پابند اسکی باید کجا باشد؟ نصب پابند روی اسکی های کراس کانتری. نحوه صحیح نصب صحافی روی اسکی های کراس کانتری

برای اینکه اسکی لذت بخش باشد، ارزش دارد که نه تنها انتخاب تجهیزات زمستانی، بلکه واقعیتی مانند نصب را نیز در نظر بگیرید. آنها وسیله اتصال بین چکمه ها و تجهیزات کار هستند. کیفیت آنها نقش مهمی در این ورزش دارد.

بست روی خود اسکی ها یا روی یک سکوی جداگانه انجام می شود. برخی از تولیدکنندگان می توانند خودشان روی آن نصب کرده و سوراخ ایجاد کنند. سپس باید یک سازنده خاص خریداری کنید. هر گونه نصب نصب را می توان بر روی یک پلت فرم صاف و بدون فرورفتگی نصب کرد.

توجه! در میان انواع تجهیزات زمستانی، اسکی های کراس کانتری معمولی محبوب ترین هستند.

پابند اسکی کراس کانتری

سه سیستم بست وجود دارد:

• نوردیک (welt) گونه ای منسوخ است که به تدریج از بین می رود. با هزینه کم مشخص می شود.
• NNN (با ریل) یک خط دارد.
• SNS (با شیار) دارای دو نوار اتصال است.

دو سیستم آخر به انواع زیر تقسیم می شوند:

• قفل دستگاه خودکار به خودی خود؛
• مکانیکی باید با دست بسته شود.
• کلاسیک - دارای یک باند الاستیک نرم است.
• الاستیک اسکیت از مواد سخت ساخته شده است یا نقطه ثابت دیگری در کفش وجود دارد.

پابند اسکی آلپاین

چنین گزینه هایی وجود دارد:

• تاسیساتی که به صورت دستی بسته می شوند. آنها با قیمت نسبتاً بالایی متمایز می شوند.
• دستگاه؛
• نیمه خود کار

دو نوع آخر می توانند پس از ورود آب گیر کنند و متعاقباً در آنها یخ بزنند. گاهی اوقات در صورت عدم وجود تکیه گاه محکم (در برف عمیق) با باز کردن آنها مشکل ایجاد می شود.

پابند اسکی تور

چنین گونه هایی وجود دارد:

• نرم - برای گردشگری مناسب نیست.
• چکمه های سخت و خاص؛
• نیمه سفت - قابل اعتماد و راحت.

اسکی های بچه گانه دارای ساده ترین بست ها هستند که از چند نوار پارچه ضخیم تشکیل شده است که پا را محکم می کند و حتی در چکمه های نمدی نیز می توان آنها را سوار کرد.

مانت از چه چیزی تشکیل شده است؟

بست های اسکی در دو قسمت مجزا و یک صفحه در قسمت پنجه قرار دارند که باعث کاهش اصطکاک کفش اسکی می شود. دهانه جلو آزاد شدن جانبی را تضمین می کند، در حالی که دهانه عقب آزاد شدن از بالا را تضمین می کند. ابعاد هر دو پیوند در همه انواع برابر است. اتصال دهنده های مدرن از مواد بسیار بادوام (تیتانیوم، فولاد، پلاستیک) ساخته شده اند. عناصر اصلی عبارتند از:

• پاشنه و سر بست;

انواع دویدن شامل عناصر زیر است:

1. NNN با یک صفحه متصل به تجهیزات ورزشی متمایز می شود که دارای دو راهنمای طولی است که چکمه را از جابجایی جانبی محافظت می کند. در زیره کفش یک جفت فرورفتگی طولی برای بستن راهنماها وجود دارد. در قسمت جلوی چکمه یک میله ی ضربدری تعبیه شده است.
2. SNS برای ثابت کردن کفش ها با استفاده از یک راهنمای طولی فراهم می کند. قسمت جلوی کفش پایین با یک پایه لاستیکی محکم شده است.

پابندهای اسکی توری حاوی پین و غلی هستند که روی بند کفش می‌چسبند.

چگونه هنگام انتخاب اشتباه نکنیم

بست‌هایی که به‌درستی انتخاب شده‌اند به خوبی روی چکمه‌های اسکی قرار می‌گیرند، اما می‌توانند فوراً در یک لحظه حساس شل شوند. به عنوان مثال، در یک دوره سقوط ناگهانی در طول یک چرخش شدید. تحت بارهای زیاد، نصب باید پا را در یک موقعیت نگه دارد و بلافاصله باز نشود.

انتخاب سیستم نصب مناسب باید با انتخاب چکمه های شما شروع شود. با خرید کفش هایی با اندازه مناسب که تمام ویژگی های لازم را دارد، باید دقیقاً این جفت کفش و اسکی موجود خود را انتخاب کنید.

روش نصب

برای فهمیدن نحوه نصب صحیح مورد انتخاب شده، باید بلافاصله پس از خرید آن را با مطالعه دستورالعمل ها شروع کنید. لازم است به شدت به نکات تجویز شده پایبند باشید که با در نظر گرفتن تنوع آن، ویژگی های مونتاژ بست های اسکی را فراهم می کند.

