүүлэх боломжтой шулуун саваа хэрэгтэй болно. Мөн танд хуурай хөвд эсвэл өвс, хурц ирмэгтэй чулуу хэрэгтэй болно. Ийм элементүүдтэй юу хийх вэ? Дүнзэнд чулуугаар нүх гаргаж, тэнд саваа тавиад хуурай хөвдөөр хучиж, үрэлтийн улмаас дүнзнээс утаа гарах хүртэл алгаараа эргүүлж, дараа нь хөвд нэмж, галыг асаах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч ийм үйл ажиллагаанаас алган дээр шарх үүсч болно. Тиймээс тэднийг ямар нэгэн зүйлээр хамгаалж, жишээлбэл, хувцаснаас нь даавууг таслан, гараа боож өгөх хэрэгтэй.

Намар юу ч байхгүй ойд яаж амьдрах вэ? Энэ хугацаанд гал гаргах нь маш хэцүү байдаг. Хэрэв мөчрүүд чийгтэй, цаг агаар бороотой бол энэ нь маш хэцүү даалгавар юм. Та унасан навчнуудын дунд хуурай мод хайх хэрэгтэй болно.

Овоохой хийх

Гал гарсан үед хонох тухай бодож болно. Том мөчрөөс овоохой барьж, конус хэлбэрээр байрлуулж болно. Ар талд нь том модны их бие эсвэл том чулуу ашигласан нь дээр.

Гацуур сарвуу эсвэл нарсны мөчир нь бүтцийг бүрхэхэд тусална. Хэрэв та овоохойг суулгахад сайтар хандах юм бол хагарлыг хөвдөөр битүүмжилж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв тийм бол гацуур өөрөө сайн халхавч болж чадна. Хуурай өвс, хөвд нь ор дэрний даавуунд ашигтай байдаг.

Тэжээл

Ойд хоол хүнсгүйгээр яаж амьдрах вэ? Анчны ур чадваргүй бол хиймэл аргаар ан агнуурыг алах нь маш хэцүү байх болно. Гэхдээ та зуны улиралд жимс, мөөгийг үргэлж хэрэглэж болно, гэхдээ аль нь идэж болохыг яаж мэдэх вэ? Олон хүмүүс гүзээлзгэнэ, бөөрөлзгөнө, бөөрөлзгөнө ямар байдгийг мэддэг боловч бусад ойн бүтээгдэхүүнээс болгоомжлох хэрэгтэй, энд ажиглалт хийх нь ашигтай байдаг. Жимстэй бут олсны дараа та шувууд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, хэрэв тэд жимсийг нь ховхлох юм бол энэ нь жимс нь идэж болно гэсэн үг юм.

Мөөг сонгох

Ургамал, уураг агуулсан хоол хүнс

Ургамлын үндэс дээр хооллоход тохиромжтой. Жишээлбэл, burdock эсвэл Dandelion нь маш тохиромжтой, гэхдээ сүүлчийнх нь усанд дэвтээсэн байх ёстой. Зэгсний залуу найлзуурууд, түүний үндэс нь таны өлсгөлөнг бага ч болов хангахад тусална. Гэхдээ та ийм ургамлын гаралтай хоолны дэглэмд удаан тэсэхгүй. Тиймээс олон амьтдын дуртай амттан нь ойд элбэг дэлбэг авгалдай аврах ажилд ирнэ.

Та тэдгээрийг ялзарсан модны холтос дор олж болно. Шороон хорхой нь шаардлагатай уураг, микроэлементийн нийлүүлэгч болно. Мэдээжийн хэрэг, хоол хүнс баялаг биш, гэхдээ энэ нь таныг амьд үлдэхэд тусална. Цуглуулсан хорхойг усанд байлгаж, сайтар угааж, дараа нь идэх хэрэгтэй. Та мөчрөөс нэг төрлийн цайз барьж, үдийн хоолонд загас эсвэл хамгийн муу нь мэлхий авахыг оролдож болно. Гал гарсан үед бариа хоол хийж болно. Жишээлбэл, гал дээр чанаж болгосон мэлхий нь нэлээд амттай, тэжээллэг байж болно. Эцсийн эцэст түүний мах нь тахианы махтай төстэй тул та зөвхөн арьсыг зайлуулж, дотор талыг нь арилгах хэрэгтэй.

