Atpūta Forosā. Ko redzēt un apmeklēt Forosā un tās apkārtnē Drošība. No kā jāuzmanās

Unikālā daba, lielisks klimats un lieliskas pludmales padara Krimas pussalu par ideālu brīvdienu galamērķi. Tās piekrastē ir daudz atzītu kūrortu centru, no kuriem viens ir Foros ciems. Krima vienmēr ir piesaistījusi tūristus ar līdzīgiem mini tūrisma centriem, kur viņi var pavadīt neaizmirstamas brīvdienas.

Kur atrodas ciemats Krimā?

Foros pilsēta ir dienvidu punkts Krimas kartē, kas aizņem daļu no skaistākās piekrastes starp Jaltu un varoņu pilsētu. Maigais Vidusjūras klimats nodrošina ērtu atpūtu šajās vietās visu gadu. Ciemats ir slavens ar savu unikālo parku, kurā var baudīt dziedinošo gaisu. Nav nejaušība, ka pirmais un pēdējais PSRS prezidents, vēlāk arī Ukrainas augstākā vadība mīlēja šeit atpūsties. Pirmā pieminēšana par apmetni, kas atrasta dženoviešu valsts kases dokumentos, ir datēta ar 1360. gadu. Tagad pilsētā dzīvo aptuveni divi tūkstoši cilvēku.

Foros Krimas kartē

Kur palikt atvaļinājumā?

Tāpat kā visās Krimas pussalas piekrastes kūrorta zonās, Forosā brīvdienas ir saistītas ar izmitināšanu kādā no privātajā sektorā vai privātajā sektorā, kur ir daudz viesu māju, kotedžu un dzīvokļu. Veicot sarunas ar īpašniekiem tieši, tas ir, bez starpniekiem, jūs varat daudz ietaupīt uz izmitināšanu.

Pat padomju laikos tas tika uzskatīts par vienu no labākajiem kūrortiem valstī. Un tagad tiesā jānāk cilvēkiem, kuriem ir problēmas ar asinsrites un elpošanas sistēmu. Iestādē ir visi apstākļi ērtai dzīvošanai. Dzīvojamais fonds ietver gan VIP apartamentus, gan istabas ģimenes izmitināšanai. Uz vietas ir peldbaseins un tenisa korts.

Jūs varat lieliski izmitināt visu ģimeni nelielās mājīgās istabiņās, no kurām dažām ir izejas uz terasēm. Tie ir vienkārši aprīkoti, un tajos ir viss nepieciešamais ērtai atpūtai. Tīra privātā pludmale ar sauļošanās krēsliem ir burtiski trīs minūšu pastaigas attālumā. Netālu atrodas lēta kafejnīca un bārs.

Jūs varat ērti apmesties atvaļinājuma laikā Forosā, Forosijā. Tajā ir tikai piecas istabas, taču tās visas ir greznas. Interjeri ir skaisti, un tajos ir klimata kontroles sistēmas. Dzīvokļi ir mēbelēti ar kvalitatīvām mēbelēm un aprīkoti ar nepieciešamo sadzīves tehniku. Jūs varat ēst paši, gatavojot ēdienu kompaktā koplietošanas virtuvē vai blakus esošajā restorānā.

Īpaša uzmanība ir pelnījusi, kur ciematā var noorganizēt elites uzturēšanos. Krima ne vienmēr var lepoties ar šādām iestādēm. Kūrorta viesus iepriecinās liels restorāns, kurā tiek prezentētas vairākas pasaules virtuves, lielisks spa centrs, kurā ērti pasūtīt labsajūtas procedūras, un trenažieru zāle, kas aprīkota ar jaunāko sporta aprīkojumu.

Ko redzēt Foros ciematā?

Par galveno pilsētas apskates objektu sauc, kas atrodas uz akmens klints virs jūras. Tas tika uzcelts 1892. gadā par godu imperatora Aleksandra III brīnumainajai izglābšanai no nāves vilciena avārijas laikā. Templis -
šī ir skaista struktūra, kuru vainago astoņi mini kupoli, kas izvietoti divos līmeņos un ieskauj galveno kupolu, to var redzēt no tālienes no jūras.

Forosas parka centrā atrodas skaista ēka, kas celta 19. gadsimta vidū tējas magnātam Aleksandram Kuzņecovam. izgatavots tradicionālajā krievu arhitektūras stilistiskajā virzienā. Tās grezno terasi ieskauj akmens balkons, no kura paveras brīnišķīgs skats uz parku un Melno jūru. Zālēs var redzēt krāšņus sienu paneļus.

Vēl viena apskatei ieteicama vieta ir tā, kas uzcelta pārejas augstākajā punktā, pa kuru ved vecais ceļš no Sevastopoles uz. Masīvajām durvīm, kuras rotā divas lielas puskolonnas, ir divi iespaidīga izmēra portiki. Visa struktūra izskatās majestātiska. Sēžot uz skatu klāja, jūs varat apbrīnot skatu uz Forosu un Foros baznīcu uz jūras ainavas fona.

Kurp doties ar bērniem?

Neapšaubāmi, ir jāpavada diena ar visu ģimeni, kas celta 19. gadsimta pirmajā trešdaļā. To uzskata par Krimas pussalas ainavu dizaina pērli. Forosā, atpūšoties pa ēnainām alejām, ko ieskauj platānas, magnolijas un ciedri, varat baudīt brīnišķīgo gaisu, apbrīnojot greznās puķu dobes. Parka teritorijā ir daudz nelielu formu lapeņu, ažūru tiltu un skulptūru veidā.
Mazajos dīķos redzēsiet lielas karpas.

Īsts piedzīvojums bērnam būs ekskursija uz ciemu, kas atrodas ciema apkaimē. Šajā oriģinālajā dabas veidojumā var klīst pa stalaktītu ieskautām kāpnēm, dažkārt iegūstot visnegaidītākās formas, atgādinot cilvēku figūras vai fantastiskus radījumus. Visu maršrutu ir viegli veikt ar ekskursiju pa augstām velvju galerijām stundas laikā. Bērni ir vienkārši traki par akustiskajiem efektiem un mīl fotografēt uz stalaktītu fona.

Neviens bērns nepaliks vienaldzīgs. Viņu šeit ir daudz, lai gan tie visi ir oļi. Visvairāk bērniem patīk rotaļāties piekrastes malā bērnu nometnē ar tādu pašu nosaukumu kā Krimas pilsētai. Ieeja jūrā šeit ir ērta - atsauksmes to apstiprina, tāpēc ģimenes bieži apmetas šeit, lai pavadītu pasīvu laiku. Citas pludmales, kuras var atzīmēt, ir Green un Derevyashka. Bērni vienmēr priecājas par peldēšanu jūrā!

Kur jūs varat ēst Forosā?

Gardēžiem, kuri dod priekšroku zivju ēdieniem, restorāns A’More ir ideāla ēdināšanas iespēja. Pasūtiet šeit ēdienus no Kalkan, butes, jūras asariem vai dorado. Papildus pārsteidzošajai garšai tie tiks izsmalcināti dekorēti un pasniegti. Pasūtīt pie šefpavāra unikālu cienastu nav grūti. Pēc maltītes palutiniet sevi ar tasi aromātiskas kafijas vai cigāru un glāzi elitārā konjaka.

Restorāns "Shalash", kura ēka ir stilizēta kā šī vienkāršā struktūra,
aicinās viesus pusdienot ar Krimas tatāru virtuves ēdieniem, kas gatavoti pēc senām receptēm. Jūs neatradīsiet labākus šašliku kebabus vai pastētes kā šeit atvaļinājumā Forosā. Vīnu sarakstā ir lieliski Krimā ražoti dzērieni.

Grand Fleur kafejnīcā jūs vienmēr varat ēst lēti un baudīt ukraiņu un krievu virtuves ēdienus. Pakalpojums šeit ir ātrs, un atmosfēra ir ļoti ērta. Iestāde gatavo lielisku kafiju un piedāvā gardus desertus. Personāls ar lielu cieņu izturas pret apmeklētājiem, viņi bieži piedāvā atlaides, kas ļauj ietaupīt naudu.

Patiesi kulinārijas šedevru cienītāji novērtēs kafejnīcu-bāru Fondue, kas atrodas Kosmonavtov ielā 9. Iestādes pastāvīgie darbinieki atzīmē vakaros šeit skanošo mūziku, sātīgas ēdienu porcijas, ko pasniedz veiklās viesmīles. Liela loma ir arī darbinieku izpalīdzībai - skaidrs, ka saimnieki rūpējas, lai klientu apkalpošanai tiktu pievērsta pienācīga uzmanība.

Kā tur nokļūt (nonākt)?

Jūs varat nokļūt Foros no Jaltas ar mikroautobusu Nr.128, kas izbrauc no Jaltas autoostas burtiski ik pēc pusstundas. Ceļojuma laiks būs aptuveni 1 stunda. Tur var viegli nokļūt ar jebkuru transportu, kas dodas uz Sevastopoli. No - no Kurortnaya autoostas, kas atrodas netālu no dzelzceļa stacijas - šeit kursē arī regulāri autobusi. Šeit ir tuvāko autobusu maršrutu saraksts:

Ar automašīnu Forosā no Jaltas varat nokļūt šādā veidā:

No Sevastopoles ar automašīnu jums būs jāveic šāds maršruts:

Šodien nav grūti noorganizēt izmērītas un relaksējošas brīvdienas Krimā. Foros ir viens no labākajiem ciematiem pussalas plašumos šādai laika pavadīšanai. Šeit var lieliski atpūsties ar labumu veselībai, saņemot daudz pozitīvu emociju. Noslēgumā piedāvājam nelielu video apskatu par kūrortpilsētu. Patīkamu skatīšanos!