تعیین مرکز ثقل

تعیین این پارامتر برای حرکت عادی مورد نیاز است، به طوری که اسکی از یک طرف یا طرف دیگر "اضافه وزن" نداشته باشد. یافتن مرکز ثقل بسیار ساده است. در اینجا تجهیزات باید روی لبه یک خط کش عمود بر روی آن نصب شوند و در امتداد سطح آن حرکت کنند تا زمانی که اسکی مانند یک ترازو متعادل شود و به صورت افقی روی زمین متوقف شود. در این صورت لوازم التحریر موقعیت صحیح را نشان می دهد و این مختصات باید با نشانگر مشخص شود. در انواع مدرن تجهیزات ورزشی، محور مرکز ثقل مطابق با خط بست براکت چکمه است. بنابراین، قسمت جلویی باید روی اسکی اعمال شود و محل صحیح آن با رنگ دیگری برجسته شود.

علامت گذاری

مرحله بعدی علامت گذاری سوراخ ها است. یک گزینه خوب استفاده از جیگ است که با آن می توانید محل دقیق اجزای اتصال را پیدا کنید. اگر این مورد پیدا نشد، از یک الگوی ساخته شده از کاغذ استفاده کنید. می توان آن را در اینترنت پیدا کرد، اما بیشتر در کیت نصب موجود است. اگر الگوی کاغذی وجود نداشته باشد، اسکی با استفاده از یک جفت علامت گذاری می شود و بست های نصب شده را اعمال می کند تا مختصات مرکز ثقل با خط ثابت کفش همگرا شود. علامت ها را با یک نشانگر از طریق سوراخ های اتصال دهنده ها قرار دهید.

حفاری سوراخ

در ابتدای فرورفتگی های حفاری، توصیه می شود فاصله بین سوراخ های واقع در بست ها را با فاصله بین علائم ایجاد شده در طول فرآیند علامت گذاری مقایسه کنید. به عنوان یک قاعده، دستورالعمل ها به شما می گویند که چقدر پیچ ها را پیچ کنید و از چه طول مته باید استفاده کنید. اگر ابزاری با طول مناسب در دسترس نیست، می توانید از هر مته استفاده کنید، که قبلاً آن را با نوار برقی در بالا پیچیده اید و میلی مترهای مورد نیاز را بیرون زده اید. سپس با استفاده از مته‌ای که با سرعت کم کار می‌کند، باید سوراخ‌هایی در نواحی علامت‌گذاری ایجاد شود.

مونتاژ

مرحله نهایی به شرح زیر است:

1. برای اطمینان از تثبیت مطمئن و از بین بردن ترک هایی که در حین سوراخ کردن ترک ها ظاهر می شوند، فرورفتگی های ایجاد شده باید از گرد و غبار تمیز شده و با چسب (عرضه شده در PVA) پر شوند.
2. باید بست ها را به سوراخ های به دست آمده وصل کنید و پیچ ها را محکم ببندید. ابتدا باید آنها را کمی سفت کنید تا مطمئن شوید که همسطح هستند و سپس تا انتها تا مطمئن شوید که محکم هستند.
3. چوب اسکی را بگذارید تا خشک شود (10-12 ساعت).

با نصب پایه مخصوص با استفاده از براکت ها می توانید اسکی های تمام شده را در خانه روی بالکن یا دیوار نگهداری کنید.

نحوه پاک کردن پابند از چوب اسکی

باید شروع به برداشتن بست ها (با استفاده از مثال SNS) از پشت نصب کنید. با استفاده از یک پیچ گوشتی، دوشاخه را با دقت باز کنید، از پیچ گوشتی برای جدا کردن پیچ ها استفاده کنید و سپس نوارها را بردارید. برای برداشتن پیچ زیر درپوش جلویی، از یک پیچ گوشتی بزرگ برای فشار دادن به قفل و بلند کردن آن استفاده کنید. پس از برداشتن پوشش، آخرین پیچ ها را بردارید و بست ها به راحتی جدا می شوند.

نصب اسکی خود یک فرآیند قابل انجام است. برای انجام این کار، باید دستورالعمل های ارائه شده را مطالعه کنید، ابزارهای لازم را در دسترس داشته باشید و مهمتر از همه، مطمئن باشید که همه چیز درست می شود.

اسکی ها اغلب با اتصالات از قبل نصب شده فروخته می شوند. اما اغلب، اتصال دهنده ها باید جداگانه خریداری شوند و سپس نصب شوند. در این مورد، اغلب به اسکی بازان بی تجربه توصیه می شود که با یک کارگاه تماس بگیرند یا هزینه نصب صحافی را در فروشگاه بپردازند. اما پدربزرگ های آنها این کار را در خانه بسیار عالی انجام دادند و اگرچه طراحی بست ها از آن زمان تا حدودی تغییر کرده است، اما اصل نصب آنها ثابت مانده است.

تقریباً همه چیز مورد نیاز برای نصب همراه با پایه است. در کارگاه خانگی خود، ممکن است لازم باشد مته و پیچ گوشتی پیدا کنید. گاهی اوقات توصیه می شود از پیچ گوشتی استفاده کنید، اما می توانید "بیش از حد" کنید و اسکی را خراب کنید. اگر چوب اسکی ها چوبی هستند، به چسب (مانند رزین اپوکسی) نیز نیاز خواهید داشت. برای چوب اسکی پلاستیکی، چسب فقط در صورتی باید استفاده شود که همراه با اتصالات باشد و دستورالعمل استفاده از آن را توصیه کند.