Гол мөрөн эсвэл гол нь хүмүүст гарах арга замыг олоход тусална, хэрэв та тэдний орны дагуу алхвал гэрт нь очиж болно. Амьтдын хийсэн зам нь гол, горхи олоход тусална. Хайхдаа урт саваагаар зэвсэглэх хэрэгтэй. Замууд нь намгархаг газруудаар дамжин өнгөрч болно. Тиймээс та эхлээд саваагаар хөлний доорх газрыг шалгах хэрэгтэй.

Өвлийн улиралд юу хийх вэ?

Өвлийн улиралд юу ч байхгүй өвлийн ойд яаж амьдрах вэ? Хүйтэн хүний ​​гол дайсан болно. Тиймээс гол ажил нь гал асаах болно. Хэрэв та хуурай мөчир олдвол дээр дурдсан аргыг ашиглан шингэлж болно. Та бие биенийхээ эсрэг чулуу цохиж гал гаргаж болно. Тэднээс оч нь хөвд эсвэл өвсний хуурай субстрат дээр унах бөгөөд ингэснээр гал асаах болно. Цастай ойд устай холбоотой асуудал гарахгүй. Гэхдээ та цас идэж болохгүй, өвдөх эрсдэл өндөр байна. Мөн халуун, халууралт нь аврагдах боломжийг нэн даруй бууруулна. Тиймээс цас хайлуулах шаардлагатай болно.

Ус халаах, цас хайлуулахын тулд ч гэсэн танд сав хэрэгтэй болно, учир нь өвлийн улиралд ойд бүх зүйлгүйгээр яаж амьдрах вэ гэсэн асуулт гарч ирдэг. Хэрвээ тэр хавьд шаварлаг эрэгтэй гол байгаа бол та өөрийгөө азтай гэж үзэж болно. Дараа нь савыг загварчилж, гал дээр шатаах боломжтой болно. Үгүй бол та том гуалингаар нэг төрлийн савыг чулуугаар нүхлэх хэрэгтэй, дотор нь юу ч хийж чадахгүй, гэхдээ та цас хайлуулж эсвэл бага зэрэг халааж болно.

Өвлийн ойд хоол хүнс илүү хэцүү байх болно. Навчит модны хувьд царс нь холтос, газар дээр үлдэж болно. Царсны үрийг хальсалж, буталж, хоолонд хэрэглэж болно. Шилмүүст модноос боргоцойг хайх хэрэгтэй болно. Хэрэв та хуш мод олвол азтай байх болно. Саваа ашиглан хөрсөн дэх өтийг ухаж, холтосны доор ялзарсан хожуулаас авгалдай олж болно. Том ан агнуурыг агнах боломжгүй байх магадлал багатай, гэхдээ хүн авхаалжтай байдаг тул жижиг артиодактил барих сонголтыг үгүйсгэхгүй. Гэхдээ туршлагагүй анчин хулгана, гоферд сэтгэл хангалуун байх ёстой. Сүүлийнх нь нүхэн доторх задгай талбайд гэр орноо хийдэг. Тэднийг шороон толгодоор нь таньж болно. Өлсгөлөнгийн үед бидний өвөг дээдэс эдгээр амьтдыг ус эсвэл утаагаар агнадаг байсан. Нүхэнд ус асгаж, айсан амьтан нуугдаж байсан газраасаа үсрэн гарч ирэв. Утаа ч мөн адил тэдэнд нөлөөлдөг. Нүхний өмнө гал асааж, утаа руу чиглэв. Мэдээжийн хэрэг, өвлийн ой нь хүмүүст илүү хатуу байх болно. Гэхдээ нөгөө талаас, цас эсвэл хүйтэн жавартай үед буцаж очих замаа олоход хялбар байх болно. Мөн амьтдын сарвууны хээг олж, мөрийг нь дагахад хялбар байх болно.

Дүгнэлт

Одоо та ойд юу чгүйгээр яаж амьдрахаа мэддэг болсон. Мэдээлэл танд хэрэгтэй байсан гэж найдаж байна. Дээр дурдсан зөвлөмжүүд шаардлагатай бол туслах болно.