Lejupielādējiet fontu Foros Bold bez reģistrācijas, tiešā saite uz fontu Foros-Bold.otf, versija 001.001, faila izmērs 186,91 KB

Treknrakstā

Foros trekns slīpraksts Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Bold Italic bez reģistrācijas, tieša saite uz fontu Foros-BoldItalic.otf, versija 001.001, faila izmērs 180,62 KB

Trekns slīpraksts
Foros(tm) ir moderna humānisma sanserif fontu saime ar 8 stiliem. Katrs stils papildus daudzām citām lielo un mazo burtu alternatīvām satur "unicēzes" rakstzīmju kopu. Foros ir moderna, neapstrādātu ģeometrisku formu parauga izstrāde kombinācijā ar atvērtām humānisma formām, kas rada spītības un smalkuma sajaukumu. Kvadrātiskās ovālu formas rada stabilitāti un stingrību, bet leņķiskās diagonāļu spailes vairākos burtos kopā ar izliektiem bļodu savienojumiem ar vertikāliem kātiem piešķir emocijas un eleganci. Šāda attēlu dažādība ļauj izmantot fontus dažāda veida displeja tipogrāfijā. Foros tipa saimi izstrādāja Oļegs Karpinskis. Izlaida ParaType 2013. gadā.

Foros īpaši treknrakstā Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Extra Bold bez reģistrācijas, tiešā saite uz fontu Foros-ExtraBold.otf, versija 001.001, faila izmērs 185,52 KB

Treknrakstā
Foros(tm) ir moderna humānisma sanserif fontu saime ar 8 stiliem. Katrs stils papildus daudzām citām lielo un mazo burtu alternatīvām satur "unicēzes" rakstzīmju kopu. Foros ir moderna, neapstrādātu ģeometrisku formu parauga izstrāde kombinācijā ar atvērtām humānisma formām, kas rada spītības un smalkuma sajaukumu. Kvadrātiskās ovālu formas rada stabilitāti un stingrību, bet leņķiskās diagonāļu spailes vairākos burtos kopā ar izliektiem bļodu savienojumiem ar vertikāliem kātiem piešķir emocijas un eleganci. Šāda attēlu dažādība ļauj izmantot fontus dažāda veida displeja tipogrāfijā. Foros tipa saimi izstrādāja Oļegs Karpinskis. Izlaida ParaType 2013. gadā.

Foros īpaši trekns slīpraksts Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Extra Bold Italic bez reģistrācijas, tiešā saite uz fontu Foros-ExtraBoldItalic.otf, versija 001.001, faila izmērs 185,17 KB

Foros Medium Italic Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Medium Italic bez reģistrācijas, tiešā saite uz fontu Foros-MediumItalic.otf, versija 001.001, faila izmērs 175,92 KB

Slīpraksts Vidējs
Foros(tm) ir moderna humānisma sanserif fontu saime ar 8 stiliem. Katrs stils papildus daudzām citām lielo un mazo burtu alternatīvām satur "unicēzes" rakstzīmju kopu. Foros ir moderna, neapstrādātu ģeometrisku formu parauga izstrāde kombinācijā ar atvērtām humānisma formām, kas rada spītības un smalkuma sajaukumu. Kvadrātiskās ovālu formas rada stabilitāti un stingrību, bet leņķiskās diagonāļu spailes vairākos burtos kopā ar izliektiem bļodu savienojumiem ar vertikāliem kātiem piešķir emocijas un eleganci. Šāda attēlu dažādība ļauj izmantot fontus dažāda veida displeja tipogrāfijā. Foros tipa saimi izstrādāja Oļegs Karpinskis. Izlaida ParaType 2013. gadā.

Foros Vidēja kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Medium bez reģistrācijas, tiešā saite uz fontu Foros-Medium.otf, versija 001.001, faila izmērs 196,32 KB

Vidēja
Foros(tm) ir moderna humānisma sanserif fontu saime ar 8 stiliem. Katrs stils papildus daudzām citām lielo un mazo burtu alternatīvām satur "unicēzes" rakstzīmju kopu. Foros ir moderna, neapstrādātu ģeometrisku formu parauga izstrāde kombinācijā ar atvērtām humānisma formām, kas rada spītības un smalkuma sajaukumu. Kvadrātiskās ovālu formas rada stabilitāti un stingrību, bet leņķiskās diagonāļu spailes vairākos burtos kopā ar izliektiem bļodu savienojumiem ar vertikāliem kātiem piešķir emocijas un eleganci. Šāda attēlu dažādība ļauj izmantot fontus dažāda veida displeja tipogrāfijā. Foros tipa saimi izstrādāja Oļegs Karpinskis. Izlaida ParaType 2013. gadā.

Foros Italic Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Italic bez reģistrācijas, tiešā saite uz fontu Foros-Italic.otf, versija 001.001, faila izmērs 193,05 KB

Kursīvs
Foros(tm) ir moderna humānisma sanserif fontu saime ar 8 stiliem. Katrs stils papildus daudzām citām lielo un mazo burtu alternatīvām satur "unicēzes" rakstzīmju kopu. Foros ir moderna, neapstrādātu ģeometrisku formu parauga izstrāde kombinācijā ar atvērtām humānisma formām, kas rada spītības un smalkuma sajaukumu. Kvadrātiskās ovālu formas rada stabilitāti un stingrību, bet leņķiskās diagonāļu spailes vairākos burtos kopā ar izliektiem bļodu savienojumiem ar vertikāliem kātiem piešķir emocijas un eleganci. Šāda attēlu dažādība ļauj izmantot fontus dažāda veida displeja tipogrāfijā. Foros tipa saimi izstrādāja Oļegs Karpinskis. Izlaida ParaType 2013. gadā.

Foros parastā kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Regular bez reģistrācijas, tiešā saite uz fontu Foros-Regular.otf, versija 001.001, faila izmērs 189,72 KB

Regulāri
Foros(tm) ir moderna humānisma sanserif fontu saime ar 8 stiliem. Katrs stils papildus daudzām citām lielo un mazo burtu alternatīvām satur "unicēzes" rakstzīmju kopu. Foros ir moderna, neapstrādātu ģeometrisku formu parauga izstrāde kombinācijā ar atvērtām humānisma formām, kas rada spītības un smalkuma sajaukumu. Kvadrātiskās ovālu formas rada stabilitāti un stingrību, bet leņķiskās diagonāļu spailes vairākos burtos kopā ar izliektiem bļodu savienojumiem ar vertikāliem kātiem piešķir emocijas un eleganci. Šāda attēlu dažādība ļauj izmantot fontus dažāda veida displeja tipogrāfijā. Foros tipa saimi izstrādāja Oļegs Karpinskis. Izlaida ParaType 2013. gadā.

Foros kirilica

Lejupielādējiet Foros fontu bez reģistrācijas, tiešā saite uz fontu Foros.otf, versija 001.001, faila izmērs 122,62 KB

Normāls
Foros(tm) ir moderna humānisma sanserif fontu saime ar 8 stiliem. Katrs stils papildus daudzām citām lielo un mazo burtu alternatīvām satur "unicēzes" rakstzīmju kopu. Foros ir moderna, neapstrādātu ģeometrisku formu parauga izstrāde kombinācijā ar atvērtām humānisma formām, kas rada spītības un smalkuma sajaukumu. Kvadrātiskās ovālu formas rada stabilitāti un stingrību, bet leņķiskās diagonāļu spailes vairākos burtos kopā ar izliektiem bļodu savienojumiem ar vertikāliem kātiem piešķir emocijas un eleganci. Šāda attēlu dažādība ļauj izmantot fontus dažāda veida displeja tipogrāfijā. Foros tipa saimi izstrādāja Oļegs Karpinskis. Izlaida ParaType 2013. gadā.

Foros Bold Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Bold bez reģistrācijas, tiešā saite uz Foros Bold font.otf, versija 001.001, faila izmērs 126,12 KB

Foros trekns slīpraksts Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Bold Italic bez reģistrācijas, tiešā saite uz Foros Bold Italic font.otf, versija 001.001, faila izmērs 130,82 KB

Foros Italic Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Italic bez reģistrācijas, tiešā saite uz Foros Italic font.otf, versija 001.001, faila izmērs 133,97 KB

Foros īpaši trekns slīpraksts Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Extra Bold Italic bez reģistrācijas, tiešā saite uz Foros Extra Bold Italic font.otf, versija 001.001, faila izmērs 132,52 KB

Foros īpaši treknrakstā Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Extra Bold bez reģistrācijas, tiešā saite uz Foros Extra Bold font.otf, versija 001.001, faila izmērs 124,18 KB

Foros Vidēja kirilica

Lejupielādējiet Foros Medium fontu bez reģistrācijas, tiešā saite uz Foros Medium font.otf, versija 001.001, faila izmērs 128,32 KB

Foros Medium Italic Kirilica

Lejupielādējiet fontu Foros Medium Italic bez reģistrācijas, tiešā saite uz Foros Medium Italic font.otf, versija 001.001, faila izmērs 127,96 KB

Krimas ciemats Foros neatrodas visinteresantākajā dienvidu krasta apgabalā - tieši pa vidu starp Sevastopoli un Jaltu. Un brauciens no tās uz šīm ikoniskajām Krimas pilsētām ir tikai nedaudz vairāk par stundu, un transports uz turieni nav visizplatītākais prieks. Pašā ciematā nav daudz ko darīt, un nav gandrīz nevienas spilgtas tūrisma vietas. Citiem vārdiem sakot – tuksnesis.

Bet šī tuksneša vēsture nav pati garlaicīgākā! Brežņevs augusta puča laikā uzturējās Frosskajas vasarnīcā, un tur atradās arī slavenā padomju kosmonautu sanatorija. Un pats Jurijs Gagarins pēc lidojuma kosmosā atpūtās vienā no vasarnīcām. Tas nav joks!

Bet tagad Foros ir klusa, mierīga, nedaudz provinciāla vieta, kur joprojām elpo Padomju Savienība. Šeit nav atrodamas ballītes, trokšņaini klubi, tūristu svētceļojumu vai citas sabiedriskās dzīves vietas. Pat alpīnisti tajā neapmetas, lai gan Forossky Kant klinšu masīvs, kas atrodas daudz augstāk par ciematu, ir paredzēts kāpējiem.