اقدامات مقدماتی

برای اتصال صحیح پابندهای اسکی، ابتدا باید مرکز ثقل آنها را تعیین کنید. اسکی را می توان با استفاده از اصل ترازو روی هر جسمی متعادل کرد (پشت صندلی، خط کشی که روی زمین قرار می گیرد و حتی روی اسکی دوم که روی لبه آن قرار می گیرد). حتی می توانید این کار را روی دستان خود انجام دهید و به تدریج آنها را حرکت دهید. مرکز ثقل یافت شده باید با یک خط عرضی با مداد یا نشانگر مشخص شود.

سپس براکت گیره را باید از روی پایه جدا کنید، زیرا در پیچیدن آن اختلال ایجاد می کند. پس از اینکه قسمت جلوی پایه به طور ایمن روی اسکی ثابت شد، باید براکت را در جای خود نصب کنید.

نصب صحیح

فروشگاه ها معمولاً دستورالعمل هایی را در مورد نحوه اتصال پابند به چوب اسکی ارائه می دهند. اگر وجود ندارد، باید از قوانین کلی استفاده کنید. بسیاری از اتصال دهنده های مدرن دارای صفحه قالب خاصی هستند که محل مرکز ثقل و محل پیچ شدن پیچ ها را مشخص می کند. در غیر این صورت، می توانید مکان را تقریباً تعیین کنید. در اسکی صحرایی، پنجه چکمه باید کمی به سمت جلو از مرکز ثقل بیرون بزند و در اسکی کوهستان باید دقیقا روی آن بیفتد.

بعد باید بست را اعمال کنید و مکان هایی را که پیچ ها در آن پیچ می شوند علامت بزنید. می توانید با مته با مته نازک برای آنها سوراخ دریل کنید، اما اگر پیچ های کیت بست، پیچ های خودکاری هستند، فقط می توانید سوراخ ها را با یک بالش مشخص کنید. معمولاً پیشنهاد می شود که پاشنه بست را با یک سنجاق مخصوص ببندید، اما بسیاری از اسکی بازان توصیه می کنند آن را به یک پیچ وصل کنید. محل پاشنه با استفاده از چکمه روی پایه مشخص می شود.

پس از نصب سکوی نصب، براکت گیره در جای خود قرار می گیرد. می توانید نصب صحیح را با بستن چکمه خود به پایه و بلند کردن اسکی توسط آن بررسی کنید. باید کمی بیشتر از جلوتر باشد.

برخی از اقدامات احتیاطی - دستورالعمل

به منظور نصب صحیح پابندهای اسکی، مهم است که برخی از اشتباهات را که اغلب اسکی بازان بی تجربه مرتکب می شوند، به خاطر بسپارید. نکته اصلی این است که اسکی که سوراخ هایی را برای نصب پیچ ها آماده می کند، سوراخ می شود. برای جلوگیری از این امر، اندازه گیری عمق سوراخ مورد نیاز و استفاده از مته با استاپ مهم است. اگر اینطور نیست، می توانید با پیچاندن چند دور نوار الکتریکی به دور مته، توقف موقتی ایجاد کنید. حتی ساده تر است که به هیچ وجه سوراخ نکنید - پیچ های خودکشی را می توان دقیقاً مانند آن پیچ کرد و بست ها به محصولاتی با طول مناسب مجهز هستند.

اشتباه دوم استفاده گسترده از چسب است. داخل سوراخ های در نظر گرفته شده برای پیچ ها ریخته می شود. اگر چوب اسکی کلاسیک و چوبی باشد این کار باید انجام شود. اما امروزه اسکی های پلاستیکی رایج تر است. چسب ممکن است بهترین تاثیر را روی آنها نداشته باشد. بنابراین، در این مورد، اگر در کیت موجود است یا طبق دستورالعمل سازنده توصیه می شود، بهتر است بست ها را چسب نزنید یا فقط از چسب مخصوص استفاده کنید.

دانستن نحوه نصب پابند اسکی برای اسکی آماتور و حرفه ای مهم است. راحتی و ایمنی استفاده از تجهیزات به این بستگی دارد. بیایید تفاوت های ظریف اصلی این جنبه مهم را در نظر بگیریم.

اطلاعات کلی

بازار مدرن طیف گسترده ای از اسکی ها را برای انواع مختلف اسکی ارائه می دهد. آنها در مارک های سازنده، هدف، دسته قیمت و مواد متفاوت هستند. آیا همه مبتدیان نمی دانند که چگونه پایه اسکی نصب کنند؟ در اصل، این کار را می توان به متخصصان سپرد. با این حال، این نیاز به سرمایه گذاری مالی و زمان بیشتری دارد. در واقع، تشخیص این فناوری به تنهایی امکان پذیر است.

ویژگی های طراحی

دستگاه قفل اسکی برای محکم نگه داشتن پاشنه و سر جلوی چکمه طراحی شده است. در این مورد، باید تنظیمات طراحی مناسب انجام شود که بر ایمنی عملکرد تجهیزات تأثیر می گذارد. هنگام تنظیم اتصالات، داده های تن سنجی ورزشکار در نظر گرفته می شود.

خود عنصر مجهز به پین ​​های مخصوصی است که برای تعمیر بوت طراحی شده اند. علاوه بر این، بسته شامل مجموعه‌ای از براکت‌ها و خم‌ها است که از لغزش پا جلوگیری می‌کند و حرکت آزادانه را در ساختار تضمین می‌کند. دانستن نحوه نصب صحیح پایه اسکی برای چکمه ها، بدون در نظر گرفتن هدف دستگاه و سایر عوامل، حداکثر راحتی را هنگام اسکی تضمین می کند. شایان ذکر است که در قسمت پاشنه گیره های مدرن بسیار الاستیک بوده و سطح ارتعاشات را کاهش داده و سهولت استفاده را به حداکثر می رساند.

انواع بست

نگهدارنده های مدرن به سه دسته اصلی تقسیم می شوند:

1. نوع بست نوردیک 75 میلی متر. مزیت آن قیمت مقرون به صرفه آن است، علیرغم این واقعیت که پارامترهای فنی چیزهای زیادی را مورد نظر قرار می دهند. پشتیبانی از پا خیلی خوب نیست، طراحی سفت و سخت کنترل کامل پنجه چکمه را فراهم نمی کند، کف پا اغلب به دلیل عدم ثبات جانبی و طولی کافی می لغزد. سبک اسکیت، مانند نسخه کلاسیک، لذت زیادی به شما نمی دهد.
2. نمونه های نوآورانه از نوع NNN و SNS. برای دانستن نحوه نصب پایه بر روی این نوع اسکی ها، باید به یاد داشته باشید که آنها طرحی با بالاترین پارامترهای عملکرد ممکن هستند. چنین سیستم هایی با استفاده از سیستم های خم کننده و عناصر راهنما کار می کنند که کار نصب عناصر را بسیار ساده می کند. زیره چکمه ها به طور محکم و راحت روی چنین تجهیزاتی قرار می گیرد، تثبیت اضافی در هر سبک سواری به شما امکان می دهد اعتماد به نفس داشته باشید و روند حرکت را آسان تر کنید.

اطلاعات بیشتر در مورد سیستم های NNN و SNS

کلاس تثبیت چنین دستگاه هایی متعلق به دسته توریستی است که اغلب به چفت های اتوماتیک مجهز هستند. این گزینه برای مبتدیان ایده آل است. تفاوت بین سیستم های NNN و SNS در حضور دو عنصر تشکیل دهنده طولی در دسته اول است (تغییر SNS مجهز به یک آنالوگ است).

برای اینکه بدانید چگونه پایه را به درستی روی اسکی خود نصب کنید، باید به خاطر داشته باشید که تفاوت بین نسخه های کراس کانتری و کوهستانی در جزئیات جزئی نهفته است که چکمه ها را مستقیماً به تجهیزات ثابت می کند. بنابراین، تاکید اصلی باید بر روی انتخاب کفش باشد. چکمه های اسپرت باید با حالت سواری مطابقت داشته باشد، پوشیدن آن راحت باشد و طراحی متمایز داشته باشد. سپس می توانید شروع به تعمیر آنها کنید.

چگونه صحافی را به درستی روی اسکی های کراس کانتری نصب کنیم؟

در ابتدا، کار حفاری مناسب باید انجام شود. این کار با استفاده از یک دستگاه خاص انجام می شود که به شما امکان می دهد مناطق را برای پردازش با دقت هرچه بیشتر تنظیم کنید.

هنگام حفاری، قطر مته مناسب را انتخاب کنید که هر کدام برای نوع خاصی از اسکی مناسب است. از جمله:

• 9.5 * 4.1 میلی متر - برای سطوح فلزی.
• 9.5 * 3.5 میلی متر - برای چوب و آنالوگ های آن.
• 7.0 * 3.5 میلی متر - برای نوجوانان و مبتدیان. به طور معمول، ضخامت چنین تجهیزاتی کمتر از اصلاحات حرفه ای بزرگسالان است.

پس از سوراخ شدن تمام سوراخ های لازم، کمی چسب مخصوص به شکاف های روی بوم اضافه می شود و پس از آن شروع به نصب بست می کنند. پیچ ها باید محکم در جای خود قرار گیرند، بدون بازی یا جابجایی.

چگونه یک پایه بر روی اسکی های تغییرات کوه نصب کنیم؟

این عملیات در چند مرحله انجام می شود:

1. مرکز ثقل اسکی ها قرار دارد که با یک خط مشخص شده است.
2. گیره ها به گونه ای قرار می گیرند که قسمت جلوی سازه با لبه علامت ترسیم شده همراستا شود.
3. چکمه به دقت داخل پایه قرار می گیرد و اطمینان حاصل می شود که پایه آن در مرکز قرار دارد. این یکی از نکات مهم در چیدمان پابند برای اسکی آلپاین است.
4. پس از "آزمایش"، چکمه برداشته می شود و سوکت های اضافی برای پیچ های خودکار از طریق سوراخ های محل قرارگیری آن ساخته می شود. این را می توان با استفاده از یک بالش انجام داد. و اتصال دهنده ها با استفاده از پیچ گوشتی یا پیچ گوشتی ثابت می شوند.
5. در مرحله بعد، بوت به لطف سوراخ های ایجاد شده به طور ایمن ثابت می شود. رعایت دقیق دستورالعمل ها به شما این امکان را می دهد که به تناسب محکم با پای خود، سطح مورد نظر جذب ضربه، استحکام و ایمنی دست پیدا کنید.