Kopumā uz turieni jādodas tikai tad, ja gribas atpūsties no cilvēku pūļiem, trokšņa un pilsētas trakulīgā ritma. Tajos brīžos, kad vajag tikai doties pasaules dzīlēs un nevienu neredzēt un nedzirdēt, un dzīvot klusu, vienkāršu dzīvi ar minimālām civilizācijas pazīmēm.

Kad es tur ierados, mani nedaudz pārsteidza stagnācija, tukšums, enerģiskas darbības pazīmju trūkums un klusums. Es tikai tajā laikā atrados ārpus Forosas. Bet brīžos, kad vēlējos pabūt vienatnē ar sevi un savām domām, ar pilnu pārliecību, ka neviens un nekas nenovērsīs manu uzmanību, es, siekalām pilot, atcerējos Forosu un sapņoju, ka tur varēšu būt. Prom no trokšņainā tūristu pūļa un burzmas. Kopumā šī vieta ir paredzēta noteiktam prāta stāvoklim.

Kā tur nokļūt

Foros atrodas Krimas pussalā, uz kuru var nokļūt ar visiem mums zināmiem līdzekļiem: kājām, velosipēdu, laivu un pat zirga mugurā. Un, protams, ar automašīnu, autobusu, vilcienu un lidmašīnu.

Ar lidmašīnu

Krimā ir tikai viena civilā lidosta Simferopolē - SIMFEROPOL starptautiskā lidosta. Sevastopolē ir militārais lidlauks, bet tūristu pilnas lidmašīnas tur diemžēl nelido. Bet jūs varat lidot uz gandrīz visām vadošajām aviokompānijām. No Maskavas, Sanktpēterburgas, Jekaterinburgas un citām pilsētām, kurās iedzīvotāju skaits pārsniedz miljonu, ir vidēji 5–7 lidojumi dienā, un, iepriekš parūpējoties par biļetēm, tās būs diezgan lētas: aptuveni 7000 rubļu. Jūs varat meklēt biļetes uz ērtiem datumiem pazīstamos meklētājprogrammu servisos, kā arī ērti salīdzināt dažādu pārdevēju cenas. Ceļojuma laiks būs aptuveni 3 stundas, tāpēc šis ir labākais risinājums.

Ceļš no lidostas

Taksometrs

Kā jau katrā lidostā, arī šeit jūs sagaidīs draudzīgi, bet mantkārīgi taksisti. Ceļojums no Simferopoles uz Forosu, ieskaitot bagāžu, maksās aptuveni 3000 rubļu. Brauciens ilgs aptuveni stundu.

Autobuss/trolejbuss

Sabiedriskā transporta cienītājiem ir vairākas iespējas notikumu attīstībai. Jebkurā gadījumā jums jābrauc ar pārsēšanos Jaltā.

Ja vēlaties nesteidzīgi izbraukt pa South Coast Highway, apstājoties katrā pieturā un baudot kalnu un jūras skatus, tad varat izmantot 55. trolejbusu, braucot pa maršrutu: lidosta -. Šāda brauciena izmaksas ir 100 rubļu, ilgums ir aptuveni 2,5 stundas. Šie trolejbusi kursē reti, bet ar jebkuru citu pilsētas trolejbusu var nokļūt no lidostas līdz dzelzceļa stacijai, un no kurienes ik pēc 20 minūtēm uz Jaltas pusi kursē 52. trolejbusi un citi autobusi. Tāpat Jaltu var sasniegt ar autobusiem un mikroautobusiem, kas dodas uz Jaltu un izbrauc no lidostas ik pēc pusstundas. Viņiem nav konkrētu maršruta numuru, tiem vienkārši ir zīme uz vējstikla, kas norāda galamērķi. Ceļojuma laiks ir apmēram 2 stundas, izmaksas ir 150 rubļi.

Autoosta, no kuras atiet trolejbusi un mikroautobusi, atrodas iepretim lidostas galvenajai ieejai, pāri autostāvvietai, uzreiz aiz žogiem.

Mikroautobuss Nr. 128 kursē no Jaltas uz Forosu ik pēc 40 minūtēm. Pēdējais šķiet ap 8-9. Tas atiet no autoostas augšējās platformas.

Ir vēl viena iespēja braukt ar jebkuru Sevastopoles autobusu no Jaltas (tie kursē ik pēc 20 minūtēm) un izkāpt pieturā Foros uz šosejas. Bet tad būs jāiet 3 kilometri uz leju no šosejas ar koferiem šī nav tā patīkamākā pieredze.

Ar vilcienu

Vilcienu romantikas cienītājiem Krievijas dzelzceļš nāca klajā ar “vienoto biļeti” uz Krimu. Ar vilcienu no visām lielākajām valsts pilsētām jūs varat nokļūt Anapā vai Krasnodarā, no turienes ar autobusu līdz prāmju pārejai. Pēc tam jūs atrodaties Kerčā un tur braucat ar citiem autobusiem, lai dotos uz Krimas pussalas ciemiem un pilsētām.

Šo maršrutu var atrast Krievijas dzelzceļa vietnē.

Bet personīgi es neredzu jēgu šādai biļetei: karstumā veikt daudz pārsēšanās, un pat risks iestrēgt pie pārbrauktuves vairākas stundas ir ļoti augsts. Stacijās satiktie tūristi, kas brauca ar “Vieno biļeti”, bija ļoti skumji un “saburzīti”, viņi vairs nebija sajūsmā par atbraukšanu Krimā, pārņēma nogurums no daudzajiem ceļa skrāpējumiem.

Šī iespēja var būt aktuāla attālu reģionu iedzīvotājiem, kur lidojumu cenas ir diezgan augstas, lai ietaupītu naudu. Nokļūšana Krimā ar lidmašīnu no Centrālās Krievijas nepavisam nav dārga.

Ar autobusu

Regulāri kursē autobusi no Maskavas un Sanktpēterburgas uz Kerču. Biļetes cena ir aptuveni 3 tūkstoši rubļu. Sasniedzot Kerču, jums pašiem būs jānokļūst vajadzīgajā pilsētā. Par laimi, autobusu satiksme starp Kerču un pārējo Krimu ir diezgan labi attīstīta.

Ir arī cita iespēja: iegādājieties autobusu tūres, kur visi savienojumi un loģistika jau ir padomāts par jums. Līdzīgus piedāvājumus var atrast daudzās tūrisma aģentūrās. Tas ir nedaudz dārgāks, taču jums nebūs ilgi jāgaida, lai izveidotu savienojumus. Tās pašas ekskursijas tiek organizētas uz tādām pilsētām kā Bahčisarai. Tad nekādu pārskaitījumu vispār. Ceļojuma laiks ir nedaudz vairāk par dienu.

Autobusi, kas pārvadā lielus attālumus, ir diezgan ērti – mani draugi, kas brauc šādā veidā, par diskomfortu nesūdzējās.

Ar mašīnu

No Maskavas uz Jaltu ar privāto automašīnu var nokļūt 18 stundās, neskaitot pieturas un ēšanas pārtraukumus. Benzīna izmaksas būs aptuveni 10 tūkstoši rubļu. Ceļš vedīs cauri Ukrainai. No Maskavas jābrauc pa šoseju E105, kas ved tieši uz Jaltu, maršruta garums ir 1481 km.

No Jaltas uz Forosu nokļūt nav grūti – jāvirzās uz rietumiem uz Sevastopoli 40 kilometrus un jānogriežas jūras virzienā pie pagrieziena uz Forosu, ko norāda zīme.

Ceļš no Sanktpēterburgas ilgs aptuveni 30 stundas. Ir varianti: vai nu tikai caur Ukrainu, vai caur Baltkrieviju un Ukrainu. Vidējais nobraukums ir 2200 km. Ja braucat tikai cauri Ukrainai, tad jābrauc pa E95 šoseju, Brjanskā uzkāpiet uz E101, sekojiet tai līdz Belgorodai un tad mainiet ceļu uz E105. Šis ir optimālākais, vienkāršākais (mazāka iespēja apmaldīties krustojumos un pagriezienos) un ātrākais variants.

Padoms:

Foros - laiks ir tagad

Stundu starpība:

Maskava 0

Kazaņa 0

Samara 1

Jekaterinburga 2

Novosibirska 4

Vladivostoka 7

Kad ir sezona? Kad ir labākais laiks doties

Labākais laiks atpūtai Krimā ir augusta vidus - septembra beigas. Ne tik karsts, ne tik smacīgs, jūra silta un reti vētraina. Vietējie augļi, ogas, rieksti un dārzeņi jau nogatavojušies, no jaunās vīnogu ražas tapuši jaunie vīni un tirgos sāk izpārdot visas šīs Krimas bagātības Un tūristu pūļi vairs nav tik iespaidīgi. Kopumā šajā periodā var piedzīvot pilnīgi visus, bez izņēmuma, dienvidu kūrorta dzīves priekus.

Foros vasarā

Daudzas Foros sanatorijas ir rezervētas vasarā. Bet ielas ir tikpat pamestas kā vienmēr. Nu, labi, varbūt nedaudz vairāk cilvēku nekā starpsezonā. Tur atpūšas mierīgi veci pāri un māmiņas ar maziem bērniem, kurām klusais, pamestais un nenoziedzīgais Foros ir īstais darījums.