راهنمای ارائه شده فرصتی را برای درک ویژگی های تعمیر اتصالات اسکی با هدف غلبه بر کوه و شیب های پوشیده از برف تند فراهم می کند.

تجهیزات مهاربندی کوهستانی فقط برای بالا رفتن از شیب ها و بخش های شیب دار مسیرها مناسب است. دویدن روی چنین اسکی هایی ناراحت کننده، دشوار و بی اثر خواهد بود. چنین تجهیزاتی دارای پارامترهای ابعادی و شاخص های فنی کاملاً متفاوت است. علاوه بر این، نصب قابل اعتماد و شایسته گیره ها تضمین راحتی و ایمنی است.

همچنین در بالا درباره نحوه نصب پایه روی اسکی های کراس کانتری بحث کردیم. این نوع تجهیزات برای اسکیت و دویدن کلاسیک طراحی شده است. اما این بدان معنا نیست که نصب گیره های کفش را می توان ضعیف انجام داد. این نوع ورزش با خطرات زیادی برای سلامتی همراه است و نیاز به رویکردی دقیق و مسئولانه در تمام مراحل از جمله انتخاب و تنظیم اتصالات دارد.

29.07.2013

از کجا شروع کنیم؟

در حال حاضر، اکثر اسکی های کراس کانتری از دو سیستم اتصال استفاده می کنند - SNS و NNN.

قوانین نصب پابندهای مارک های مختلف ممکن است متفاوت باشد، اما هنگام نصب مطلقاً هر نوع صحافی، باید معیارهای خاصی را رعایت کنید: اولا، استحکام اسکی در محلی که بست نباید تحت تأثیر قرار گیرد، ثانیاً ، باید از چسبندگی مطمئن بین چکمه و اسکی اطمینان حاصل کنید و در نهایت باید از کنترل خوب اسکی اطمینان حاصل کنید.

ویژگی های اسکی به طور مستقیم به نصب صحیح پایه و موقعیت آن بستگی دارد.

نصب پابند روی اسکی های کراس کانتری.

سیستم‌های اتصال SNS و NNN خطوط مختلفی از اتصالات با هدف استفاده توسط گروه‌های مختلف مردم دارند - از مسابقه‌دهنده‌های حرفه‌ای گرفته تا گردشگران، آماتورها و کودکان. بسته به منطقه استفاده، بست ها از نظر وزن، استحکام و استحکام ثابت کردن چکمه متفاوت است. اما برای هر نوع اتصال اسکی، برخی از الزامات بدون تغییر باقی می مانند:

• اطمینان از تثبیت لازم چکمه.
• ارائه توانایی مانور آزادانه.
• حفظ قدرت اسکی.

تقریباً تمام صحافی های مدرن با اتصال به یک گیره در کف چکمه، چکمه را محکم می کنند. برای انواع سنتی بست های هر سیستمی، نصب صحیح نصبی در نظر گرفته می شود که در آن محور بست براکت با محور مرکز ثقل اسکی منطبق باشد.

تولید کنندگان سعی می کنند بهترین عملکرد اسکی ها را با اتصال نصب شده در مرکز ثقل تضمین کنند. در این حالت، بیشترین استحکام اسکی، پایداری آن و همچنین بهترین تعادل و نسبت استحکام اسکی به کشسانی آن تضمین می شود. در تولید مداوم چوب اسکی، اطمینان از یکسان بودن کامل همه اسکی ها، به خصوص در هنگام استفاده از مواد طبیعی، بسیار دشوار است. بنابراین، یک پیشرفت مثبت مهم ایجاد سیستم NIS بود که روند نصب صحافی را تسهیل می کند و همچنین به شما امکان می دهد موقعیت بهینه صحافی را روی اسکی پیدا کنید. بسیاری از اسکی های مدرن دارای یک پلت فرم مخصوص در محل نصب هستند که تثبیت قوی را فراهم می کند. اگر اتصالات را به درستی نصب نکنید، می توانید به ساختار داخلی اسکی آسیب وارد کنید که بر استحکام و در نتیجه دوام آن تأثیر منفی می گذارد.

هنگام نصب، بهتر است از ابزارهای طراحی شده برای این کار استفاده کنید:

1. الگوی علامت گذاری سوراخ های روی اسکی.
2. مته.
3. مته.
4. خط كش.
5. پیچ گوشتی.
6. نشانگر.
7. چسب.
8. اسکی و پابند.

علامت گذاری اسکی

با استفاده از یک خط کش، باید مرکز ثقل اسکی را پیدا کنید و آن را با یک نشانگر مشخص کنید. برای علامت گذاری سوراخ ها، بهتر است از یک "جنگ" مخصوص استفاده کنید که به شما امکان می دهد موقعیت مته را با دقت قرار دهید.