Kopumā Krimā lietas ir šādas:

jūra sasilst līdz patīkamai temperatūrai(apmēram +23°C) līdz jūnija vidum un saglabā šo temperatūru līdz septembra beigām. Līdz šim vannošanai ir zināms cietinošs un uzmundrinošs efekts: +18–20 °C. Bet mazajā pilsētas pludmalē (tikai trīs atstarpes starp viļņlaužiem) visas brīvās vietas ir aizpildītas gandrīz no 7 no rīta, un, ja vēlaties gulēt uz oļiem, nevis kaimiņu rokām un kājām, tad jūs jādodas uz tālo “Eiropas” pludmali.
Kopš maija Krimā ir iestājies silts laiks. Bet karstākais laiks ir jūlija beigās - augusta sākumā(parasti tas ilgst 2-3 nedēļas). Karstums ir vienkārši svelmains, un naktī zemei nav laika atdzist, un ir briesmīgi smacīgs. Un jūra nemaz nav atsvaidzinoša šajā laikā tā ir pretīgi silta. Pat vietējie dienvidnieki, saules apcepti līdz kaulam, nīkuļo karstumā un nezina, kur doties. Ko lai saka par mums, aukstajiem ziemeļniekiem un citiem vikingiem Šobrīd vismazāk iesaku ceļot ar bērniem: nabagiem nogurs tikai karstums un smacība un neļaus vecākiem atpūsties ar savām “klimatiskajām” kaprīzēm. .
Nu protams vasara ir lielākais tūristu pieplūdums. Pie visiem apskates objektiem ir rindas un drūzmēšanās, un sastrēgumi uz šaurajiem divu joslu Krimas ceļiem ir tikai nedaudz sliktāki nekā Maskavā.

Foros rudenī

Rudenī Forosa ir skaista - jo no tās paveras skats uz Foros malu, kas klāta ar zeltainiem un sarkaniem rudens lapotņu plankumiem. Ļoti estētiski pievilcīgs un iespaidīgs.

Vietējie iedzīvotāji no saviem dārziem uz pašpasludinātajiem tirgiem nes arī daudz labumu: augļus, dārzeņus, marinētus gurķus, ievārījumus. Sēņotāji pārdod svaigi grieztas gailenes un medus sēnes, zvejnieki tirgo tikko nozvejotas zilās zivis un stavridas. Viss ir videi draudzīgs, bez ĢMO, pieņem manu vārdu. Nevis saldēts saldējums, ne transportēts miljons gadu tālu, bet gan svaigā Krimas kalnu-jūras gaisā audzēts un vests pārdošanai vissvaigākajā un garšīgākajā veidā:) Turklāt viņi pārdod tik daudz eksotisku lietu, cik vien nevar atrast jebkurā piparkūku veikalā.

Kopumā vēlreiz atkārtoju: rudens noteikti ir labākais laiks atpūtai Krimā, vienalga kurā ciematā vai pilsētā.

Foros pavasarī

Pavasarī Foros ir patīkama, klusa, saulaina vieta. Jūra joprojām auksta (+15 °C), peldēties bauda tikai valzirgus. Dienā diezgan silts - temperatūra paaugstinās līdz +25 °C, bet naktī līdz +17 °C. Bet cenas vēl nav noteiktas. Un, ja jūs ieradīsities maija beigās-aprīlī, jūs varat atrast Krimu ziedošu! Plato ir nokaisīts ar magonēm, un dārzi ir pasaulē smaržīgākās ziedēšanas mākoņos. Tas ir neticami patīkami acīm! Lavandu lauki vien ir tā vērti.

Un arī uz plato, kalnos tieši virs Forosas, zied kalnu puķu puķes, un pats galvenais – sniegpulkstenītes. Aprīļa beigās kalnu pļavās uzzied tūkstošiem smalku baltu zvaniņu. Izrāde ir skaista un unikāla! Viņi nekaunīgi saplēš sniegpulkstenītes un velk mājās, kur katru otro dienu nokalst. Un tas, starp citu, ir Sarkanajā grāmatā ierakstīts augs! Tātad, vienkārši apbrīnojam tos un ieelposim to saldo aromātu mežā, neizejot no kases.

Foros ziemā

Ziemā Forosā melanholija ir nereāla. Tā, tāpat kā visi piekrastes ciemati, izmirst. Tātad viņš nav dzīvīgākais. Kopš novembra sākuma pastāvīgi slēgtas kafejnīcas, stendi un mazās sezonas viesnīcas, tūristi dodas prom, ielas ir tukšas. Ļoti reti, klejojot pa ciematu, satiekat trīs cilvēkus. Vienu redzēt ir veiksme. Pēc pulksten 6 ielas ir klusas – ziemā agri iestājas tumšs, un ielu apgaismojums Forosā ir ierobežots tikai ar pāris laternām. Nav absolūti, kur iet - ne teātru, ne kino, ne fitnesa centru, ne kursu, šovu, seansu, ballīšu, koncertu... Sabiedriskais transports apstājas tajos pašos nelaimīgajos sešos vakarā. Pēc 6 - vismaz pakārties. Pat tad, kad ziemas kalnu vēji gaudo un jūra ir vētraina, un tuvumā nav ne miņas no omulīgas kafejnīcas - tas ir pilnīgs murgs -, nav cita veida, kā nodot visu Krimas ziemas drāmu.

Temperatūra ziemā ir atšķirīga. Gadās, ka sasniedz -10 °C. Šī temperatūra tiek uztverta kā ļoti pretīga augstā mitruma dēļ. Reizēm no kalniem vai no jūras pūš caururbjošs ledains vējš, kad tas tevi vienkārši notriec no kājām. Reizēm uzsnigs sniegs, gulēs tur kādu dienu un tad uzreiz izkusīs. Un visbiežāk, protams, saulainas siltas dienas no 0 līdz +5 ° C. Ērta temperatūra darbam ārpus telpām. Pat ziemā bieži ir vētrains. Un, ja vēlaties aplūkot patiesi trakojošu elementu ar divu metru viļņiem un smidzināšanas mākoņiem, tad ziema tam ir ideāli piemērota.

Foros - laikapstākļi pa mēnešiem

Padoms:

Foros - laikapstākļi pa mēnešiem

Rajoni. Kur ir labākā vieta, kur dzīvot?

Es nedomāju, ka Foros ir kaut kā sadalīts rajonos - tas ir diezgan mazs. Visticamāk, tas satur klasisko kūrorta zonējumu, pamatojoties uz attālumu no jūras. Tie, kas vēlas būt tuvāk jūrai, apmetas pirmajā vai otrajā piekrastē, taču, protams, ņemiet vērā, ka mājoklis tur ir dārgāks. Tie, kas dod priekšroku būt prom no vietām ar lielu cilvēku koncentrāciju, īrē būdiņu nedaudz tālāk (lai gan Forosā parasti ir ļoti zema cilvēku koncentrācija) Viegli, viegli :)

Iespaidīgu Foros daļu aizņem slēgtās sanatoriju zonas. Tur var dzīvot tikai atpūtnieki, kuri saņem atvaļinājuma paketes.

Kādas ir cenas brīvdienām?

Nav noslēpums, ka atpūta Krimā ir dārgāka nekā Turcijā un Grieķijā. Un jo īpaši dienvidu krasts parasti ir visdārgākā atpūtas vieta Krimā. Tā kā šeit pulcējas lielākā daļa ikonisko tūrisma vietu, Krimas iedzīvotāji nekautrējas no pārmērīgām cenām, kas šeit pieaug katru sezonu. Viņus var saprast – Krimā ir smags darbs, un nauda, ko puiši nopelna no tūristiem, viņus baro visu nākamo gadu. Bet tomēr ir daži, kas ir pilnīgi nekaunīgi.

Galvenais uz to neiekrist – droši kaulējies ar taksistiem un veikalniekiem, pērc nevis pirmo sastapto suvenīru, bet gan pastaigā starp ejām. Varu derēt, ka kādam būs tāds pats produkts (un varbūt pat labāks) par 30% lētāk.

Izmitināšana

Sezonas laikā ir grūti atrast naktsmītnes, kas ir lētākas par 700 rubļiem par nakti. Parasti šādas cenas piedāvā privātīpašnieki. Viesnīcas sākas no 1000 par nakti, un cenas sasniedz debesu augstumu. Lai izvairītos no nepatikšanām, labāk ir iepriekš salīdzināt izmaksas internetā (piemēram,). Varat arī rezervēt istabu vietnē.

Uzturs

Pusdienas ēdnīcā vai vidējā kafejnīcā maksās 200–300 rubļu, bet restorānos un pieklājīgākās kafejnīcās 500–700 rubļu. Vidējā cena ekskursiju un atrakciju apmeklējumam ir 300 rubļu par gabalu.

Transports

Mikroautobuss uz Jaltu maksās apmēram 50 rubļus, ciematā - 13, autobuss uz Simferopoli 150 rubļus, uz Sevastopoli - 100.

Galvenās atrakcijas. Ko redzēt

Pašā Forosā un tās apkārtnē atrakciju nav daudz, bet tomēr ir dažas diezgan interesantas :)

Top 3

Pludmales. Kuras no tām ir labākas

Centrālā pilsētas pludmale. Dienvidu pilsētu žanra klasika - trokšņaina, pārpildīta, daudz kafejnīcu un bodīšu ar ēdieniem, alu un suvenīriem, krastā nepietiek vietas, kur apgulties. Nu, Forosā tas ir pārstāvēts mazākā mērā, jo tā nav vispopulārākā tūristu vieta.

Viesnīcu un kūrortu pludmales. Šīs pludmales vienmēr ir civilizētākas, tīrākas, koptākas un nav tik blīvi apdzīvotas kā pilsētas pludmales. Dažas Foros sanatorijas un viesnīcas par maksu ielaiž savās telpās, kas nav viesi. Tas var svārstīties no 50 līdz 200 rubļiem. Tas bieži ietver sauļošanās krēslu un lietussargu izmantošanu.

Pludmale "Derevyashka". Krima nav Krima bez nūdistu pludmalēm! Katrā piekrastes ciemā vienmēr ir vieta, kur tiek piesaistīti cilvēki ar brīvu morāli. Forosā šai pludmalei ir raksturīgs nosaukums “koka pludmale”.

Aukstā pludmale. Tā nosaukta tāpēc, ka zem ūdens ir vairāki auksti avoti, un ūdens tur vienmēr ir nedaudz vēsāks nekā citur. Tas atrodas ļoti skaistā un klusā līcī, kā likums, cilvēku tur nav daudz.

Baznīcas un tempļi. Kurus ir vērts apmeklēt?