جیگ (مرتبط با نوع بست) باید طوری نصب شود که مرکز ثقل اسکی با علامت SKI BALANCE روی سطح جیگ منطبق باشد.

اگر چنین هادی ندارید، می توانید از یک قالب کاغذی ساده استفاده کنید. معمولاً با اتصال دهنده ها عرضه می شود.

اگر نه یکی وجود دارد و نه دیگری، می توانید خود پایه را به گونه ای وصل کنید که محور تثبیت براکت چکمه با مرکز ثقل اسکی منطبق باشد. سوراخ ها باید با یک نشانگر یا فشار کم با یک سوله مشخص شوند. برای دقیق‌تر کردن اندازه‌گیری‌ها، باید هنگام مونتاژ پایه، علامت‌هایی ایجاد کنید، زیرا ممکن است برخی از قطعات حرکت کنند و علائم جابه‌جا شوند.

به هیچ وجه نباید از جک یا قالب از نوع بست نادرست استفاده کنید، زیرا در سیستم های مختلف سوراخ های بست در مکان های مختلف قرار دارند.

حفاری سوراخ.

برای سوراخ کردن اسکی از مته با سرعت قابل تنظیم و مته های مخصوص استفاده کنید. مته مخصوص دارای پسوندی است که بیش از حد لازم از سوراخ کردن داخل اسکی جلوگیری می کند. شما باید با فشار دادن مته با سرعت متوسط ​​کمی مته کنید.

نصب نصب.

قبل از نصب بست ها باید سوراخ ایجاد شده با سوراخ کردن چوب اسکی با چسب مخصوص پر شود. ضد آب و ترک ها را پر می کند. اگر عایق رطوبتی کافی نباشد، آب به داخل اسکی نفوذ کرده و باعث پوسیدگی آن از داخل و شکستن آن می شود. این امر به ویژه برای اسکی با ساختار لانه زنبوری و برای اسکی های ساخته شده از مواد طبیعی جدی است.

مراکز خدمات معمولا از چسب های اختصاصی برندهای معروف استفاده می کنند. اما می توانید از چسب PVA نیز استفاده کنید. سفتی و استحکام کافی را فراهم می کند. بست باید پیچ ​​شود تا کاملاً ثابت شود. پس از نصب پایه، چسب باید حدود دوازده ساعت بماند تا خشک شود.

نصب پایه ها با سکوی از پیش نصب شده.

با استفاده از سیستم Rottefella NIS، نصب پابندهای اسکی بسیار ساده شده است. برای استفاده از چنین پایه ای به اسکی های مخصوص با پلت فرم مخصوص نیاز دارید. برای نصب مانت، آن را در امتداد راهنماها می‌رانند تا کلیک کنند. بلبرینگ رانش نیز به همین ترتیب نصب می شود. سپس با استفاده از کلید موجود در کیت محکم می شود.

این سیستم به شما این امکان را می دهد تا با در نظر گرفتن شرایط آب و هوایی و وضعیت پیست، موقعیت بهینه اتصالات روی اسکی را پیدا کنید. می توانید قبل از هر سواری یا حتی هنگام سواری، اتصالات را تنظیم کنید. یکی دیگر از مزیت های این سیستم این است که می توانید پابندها را بدون هیچ آسیبی به چوب اسکی تعویض کنید.

آخرین انتشارات

بررسی مختصری از 13 کیف تسمه دویدن که در آن به جزئیات مهم اشاره می کنیم و توصیه هایی برای استفاده ارائه می دهیم. هر یک از کیف های کمری ارائه شده برای ورزش عالی هستند، اما هر کدام وظایف و ویژگی های خاص خود را دارند.

12.09.2018

اگر در زمستان با آرامش در پیست های اسکی اسکی می کنید یا حتی یک ورزشکار آماتور هستید، به احتمال زیاد از محصولات اضافی برای بهبود عملکرد اسکی خود استفاده می کنید، مانند واکس، پماد نگهدارنده، شتاب دهنده و امولسیون. این ابزارها می توانند به طور قابل توجهی حرکت اسکی شما را بهبود بخشند، در نتیجه انگیزه شما را در صورت آماتور افزایش می دهند یا اگر در حال تمرین برای نتیجه گیری هستید، ویژگی های سرعت و زمان تکمیل مسافت را بهبود می بخشند.

04.02.2018

برای دستیابی به یک استاندارد معین اسکی صحرایی، نه تنها تمرین طولانی و سخت، بلکه استفاده از تجهیزات و لوازم جانبی حرفه ای اسکی ضروری است. اول از همه، به اسکی‌های مخصوص اسکیت یا اسکی کلاسیک توجه کنید، زیرا وزن، ویژگی‌های دینامیکی و کیفیت سطح کشویی آن‌ها تعیین می‌کند که چقدر می‌توانید سرعت بالا را حفظ کنید.

02.02.2018

ورزش باید همیشه با بالاترین کیفیت و راحتی انجام شود، تنها در این صورت بدون کوچکترین ناامیدی به نتیجه ای عالی می رسد. خیلی به تجهیزات ورزشی بستگی دارد. لباس‌های مخصوص دویدن باید قابل تنفس، حفظ گرما، حذف فعال رطوبت، حفظ خشکی، محافظت در برابر باد و بسیار سبک باشند. دویدن یک ورزش نسبتاً مؤثر، آسان و در دسترس است، بنابراین افراد بیشتری می‌خواهند سبک زندگی سالمی داشته باشند و بر این اساس، تقاضا برای لباس‌های ورزشی در حال افزایش است. دویدن در ژاکت های سنگین که قادر به تنظیم و حفظ دمای صحیح نیستند به سادگی غیرممکن است، بسیار دشوار و گرم است. به همین دلیل است که امروزه لباس های ورزشی مختلفی وجود دارد که می توانند حداکثر لذت را در هنگام دویدن به ورزشکاران ببخشند، حرکت را محدود نکنند و سبکی و هوا را به ارمغان آورند. مراقبت از لباس خود به خصوص در مواقعی که مجبور به دویدن در مسافت های طولانی هستید بسیار مهم است. لباس های مصنوعی با کیفیت پایین مطمئناً "اثر گلخانه ای" را تحریک می کند ، عرق بیشتر آزاد می شود ، رطوبت شروع به جمع شدن می کند و منجر به خارش شدید ، سوزش و ناراحتی در حین دویدن می شود. خلق و خوی خوب ورزشکار فوراً از بین می رود. علاوه بر این، بعید است که تمایلی برای تکرار چنین تجربه ای وجود داشته باشد. پنبه نیز مشکلاتی مشابه ایجاد می کند، زیرا چنین پارچه ای به سرعت خیس می شود و مدت زیادی طول می کشد تا خشک شود، بنابراین، حتی در گرمای شدید، فرد می تواند به سرعت سرما بخورد. ورزشکار از دویدن هیچ لذتی نخواهد برد. بعلاوه، این کاپشن‌های سنگین هستند که باعث خستگی ورزشکار می‌شوند، نه ورزش. بنابراین، امتیاز قطعاً در کنار کت های ساخته شده از پلی استر با کیفیت بالا است. اگر یک ژاکت دویدن شرایط زیر را برآورده کند، تا حد امکان به درستی انتخاب شده است: دوام عالی دارد، اما در عین حال وزن آن کاملاً ناچیز است. بافت در لمس دلپذیر است. تنظیم دما با توجه به زمان سال. از بدن کاربر در برابر هر گونه بارش محافظت می کند. کت در ابتدای مسابقه کمی خنک می شود، اما در پایان تمرین ورزشکار فقط گرما، آرامش و راحتی بیشتری را احساس می کند. یک بادگیر ورزشی با توجه به اندازه انتخاب می شود که باید کاملاً متناسب با بدن باشد ، حرکت را محدود نکند ، راحت باشد و عملاً با صاحب خود ادغام شود ، کاملاً نامحسوس باشد. مدل های باکیفیت شکل خود را برای مدت طولانی حفظ می کنند، رنگ های روشن و غنی دارند، بادوام هستند و از اشعه ماوراء بنفش محافظت می شوند. کیفیت عالی بادگیر تابستانی به شما این فرصت را می دهد که از هر حرکت، سبکی سرسام آور و راحتی باورنکردنی در طول تمرین خود لذت ببرید. افراد پویا همیشه از بین طیف گسترده ای از مدل های مناسب در سبک و رنگ انتخاب می کنند. اگر بخواهید، حتی می توانید با تصویر آزمایش کنید، چرا که نه؟ انتخاب کافی از بادگیرهای ورزشی به شما این امکان را می دهد که فرض کنید کسب و کار برنامه ریزی شده با موفقیت به پایان خواهد رسید. علیرغم محیط بیرونی گاهاً تهاجمی، ورزشکار همیشه با اعتماد به نفس باقی می ماند و در اطراف آن راحتی تزلزل ناپذیر احاطه شده است. بادشکن تابستانی Mac در یک Sac Ultra یک انتخاب شایسته است. رطوبت بالا، باد شدید، سرد. در این مورد، شما نمی توانید بدون بادگیرهای سبک ورزشی انجام دهید - یک گزینه تابستانی عالی، محصول "نفس می کشد"، تعادل دما را تنظیم می کند و برای استفاده راحت است. نمونه بارز این ژاکت ها Mac in a Sac Ultra است. بادگیر از مواد مرغوب پلی استر ساخته شده است. مقاومت کمی در برابر رطوبت دارد که برای محافظت در برابر باران های بارانی کافی است. فوق‌العاده سبک - در صورت عدم نیاز، به طور مرتب در یک کیسه جمع می‌شود، همیشه می‌تواند از باد و باران محافظت کند و از بین نرود. ورزشکاران فقط رویای چنین محصول مد روز را در سر می پرورانند که در پررنگ ترین و درخشان ترین رنگ ها موجود است. مواد استفاده شده قادر به ایجاد آلرژی نیستند. برای راحتی، ژاکت مجهز به جیب های جلویی با زیپ، بازتابنده، پشتی تهویه شده و کاپوت قابل تنظیم است. وزن بادگیر در کیف 185 گرم می باشد. این لباس با دو سال گارانتی ارائه می شود.