Noteikti ir vērts apmeklēt Foros baznīca, kas atrodas kalnā virs ciemata. Kaut vai tikai brīnišķīgo skatu dēļ, kas paveras no tās skatu laukumiem.

Muzeji. Kurus ir vērts apmeklēt?

Forosā nav muzeju kā tādu. Bet ir Teseli īpašums, kurā 19. gadsimtā dzīvoja visādi grāfi un pēc lidojuma atpūtās pats Gagarins, kā arī Gorbačova dāma. Tūristi tagad nevienā no vietām netiek ielaisti un ekskursijas netiek rīkotas. Bet neviens neaizliedz staigāt viņiem blakus un fotografēt.

Tūristu ielas

Terletskaya un Shkolnaya ielas ved uz pludmali, kas nozīmē, ka tās var droši saukt par tūristu ielām - ir daudz stendu ar Krimas delikatesēm un suvenīriem, vairākas kafejnīcas un hosteļi.

Ko redzēt 1 dienā

Vienā dienā apbrauksi visu Forosu piecas reizes :)

Nu, pieņemsim, ka jūs atbraucāt no Jaltas.

Tātad, 10:00 jūs esat Forosā.
10:00 - 12:00 - peldēties vienā no tās tīrākajām pludmalēm.
12:00 - 13:00 - izbēgt no karstuma Foros parka vēsumā.
13:00 - 14:00 - pusdienas jebkurā kafejnīcā, kas jums patīk.
14:00 - 15:00 - Tesseli muižas un Gorbačova vasarnīcas apskate.
15:00 - 17:00 - Foros baznīcas un Baidaras vārtu apmeklējums.
17:00 - 18:00 - vakariņas restorānā "Shalash".

Ko redzēt apkārtnē

Foros apkaime ir visa Dienvidu krasts un. Tāpēc vienkārši ir iespējams un pat nepieciešams apceļot apkārtējos ciematus, un.

Ēdiens. Ko izmēģināt

Protams, Krimā pirmā lieta, kas jums jādara, ir piepildīt vēderu ar visiem dienvidu gardumiem - vēži, austeres un mīdijas, vārīta kukurūza, žāvētas Melnās jūras zivis, Churchkhela un baklava. Rudenī noteikti ir vērts ēst Krimas augļus un dārzeņus: vīģes, ķiršu plūmes, persikus, vīnogas, plūmes, kizilus, ķiršus, valriekstus, pistācijas un olīvas. Tas viss ir pieejams stendos pludmalēs un krastmalās, kā arī pie tirgotājiem, kas staigā pa tūristu ielām.
Tā kā Krima ir slavena ar savu bagāto tatāru kultūru, šeit visbiežāk sastopami Krimas tatāru virtuves ēdieni. Un noteikti ir vērts mēģināt plovs, pastētes, lagmans un citi nacionālie gastronomiskie prieki. Tādas kafejnīcas nav visos lielās Jaltas ciemos, un vidēji tur pusdienas maksā 500 rubļus vietējiem draudzīgajiem tatāriem, tur gatavo izcilu gardēžu un pavāru diaspora, tāpēc viss ir ļoti garšīgs un apmierinošs.
Turklāt, Tūrisma sezonas laikā tiek atvērtas daudzas ēdnīcas un kafejnīcas ar Eiropas virtuvi. No daudziem no tiem paveras lielisks skats uz atvērtajām terasēm.
Un pats galvenais! Izmēģiniet visu, ko vecmāmiņas pārdod tirgos un vienkārši uz ielām! Nebaidieties no antisanitāriem apstākļiem un vispār atmetiet šādus aizspriedumus! Produkti ir unikāli, tiem nav analogu, un tie vienmēr ir neticami garšīgi un neparasti. To nevar nogaršot nekur citur - vecmāmiņas nes no saviem dārziem visneticamākās lietas, marinē to visu Krimas kalnu zaļumos, cep ar mums nezināmām garšvielām un, pats galvenais, ar mīlestību un radošumu. Prātam neaptverams! Nopietni, nebaidieties to izmēģināt, jūs to nenožēlosit.

Vidēja līmeņa

Kafejnīca-bārs “Fondue”, st. Kosmonavtovs, 9

Dārgi

Villa "Foros" st. Severnaja, 20

Brīvdienas

Dažkārt piekrastes ciemos tiek svinēta Neptūna diena - jūras dieva svētki. Pludmalēs notiek masu svinības, kostīmu šovi bērniem, sacensības pieaugušajiem un spēles bērniem. Izrādes beigās iznāk dievs Neptūns ar saviem pavalstniekiem un visus iemet jūrā :) Vienmēr tiek izpildīts kaimiņu ciemā, par Forosu nevaru droši pateikt. Varbūt arī tur ir tāda tradīcija. Parasti tas iekrīt jūnija beigās.

Drošība. No kā jāuzmanās

Kopumā Foros ir miera un drošības citadele, taču ir lietas, no kurām labāk sevi brīdināt:

Zarnu infekcijas- no tām, tāpat kā saindēšanās ar pārtiku, karstajā laikā vajadzētu uzmanīties visvairāk. Rūpīgi nomazgājiet augļus un rokas, nedrīkst norīt jūras ūdeni no pludmalēm, kā arī dzert vitamīnus imunitātes stiprināšanai.
KabataiesaukasĪpaša uzmanība jāpievērš somām un makiem. Nevalkājiet tos atvērtus un neatstājiet tos pludmalē bez uzraudzības. Visu veidu zagļi plūst uz kūrortpilsētām, lai iegūtu vieglu laupījumu. Dienvidu saules nogurdinātie ārprātīgie tūristi aizmirst par drošību un staigā pa krastmalu ar vaļā muti un mugursomām. Šis ir garšīgākais kumoss jebkuram kabatzaglim. Nekļūsti par vienu no šiem vienkāršajiem! Pirmajā stāvā logus, kas nav aizsargāti ar restēm, ieteicams aizvērt arī naktī un jūsu prombūtnes laikā. Vienkārši esiet modrs un viss būs labi. Lai gan šie puiši neiejaucas Forosā — tā ir “mirusi” vieta lielai laupīšanai, tomēr ir vērts paturēt prātā laupīšanas iespēju.
Vētra. Jums arī jāuzmanās no tiem. Iekļūt vētrā jūrā ir viegli, bet izkļūt ne tik ļoti. Reiz mani diezgan stipri svieda pret akmeņiem, pirms es paspēju tikt ārā. Nevajadzētu būt augstprātīgam un spēlēties ar stihijām – spēcīgi viļņi var aizvilkt tālu no krasta vai vienkārši sakropļot uz piekrastes akmeņiem.

Lietas ko darīt

Pašā ciematā - gulēt pludmalē, doties uz tirgu, ēst dienvidu gardumus, izmēģināt jūras makšķerēšanu, doties uz Mshatka kalnu, pastaigāties parkā. Bet papildus tam jums ir jāizpēta citi forši dienvidu krasta nostūri, jādodas ekskursijās un jāveic visādas interesantas ekskursijas :)

Iepirkšanās un veikali

Forosā ir tikai pārtikas preču veikali un viens Sojuzpechat stends. Labākā iepirkšanās daļa Krimā ir pastaiga pa vietējo gardumu un suvenīru tirgiem :) Krimā nevar paķert zīmolu apģērbus - sankciju dēļ visas Eiropas un Amerikas etiķetes šeit ir slēgušas savus veikalus.

Bāri. Kur doties

Katra dienvidu kafejnīca, kas ir atvērta tikai sezonā, ir arī bārs un klubs. Viņi dzied, dejo un pasūta karaoke. 90% Foros kafejnīcu un restorānu sniedz visus šos pakalpojumus. Un tie ir visur

vienāds līmenis, kvalitāte un plāns. Vienkārši pastaigājieties vakarā pa ciemata centru un pa krastmalu - pēc raksturīgās mūzikas un dziedāšanas uzreiz sapratīsiet, kurp doties.

Bet Partenītē šie iestādījumi ir ļoti visiem - šķiet, ka viņi ir iestrēguši 90. gados un nezina, ka bez Rosembauma un viņam līdzīgiem ir dziedātāji, un bāru kultūra jau ir pakāpusies daudz tālāk par lipīgajiem galdiem un tikai gatavotiem kokteiļiem. degvīna un sulas.

Ekstrēmie sporta veidi

Krimas dienvidu krasts ir īsts patvērums ekstrēmo sporta veidu entuziastiem. Stāvas meža takas ir brīnišķīgas riteņbraukšanai no kalna un freeride, kalnu klintis ir lēcējiem pa virvi, noslēpumainie Melnās jūras ūdeņi ir nirējiem un smaiļotājiem, augstie klinšu veidojumi ir kāpšanai un alpīnismam, reljefa plakankalnes ir džipiem, kalnu upju gultnes. ir paredzētas kanjonēšanai, dziļās alas - alu tūrismam. Un esmu pārliecināts, ka tas nav viss saraksts.

Virs Foros atrodas Forossky Kants, Mshatka un Uarch-Kaya klinšu masīvs. Tās visas ir izraibinātas ar kāpšanas maršrutiem, un kopumā tās ir pašmāju alpīnistu iecienītākās treniņu un sacensību vietas. Tieši zem masīva ir labs kempings, tāpēc kāpēji pašā Forosā neapmetas.

Suvenīri. Ko ņemt līdzi dāvanā

Dāvanā no Krimas noteikti ir vērts ņemt līdzi saldos Jaltas sīpolus, aromātisku saulespuķu eļļu, Krimas tējas un vīnus (tikai labāk pirkt vīna darītavās, tirgi pilni ar viltojumiem), vietējās garšvielas (īpaši ir Svan maisījums labi), aromātiskās eļļas un ziepes, rieksti un olīvas, medus un ievārījums no vietējiem augļiem, rokassprādzes un kaklarotas no gliemežvākiem, vietējo gleznotāju gleznas, keramikas izstrādājumi no podniekiem, rotaļlietas no koka. To visu var atrast tirgos.