اگر شما یا اعضای خانواده تان تصمیم دارید تعطیلات خود را سودآور سپری کنید، اسکی بهترین انتخاب است. چنین تمریناتی نه تنها ماهیچه ها، بلکه مفاصل، استقامت، بهبود ایمنی و تأثیر مفیدی بر رگ های خونی را توسعه می دهد. در فروشگاه‌ها می‌توانید اسکی‌هایی با پابند بخرید، اما افراد با تجربه توصیه می‌کنند خودتان آن‌ها را نصب کنید، به‌ویژه که ممکن است در آینده به تجربه نصب آن‌ها نیاز داشته باشید. اگر نوع دیگری را ترجیح می دهید یا اگر بست ها شکسته می شوند، همیشه می توانید آن ها را تعویض کنید. در این مقاله با انواع بست ها و نحوه تعویض آنها بیشتر آشنا خواهید شد.

انواع پابند اسکی

بر اساس سبک و اهداف اسکی خود، باید یکی از سه نوع پابند اسکی را انتخاب کنید:

• مدرن ترین پایه های اسکی، پایه های سیستمی نامیده می شوند. نیازی به کاوش در نحوه کار آنها نیست، فقط بدانید که با آنها نیازی نیست سگک ها، نوارهای الاستیک و منگنه ها را به زحمت بیاندازید. نصب آنها بسیار ساده است و زمان زیادی نمی برد.
• نوع دوم "سخت" یا "75 میلی متر" نامیده می شود. اگر در کلاس های تربیت بدنی اسکی وجود داشت، ممکن بود بسیاری از افراد این نوع صحافی را در مدرسه دیده باشند. نکته اصلی این است که چکمه با استفاده از یک براکت مخصوص - یک گیره به چوب اسکی وصل می شود. پنجه چکمه را محکم نگه می دارد و خود براکت نیز به نوبه خود محل اتصال است. اکنون اعتقاد بر این است که سیستم سفت و سخت یادگار گذشته است. در واقع، بسیاری از ما با به یاد آوردن منگنه‌های ابدی نپیچیده و لیز خوردن چکمه، این را تأیید خواهیم کرد.
• نوع سوم بست "نیمه سفت" است. اینها انواع نوارهای کشسان، کراوات و تاژک هایی هستند که کفش شما به آنها بسته شده است. مربوط به اسکی کودکان است، زیرا پای کودک بسیار سریع رشد می کند و خرید چکمه های مناسب برای آنها دشوار است. اگر تصمیم دارید به کودک خود سواری را آموزش دهید، سیستم باند لاستیکی درست خواهد بود.

هنگامی که پایه های مناسب خود را خریداری کردید، می توانید نصب را شروع کنید.

برای نصب پابند اسکی چه ابزارهایی لازم است؟

اول از همه، شما باید ابزاری به نام هادی داشته باشید. این ابزار می تواند متفاوت باشد و هزینه آن دامنه زیادی دارد، با این حال، بدون آن یافتن تعادل مناسب روی اسکی بسیار دشوار خواهد بود. این به شما کمک می کند مکان های دقیق حفاری و نصب بست ها را پیدا کنید.

• شما به یک هادی نیاز دارید.
• نشانگری که سپس می توان آن را با آب شست.
• مته.
• مته برقی.

بسته به نوع بست، ممکن است به مته های 35 میلی متری یا 60 میلی متری نیاز داشته باشید.

فرآیند نصب پابند روی چوب اسکی

ابتدا باید یک ترفند کوچک در مورد چگونگی پیدا کردن تعادل دقیق روی اسکی خود بیاموزید. فقط باید یکی از آنها را در دستان خود بگیرید و آن را روی یک جسم نازک یا تیز قرار دهید و سپس به آرامی اسکی را حرکت دهید تا نوک و پشت آن در یک راستا قرار گیرند و اسکی شروع به تعادل کند. این مکان را با یک نشانگر علامت گذاری کنید. این اصل شبیه به این است که چگونه یک شخص سعی می کند یک خودکار را روی انگشت خود نگه دارد که دائماً در یک جهت یا آن طرف می افتد.

• اکنون اسکی های خود را روی زمین قرار دهید و یک علامت تعادل ایجاد کنید.
• یک جیگ را به یک اسکی وصل کنید. خطوط تعادل را روی جیگ و اسکی با دقت تراز کنید.
• یک مته با مته مناسب بردارید و یک سوراخ برای بست ها ایجاد کنید که توسط جک هدایت می شود.
• بست ها را پیچ کنید.
• با اسکی دوم تکرار کنید.

اگر هنوز جیگ ندارید، می توانید از این مقدار به عنوان راهنما استفاده کنید: لولای نصب اسکی باید هم در نقطه تعادل و هم در انتهای انگشت شست پا باشد. این به شما یک مکان تقریبی برای مانت های شما می دهد.

دوندگان باتجربه تر می دانند که گاهی اوقات می توان اتصالات را کمی به جلو برد، سپس چنین اسکی ها قبلا "اسکیت" نامیده می شوند. سبک ها را آزمایش کنید و راه راحت تری برای خود پیدا خواهید کرد.