Klasiskus suvenīrus, piemēram, magnētus, gliemežvāku krelles, tējas un ziepes, var iegādāties par 100 rubļiem. Tūrisma kartes cena ir tāda pati. Ilustrētu izdevumu par Krimu izmaksas sākas no 300 rubļiem. Garšvielas maksā no 30 rubļiem maisiņā. Vīni - no 250 par pudeli. Turklāt tirgos un suvenīru bodēs var droši nodarboties ar kaulēšanās mākslu un nedaudz nolaist cenu :)

Kā pārvietoties pa pilsētu

Ar kājām, protams! Kā gan citādi var apiet nelielu piekrastes ciematu? Vienīgais, ka tajā ir daudz slaidu ar ievērojamām augstuma izmaiņām. Sākumā tas ir neparasti - jums trūkst elpas un sāp muskuļi. Bet, kad atvaļinājums iet uz beigām, kājas un plaušas jau sāk pierast un pielāgoties :)

Taksometrs. Kādas funkcijas pastāv

Brauciens ar taksometru Jaltā vai Sevastopolē maksā vidēji 150 rubļu. Jums vienkārši jāzvana pasūtīšanas dienestiem, nevis jāizmanto bumbu pakalpojumi, kas vilina negodīgus tūristus. Viņi nekaunīgi paceļ cenas. Taksometru numuri ir pieejami internetā, es tikko piezvanīju uz pirmo numuru, kas parādījās meklētājā. Diemžēl ērtais Yandex taksometrs un citas lietojumprogrammas vēl nav sasniegušas Krimu. Uz lidostu taksometru vadītāji parasti iekasē 2000–3000 rubļu. No Foros līdz Jaltai un Sevastopolei - no 500 līdz 700 rubļiem.

Autobusi

Kā stāsta vietējie, pašam ciemam cauri mikroautobusi nebrauc. Es piekrītu viņu vārdiem, bet pats neesmu to pārbaudījis.

No Foros autoostas varat nokļūt Jaltā, Sevastopolē, Simferopolē un Bahčisarajā.

Saraksts mainās no ziemas uz vasaru, tas jāpārbauda autoostā, kā arī parasti tie tiek izlikti pieturās un autobusos.

Transporta noma

Daudzi cilvēki īrē automašīnas un pamatota iemesla dēļ. Tas ir daudz ērtāk nekā iestrēgt pārpildītos vasaras mikroautobusos, nezinot, kur izkāpt un vai paspēsi uz pēdējo reisu.

Forosā nav nomas pakalpojuma, bet Jaltā, Sevastopolē, Bahčisarajā un Simferopolē ir viens. Pašā lidostā ir vairāki dažādu automašīnu nomas uzņēmumu biroji. Vidēji ekonomiskās klases automašīnas noma uz 7 dienām maksā apmēram 8000 rubļu. Biznesa klase - apmēram 15 000 Tūrisma sezonas laikā automašīnas ir jārezervē iepriekš, vismaz mēnesi iepriekš. Jūs varat apskatīt iespējamās nomas iespējas.

Esiet uzmanīgi uz līkumotiem un stāviem kalnu ceļiem – tas ir mans vienīgais padoms. Braukšana pa līdzenu reljefu atšķiras no braukšanas pa kalnainu reljefu. Pēdējais prasa lielāku prasmi un veiklību. Tāpēc neesi neapdomīgs, tikai esi uzmanīgs :)

Foros - brīvdienas ar bērniem

Foros ir ideāli piemērots brīvdienām ar maziem bērniem. Tīrs, kluss, mierīgs, bez tūristu pūļiem un kafejnīcām, kas kliedz šansonu līdz tumsai. Tīras lielas pludmales, gleznains ēnains parks pastaigām ar ratiem, bērnu rotaļu laukumi. Noderēs gan bērniem, gan vecākiem :)

Kaulu rezorbcijas inhibitors osteoporozes ārstēšanai

Aktīvā viela

Alendronskābe

Izlaišanas forma, sastāvs un iepakojums

Apvalkotās tabletes balta, apaļa, abpusēji izliekta, ar gravējumu "ALN 70" vienā pusē.

Palīgvielas: mikrokristāliskā celuloze - 261,25 mg, koloidālais bezūdens silīcija dioksīds - 3,5 mg, kroskarmelozes nātrija sāls - 1,28 mg, magnija stearāts - 2,62 mg.

Korpusa sastāvs: Luster Clear LC 103 - 7 mg (mikrokristāliskā celuloze - 44%, karagināns - 18%, makrogols 8000 - 38%).

2 gab. - blisteri (1) - kartona iepakojumi.
2 gab. - blisteri (2) - kartona iepakojumi.
2 gab. - blisteri (3) - kartona iepakojumi.
2 gab. - blisteri (4) - kartona iepakojumi.
2 gab. - blisteri (6) - kartona iepakojumi.
4 lietas. - blisteri (1) - kartona iepakojumi.
4 lietas. - blisteri (2) - kartona iepakojumi.
4 lietas. - blisteri (3) - kartona iepakojumi.
4 lietas. - blisteri (4) - kartona iepakojumi.
4 lietas. - blisteri (6) - kartona iepakojumi.

farmakoloģiskā iedarbība

Nehormonāls specifisks osteoklastisko kaulu rezorbcijas inhibitors, kas nomāc osteoklastu aktivitāti. Stimulē osteoģenēzi, atjauno pozitīvu līdzsvaru starp kaulu rezorbciju un atjaunošanos, palielina kaulu minerālo blīvumu (regulē fosfora-kalcija vielmaiņu), veicina kaulaudu veidošanos ar normālu histoloģisko struktūru.

Farmakokinētika

Sūkšana

Alendronāta bioloģiskā pieejamība 70 mg devā, lietojot iekšķīgi tukšā dūšā 2 stundas pirms standarta brokastīm, bija 0,64% sievietēm un 0,59% vīriešiem. Lietojot 1 stundu vai 30 minūtes pirms brokastīm, alendronāta bioloģiskā pieejamība samazinājās attiecīgi līdz 0,46% un 0,39%. Klīniskie pētījumi ir apstiprinājuši alendronāta efektivitāti, ja to lieto vismaz 30 minūtes pirms pirmās ēdienreizes vai dzēriena. Alendronāta bioloģiskā pieejamība ir niecīga, ja to lieto ēšanas laikā vai 2 stundu laikā pēc ēšanas. Lietojot kopā ar kafiju vai apelsīnu sulu, zāļu biopieejamība samazinās par aptuveni 60%. Zāļu koncentrācija asinīs ir nenozīmīga (mazāka par 5 ng/ml).

Izplatīšana

Alendronāts pēc intravenozas ievadīšanas 1 mg/kg devā īslaicīgi izkliedējas mīkstajos audos un pēc tam ātri pārdalās kaulu audos vai izdalās ar urīnu. Vidējais Vd līdzsvara stāvoklī, neskaitot kaulu audus, ir aptuveni 28 litri cilvēkiem. Saistīšanās ar plazmas olbaltumvielām ir aptuveni 78%.

Vielmaiņa

Nav pierādījumu, ka alendronāts tiek metabolizēts cilvēka organismā.

Noņemšana

Pēc vienreizējas intravenozas alendronāta, kas iezīmēts ar oglekļa atomiem [ 14 C], ievadīšanas aptuveni 50% izdalās caur nierēm 72 stundu laikā un neliels daudzums izdalās caur zarnām. Pēc vienreizējas intravenozas alendronāta ievadīšanas 10 mg devā nieru klīrenss ir 71 ml/min, un sistēmiskais klīrenss nepārsniedz 200 ml/min. 6 stundas pēc intravenozas ievadīšanas koncentrācija plazmā samazinās par vairāk nekā 95%.

Indikācijas

- osteoporozes ārstēšana sievietēm pēcmenopauzes periodā, t.sk. lai samazinātu gūžas kaula lūzumu risku;

- osteoporozes ārstēšanai vīriešiem, lai novērstu lūzumus;

- ilgstošas kortikosteroīdu lietošanas izraisītas osteoporozes ārstēšanai.

Kontrindikācijas

- barības vada striktūras vai ahalāzija un citi apstākļi, kas izraisa barības kustības palēnināšanos barības vadā;

- pacienta nespēja stāvēt vai sēdēt 30 minūtes;

- hipokalciēmija;

- smaga nieru mazspēja (kreatinīna klīrenss mazāks par 35 ml/min);

- smagi minerālvielu metabolisma traucējumi;

- grūtniecība;

- laktācijas periods (barošana ar krūti);

- bērnu vecums (lietošanas efektivitāte un drošība nav noteikta);

- paaugstināta jutība pret alendronātu vai citām zāļu sastāvdaļām.

Uzmanīgi: kuņģa-zarnu trakta slimības, piemēram, disfāgija, gastrīts, barības vada slimības, duodenīts, peptiskas čūlas slimība akūtā fāzē, aktīva kuņģa-zarnu trakta asiņošana vai operācija kuņģa-zarnu trakta augšdaļā gada laikā pirms ārstēšanas sākuma; hipovitaminoze D.

Dozēšana

Zāles jālieto, ja tiek nodrošināta ikdienas nepieciešamība pēc kalcija un D.

Optimālais zāļu lietošanas ilgums nav noteikts. Nepieciešamība turpināt bisfosfonātu terapiju ir regulāri jāizvērtē, īpaši pēc 5 vai vairāk gadu lietošanas.

Lai nodrošinātu pareizu zāļu Forosa uzsūkšanās Tabletes jālieto no rīta tukšā dūšā, vismaz 30 minūtes pirms pirmās ēdienreizes, dzēriena vai citu medikamentu lietošanas, uzdzerot glāzi tīra ūdens (vismaz 200 ml). Citi dzērieni (ieskaitot minerālūdeni) var samazināt zāļu uzsūkšanos.

Lai samazinātu kairinājuma risku barības vads: 1) zāles Forosa drīkst lietot tikai pēc pilnīgas pamošanās un piecelšanās no gultas; 2) norīt tabletes veselas (nekošļāt, nešķīdināt un nešķīdināt tās mutē, jo var veidoties čūlas mutes dobumā un rīklē; 3) neieņemt horizontālu stāvokli pirms pirmās ēdienreizes (pirmā ēdienreize – nē). agrāk nekā 30 minūtes pēc zāļu lietošanas); 4) jūs nedrīkstat lietot zāles pirms gulētiešanas vai pirms piecelšanās no gultas no rīta.

Gados vecākiem pacientiem un pacientiem ar aknu darbības traucējumiem, vidēji smagiem nieru darbības traucējumiem (kreatinīna klīrenss vairāk nekā 35 ml/min), devas pielāgošana nav nepieciešama.

Blakus efekti

Vienu gadu ilgā pētījumā ar sievietēm pēcmenopauzes periodā ar osteoporozi alendronskābes 70 mg (n=519) un 10 mg/dienā (n=370) kopējais drošības profils bija līdzīgs.

Divos 3 gadus ilgos pētījumos ar praktiski identisku dizainu sievietēm pēcmenopauzes periodā (alendronskābe 10 mg/dienā: n=196; placebo: n=397) alendronskābes un placebo vispārējie drošības profili bija līdzīgi.

Blakusparādības, kuras pētnieki atzīmējuši kā iespējamās, iespējams, saistītas ar šīm zālēm un, iespējams, saistītas ar šīm zālēm, ir uzskaitītas zemāk. Blakusparādību biežums vienā no ārstēšanas grupām bija ≥1% (vienu gadu ilgā pētījumā vai vienā no trīs gadus ilgajiem alendronāta pētījumiem ar devu 10 mg dienā) un bija augstāks par blakusparādību biežumu. ietekme uz pacientiem, kuri saņem placebo:

Blakus efekti	Viena gada studija		Trīs gadu studijas
Blakus efekti	Alendronāts 70 mg 1 reizi nedēļā (n=519) %	Alendronāts 10 mg katru dienu (n=370) %	Alendronāts 10 mg katru dienu (n=196) %	Placebo (n=397) %
Gremošanas sistēma
	3.7	3.0	6.6	4.8
Dispepsija	2.7	2.2	3.6	3.5
Skābes regurgitācija	1.9	2.4	2.0	4.3
Slikta dūša	1.9	2.4	3.6	4.0
Uzpūšanās	1.0	1.4	1.0	0.8
Aizcietējums	0.8	1.6	3.1	1.8
Disfāgija	0.4	0.5	1.0	0.0
Meteorisms	0.4	1.6	2.6	0.5
Gastrīts	0.2	1.1	0.5	1.3
Kuņģa čūla	0.0	1.1	0.0	0.0
Barības vada čūla	0.0	0.0	1.5	0.0
Skeleta-muskuļu sistēma
Skeleta-muskuļu sāpes (kauli, muskuļi vai locītavas)	2.9	3.2	4.1	2.5
Muskuļu spazmas	0.2	1.1	0.0	1.0
Nervu sistēma
Galvassāpes	0.4	0.3	2.6	1.5

Plaši izplatītajā klīniskajā praksē (ieskaitot klīnisko pētījumu datus un pēcreģistrācijas datus) ziņots par šādām nevēlamām blakusparādībām, kas klasificētas pēc to biežuma (PVO klasifikācija): ļoti bieži (≥1/10); bieži (≥1/100,<1/10), нечасто (≥1/1000, < 1/100), редко (≥1/10 000, <1/1000) и очень редко (<1/10 000), частота неизвестна - по имеющимся данным установить частоту возникновения не представлялось возможным.

No imūnsistēmas: reti - paaugstinātas jutības reakcijas (tai skaitā ādas hiperēmija, nātrene, angioneirotiskā tūska).

No vielmaiņas puses: reti - simptomātiska hipokalciēmija (bieži saistīta ar apstākļiem, kas tai ir predisponēti); ļoti reti - asimptomātiska pārejoša hipofosfatēmija.

No nervu sistēmas: bieži - reibonis, galvassāpes; reti - garšas izkropļojums; biežums nav zināms - aizkaitināmība.

No redzes orgāna puses: reti - sklerīts, uveīts (acs dzīslenes iekaisums) un episklerīts (saistaudu iekaisums starp sklēru un konjunktīvu).

Dzirdes un labirinta traucējumi: bieži - vertigo (reibonis).

Co gremošanas sistēmas puses: bieži - sāpes vēderā, dispepsijas traucējumi (aizcietējums, caureja, meteorisms), disfāgija, barības vada čūla, vēdera uzpūšanās, grēmas; retāk - slikta dūša, vemšana, ezofagīts, gastrīts, barības vada gļotādas čūlas, melēna; reti - barības vada striktūras, mutes, rīkles, kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas gļotādas čūlas, asiņošana no kuņģa-zarnu trakta augšdaļas, barības vada perforācija.

Ādai un zemādas audiem: bieži - alopēcija, ādas nieze; retāk - izsitumi, ādas apsārtums; reti - paaugstināta fotosensitivitāte, smagas ādas reakcijas, tostarp Stīvensa-Džonsona sindroms (ļaundabīga eksudatīvā eritēma) un Laiela sindroms (toksiskā epidermas nekrolīze).

No muskuļu un skeleta sistēmas:ļoti bieži - sāpes muskuļos, kaulos, locītavās; bieži - locītavu pietūkums; reti - žokļa osteonekroze (skatīt sadaļu "Īpaši norādījumi"), netipiski augšstilba kaula proksimālās diafīzes lūzumi; ļoti reti - ārējā dzirdes kanāla osteonekroze.

Bieži sastopami traucējumi: bieži - astēnija, perifēra tūska; retāk - pārejoši gripai līdzīgi simptomi (muskuļu sāpes, nogurums, reti - drudzis), kas parasti rodas terapijas sākumā.

Pārdozēšana

Simptomi: sāpes vēderā, dispepsijas traucējumi, disfāgija, grēmas, ezofagīts, gastrīts; Var attīstīties hipokalciēmija un hipofosfatēmija.

Ārstēšana simptomātiska. Alendronāta saistīšanai ir indicēta piena un antacīdu lietošana. Barības vada bojājuma riska dēļ nedrīkst izraisīt vemšanu un pacientam jāatrodas vertikālā stāvoklī.

Zāļu mijiedarbība

Vienlaicīga kalcija piedevu (tostarp uztura bagātinātāju) un dažu citu zāļu lietošana
alendronskābes uzsūkšanos traucē alendronskābes uzsūkšanos. Šajā sakarā citas zāles ieteicams lietot ne agrāk kā 30 minūtes pēc Forosa lietošanas. NPL (tostarp) var pastiprināt alendronskābes blakusparādības uz kuņģa-zarnu trakta gļotādu.

Klīniskajos pētījumos pacientiem, kuri vienlaikus ar alendronātu lietoja estrogēnu saturošus produktus (intravagināli, transdermāli vai perorāli), klīniski nozīmīga mijiedarbība netika novērota.

Lai gan specifiski zāļu mijiedarbības pētījumi nav veikti, alendronāta lietošana klīniskajos pētījumos ar lielu skaitu bieži lietotu zāļu neizraisīja klīniski nozīmīgu mijiedarbību.

Speciālas instrukcijas

Foroz tabletes jālieto tikai ar tīru ūdeni, jo citi dzērieni (tostarp minerālūdens, tēja, kafija, augļu sulas) pasliktina zāļu uzsūkšanos.

Alendronāta lietošana pirms gulētiešanas vai horizontālā stāvoklī palielina ezofagīta attīstības risku.

Alendronskābes lietošana pirms gulētiešanas vai horizontālā stāvoklī palielina ezofagīta attīstības risku.

Alendronāts var izraisīt lokālu kuņģa-zarnu trakta augšējās daļas gļotādas kairinājumu. Zāles Forosa piesardzīgi jāparaksta pacientiem ar kuņģa-zarnu trakta augšējo daļu slimību saasināšanos, piemēram, disfāgiju, barības vada slimībām, gastrītu, duodenītu, čūlām, kā arī ar aktīvu kuņģa-zarnu trakta asiņošanu, ķirurģisku iejaukšanos kuņģa-zarnu trakta augšdaļā. gadu pirms ārstēšanas sākuma, izņemot piloroplastiku, jo zāļu lietošana var izraisīt pamatslimības pasliktināšanos.

Lēmums par ārstēšanas turpināšanu ir jāpieņem katram pacientam individuāli pēc rūpīgas riska/ieguvuma novērtējuma, īpaši pacientiem ar Bareta barības vadu.

Ārstējot ar alendronātu, ir zināmi barības vada nevēlamu blakusparādību gadījumi (ezofagīts, čūla vai barības vada erozija), dažreiz smagas un kurām nepieciešama ārstēšana slimnīcā un retos gadījumos sarežģītas.
striktūras veidošanās.

Ir jāuzrauga jebkādu nevēlamu reakciju iespējamība no barības vada. Pacients jāinformē par nepieciešamību pārtraukt zāļu lietošanu un konsultēties ar ārstu, ja attīstās disfāgija, sāpes rīšanas laikā, sāpes krūtīs un grēmas.

Pēcreģistrācijas ziņojumos ir ziņots par retiem kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas čūlas gadījumiem
smaga un sarežģīta, lai gan šī riska palielināšanās netika novērota paplašinātos alendronāta klīniskajos pētījumos.

Smagu barības vada blakusparādību risks ir lielāks pacientiem, kuri lieto alendronskābi, kā norādīts šajā etiķetē, un/vai kuri turpina to lietot pēc tam, kad ir radušies simptomi, kas liecina par barības vada kairinājumu. Ir svarīgi pacientam detalizēti izskaidrot zāļu lietošanas noteikumus un pārliecināties, ka viņš tos saprot. Pacientiem ir jāapzinās, ka palielinās barības vada blakusparādību risks, ja viņi novirzās no norādījumiem.

Pirms Forosa terapijas uzsākšanas ir nepieciešama hipokalciēmijas un citu vielmaiņas traucējumu (piemēram, D vitamīna deficīta) korekcija. Sakarā ar kaulu minerālā blīvuma palielināšanos alendronskābes terapijas laikā, ir iespējama neliela klīniski asimptomātiska kalcija un fosfātu koncentrācijas pazemināšanās serumā, īpaši pacientiem, kuri saņem kortikosteroīdus, kuriem var samazināties kalcija uzsūkšanās. Tāpēc ir svarīgi nodrošināt pietiekama kalcija un D vitamīna daudzuma iekļūšanu organismā, kas ir īpaši svarīgi pacientiem, kuri saņem GCS.

Pacienti jābrīdina, ka, ja viņi nejauši izlaida zāļu devu saskaņā ar vienu reizi nedēļā, viņiem jālieto 1 tablete nākamās dienas rītā (nav pieļaujama 2 tablešu lietošana vienā dienā). Nākotnē Jums jāturpina lietot 1 tableti tajā nedēļas dienā, kas tika izvēlēta terapijas sākumā.

Ir arī informācija par žokļa osteonekrozes attīstību pacientiem ar osteoporozi, kuri saņem perorālos bisfosfonātus. Novērtējot indivīda risku saslimt ar žokļa osteonekrozi, jāņem vērā tādi riska faktori kā:
bisfosfonātu aktivitāte (visaugstākā zoledronskābei), ievadīšanas veids un zāļu kopējā deva; onkoloģiskās slimības, ķīmijterapija, staru terapija, kortikosteroīdu lietošana, angiogenēzes inhibitoru lietošana, smēķēšana; zobu slimības anamnēzē, slikta mutes higiēna, smaganu slimības, invazīvas zobārstniecības procedūras, slikti pieguļošas protēzes. Pirms perorālās bisfosfonātu terapijas uzsākšanas pacientiem jāveic zobu pārbaude ar atbilstošu profilaktisko zobu ārstēšanu. Ārstēšanas laikā šiem pacientiem, ja iespējams, jāizvairās no invazīvām zobārstniecības procedūrām. Pacientiem, kuriem bisfosfonātu terapijas laikā attīstās žokļa osteonekroze, zobu ķirurģija var pasliktināt stāvokli.

Nav datu par iespējamu žokļa osteonekrozes riska samazināšanos pēc bisfosfonātu lietošanas pārtraukšanas pacientiem, kuriem nepieciešama zobārstniecības iejaukšanās. Katrā gadījumā
lēmums jāpieņem ārstējošajam ārstam, pamatojoties uz sagaidāmā ieguvuma un iespējamā riska attiecības novērtējumu konkrētam pacientam. Bisfosfonātu terapijas laikā pacientiem jāmāca labas higiēnas nozīme.
mutes dobuma veselības aprūpi, regulāras pārbaudes un ziņot par jebkādiem mutes dobuma simptomiem, piemēram, izlaistiem zobiem, sāpēm vai pietūkumu.

Ziņots par nevēlamu notikumu, kas bija ārējā dzirdes kanāla osteonekroze, kas galvenokārt bija saistīta ar ilgstošu alendronāta lietošanu. Iespējamie ārējā dzirdes kanāla osteonekrozes riska faktori ir steroīdu lietošana, ķīmijterapija, infekcijas un traumas.

Ir ziņots par sāpēm kaulos, locītavās un/vai muskuļos pacientiem, kuri saņem bisfosfonātus. Šie simptomi reti bija smagi un/vai invaliditāti. Simptomu rašanās laiks svārstījās no vienas dienas līdz vairākiem mēnešiem no terapijas sākuma. Vairumam pacientu simptomi izzuda pēc ārstēšanas pārtraukšanas. Dažiem pacientiem simptomi atkal parādījās, atsākot to pašu zāļu vai citu bisfosfonātu lietošanu.

Pacientiem, kuri ilgstoši lieto alendronskābi, var rasties patoloģiski (t.i., zema spēka vai spontāni) subtrohanteriski lūzumi un augšstilba kaula proksimālie lūzumi. Lūzumi var rasties pēc minimālas traumas vai bez tās. Dažiem pacientiem var rasties gūžas sāpes, bieži vien ar ārējām stresa lūzumu pazīmēm nedēļas/mēnešus pirms pilnīga augšstilba kaula lūzuma.

Netipiski augšstilba kaula proksimālās vārpstas lūzumi bieži bija divpusēji, tāpēc pacienti
ar ilgstošu augšstilba kaula lūzumu, lietojot bisfosfonātus, jānovērtē kontralaterālais gūžas kauls. Zināms, ka aprakstītie lūzumi labi nedzīst. Pārtraukšana
Bisfosfonātus ieteicams ievadīt pacientiem ar stresa lūzumiem pēc viņu stāvokļa novērtēšanas, pamatojoties uz individuālu riska un ieguvuma attiecības novērtējumu.

Pēcreģistrācijas lietošanas laikā ir bijuši reti ziņojumi par smagām ādas reakcijām, tostarp Stīvensa-Džonsona sindromu un Laiela sindromu (toksisku epidermas nekrolīzi).

Jāņem vērā arī citi osteoporozes cēloņi, izņemot estrogēnu deficītu un vecumu.

Ietekme uz spēju vadīt transportlīdzekļus un mehānismus

Pētījumi par alendronskābes ietekmi uz spēju vadīt transportlīdzekļus un
darbs ar mehānismiem netika veikts. Tomēr kopš Alendronskābes lietošanas laikā var attīstīties reibonis un citas blakusparādības, vadot transportlīdzekļus un mehānismus, un atturēties no šo darbību veikšanas, ja rodas blakusparādības.

....................

Grūtniecība un laktācija

Zāles Forosa ir kontrindicētas grūtniecības un zīdīšanas laikā.

Nav datu par alendronskābes ietekmi uz augli, lietojot zāles grūtniecības laikā. Tomēr teorētiski pastāv negatīvas ietekmes uz augli (īpaši kaulu audu) risks, ja grūtniecība iestājas pēc bisfosfonātu terapijas kursa. Pēc norīšanas bisfosfonāti tiek iekļauti kaulu matricā, no kurienes tie pakāpeniski izdalās vairāku gadu laikā. Bisfosfonātu daudzums, kas iestrādāts kaulu matricā un spēj iekļūt sistēmiskajā cirkulācijā, ir tieši atkarīgs no zāļu devas un lietošanas ilguma.

Pētījumi ar dzīvniekiem ir parādījuši augļa kaulu veidošanās traucējumus, lietojot lielas alendronskābes devas, un dzemdību disfunkciju, kas saistīta ar hipokalciēmiju.

Nav zināms, vai alendronskābe izdalās mātes pienā, tāpēc zāļu lietošana zīdīšanas laikā ir kontrindicēta.

Starp un atrodas plaši pazīstamais Krimas kūrorts - ciems Foros. Ciemata nosaukums tulkojumā no grieķu valodas nozīmē bāka. To piešķīra grieķi, kas tur kādreiz dzīvoja. Sarych raga augšpusē, netālu no Forosas, faktiski atrodas funkcionējoša bāka.

Kopš Padomju Savienības laikiem brīvdienas in Forose tika uzskatīta par augstu valsts amatpersonu un inteliģences privilēģiju. Ne velti šeit atradās valdības dacha “Zarya”. Pēc 1991. gada augusta puča notikumiem un M. Gorbačova uzturēšanās tur Foros ieguva pasaules slavu.

1892. gadā pašā Sarkanās klints virsotnē tika uzcelta Kristus Augšāmcelšanās baznīca. To laiku lielākais tējas magnāts Mecenass Kuzņecovs ziedoja naudu bizantiešu stila baznīcas celtniecībai. Lieliskais Foros parks "Paradīze" ir kūrortciema lepnums. Apburošas sajūtas sniedz Paradīzes stūra parka apmeklējums, kas atrodas Foros sanatorijas teritorijā.

Pēc jūras peldēšanas un atpūtas daudzās Foros pludmalēs tūristi iepazīstas ar vietējām apskates vietām. Foros ir līderis unikālu, interesantu tūrisma objektu skaitā.

Aktīvi un dziedinoši svētki

Niršanas cienītāji novērtēs vietējās zemūdens pasaules skaistumu, un iespēja nomāt ūdensmotociklus, laivas, sērfošanu un pārgājienus padarīs jūsu atvaļinājumu aktīvu un daudzveidīgu. Ekstrēmu cienītāji varēs izmēģināt spēkus lēkšanā.

Brīnišķīgas brīvdienas iekšā Forose pat ārpus sezonas, pateicoties unikālajai ainavai, ārstnieciskajam klimatam un bagātajai florai. Unikālā klimatiskā zona apvieno subtropu dabas un cilvēka darinājumus, tāpēc daudzas sanatorijas uzņem viesus visu gadu. Foros ir liela apmešanās vietu izvēle: sanatorijas, viesnīcas , privātās kotedžas, pansionāti. var piedāvāt kvalitatīvu servisu daudz lētāk nekā elites sanatorijas ar VIP servisu. Izbaudījis labu atpūtu jūrā, vakarā var apmeklēt naktsklubu, pasēdēt kafejnīcā vai restorānā.

Viesnīcu kompleksam "Laspi", atpūtas centriem "Dolphin", "Chaika", "Futark" ir savas pludmales un labi attīstīta infrastruktūra. Viesiem ir pieejami spa centri un zāles sporta spēlēm un treniņiem, laukumi tenisa, pludmales volejbola un mini futbola spēlēšanai. piedāvā arī vienlīdz ērtas naktsmītnes ģimenēm ar bērniem un lielām draudzīgām grupām.

Dodieties uz Forosu jūs varat no autoostas, pa Južnoberežnoe šoseju ar savu automašīnu, ar autobusu vai mikroautobusu un ar pieturu gar šoseju vai iebraucot ciematā Foros.